超好上手的三明治的精选大全

用料鸡蛋两个火腿肠一根面包4片沙拉酱1勺胡萝卜半根黄瓜1根黄油（食用油可代替）15克超好上手的三明治的做法一个鸡蛋煮熟备用，一个鸡蛋加盐打散，胡萝卜切细丝，黄瓜切薄片，火腿肠切薄片（也可用超市买的方块火腿肉，要淀粉少的）起...

看到ins上很多霓虹人都做的一卷三明治特点就是里面超多卷心菜（也叫圆白菜、包菜、大头菜）看起来就是什么都可以不加只要有卷心菜和吐司就ok问了一下沼サン就是一个人名加三明治…具体原因不详求解答～（CC微博@我了一个，说是...

土司表面加黄油烘烤，不仅上色焦黄好看，还非常非常香，这就是秘密^_^用料樱桃番茄3个鸡蛋一个香肠一个芝士片2片有盐黄油若干土司四片以上能做四个三明治包是偶lg一人份超香三明治包#三明治机版#的做法黄油入锅，加蛋蛋炒熟，...

这是单片吐司的鸡蛋芝士三明治花个五分钟就能搞定早餐，营养又美味😋三明治机不知道在哪里了😵电饼铛也可以操作喲！用料鸡蛋1个吐司1片芝士片1片罗勒碎少许（可不放）黄油火腿培根等大家喜欢什么都可以放上手超级快的懒人版...

早餐、春游等需要补充蛋白质等各种营养，如果时间来不及还需要方便携带，三明治是很好的选择。下面这款三明治简单、方便、好吃、颜值还很鲜，试一下吧！用料鸡蛋3个火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱6勺吐司若干快手三明治的做法将鸡蛋...

用料鸡蛋1个方形白馒头1个料酒半勺盐1/3勺小葱1根馒头三明治简单易上手的做法将鸡蛋和调料还有葱花都打在一起没有拍图大家就简单操作噢馒头片一片片的裹鸡蛋液，两边均匀裹，葱花有点上不去，后期用筷子帮助一下照片依然是...

上海疫情隔离来的猝不及防，所以今天吃什么取决于家里有什么，这个三明治就是来自四面八方的组合，不爱番茄，黄瓜的都可以这么用～🌸用料面包（隔壁姐姐送的）3片鸡蛋（上海发布跟团的高贵鸡蛋）2个番茄（政府发的）1个黄瓜（政府发的）1根培根...

这是一道没有故事的美食，只为填饱寂寞的肚子用料鸡蛋1个面包2-3片火腿1-2片沙拉酱1-3勺生菜2-4片随手三明治的做法煎一个鸡蛋备用煎1-2片火腿备用将以上材料叠放在一起即可小贴士#沙拉酱不要太多，热量大且会腻#肉类火腿...

两人份，厚吐司两片用料小鸡胸肉两块牛油果一个小黄瓜一根酸黄瓜一小根胡萝卜半根紫甘蓝一小块生菜叶两三片超厚三明治的做法先把鸡胸肉煎熟，做法参考这里：，胡萝卜切片也煎熟，磨海盐和黑胡椒调味，新鲜黄瓜和酸黄瓜都切片，紫甘...

一转眼已经大四了，终于在宿舍DIY做了一次早餐。纪念即将结束的大学生活2019.12.11-AYinER用料面包6片沙拉酱1瓶紫薯🍠3颗番茄🍅1颗儿童肉松1包牛奶🥛一瓶简单易上手的三明治🥪的做法紫薯洗净去皮切成小小块，蒸20-25min...

三明治这个东西真的是万物皆可包，颜值与美味并存，虽然没有酱，但是呢，依然不会影响口感用料鸡蛋2个全麦面包N片黄瓜小半根西红柿半个菜椒🫑1个火腿肠1根胡萝卜丝半根土豆丝半个玉米粉一大勺黑胡椒少许盐适量椒盐少许生抽1...

天气越来越冷，好久都不吃早餐，因为起、不、来！每天订好7点的闹钟，都会让它响到7.30才爬起来。然后一阵手忙脚乱慌慌张张地出门。饿着肚子走在路上，又不放心街边早点的卫生问题，于是整个上午就处于无精打采的状态。所以，一款...

不喜欢外面那样的面包又经常忘记买某某某牌的三明治那就动手学呗第一次做，请大家见谅不过味道很好哦由于没有烤箱，但这样也很ok用料沙拉酱若干根据自己喜爱程度面包2片鸡蛋1个可要可不要火腿我是圆形的，培根是咸的鱼肉松...

