汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤美味好吃的做法大全，汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤做法图解
现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也...
健脾补虚粥美味好吃的做法大全，健脾补虚粥做法图解 如何做健脾补虚粥最美味
如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着...
补虚健脾胃丨莲子猪肚汤美味好吃的做法大全，补虚健脾胃丨莲子猪肚汤做法图解
莲子猪肚是健脾胃补虚的优秀搭配，滋养补益又很美味。火候掌握好了，汤清猪肚软。全家都可以吃。猪肚要煮多久才好吃😋，经常考验着主厨的经验。分享一下我们多次积累的时间与口感经验，如果使用明火高压锅煮的小伙伴，直接就省...
虚不受补：脾胃小轮转起来下气汤美味好吃的做法大全，虚不受补：脾胃小轮转起来下气汤做法图解
来自《懒兔子》我们先来捋捋虚不受补一般都有哪些特征：1、明明感觉怕冷，阳虚体质，但不能吃热性食物药物，比如生姜、桂圆、牛羊肉，或者桂枝、附子、淫羊藿、杜仲，一吃就上火。2、身体虚弱无力，气虚很典型，但不能吃补气的药，比如...
脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤美味好吃的做法大全，脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤做法图解
今天分享汤谱#羊肚菌太子参健脾汤适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃，助孩子胃口大开。小孩吃饭香吸收好，个子也长高高，抵抗力好，宝妈们可...
健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤美味好吃的做法大全，健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤做法图解
此膳具有健脾补虚、补肾益精的作用，适宜体虚者及一般人群调理食用。用料乌鸡半只新鲜莲子30克淮山30克板栗10个海参2条姜2片健脾补虚：莲子山药海参乌鸡汤的做法预先把海参泡发好，乌鸡去皮洗净，与莲子、山药、栗子、生姜一...
健脾祛湿补虚泥鳅汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿补虚泥鳅汤做法图解
女儿小的时候，经常在睡眠时出汗，汗水往往浸湿了衣衫、枕巾，头发就像刚洗过似的。当时很是担忧，怕孩子有啥疾病。后来从一朋友那儿得来一道偏方，用活泥鳅煮汤喝，对小儿出汗多，盗汗有缓解作用。泥鳅汤含蛋白质较高而脂肪较低，素...
太子参茯苓汤—调理脾虚系列美味好吃的做法大全，太子参茯苓汤—调理脾虚系列做法图解
在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。想要让自己的身体变得更加健康，远离疾病的困扰，最好的办法就是避免出现脾虚。用料太子参20克茯苓20克白扁豆20克薏米20克陈皮1块蜜枣1个猪骨250克水800克太子参茯苓汤—调理脾虚系...
1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）美味好吃的做法大全，1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法图解
长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连...
脾肾阳虚：黄芪党参杜仲鸡汤美味好吃的做法大全，脾肾阳虚：黄芪党参杜仲鸡汤做法图解
功效：健脾补肾温阳。适合人群：脾肾阳虚者。这道汤中的黄芪补中益气，党参健脾益气，杜仲补肾壮腰，生姜助阳祛寒，鸡肉甘温补中，一起搭配，共奏健脾补肾温阳之功，适合脾肾阳虚者食用。用料黄芪20克党参20克杜仲20克生姜3片鸡半只脾...
脾虚血虚又血瘀，先调哪个好美味好吃的做法大全，脾虚血虚又血瘀，先调哪个好做法图解
用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...
脾胃虚弱－炒白扁豆猪骨汤美味好吃的做法大全，脾胃虚弱－炒白扁豆猪骨汤做法图解
方子来自大伦育儿说用料炒白扁豆50G猪脊骨250G红枣5个莲子10粒脾胃虚弱－炒白扁豆猪骨汤的做法炒白扁豆，莲子提前浸包2小时，红枣掰开备用。猪脊骨洗净，氽水，然后捞出备用将处理好的猪脊骨与炒白扁豆，莲子，红枣一同放入锅中，倒...
简单易学的霸王花健脾补虚汤美食做法
这一款汤料包，主打健脾补虚的功效，里面的食材能够加速新陈代谢，促使体内毒素的排出，消水肿，美容养颜。用料霸王花汤料包（谢记独家）1份水4斤姜片2片排骨500g盐按需求加霸王花健脾补虚汤的做法准备食材，霸王花健脾补虚汤料包一...
健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）美味好吃的做法大全，健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）做法图解
泥鳅可补气补血，健脾养胃。它含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素，比一般的鱼虾营养价值都高。并且泥鳅所含的脂肪和胆固醇很少。注意：泥鳅不能吃狗肉、螃蟹等，据说会引起中毒。用料野生泥鳅400克姜5片豆腐1块盐2...
