清蒸白仓的精选大全

白仓是最合适一个人吃的了，香煎清蒸都可以，晚上看完电影回家，饿了又不想吃太饱就蒸条白仓吃吧，刚好昨晚把海鱼请餐馆的师傅清理了在冰箱放着呢用料鱼1条姜3片葱3根盐3克白糖1克清蒸白仓的做法1、冷藏一天的仓鱼拿出来背上...

用料虫草花2两克粉丝一扎白仓鱼一条姜葱，盐，料酒，花生油，酱油虫草花粉丝蒸白仓鱼的做法把粉丝泡软把新鲜的虫草花洗干净，要多洗几次把颜色洗淡点把粉丝和虫草花混合在一起，放点盐和鸡精调味把鱼切好洗干净铺上去，放点盐和姜...

我家比较小人，一般我买一条鱼都会分开2餐煮，今天蒸鱼尾。用料豆豉2勺蒜5瓣油小许盐半勺糖小许蚝油半勺酱油2勺豉汁蒸仓鱼的做法洗干净鱼，双面切横，用厨房纸吸干水分，准备好姜切片铺底。把蒜，豆豉剁碎，然后再加小许原粒豆豉，加...

黄仓（枪）鱼一定不要买大条。大约每条250-350内才行！肉质才会比较好吃。盘中垫上酸菜（这样有助于受热匀均，酸菜吸收了鱼的鲜甜味也很好吃），用料姜一大片葱3根蒸鱼豉油3勺油3勺盐少许鱼1条（300克）6两酸菜随意爽口清蒸黄仓鱼的做...

妈妈教的做法用料金仓鱼1条葱1根盐克姜香菜清蒸金仓鱼的做法清蒸金仓鱼🐟，不用脑，好吃系列做法，前提鱼够新鲜[嘿哈]1、洗静的鱼抹了少许盐；2、在鱼肚、鱼身上加点姜丝；3、蒸个15分钟，大火5分中，然后转中火；4、出锅后，在鱼上淋...

用料金仓鱼1条红绿辣椒各一条姜丝蒜头清蒸金仓鱼🐟清甜入味的做法鱼洗干净，用半勺盐+姜片+蒜头腌制5分钟1.洗掉表面的腌制的东西，重新放入姜丝，辣椒，蒜头，记得鱼肚子那放进两瓣蒜头，起到去腥增香的作用。2.淋点冷的食用油在...

一人食午餐～用料姜4片葱按照自己喜好仓鱼1条（一人食的话可以买小的）蚝油适量蒸鱼豉油适量食用油适量清蒸仓鱼的做法准备食材，仓鱼解冻解冻的同时备姜片，葱切丝解冻好的鱼两面斜切将姜片放入切口沸水，上锅大火蒸7-8分钟（不想...

未经作者许可请勿转载用料仓鼠一只大砍刀一把调料一大把清炖仓鼠的做法切块放到高压锅里装盘小贴士记得放盐。...

有次顾客请客吃饭，品尝了一下白仓的美味，去餐厅一盘菜很贵，折算可以买很多好的食材，学习着自己做不仅卫生而且经济用料白仓500G姜片3-4片香煎白仓的做法一般市场买回来白仓都已经杀好了，不用自己动手，洗干净后用一点盐腌制...

仓鱼富含蛋白质肉质鲜嫩用料橄榄油盐姜葱3只清蒸白仓鱼的做法仓鱼洗净切姜䓤头放鱼面上待蒸小贴士蒸鱼时少放盐腌也可不腌因为苍鱼肉薄不小心就腌咸了水开后蒸6分钟...

野生的小白仓，素来是我女儿最爱，除了肉嫩好吃，少刺肉多。还含有人体所需的多种维生素和蛋白质，氨基酸，钙，磷，钾，镁，硒，钠等营养成分。作为宝宝辅食也是首选鱼。海营养鲜甜肉质细嫩无小刺老人小孩都适合~整起来~用料姜片姜克葱根...

用料鱼1条葱姜蒜香菜少许蒸鱼豉油少许油少许清蒸小白仓鱼的做法1、姜、蒜、葱叶、香菜、鱼🐠洗净备用2、姜切丝、蒜切粒，鱼装碟铺上姜丝蒜粒3、待锅里水烧开后，鱼下锅快火蒸8分钟(似鱼的大小而定时间，大🐠10分钟左右)待5...

用料白仓四条盐3克白酒1瓶盖糖5克蒜头2粒花椒小许干椒小许辣豆板酱3匙生姜片4片脆皮肠（可加可不加）8条香辣白仓的做法脆皮肠十字形开边，待用。白仓洗净凉干水，把姜片放入鱼肚，待用。热锅放油把白仓香煎。另一锅放油烧热，放...