三明治实在是快手又包容性极强的的一款食物。两片吐司之间，夹肉夹菜夹果酱，可荤可素，可咸可甜，中式的西式的，随你想怎么弄，心情不好，还可以来个暗黑系的，夹个臭豆腐，夹个皮蛋，夹点鲱鱼罐头，ohmy~~不过传统三明治造型太单调，就是吐...

吐司不需要切边口感更丰富呢！用料鸡蛋1个吐司4片西红柿一片火腿两片沙拉买低脂的比较友好上班族必备！快手三明治的做法没有吐司切边，没有肉松，照样好好吃😄冰箱里有啥就可以夹啥🤓拿出来四片吐司🍞三片上面涂沙拉酱切一片...

用料鸡蛋芝士片手抓饼培根手抓饼三明治（三明治机版）的做法鸡蛋打散倒入预热好的三明治机，2分钟后翻面再烤2分钟在锅里，或者直接在其他平的地方，用手抓饼包好鸡蛋、芝士片、煎好的培根等。包好后可以放入三明治机啦这是全生...

因为三明治方便好做，我基本每天都是三明治作早餐，忙的时候也是三明治作午餐😂所以经常研究既健康又好吃的三明治新做法。这是最近很喜欢的一种三明治配方！用家里现有的食材研究出来的，因为太好吃已经连着吃了好几天，分享给...

用料切片土司2片荷包蛋一只生菜，番茄，火腿片根据喜好色拉酱根据喜好超简三明治的做法下面垫好保鲜膜，土司垫底，依次放入生菜（提前喜好晾干）、番茄去底切片、火腿片、荷包蛋（不要煎太嫩）根据喜好，中间挤点色拉最后用保鲜膜包好，...

早上搭配一罐豆奶，吃的很饱用料鸡蛋1个培根2片吐司2片三明治-上班族、快手菜的做法不放油，培根煎到两面变色不用刷锅，不放油，煎鸡蛋，放鸡蛋、培根放生菜放上吐司，ok，完成，好吃小贴士1、培根自身带咸味，我口味比较淡，就没有加任...

很适合作为take-away早餐～封面图是芝士火腿肉松款😋（作品里我传的视频含包保鲜膜的示范哦！）❗️从第5步开始是详细的无肉款滑蛋三明治制作步骤❗️❗️从第18步开始是详细的芝士什锦茄汁豆金枪鱼三明治制作步骤❗️❗️从第24步开始...

自己烤的黑芝麻全麦吐司，早晨用来做快手早餐。冰箱里有什么，三明治里就夹什么。用料丘比焙煎芝麻酱适量培根片1芝士片1卷心菜丝1上班族快手早餐三明治的做法培根煎过，鸡蛋煎成溏心的，卷心菜切细丝拌丘比焙煎芝麻酱，还可以...

用料鸡蛋1个火腿2片生菜1片面包6片紫薯少许胡萝卜少许黄瓜少许芝士片2片超大三明治的做法紫薯事先蒸好堆碎烤箱180°放入吐司片芝士片火腿片也就两分钟左右就可以了拿出烤箱里面的食材把洗好的蔬菜和煎蛋一夹就完事儿...

这个三明治适合像我一样无辣不欢且喜欢奶酪和蛋香的宝宝，适合中国人的胃！用料鸡蛋2个面包4片芝士3片萨拉米香肠4片生菜2片小米椒蕃茄酱超香三明治的做法一只鸡蛋扔锅里煮熟。取出剥壳，放进碗里碾碎成小块。放入适量海鲜...

用料面包2片鸡蛋1个火腿1根紫甘蓝适量生菜适量黄瓜适量超级三明治的做法面包🍞我选的胡萝卜的，比白土司颜色更漂亮。黄瓜切片，紫甘蓝切切丝，鸡蛋打散用平底锅烙成鸡蛋饼。拿一片土司，第一层放上生菜，依次放上鸡蛋皮，黄瓜，火...

一日之计在于晨，早上是我们精力最充沛的时刻，经过一个晚上的休整，状态最佳。这时候吃上一份能量满分的早餐，犹为重要。可以为我们提供热量，能量，以迎接新一天的生活。这份培根鸡蛋三明治，有培根、鸡蛋、番茄和生菜，营养满分，在...