儿童健脾膏 脾阴虚篇美味好吃的做法大全，儿童健脾膏 脾阴虚篇做法图解
如何分辨脾阴虚一、看嘴唇色泽中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑孩子是不是脾阴不足了。二，看舌头脾阴不足的孩子往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔...
姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）美味好吃的做法大全，姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）做法图解
在养生堂上看到一位老师推荐的姜米茶，说是对脾胃虚寒效果好，看到别人菜单说姜米茶还暖宫。姜本身就是药食同源的一个食材，试着做做。食材很简单，需要有耐心，我是用来煮粥喝的，期待它好喝。特意百度搜的生姜炒米粥主要是可以...
暖脾胃、祛湿补虚「泥鳅豆腐汤」美味好吃的做法大全，暖脾胃、祛湿补虚「泥鳅豆腐汤」做法图解
今天介绍这款泥鳅豆腐汤就是一道不仅味美，且搭配绝佳的汤品。夏天常吃生冷（水果、冻饮、雪糕等），对脾胃伤害加大，此汤容易吸收，常喝能暖脾胃，男士能养肾生精之效！泥鳅有“水中人参”的美称，它所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋...
脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤美味好吃的做法大全，脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤做法图解
功效：芳香化湿醒脾，温中行气开胃。适合人群：夏天经常喝冷饮冰饮或过食生冷的人群，多有寒湿困脾、运化失常，见腹胀腹痛、恶心呕吐、食欲下降、大便溏烂、头身困重、舌质淡，苔白腻。肉豆蔻长于“温脾止泻”，草豆蔻长于“温中止...
简单易学的健脾汤2⃣️美食做法
家有宝贝，就会时不时炖些健脾养胃汤，调理脾胃用料太子参6g无花果3个/6g百合6g莲子8g瘦肉150g盐少许健脾汤2⃣️的做法所有食材准备好，瘦肉用刀背敲一下，也可以用开水烫一下去血水食材洗净放入炖盅加满水，我家这个刚好一碗的...
经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养美味好吃的做法大全，经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养做法图解
25岁之后就会发现，姨妈量越来越少，总推迟等等问题出现，而这些问题也许是因为我们年轻，不懂得爱惜自己身体，熬夜，饮食不规律等。头发干枯开叉、发量稀-少发黄发黄白、掉发严重手心偏热出汗、手脚冰凉肤色不好、暗淡发黄，甚至...
儿童健脾太子参汤（专治不爱吃饭，脾胃虚）美味好吃的做法大全，儿童健脾太子参汤（专治不爱吃饭，脾胃虚）做法图解
✨✨茶油＝油茶籽榨的油娃娃不吃饭，妈妈最犯难能吃零食饭还吃得多的娃娃最讨喜用料用量自行增减瘦肉100克（少量）太子参10－20根山泉水半碗姜片3－5片茶油2－3滴盐一丁点儿童健脾太子参汤（专治不爱吃饭，脾胃虚）的做法太子参随便冲洗...
肝郁脾虚美味好吃的做法大全，肝郁脾虚做法图解 如何做肝郁脾虚最美味
方子来自于无忌大夫，对肝郁脾虚有一定的食疗效果。我都是打米糊喝的方便。图片来源于网路，我忘了拍照片了😓用料莲子（最好有芯）15克山药15克芡实15克红枣3个干玫瑰花3克肝郁脾虚的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是头天晚上泡第...
脾虚面黄 养血安神汤美味好吃的做法大全，脾虚面黄 养血安神汤做法图解
脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能...
调理脾胃～虚不受补汤美味好吃的做法大全，调理脾胃～虚不受补汤做法图解
稍微吃一点补的东西就上火，快来试试这碗调理脾胃的汤水吧！脾胃运化开了，就不容易上火非常清润用料五指毛桃20克桂圆肉10克芡实15克干淮山10克薏仁20克无花果3颗调理脾胃～虚不受补汤的做法准备材料：这个是1～2人份的洗净材料，...
脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤美味好吃的做法大全，脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤做法图解
脾虚湿重、胃口不好、又怕寒凉体质的人士。煲这款健脾去湿汤是最好选择。材料：脱硫淮山、云苓、白术、黑芡实、莲子、土茯苓干、扁豆、赤小豆、生熟薏米、陈皮少许、蜜枣2个。（多谢婵婵的分享）用料淮山适量云苓适量白术...