用少少的油，就可以吃到香香的清蒸白仓鱼呢😄用料白仓鱼一条（1.8斤）红辣椒3个线椒2个蒜头四颗姜拇指大小一块少油版爆香清蒸白仓鱼的做法买的时候自己叫店家清除了内脏，打了花刀。回来就冲洗后用厨房纸吸掉多余水份，然后用...

用料仓鱼2条料酒3勺姜10片盐30克葱2根酱油4勺森哥随手做的菜-清蒸仓鱼的做法仓鱼清理好后均匀的抹上盐加入料酒腌制15分钟左右隔水蒸10分钟倒掉蒸出来的水在这个步骤可以加入生姜继续去腥锅内下油下切小块的姜葱爆香...

金仓鱼是海鱼，拿来蒸就再合适不过了，蒸出来肉质鲜嫩，少骨～用料鱼1条姜葱蒜(PS.蒸的时候家里刚好没葱了就没放了克蒸金仓鱼的做法超市买回来的鱼先清洗干净，放姜片料酒酱油腌制半小时蒸锅先烧开水，水开后放入腌制好的鱼，蒸15...

吃多了清蒸，换一个重口一点的蒸法，吃起来，真的会惊艳呢😄。酸梅蒸鱼，你值得一试。用料白仓鱼1条（800克左右，因为去菜市比较晚，剩这条最小了😿）咸酸梅5颗姜一块酱油两勺葱花、小米椒、生抽适量酸梅蒸白仓鱼的做法白仓鱼一条，去...

用料鲳鱼（仓鱼）2，3条蒜头2至3瓣盐葱个人喜欢油酱油白糖6粒清蒸鲳鱼（仓鱼）的做法将鲳鱼洗净，表面抹上一层盐，然后放半个小时。鱼表面割几刀蒜头剁碎放在鱼肚里。鱼表面放上6粒白糖用于提鲜味放到热锅内蒸出锅放酱油，放少许葱花...

现在吃海鱼的比吃河鱼的多，清蒸的更多，原汁原味，营养丰富哦。用料仓扁鱼1条老姜6片料酒1勺蒸鱼豉油1勺香葱适量小米椒0.5个清蒸仓扁鱼的做法仓扁鱼1条，有点大，500+克。鱼鳃鱼肚洗干净，特别是肚子里面的黑衣一定要除去，用刀两...

肉清甜，好吃不上火🐠用料金边仓花生油姜酱油盐简蒸金边仓的做法姜切丝，鱼身摸上盐，倒入花生油蒸锅倒入两碗水，放蒸架后把鱼放好加盖蒸12分钟。我是十二分钟。。起锅，倒入酱油，完成。小贴士有蒸鱼酱油会更好，没有也没关系，花生...

小朋友不会吃姜葱。用料鱼1条蒜2片盐1小勺淀粉1勺花生油适量无姜蒸白仓鱼的做法鱼洗干净沥干水。盐，淀粉加油，拌匀，把我，鱼内外都涂抹均匀。把蒜切碎，铺在面上。水烧开，蒸8分钟。在鱼肉最厚的地方插筷子进去，看熟透没有。淋...

用料鱼4条葱一根番茄一个普宁豆酱一勺芹菜一根盐适量耗油适量番茄白仓鱼的做法白仓先用一点盐腌一下，腌的同时洗佐料刚好。首先油两面稍微煎一下，然后放豆酱，番茄加点水闷煮8分钟再加入芹菜闷一分钟，关火加入葱花。（豆酱是...

金仓鱼肉弹牙而且蛋白质含量高，各种做法都能hold住，强烈建议哦！用料鱼1条葱3根姜5片酱油1勺盐10克油10克蒜末5瓣豆鼓20克豆鼓清蒸金仓鱼！的做法新鲜的鱼杀好并用刀在身上划好刀痕，因为鱼身比较厚实，这样能更容易熟透而且更...

海鲜档的最后一条游水仓鱼被我买了，新鲜海鱼最适合拿来清蒸。用料仓鱼1条姜原汁原味--清蒸仓鱼的做法鱼去内脏洗净，在鱼背上划几刀（鱼比较大，这样容易熟），放上姜丝，辣椒丝；锅里水开后放鱼蒸10分钟，最后把碟里的汤汁倒掉，倒入酱...

没什么特别，就是喜欢吃清蒸金仓鱼而且，很快就能做好用料金仓鱼1条葱1根盐适量姜5片冰糖2-4粒料酒1勺酱油1.5勺油适量简单快手清蒸金仓鱼🐟的做法将鱼洗干净，画几道擦干，再铺上切好的姜葱蒜和一点点冰糖记得放冰糖！！！撒盐，胡椒...