吃了不胖玉米窝窝的精选大全

用料玉米面200克吃了不胖🤪玉米窝窝的做法备料如图👻用筷子混合均匀再加入热水，混合均匀再用手揉在一起整形切块捏成窝窝形共18个玉米窝窝开水&大火煮20分钟，再焖5分钟就好啦这样子就好啦开吃😋😋😋😋...

一个月前榆钱刚开始上市的时候同事就在催我做窝头，可惜一直忙到现在才抽出时间去摘了榆钱，不过还好及时赶上了，我等减肥党也可以尽情吃啦😍用料面粉250ml量杯大概一杯半盐适量油适量榆钱大概半斤左右吧好吃不长胖的榆钱...

💛这次做的是奶香玉米窝窝头，不喜欢奶味的也可以取消奶粉，换成10克白糖也可以。💛多吃粗粮也是养生好选择❗️用料玉米面80克糯米粉50克牛奶150毫升（或水100毫升）奶粉10克（或白糖10克）🌽玉米窝窝头🌽不用发面❗️的做法准备材料...

蜂窝玉米算是稍微高级复杂点的吃法，但特别讲究火候，做了三次后，我终于成功了，我之前两次失败是因为淀粉加的不够，想要淀粉能粘在玉米上，先用水冲一下玉米，这样就能很好的粘合在一起，这个是关键，其次，油一定要淹没玉米，翻不了，除非...

特别喜欢吃粗粮，健康又有饱腹感。教程在图5。用料玉米面克小苏打芹菜叶苦菜叶盐玉米面菜窝窝的做法步骤在图5步骤在图5步骤在图5步骤在图5步骤在图5小贴士注意⚠️1.捏窝头的时候手沾水是为了防止粘手2.加小苏打能使其蓬...

粗粮细作，香甜可口用料玉米糁500g牛奶适量白面100g白糖适量红枣15颗酵母3克玉米糁窝窝的做法把白面用酵母牛奶和好，玉米糁热水烫好，两种面揉一起，可能比较黏，不要担心哦😁温暖处醒发发一小时，醒发好后加入大枣碎，团成窝窝状...

我很爱吃大锅炖鱼里贴在大铁锅那一圈的玉米面饽饽，甜、糯、越嚼越香甜，若是沾上炖肉的汤汁，那简直是要吃撑的节奏。曾经在东北的一个农家乐里看当地人做，他们是用玉米面和剩的大米饭和在一起做的，口感很糯，后来在上海一家饭...

很扛饿，很有韧性不干柴，也可以松软，一定要用好一点的面粉用料玉米面75克中裕小麦面粉125克温水108克酵母2克泡打粉(松软款)3克玉米窝窝头的做法水＋酵母化开，玉米粉和面粉混合均匀，加入酵母水揉成光滑的面团。用的是中裕的小...

小时候一到春天，奶奶经常做榆钱窝窝头给我们吃，现在奶奶不在了，依然想念奶奶，想念奶奶做的榆钱窝窝头有一天老公突然给我带回来一包榆钱，真是万分欣喜，话不多说，撸起袖子做事来！值得一提的是这个榆钱窝窝头绝对是减肥者的福音...

疫情期间在家做美食是一件很快乐的事情啊！😘不用发面，味道杠杠的！✌喜欢的朋友快快收藏，🌴一起和我动手做起来吧！哈哈学会了请上传😄一起分享你的快乐哦～🌹用料细玉米面100克中细玉米面150克白面50克白糖一小勺小苏打1～2克热...

半夜放毒，一不小心两个窝头下肚了，想做的看过来哈😊用料玉米面250克面粉250克酵母3克糖（可不放）35克奶粉60克水270克奶香玉米窝头／玉米窝窝头的做法把所有材料放面包机里，活成一个光滑面团面团醒发应该多醒发一会，两倍大比较...

以前参照奶香玉米窝窝头的菜谱做过，凉了以后挺好吃的。但自己更喜欢粗粮口味偏重的窝窝头，试了几次，觉得这个配比做出来的不错。用料玉米面100克糯米粉50克奶粉30克水85克白砂糖12克酥子馅玉米油5克玉米窝窝的做法除馅料...

