小谷的精选大全

没有故事，就是爱吃用料面条1份黄瓜半根胡萝卜半根花生米少许大蒜1瓣小葱1根小米辣1个白芝麻少许食用油少许酱油1勺醋1勺香油少许鸡精依个人口味食用盐依个人口味香菜1根白糖依个人口味小谷爱拌面的做法小米辣葱花蒜末...

配方来自《跟着小嶋做甜点》跟格兰诺拉麦片做法很相似，可以很随意加自己爱吃的谷物和干果、果脯等等香香脆脆的，搭配早餐或者零食都很棒用料燕麦片90克杏仁片35克蔓越莓干35克瓜子仁或者南瓜子仁15克细砂糖25克蜂蜜25克...

#国外菜谱翻译#EASYHOMEMADEWHEATBREAD7IngredientGrainyWheatBread|#vegan简单的7中配料的全麦面包，里面有燕麦和小米，外脆里软，100%全素用料全麦粉两杯中筋面粉（普通面粉）1又1/4盐1/2茶匙速发酵母1包（3/4茶匙）温水1.5杯小...

无聊咯用料糯米粉五份普通面粉一份澄粉一份五谷粉自己看白糖自己看葡萄干自己看五谷小糖饼的做法先上全家福糯米粉、面粉、澄粉混合均匀，其中糯米粉最多，其他适量（其实我也不知道这样做有什么意义，但是就想这样做╮（╯◇╰...

香蕉西葫芦——是从美洲引进的蔬菜品种，长着西葫芦的外形、香蕉的颜色，肉质细嫩，性温无毒，是西葫芦中唯一能生吃的品种，口感微甜...用料香蕉西葫芦1个面粉适量蘸料生抽1大勺米醋1/2大勺白糖1小勺麻油少许熟芝麻少许葱花少...

用料T651000克水650克液种100克法国老面200克黑麦面种（固态）100克盐23克鲜酵母10克黑麦水解300克全麦水解200克混合谷物（烘烤泡水）400克后加水50克谷物小吐司的做法T65加水混合均匀水解1小时...

＂海纳百川＂的纯牛奶用料纯牛奶适量熟黑芝麻适量玉米片适量即食燕麦适量蜂蜜适量[小温暖］谷物牛奶的做法倒入牛奶，芝麻，即食燕麦，玉米片中小火，搅拌。煮开即可。盖盖焖5分钟..蜂蜜自行添加小贴士1.玉米片冲洗后立即放入牛奶中...

休闲时光来一片再配上咖啡☕️，元气满满的！用料黑米20克红豆25克燕麦25克黄豆25克绿豆25克低筋面粉200克黄油90克盐5克鸡蛋45克（1个鸡蛋）泡打粉3克白砂糖90克五谷杂粮饼干小美的做法把五谷放入主锅时间2分钟/速度10进行打磨...

调料，可以自己选，想吃什么口味都可以，先不要放任何调量，出锅在放用料回子白，四分之一面粉适量香油，盐适量黄瓜，小葱适量小葱拌谷垒的做法回子白切小丁丁，放少许水，一边放面一边搅拌，让面完全粘到回子白上就可以了，然后放入锅里煮...

为我亲爱的小宝贝制作～～因为他健身，平时不能吃太多不健康的食物，还需要补充蛋白质，原来也做过鲜花饼给他，虽然好吃，但是也要为他的健康着想～～正好夏天了，面包、馅料小饼都不易储存，这个谷物小饼又健康，又营养，还比较好保存～～用料鸡蛋...

用料红豆25克燕麦25克绿豆25克黄豆25克黑米25克低筋粉200克黄油90克鸡蛋1个盐5克泡打粉3克白砂糖90克小美版五谷杂粮小饼干的做法将五谷放入主锅，2分钟，速度10打磨成粉，倒出备用放入软化好的黄油，砂糖，插入蝴蝶棒，45秒速度4...

之前做的小餐包感觉太紧实了，这次就试试加谷朊粉吧，QQ弹弹，满满的椰香。早餐的时候，煎个鸡蛋，放点生菜和芝士，真的是绝绝子用料谷朊粉100克椰子面粉50克杏仁粉100克亚麻籽粉20克洋车前壳粉10克鸡蛋2个温水240克盐3克酵母3克...

