番茄鸡蛋牛肉盖饭的精选大全

干饭人必吃的一道菜！用料西红柿2个大的牛肉片180G鸡蛋2-3个番茄鸡蛋牛肉盖饭的做法准备食材，如图所示。牛肉片腌制。治愈系美食酸香开胃拌面、拌饭、配馒头，香香哒！好好吃饭！开动吧！...

突然想吃就自己做了用料牛肉250克西红柿1个土豆1个咖喱1块胡萝卜1根番茄土豆咖喱牛肉汤（盖饭）的做法准备食材，土豆蒸，胡萝卜去皮蒸，番茄十字划刀水煮，牛肉腌制（用自己喜欢的调料拌匀即可）胡萝卜切块，土豆去皮切块，番茄去皮切块...

用料西红柿1个鸡蛋2个盐半小勺肉（瘦肉、五花肉）50克小葱1根姜2片糖半小勺蚝油1勺生抽1勺米饭1碗玉米淀粉1勺番茄肉末炒蛋盖浇饭的做法先煮米饭，一人食半杯米，饭量大的一小杯米。水位在手指插在米上方，半节指甲盖位置。西红...

忙到没时间做饭？拿薯片冰激凌对付肚子，不如来试试这道简单好吃又兼顾营养的番茄牛肉盖浇饭！超开胃的酸酸甜甜的滋味，跟（糙）米饭搭配就更完美了。一道菜20分钟搞定，有菜有肉，营养美味都照顾到了哦。用料牛肉350克番茄1个洋葱1...

这道菜是我给我一个好朋友做的速成营养餐，好吃又好看，我个人以为用来调制意大利面也不错哦~用料米饭一碗黄瓜薄片鸡蛋一个番茄一个洋葱四分之一个贵州酸辣酱两大勺盐少许糖一勺鸡精少许高汤可无番茄鸡蛋酸辣盖浇饭的做...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。随着宝宝的长大，给宝宝吃的辅食就不再需要总是泥糊状的了。...

一个人的午餐，对自己好点用料番茄一小个鸡蛋一个大蒜两瓣小葱一根盐味精料酒淀粉少许油适量番茄鸡蛋盖饭（单身版本）的做法主要原料:鸡蛋，番茄，大蒜，小葱鸡蛋叫少许料酒，盐搅拌均匀锅内倒入少许植物油，鸡蛋炒至金黄色，盛出备用...

这个拌饭超好吃！用料牛肉卷适量西红柿1-2个酱油适量蚝油适量香菜小把小米辣1-2个大蒜1瓣口蘑适量。建议多买一些。口蘑会缩水灵魂香菜番茄牛肉卷盖饭的做法牛肉卷需要提前焯水，然后冲一下水。不然会很腥。番茄烫一下热...

用料番茄1个鸡蛋3个米饭300克奶酪芝士片1片蝶豆花粉2克原汁酱油1勺食用油适量星空🌃番茄鸡蛋盖饭的做法准备好所需食材热锅热油，倒入蛋液，加入适量轻盐原汁酱油翻炒关火盛出待用另起一锅，热锅热油放入番茄丁，加入轻盐原汁...

【煎蛋＆多汁虾＆多汁的番茄】共同合成了美味的鸡蛋盖饭（卵丼）＾＾カレー（咖喱）的味道让我从早上开始就元气满满呢♬元気が出ます！！♬o(∩_∩)o转：＠ぽろん５２６用料盐胡椒适量虾（黑老虎虾）【没有就用普通的虾吧】2尾小西红柿3个洋葱20g鸡蛋2...

这个材料的量是2人份用料西红柿2个鸡蛋3个洋葱1个盐适量淀粉一小勺糖1汤匙番茄汁2汤匙米饭2碗番茄盖饭的做法食材切碎先把鸡蛋煎熟，铲成小块，盛出备用番茄和洋葱小火炒出汁，加盐、糖、番茄汁，大火翻炒，加小半碗水上盖焖一...

用料鸡蛋2个牛排一大块番茄2个番茄牛肉鸡蛋盖浇饭的做法主锅加入10g油设置3分钟温度V速度小勺爆香这时候把两个鸡蛋打散，放平底锅煎好主锅音乐想起加入去皮切块的🍅设置4分钟温度V速度反转小勺这时候平底锅把牛排煎好，...

最普通的食材最家常的番茄鸡蛋盖浇饭啊用料西红柿2个米饭1碗鸡蛋2个盐6克大蒜/葱/姜适量蕃茄酱2勺水淀粉半碗（小）普通的番茄鸡蛋盖浇饭的做法准备好食材🥬先炒鸡蛋（打蛋时加入一些胡椒粉，盐，微量料酒），我喜欢炒成碎碎的状态，...