无油！低卡！超简单减脂主食！一个就顶饱！减脂期优质碳水用料都在图片里啦笔芯我晕！这个低卡玉米面窝窝头太好吃了！的做法1⃣️制作玉米面窝窝头玉米面粉100g加入开水，搅拌成面疙瘩，晾凉后加入全麦粉100g，加入牛奶或者水30g左右，揉成...

用料玉米面100克糯米粉10克低筋粉20克酵母2克水20克糖5克一个不太好吃的玉米窝窝头的做法将玉米面粉，糯米粉，低筋粉加，糖，酵母放在一个盆里，加水搅拌。加水的时候少量多次。搅拌至无干粉，然后用手揉成团。醒发30min。醒好的...

用料白糖200克玉米面500克酵母3克面粉1000克红糖100克玉米窝窝头的做法温水放酵母，搅拌均匀，然后和面，揉成光滑面团面团发酵，常温放置两小时面发酵后，再次揉成光滑面团，然后像包包子一样包进糖馅（白糖加红糖再放点面粉）放入锅...

用料玉米面150克面（家用中筋）350克糖适量多放点酵母6克泡打粉6克玉米窝头的做法将酵母，泡打粉，糖，面，玉米面混合，用约30度不烫手温水和成较软的面。醒发半小时成两倍大。将醒发好的面搓成长条，揪成一个个均匀的小剂子。小剂子...

看了很多菜谱.基本都要添加白面.加过白面就不够纯粗粮.总感觉达不到控糖的效果.经过N次试验.这个既简单又健康的窝窝头就出来啦.用料玉米面100克白糖10克(可不加或减量)开水80-90克玉米碴或其他粗粮(丰富口感)20克(可...

少糖版本，宝宝可以吃的。个人喜欢吃糯一点的，所以相对这款粗粮的粗糙味淡一些，但很软糯，冷了也很好吃。这是9个小窝窝头的量，是为了小朋友也可以好拿着吃。家里没蒸笼，就用简易的蒸隔蒸的用料糯米粉(三象金标)80克玉米粉(新...

用料玉米面两大勺普通面粉两大勺盐一点点小苏打一点点芹菜叶适量温水适量一顿一个不够吃的玉米面菜窝窝的做法大勺子用来盛面粉，小勺子用来取盐，和小苏打。将所有材料（除芹菜叶），放在一个盆里，搅拌均匀。芹菜叶，洗净，焯水，挤去...

我没有具体称量，根据自己家吃的量放了黑米粉，糯米粉，玉米面，可以再加些葡萄干，或红枣。温水和面，捏成窝窝，然后静置20分钟。水开后上锅蒸20分钟就好啦！用料黑米粉糯米粉玉米粉葡萄干紫米糯米玉米面窝窝的做法黑米粉糯米粉玉米...

用料颗粒玉米面枸杞葡萄干枣干酵母粉小苏达玉米面窝窝的做法一半的玉米面用刚烧开的开水烫熟，水适量不要太稀取剩下的另一半玉米面用温水.酵母，白糖适量调匀，也不要太稀烫面玉米面晾凉后与调和的玉米面调匀取小苏达少许，...

玉米性平、味甘淡；益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素；粗粮含有丰富的不...

我们学校门口，有一个卖窝窝头的店，他的窝窝头便宜又好吃我今年11，爱烹饪，希望大家能给我一个关注🤗用料普通面粉200克（按自己需求）温水100克酵母5克糖50克不用玉米面的超简单窝窝头的做法过筛面粉，这样口感会更细腻，记得加糖!...

用料玉米面3大勺豆面1大勺白面1.5大勺酵母约3克水适量玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康的做法各种面粉没具体秤称，用汤勺舀的面：3勺玉米面、1勺豆面、1勺半白面～温水化开酵母，倒入面粉中，揉至成团，封盖起来发酵～案板上酒少许...

因为最近在减肥想吃碳水又怕摄入太多那天在市场买了一些玉米面刚好想到可以做粗粮窝头好开心呀～用料玉米面190克中筋面粉60克温水100克白糖20克小苏打4克酵母1克牛奶40克红枣碎20g好吃又不胖的玉米面窝窝头的做法准备...