清補涼煲的精选大全

有祛濕，開胃，除痰，健肺的功效。用料乳鴿瘦肉生，熟薏米淮山蓮子百合玉竹茨實清補涼煲乳鴿的做法所有藥材提前浸泡清洗。瘦肉，乳鴿切大塊飛水洗淨。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...

清補涼是廣東一帶挺常煲的湯水，潤而不燥，適合四季飲用。用料蓮子40克陳皮一片蜜棗幾顆豬腱500克瘦肉一小塊淮山20克玉竹20克茨實40克洋薏米40克桂圓肉40克百合20克水2.5L清補涼煲豬腱湯的做法準備好材料。蓮子、茨實和...

免烤箱的柠檬豆腐芝士蛋糕，简直是零失敗，又超级容易做的蛋糕。其清新的口感，豆味很香浓，入口软滑，夏天甜品首选。我家小女儿超爱吃☺️☺️配方选用6寸的蛋糕模用料蛋糕底消化饼干4片克无盐奶油30克蛋糕体嫩豆腐220克淡奶油150...

用料盐适量鸭捕一只油适量大蒜一颗蒜头3瓣快炒鸭補的做法准备配菜下油热蒜末和姜丝，然后下切好的鸭捕翻炒。期间下点酱油和少许水焖一下。差不多熟的时候下蒜焖一下撒点盐出锅小贴士由于像素一般。时间又赶。图片有点，...

我們（梅州）客家人特別喜歡用艾草（又名香艾、蘄艾、艾蒿等）來煲雞湯，認為艾草雞湯既可以祛風暖胃、清熱解毒，又可以平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳，所以艾草雞湯已成為客家人餐桌上的常客。🥰要知道女人總有那麼幾天不是特別自...

开中火清炒用料青椒红椒黄椒各一个毛豆约300克清涼世界的做法里面放了点虾仁清炒...

健脾補氣:淮山，黨參理氣袪濕: 陳皮，薏米滋陰潤燥: 北沙參，玉竹潤肺止咳: 南杏，北杏養血安神: 蜜棗，桂圓寧心安神: 蓮子，芡實，百合補益肝腎:杞子(後下:於飲湯前放進湯中，焗5分鐘即可，因杞子煲久了會變燥。)滋陰、潤燥、益...

家中有小孩，這個湯最適宜。用料羊前脾1000克（2斤）淮山1支馬碲250克紅蘿蔔2條陳皮1個姜10片滋補羊肉湯的做法1.將羊肉洗幹凈，水與羊肉一齊下鍋，水煮到八十度左右，剛冒泡，關火，燜幾分鍾，這樣將血水逼出來，用水衝洗幹凈，就不會那麽...

用料米線一碗韭菜香菜花生肉末朝天椒醬油醋白糖夏日一清涼之雲南涼米線的做法牛肉和朝天椒一起炒好米線煮熟用冷水泡涼韭菜燙一燙切碎花生油煎調好醬油醋等配料澆上去全部拌一起完成！喜歡再涼一點可以發冰箱呆一會兒...

南方女生在伏天下寒上燥的毛病總是特別明顯，白天感覺自己氣息奄奄就跟蔫了的花朵似的，所以煲了這個湯。整體湯汁一點調味都沒加，因為有瑤柱和桂圓紅棗，非常鮮甜。用料红枣10颗党参適當黄芪適當当归適當枸杞適當桂圓乾適當...

入冬了，不妨自己在家自製一鍋羊肉煲，一家人圍著吃美味的羊肉來自河北黑山羊肉粒，也有來自紐西蘭的羊腩（簡易版的羊肉煲，做法未必跟得上大餐廳，不過也可以參考參考）用料羊肉1KG胡萝卜1根料酒2勺竹蔗少量馬蹄少量炸枝竹一包冬...

用料鸡蛋3个盐5克菜補200克潮汕菜補蛋的做法萝卜干要用清水泡一下，然后切碎备用鸡蛋打碗里，再加入少许盐，1勺鸡粉，2勺淀粉锅中放油，萝卜干下锅炒香，出锅，稍微放凉一点，加入打好的鸡蛋，搅拌均匀，平底锅加油，加入拌好的鸡蛋，平摊成...

廣式靚湯！用料蜜棗3粒清補涼湯料1份豬脊骨清補涼的做法在藥材鋪叫人幫忙揀一份煲清補涼的材料，回來後浸泡洗淨備用豬脊骨飛水備用所有材料冷水入鍋，煲3小時即可...

