枸杞红枣苹果茶的精选大全

用料枸杞12粒红枣5颗苹果半个蜂蜜1勺枸杞红枣苹果茶的做法很简单，准备好所有食材，放养生壶煮5分钟。喝的时候放蜂蜜即可，冷却到40度左右放最好，避免影响蜂蜜的营养。不喜欢喝甜的小伙伴可以不放。小贴士没有养生壶，放锅里...

养胃粥用料小米红枣苹果枸杞小米红枣苹果枸杞粥的做法小米红枣先煮一会儿再放入削皮切块的苹果最后放入枸杞全程15分钟不到就可以搞定早餐一碗小米粥养胃又健康适合脾胃不好的人脾胃不好的人禁忌：油腻甜腻辛辣冰凉暴饮...

润肺清燥，温润清甜。慢炖锅，电饭煲，炒锅都能做的饭后小甜品。用料梨1个苹果1个红枣8颗枸杞10粒冰糖（白砂糖）1勺枸杞红枣雪梨（苹果）汤的做法将梨和苹果洗净后去皮，切成小块放入炖锅中备用。可以只放梨或苹果，也可以一起放。红枣...

冬季暖身茶。红枣和枸杞都是无副作用的养生食材，可以每日食用。这款茶不仅暖身还补气血，经常用嗓的人可用来补气，虚弱的人可用来补力。用料枸杞粒红枣3颗水克红枣枸杞茶的做法备好红枣、枸杞，红枣本身有甜味所以不用加冰...

大姨妈来访没食欲一个人也要好好照顾自己用料枸杞8粒红枣6颗嘎啦苹果1个雪梨1个开水适量红枣枸杞苹果雪梨汁的做法忘记拍完整的食材噔噔噔好好看搅拌吧啦啦成品，好甜～小贴士多加点水，水果糖分蛮高的...

肉吃多了刮刮油🤣记录一下用料苹果1个红枣几颗枸杞几粒苹果红枣枸杞茶的做法苹果用盐水冲洗干净切片备用准备一个砂锅冷水下锅放入苹果枸杞红枣开火煮沸转小火煮30分钟即可可以一直保持加热！！冬天喝很好🤣🤣...

用料小米100克红枣10颗苹果1个枸杞10粒红枣枸杞苹果小米粥的做法切成小丁小火慢熬开吃...

用料清水1500克红枣5颗枸杞15粒苹果1个老冰糖(可选)10-15克苹果红枣枸杞水的做法苹果洗净削皮切块红枣剪小片清水➕苹果➕红枣➕枸杞加入砂锅煮开煮15分钟加入老冰糖煮5分钟出锅...

红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老...

下班晚了，回家不吃吃饭的美女们，不妨做道简单的营养餐，美白养眼，益精养血，关键还可降低血脂中的胆固醇~用料枸杞粒20苹果2个红枣30克美白降血脂：苹果红枣枸杞汤的做法先洗红枣，清水煮沸加入切块的苹果，小火慢炖30分钟最后加入...

用料苹果1个红枣8-10颗枸杞20粒冰糖20克纯净水700克清新甜:苹果红枣枸杞甜汤的做法1个苹果去皮去核，切小块。用面一点的苹果更好一些，脆的也没问题。不太甜的苹果也不要紧。8-10个红枣、20个以下枸杞，清洗干净。根据个人...

同事说这样煮着喝适合减肥瘦身，效果有待考证，味道还可以，适合不爱喝水的我用料苹果1个枸杞一把红枣一把苹果枸杞红枣羹的做法食材就是苹果、枸杞、红枣，喜欢很甜的可以放红糖冰糖等等，或者煮好后冷却加蜂蜜试试吸管去枣子...

因为一个人生活，一个人生病了，不想吃药不想打针，喉咙实在难受😭。广东人喜欢食补和食疗。所以懒人也动手了。喝了两顿喉咙就好了一点了，以后都可以经常喝了。用料红枣7颗苹果半个枸杞适量梨一个苹果雪梨红枣枸杞汤的做法...