小小的窝头里，五谷小窝头，小栆，枸杞甜丝丝的搭配，冲淡疲惫，给身边亲近的人一丝甜用料豆浆渣绿豆面黑豆面黄豆面玉米面牛奶枸杞栆小悦家~五谷窝窝头的做法热水搅拌，加入少许牛奶蒸制即可，15分钟左右...

最近喜欢搭配赤小豆营养价值会比红小豆高一些哪种都可以其实我不会告诉你我是为了消耗豆子的🤓五谷随心配一些补气养血健脾胃放了葡萄干就不要放糖了哦用料赤小豆20g白芸豆10g紫米15克核桃2个葡萄干少许清水550ml早安...

黑谷小面，是采用黑色农莊有机种植基生产的黑小麦面粉，加入基地自养的柴鸡蛋精制而成的，口感劲道，味道鲜美，养生保健，是一道安全健康的好食品，是粮食作物里面，唯一富含三价有机铬元素的，特别对糖尿病人有很好的抑制作用！在配一三...

这款用家里剩余的各种谷物和坚果、干果加工而成的甜点自然香甜，可以在聚会时拿出来和大家一起分享。谷物跟坚果，都可以换成自己喜欢的食材!多吃谷物可以增加膳食纤维，对于小朋友来说，还可以锻炼咀嚼能力和肠道消化能力哦...

每次辟谷完，这是我最钟爱的开谷餐。南瓜的甘甜和小米的滋养一同入胃，感受从唇齿到脾胃的运化。小美的好处就是最大程度释放注意力，在指定的时间完成指定的任务，可标准化操作，这也许就是东西方文化最大的差异，西方仪器的精密...

记录我的破壁机作品2020-11-5进驻我家用料各种豆各种杂粮随你喜欢我的小布谷的做法开机第一次：20红豆+40红豆+20黑米,800ML口感细腻，糖给了63，甜了，下次40-50好了黄豆20，红豆20，黑米30，生花生28口感味甘细腻...

超级快捷的一款早餐，就是把所有的材料都混合，然后放微波炉叮两分钟就OK了。取名叫谷物小蛋糕是因为里面有燕麦和谷脆格，（其实是乱想的，哈哈），口感很软，类似蛋糕，适合喜欢尝鲜的同学去尝试。用料鸡蛋一个牛奶适量weetbix一块家...

用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中...

小龙虾的味道，估计没有多少人能抗拒吧？我虽然平时不怎么吃辣，但是对它，仍是会流口水🤤用料郫县豆瓣酱：2勺老干妈豆豉酱：2勺蚝油：适量鲜紫苏叶：7片葱：适量姜：适量花椒：适量辣椒：1-2个桂皮：适量紫洋葱：半头大蒜：1-2头，我本人爱吃炒菜里...

抓一把五谷米，加一把花生，15分钟，香甜软糯的米浆，专治不爱吃杂粮的姑娘，咕噜咕噜喝了一杯！而麻麻我居然吃出了小时候血糯米棒冰的味道，好感动！《黄帝内经》云：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，春天了，好好生发吧！用料...

有时候一些随心之想无处安放开辟个地角放一些自己玩儿的东西~用料兴趣100%备料各种行动100%成品各种拍拍拍虽然是手机党也没影响我丰收的喜悦~谷小鱼🐠的开心乐园~的做法制作成品能吃的就吃了吧小贴士开心就好~...

香蕉谷物能量棒用料香蕉300g各种坚果（腰果、开心果、杏仁、碧根果、核桃）100g燕麦片140香蕉谷物能量棒（小美）的做法香蕉谷物能量棒...

热卖的迁西山地小米，依然保持着原始的耕种方法，且特别讲究时节，比如一定要等到中秋月圆之后再采收，此时小米颗粒饱满，成熟度高。山栗爸爸郑重承诺：“您订购的每一份小米都是由刚刚采收的新谷现磨而成，随订随磨，保证新鲜。”用...