猪心瘦肉营养汤的精选大全

猪心怎么做都有点难出味道，炖汤更是，这次用很简单的原料试了试，结果有点出乎意料，味道非常好喝，忍不住来上了个菜谱，可惜没有提前拍图。用料猪心半个枸杞一小把红枣4颗瘦肉适量干香菇4个姜片2片料酒适量猪心瘦肉营养汤的做...

这几天工作节奏快，用脑过度，导致精神紧张😓心悸性失眠。痛苦！作为广东人，首选食疗法。汤治百病！莲子（性平）、百合（微寒）、麦冬（甘，微苦，微寒）有安神助眠，益智养心的作用。枸杞子（温性）红枣（温性）党参（甘，平）老姜（辛，微温）用料瘦肉（腱子肉）200克...

用料大西柿红2-3个高丽菜（卷心菜）1个洋葱2个芹菜1小把木耳1小碗盐胡椒粉鸡精瘦身营养汤的做法汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精...

莲藕猪心汤的功效：富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用；猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食！妈咪心脏不好...

玉米一根3.5元，瘦肉5元，鸡蛋1元，一共9.5元！30分钟搞掂，营养，快手，美味！（2人分量）用料玉米1根鸡蛋1个瘦肉150克花胶（可选）2头姜片3片油盐糖生粉适量10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法备好材料：玉米剥粒，玉米芯一开三备用；瘦肉切丝，用油...

用料瘦肉克姜片盐克姜1片宁夏菜心3-4根小小的克少许油菜心猪心猪肝瘦肉汤（非常简单又好喝）的做法❶先把备料切好，锅放冷水煮滚，放这些切好的猪肉放锅里滚一下下捞出来（去焯水）。把这些水倒掉哦，也最好放一片姜片（可以去腥味的...

杞菜是枸杞的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效.可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。枸杞子是成熟果实，性平味甘。归肝肾经，具有滋肾润肺，补肝明目的功效。很适合经常熬夜，抽烟，还有和我一样经常面对电脑的人喝哦。用料...

非常好喝暖心暖胃的素汤～用料胡萝卜🥕1根玉米🌽1根鹰嘴豆1把红腰豆1把南瓜1块板栗十几颗无肉全素瘦身营养靓汤的做法以上所有材料洗干净，两种豆子，板栗提前一晚上泡好，会比较容易煮烂～鹰嘴豆和红腰豆都是非常有营养滴所有...

红菇不一定要用来炖呦～红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐、滋阴、清凉解毒、贫血、水肿...

菌菇类是非常营养的天然食材，帮助增强免疫力，提高抵抗力，男女老少都适合哦😄用料瘦肉100克鸡腿菇随意适量金针菇随意适量海鲜菇随意适量新鲜冬菇随意适量芹菜少量生姜两片切丝生抽少量盐少量玉米淀粉少少量食油少少量营...

大人小孩都爱喝的营养猪脚汤，营养丰富，味道美味。用料猪脚两只生姜八片盐少许鸡精两勺料酒两勺营养猪脚汤的做法两只猪蹄切小块，一锅清水加四片生姜一勺料酒，猪蹄放里面，煮到表面变色。猪蹄捞出来用冷水清洗一下，锅里重新加...

给自己保存下做法，以备翻查😄喜欢的收藏吧！反正这是一款人吃人爱的汤啦。特别推荐！用料猪肚1个姜片3片莲子一小把花生米适量盐适量芡实适量红枣3-5颗（去核）淮山一段猪肚营养汤的做法材料和做法如上洗干净的猪肚翻面洗干净...

用料猪心半个瘦肉半斤左右花旗参3.6克姜片3片食用油2、3滴瘦肉猪心花旗参炖汤的做法将瘦肉和猪心洗净，姜切片。花旗参我用的是这种泡茶的袋装的两袋。将瘦肉切薄片、猪心也切片，然后一起放入炖盅里面加入适量的纯净水，一...