肠胃不适两周了，连吃头孢也没见好，看到油花就想吐，得，刚好减肥了。想做这个汤一方面是苹果止泻，另一方面我真的超爱胡萝卜汁，so，为了身体健康努力吧。用料苹果1个胡萝卜1根红枣5颗枸杞1小把冰糖2颗（或不加）胡萝卜苹果红枣枸杞...

煮苹果在我心中是水果甜品yyds，本人比较贫血，低血压，加入枸杞和红枣，让喜欢的甜品更滋补~用料红枣适量枸杞若干苹果切小块苹果红枣枸杞甜茶-煮的做法一股脑儿一锅煮，水开后转小火焖10-15分钟即可。喜欢甜一点的可以多加点...

用料红枣适量苹果1个枸杞适量糖少许简易版红枣枸杞苹果汤的做法烧开水，放入红枣（我买的切片红枣），煮开放入去皮苹果丁，熬煮10-15分钟，放入枸杞，糖，搅拌均匀，关火，盖上盖子，焖几分钟小贴士根据自己的口味酌情添加糖，可以不加，什么糖...

浓浓的红枣味，配上微酸的苹果，非常开胃。红枣苹果枸杞汤还可以调整肠胃，降低胆固醇。用料苹果两个枸杞20g红枣10g水1200g冰糖适量红枣苹果枸杞汤的做法把水倒进锅子里，放入红枣。当水沸腾以后，加入切好的苹果，慢火煮30分钟...

用料苹果1个枸杞数粒红枣6颗冰糖18克水适量红枣枸杞苹果汤的做法苹果洗干净苹果做成喜欢的形状红枣弄成片核剔除所有的食材清洗干净放进去养生壶小贴士苹果按照你想吃的量煮我用玻璃养生壶做的比较方便按键选择即可...

用料红枣片15-20片桂圆4颗枸杞10粒红糖若干苹果1个-2个红枣枸杞桂圆苹果红糖水的做法1.苹果削皮，枸杞红枣洗净，桂圆去壳剥皮，加入养生壶中，放入适量水，花茶模式(400w沸腾3min，200w18min)。2.200w加热10分钟时加入适量红糖。...

用料红枣3颗枸杞一小把苹果1个红糖适量生姜2小片苹果红枣枸杞红糖水的做法1、准备食材：苹果切块红枣也去核切片。2、锅里水煮开后，倒入适量红糖（可根据自己喜欢的甜度来把握用量）和姜片，以及苹果、红枣。3、喜欢苹果软一点...

红枣和苹果可以为人体提供丰富的维生素C，还能为人体补充维生素B族，胡萝卜素，蛋白质，脂肪，以及磷钙铁等微量元素，还能为人体提供必虚的能量代谢物质环磷酸腺苷，增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，有防治心血...

明目止泻，有用用料苹果半个红枣5颗枸杞一小把红糖适量水500克红枣苹果枸杞茶（止泻、治拉肚子）的做法冷水，全部材料（除红糖外）放陶瓷锅或康宁锅里，大火烧开水，小火煮1小时，下红糖，完成...

来自云南的原生态食材，美容养颜，清咽润肺，是男女老少的保健佳品用料金耳1朵红枣1小撮枸杞1小撮苹果1个冰糖若干(根据喜爱的甜度)金耳红枣枸杞苹果羹的做法1.提前用冷水泡发金耳12到15小时，这个是泡发后的样子2.泡好的金耳...

没有零食了，只有几只苹果，还有之前囤的红枣片和枸杞，那就来一道浓厚果香酸酸甜甜的甜汤吧～用料苹果1个枸杞适量红枣适量冰糖适量软心苹果红枣枸杞甜汤的做法备好枸杞，红枣（更推荐用红枣片，比整颗红枣更易释放枣子的香气），冰糖，...

微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢家里苹果泛滥一直想着苹果的各种吃法这次用了红枣、枸杞和葡萄干炖煮煮完后味道酸酸...