泡菜鲫鱼豆腐汤的精选大全

减脂一年有➕，平时都是靠运动和动手做减脂餐，让减脂期的我也能好好的吃饭。费了点心思。。目前体重48.4kg原始体重60kg用料鲫鱼1条豆腐一块姜五片当归两片白胡椒粉1勺泡椒泡姜各1块白酒2勺鸡蛋2个开水适量泡菜鲫鱼豆腐...

除了上次清蒸鲈鱼的做法，婶偶尔也会做泡菜香辣口。家里有一坛养了近16年的老泡菜坛，我的传家宝啊。吃了它养出的泡菜要成仙~~~哈哈，常用来配合其他佐料做复合香辣菜品，特入味。来吧，走一个~期待大家能做出美貌的成品上传，我...

用料鲫鱼1条豆腐1块姜3片盐8克油适量葱1根香菜3根快手菜之～鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼一条，请卖家帮忙处理干净。我是头一天买的，冻了一晚上，第二天做。起锅烧油，放一点点盐，将鲫鱼两面煎黄。我没用不粘锅，卖相不好看了，嘻嘻加入开...

一个人也要好好吃饭呀💡用料鲫鱼1条豆腐1块姜2片油克盐克葱根开水克家常菜•鲫鱼豆腐汤的做法1、放油热锅，下姜片2、将鱼煎至两面金黄3、放开水，大火煮开转小火，20分钟1、煮至鱼汤变白后，放豆腐、菌菇一起煮，也可以跟我一...

喜欢用料鲫鱼条豆腐1块料酒2勺盐适量油适量葱1根姜5片鸡精适量鲫鱼豆腐汤🐟的做法鲫鱼先用姜片料酒葱盐腌制十多二十分钟后锅中适量的油放入鲫鱼煎制两面有点黄煎好后加入适量水豆腐大葱姜片大火烧至汤色变转小火加入...

用料鲫鱼2条（小）姜5片料酒5勺盐看个人口味洋葱半个泡菜100克肉片放不放都行（看个人想不想吃）食用油克泡菜鲫鱼汤的做法热锅放油，油七成热放蒜瓣、姜片、泡菜翻炒1分钟，再放入切好的洋葱继续翻炒，泡菜炒香、洋葱炒熟放入处理...

用料鲫鱼1条豆腐1块姜3片盐适量香菜一小把香菜（芫茜）豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净备用，姜要拍一下，豆腐切小块，香菜多洗几次，洗净备用。热油锅放入姜片，爆香下鱼煎香2边。然后差不多的时候，倒入滚水，大火煮滚5-8分钟。然后放入豆...

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【...

在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右...

抖音上看到的这种做法，真不错，正好家里还有几条鲫鱼。。。。用料鲫鱼煎好的鸡蛋豆腐料酒，开水枸杞，香菜胡椒粉盐葱姜鲫鱼豆腐汤鱼汤面的做法鲫鱼下锅煎至两面煎黄捣碎，再煎几分钟，锅边淋少许料酒，一次性加足量开水，炖10分钟，捞...

减脂期可以多吃鱼其实最适合减脂的是龙利鱼和巴沙鱼但是我更倾向于吃新鲜的鱼so做给自己开心减脂😄用料鲫鱼1条豆腐1块姜1坨盐适量葱1把鸡精适量大蒜3瓣鸡蛋1个白胡椒粉适量一鱼两吃‼️非常🉑️番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼...

买来的小鲫鱼，河鲜，好多条怎么办！那就一半烧汤一半红烧吧用料鲫鱼5条豆腐1盒葱一大把（80克左右）姜4片生抽2勺老抽1勺蒸鱼豉油半勺蚝油半勺鲫鱼豆腐汤，葱烤鲫鱼的做法鲫鱼洗干净去内脏，去鱼鳞，鱼鳍部分刀背刮，划两刀破个相吧，嗯...

三月份吃鲫鱼最合适啦，这时候的鲫鱼个头小肉里没刺，干炸煲汤都好吃用料小鲫鱼一斤七两（14条左右）料酒适量，大概四勺盐腌鱼时放三小勺，煲汤时根据喜欢的口味咸淡酌情添加酱油三四勺醋三四勺姜葱蒜（洋葱）若干泡椒（可替换成干辣椒...