夏天不想喝油腻腻的骨头汤，那就来碗清甜的玉米鸡蛋瘦肉汤吧🌽简简单单，看着就非常有营养小时候妈妈会做这道汤给我们喝，现在我也做给我的孩子喝鸡蛋、玉米还增加了瘦肉，这个汤真的太适合老人小孩了，作为减脂期的菜单也是非...

前两天在外面吃饭，喝到了猪心汤，觉得很好喝，今天特别想喝汤，一个人在家炖鸡汤又太多了，就炖了一人份的猪心汤用料猪心1个料酒1勺盐适量黄芪15片党参1根莲子10颗养生猪心汤的做法将黄芪、党参、莲子泡一下猪心洗干净，切块、...

作为广东人，汤在饭桌上是必不可少的一道菜，很多时候因为时间关系，不能每天熬汤，所以很多时候为了方便只能做一些简单快速又好喝的汤。西红柿🍅含有丰富多样的营养，不仅煮汤还是炒菜都是很受欢迎。用料精瘦肉少量西红柿🍅3...

对于剖宫产失血很多的我来说，科学进补真的很重要。我想把我月子里吃的不少的这道早餐分享给你们，这个真是补血神器！！！菠菜含有维生素C，猪肝和瘦肉都含有丰富的铁，而维生素C可以促进铁吸收麻烦有宝宝或者将要有宝宝的妹子们记...

自己在家吃饭煮一份汤，可以吃两餐，简单方便~用料祛湿豆10克姜2片瘦肉200克红枣5颗枸杞10粒砂仁2克瑶柱5蘑菇2个营养瘦肉祛湿汤~的做法把瘦肉切好放入盘子中，加入盐和姜腌制10分钟（入味），再加入所需的材料加水满盘子然后隔水...

用料猪心半个腱子肉1个枸杞10粒盐1勺猪心瘦肉汤的做法准备好食材猪心和腱子肉切小块焯水倒入炖锅，加冷水，炖2个小时出锅前5分钟放入枸杞，盐小功告成...

用料西红柿4个金针菇200克干木耳6朵李锦记鲜味生抽4勺白胡椒粉少许鸡精1/3勺蚬子肉10-15个食用油5-10克鸡蛋2个营养瘦身汤的做法木耳盐水泡发1小时，剪成丝，蚬子肉化冻备用金针菇与木耳丝热水汆烫一下，再过冷水洗干净西红...

用料瘦肉克水克盐克鸡蛋个淮山姜瘦肉营养炖汤的做法瘦肉和淮山放绞肉机绞碎2打入鸡蛋，再加入开水第二个石斛，麦冬，花旗参30分钟...

猪手有丰富的胶原蛋白，加上胡萝卜和玉米一起炖，既不腻口又有丰富的营养。用料前猪手二个胡萝卜小点的二根甜玉米一个料酒盐葱姜枸杞子一小撮营养猪手汤的做法猪手洗净，剁成块。锅中冷水放入猪手，煮开后撇去沫。加料酒，姜、...

暑假了，一觉都能睡到9点多，这是铟妈之前从未做过的事情哦，因为之前要上淘宝弄一点点东西，所以每天都是8点起床铟读书的时候大概都是7点起床，而且我的性格是不会睡懒觉的人对于到9点才起床真的没有什么概念。现在没有做什么...

烈日炎炎的早上，高温让人实在没有什么食欲……恰逢最近小朋友搏击训练强度加大，需要多补充蛋白质，尤其是鱼虾类和牛肉等。思来想去，这道简单又“丰满”的瘦肉鱼片汤是个很不错的选择！！用料新鲜草鱼片12片左右瘦肉30--50克姜...

一道好喝营养不容易腻味的汤品选择。丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。也是补元气治脾虚的营养汤品。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，有较好的利水消肿的功效。含有锌、硒等微...