用料西红柿1个鸡蛋2个米饭1碗淀粉1勺盐适量牛肉适量味精适量料酒1勺白糖1小勺欧芹碎适量番茄鸡蛋滑牛盖浇饭的做法牛肉切片，用料酒、盐、食用油、糖、淀粉抓腌一下，有时间可以腌制10分钟以上。起锅热油，油多一点，下牛肉快...

用料肥牛肉125克西红柿2个米饭1碗葱花少许姜片2片蒜3瓣米醋1大匙料酒1大匙生抽1匙蚝油1匙盐半匙白糖半匙鸡精半匙黑胡椒少许生粉2匙番茄牛肉盖饭的做法准备材料。番茄表面划几道小口子，沸水中煮3分钟左右，见表皮皱缩开...

疫情当下，好好宅家不出门😷用料西红柿3个鸡蛋2只牛肉100克口蘑（没有也可）6个蒜2瓣葱花适量生抽2勺老抽1勺淀粉1勺料酒1勺黑胡椒1勺盐少量水200ml米饭2碗番茄牛肉蛋盖浇饭-黑椒版的做法煮饭/牛肉切成牛柳并且加入生抽、老...

用料四个鸡蛋，两个西红柿，两颗蒜，猪肉250克番茄鸡蛋肉臊子盖饭的做法肉末先用油炒好，然后盛出来放油把搅好的蛋炒热再放西红柿和蒜一起，最后把事先炒好的肉末倒进锅里一起炒。放少量生抽和盐就出锅了...

慕意MUTTI｜百变“茄”味初春，乍暖还寒时节，煮上一碗西红柿鸡蛋面，吃下去好满足！加了慕意MUTTI番茄酱的汤特别好吃！意大利MUTTI番茄酱，无添加，配料只有番茄酱和盐，小盆友可以放心吃，无论做中式的番茄🍅鸡蛋面或者国民菜西红柿炒...

有个很难伺候的男朋友，一般我做的东西他都说一般，但是这个如此简单的菜，他竟然赞不绝口！！！所以来发下厨房第一帖！！！！超级简单易做～用量是两人份的用料鸡蛋3个番茄2个葱少许蒜瓣2瓣盐适量淀粉一勺小青菜一把（看个人喜好）番茄鸡蛋盖...

这道有肉有菜，拌饭吃特别香。也可以拌在面条里做“打卤面”。挺实用。肉和菜的比例可以根据孩子的口味随便调整。用料西红柿1个鸡腿肉适量白菜适量洋葱1/4个奶酪适量鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法洋葱切丁，鸡腿肉切碎小块...

一个人的中饭是随意的，把前一天晚上剩下的几片水煮牛肉、杂粮饭与自制的披萨酱搭在一起，竟成了无比美味的牛肉盖浇饭，好吃停不下来。朋友说发菜谱吧！要跟做！因为好吃决定一做再做。水煮牛肉菜谱已有介绍，今天把水煮牛肉改成...

越简单也好吃✌️烧一次大概2人份用料牛肉卷100g洋葱半个盐半勺左右看口味糖少许包菜2-3把黄油一勺笑厨番茄酱1包罗宋味？番茄牛肉卷盖浇饭的做法洋葱切丝、羊肉呀切一半、包菜切块黄油入锅，炒软洋葱，放羊肉和包菜炒熟半碗...

还记得那些年学校食堂的经典菜肴，仿佛还能依稀听到食堂阿姨的大嗓门~圆圆红红的番茄配上鲜嫩金黄的鸡蛋，酸酸甜甜的口感浇在香喷喷的白米饭上，无论是视觉还是味觉都让人口水直流。汤汁味浓，米饭的最佳伴侣。就像康师傅红...

简单的家常下饭菜~用料西红柿1个鸡蛋3个油少量米饭看想吃多少糖少量小葱数根盐少量番茄鸡蛋盖饭🍅🥚🍚的做法我是准备了图中的这些食材，米饭没有用这么多(我的是用的昨天剩饭)把鸡蛋在碗里打好，然后往里面加一点点盐，和...

减脂餐把白糖换成代糖米饭每100克114热量根据自己情况而定用料西红柿1个番茄酱1勺鸡蛋2个糖半勺盐半勺味精一勺克蒜1瓣葱1根醋一小勺减脂餐番茄鸡蛋盖浇饭的做法先把西红柿划十字放热水烫十秒捞出去皮切成小粒或者块...