鲫鱼豆腐汤，浓白鲜美！上传完整视频，请参考哦！用料鲫鱼1条豆腐少许姜片胡椒粉，鸡精，盐，少许香菜，葱花豆腐鲫鱼汤的做法两面煎黄，下姜片，胡椒粉，豆腐，开水大火煮10分钟，加盐少许鸡精即可，葱花和香菜去腥味哦！...

用料鲫鱼3条生姜6片盐少许泡姜一个泡小米椒4根蒜4个泡红辣椒4根大葱一根水豆粉小半碗泡菜鲫鱼的做法鲫鱼洗干净晾干、锅里放猪油把鱼炸的两面金黄，我自己喜欢炸干点锅里面放油，在放入豆瓣酱、泡菜、生姜、蒜、炒香过后...

古人云：“鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹。”就是形容鲫鱼汤的鲜美。鲫鱼浓汤味道鲜美、细腻醇厚，唯一的不足就是这刺儿太多，天天说鱼汤适合孩子，可还是有很多孩子不会吐鱼刺，用破壁机做鱼汤，就省了这个烦恼。而鲫鱼经奥克斯HX-9216...

用料鲫鱼1条豆腐1块热水适量油适量葱小段姜3片盐适量白胡椒适量新手硬菜-鲫鱼豆腐汤的做法新鲜的鲫鱼收拾干净，用厨房纸吸干水分，两面切花刀。姜切片。豆腐洗干净，切块。平底锅放油，五成油温放入鲫鱼、姜片。小火慢煎，一定...

宝宝8个月了，可以添加鱼类和豆制品。当妈妈的都知道豆腐鲫鱼有发奶的功效，因为这个汤品高钙、并且易吸收。所以到了宝宝8个月就可以煮这道汤品然后熬粥、下面都是极好的。但是要记住，鲫鱼是发物，如果宝宝有感冒、咳嗽等现...

增强免疫力、通乳补脑、美容养颜，下奶汤系用料鲫鱼1条姜两片香菜1根葱花0.5克鲫鱼豆腐汤的做法1.汤变白色的核心关键就是把鱼煎至两面金黄。2.不粘锅的核心关键就是∶锅烧热用姜擦锅，再放油，撒点盐就放入鲫鱼煎〔煎鱼过...

一锅好的鲫鱼汤，就是牛奶汤，满满的蛋白用料豆腐3块鲫鱼1条白菜1颗料酒4勺姜8片盐少许鲫鱼白菜豆腐汤(牛奶汤)的做法洗好鲫鱼，要将内脏清理干净，喜欢鱼鳔鱼卵的单独清洗出来，用料酒将鱼腌一下。洗白菜，喜欢吃小块可以切小片...

做第四次做完才发现忘记拍照了用料鲫鱼1条豆腐一块盐适量姜4片油适量香菜适量胡椒粉适量豆腐鲫鱼汤的做法把鲫鱼洗干净，用毛巾擦干鱼身上的水往鱼身上薄薄抹一层淀粉，准备下锅锅里下油微微煎黄姜片，往油锅里撒一层薄薄的...

用料鲫鱼一条豆腐一小块块姜2-3片盐些许葱一根根鲫鱼豆腐汤的做法小鲫鱼洗干净晾干，然后锅里放心少许油，放姜片，嗯油温烧到4成左右把其余放进里面炸炸至两面金黄，不要炸的太过，记得把鱼头炸一下，然后把豆腐切块，稍微炸一下，倒...

市场里有小的野生鲫鱼卖，炖汤最是鲜美。买了十多条，炖了一块豆腐。yummy，yummy！所谓的治大国如烹小鲜，就是这个意思吧！用料鲫鱼10条豆腐1块姜1块蒜6—7瓣青杭椒3个朝天椒3—4个白玉韧豆腐1块香葱3根橄榄油适量生抽1勺香醋1...

用料鲫鱼一条豆腐两小块料酒少量姜适量油适量盐适量葱3根白菜3-4片奶白的白菜鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼买的时候请老板帮忙杀好，回家洗净，在鱼背两面用刀把鱼的黑色的黏液刮掉（这样可以去除鱼腥），用水洗净，用厨房用纸擦拭干净，备...

第一次录制美食💖用料鲫鱼1条昂刺鱼1条豆腐1块鸡精2勺姜5片盐1克油5克葱3根料酒2勺鲫鱼🐟豆腐汤的做法倒油到五分热的时候，加鱼，加调料，加水中火煮20分钟最后等汤沸腾，加葱小贴士根据个人口味来放葱🐣...