這是多年前去吃日本料理的時候吃到的配菜,經過我苦苦哀求師傅口述的配方,當甜點,配菜或是當前菜都很讚喔.尤其是逢年過節的時候,紅紅的小小圓圓一顆顆,擺盤起來非常討喜!剩下的果汁可以加水或汽水變成調味飲料,真是很...

小時候最喜愛媽媽煮的其中一款糖水，不止清涼消暑，而且還滋潤養顏😘用料冬瓜600克班蘭葉12葉龍眼乾100克紅糖2大湯勺冬瓜龍眼糖水，炎熱天清涼飲品，材料做法簡單，清涼消暑，滋潤養顏-WinterMelonDriedLonganDessert的做法冬瓜...

1.陳腎、新鲜！闻起来芳香四溢，绝对无任何的油味，煮出来的粥更是鲜味2.蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效；对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用4.羊肚菌、味道浓郁配合煲起汤来...

清凉的水果挫冰不会很甜腻,吃起来很爽口又解暑!很棒哦!用料芒果一个有机蔓越莓少许优酪乳少许清涼芒果冰的做法冰块放一下等它有点溶化你要准备搅拌器,把冰块放置搅拌器中加点矿泉水搅拌一下就会变成碎冰把大冰小冰装...

出门在外的朋友想念这一口了没有用料萝卜干2个虾米一把干贝一把糖30克食用油适量潮式菜補粒的做法萝卜干打成粒状勤快的可以用切用凉水冲掉多余的咸味虾仁干贝洗干净滤干水份起锅烧油锅热下虾米和干贝炒出香味，再下萝...

含一顆鹽漬梅子在口中👍酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液滿口，其實醃漬梅子用來泡水喝非常合適，味酸而不咸😋那麼醃漬梅子水的功效⤵️1⃣️淨化血液2⃣️解酒排毒3⃣️緩解孕期不適4⃣️促進代謝緩解疲勞青梅用鹽醃出水後。然後...

用料盐少量羊腿1.2KG孜然粉18克椒鹽10克蒜頭2個小茴香少量花椒碎少量補鐵補鈣的零食的做法羊腿肉一整塊（不要切小塊）洗乾淨，放鹽，蒜頭碎，小茴香，花椒按摩，一小時後放200度上下火，烤箱20分鐘，再翻面烤20分鐘！整塊涼佐，吾熱！再用厨...

很喜欢吃凉拌黄瓜凉粉，但市售凉粉买回来很硬，易碎，口感不好，又无法入味。发现温煮过后的凉粉很Q软，做凉拌很好吃。家里孩子不吃辣，不然加点自制辣油更棒！用料小黄瓜6根（420克）凉粉260克鹽半大勺蒜（碎）5瓣蠔油2大勺醋（我用蘋果醋）1....

來M的時候或者不舒服的時候媽媽都會煮這個湯給我喝，從小就喜歡喝這個湯！酒和姜比例比較多，讓我血液循環更好！用料猪肝150克姜20g酒50ml鹽適量地瓜粉（醃豬肝用）適量麻油適量白胡椒適量補血豬肝湯的做法豬肝洗乾淨切片，加酒（一...

秋天，總覺得幹幹的，喉嚨有點很不爽的感覺，皮膚也幹幹的！！心情也有點浮躁感！今天我為大家做一道適合所有人喝的湯！！喝完了，以上的問題，去一個小便就沒有了！(排出身體)用料鴨梨3個瘦肉400克生薑3片沙參30克玉竹30克川貝20克三個人...

鯉魚山藥補血湯，味道醇香，第一次做所以不知道能不能接受這個湯，感覺還不錯。MM們，週末休息可以試試喔！簡單，美味，又好吃！用料鯉魚1斤山藥一根香菇5個左右紅棗5-8顆枸杞適量花生油適量食用鹽適量料酒適量鯉魚補血湯的做法把鯉...

用料黨參15克北芪15克淮山15克川芎6克紅棗5粒瘦肉200克生薑3片北芪補氣湯的做法豬肉汆水去血污,鍋中加入冷水,將所有材料放進煲,滾起後轉中火煲約1.5小時,加鹽調味。小贴士功效：補氣養肺增強抵抗力。體質實熱、陰虛者，...