墨西哥蔬菜卷的精选大全

来自《我们决定多吃菜》，四人份。用料西葫芦半根中东皮塔饼或墨西哥玉米饼4份自制番茄酱适量青辣椒酱适量盐适量橄榄油适量鹰嘴豆50g铁棍山药1根芥蓝叶少许墨西哥蔬菜卷的做法鹰嘴豆提前浸泡一夜，用高压锅30分钟煮熟；铁...

最近被卷子风刮晕，那就自己动手卷一个吧！想吃什么就放了什么，味道我自己很喜欢，鸡肉多汁入味，在此记录一下做法📝用料全麦卷饼一张可市售可自制鸡胸肉/牛肉切条彩椒切条口蘑切条红芸豆生菜/苦苣/芝麻菜等紫苏姜/酸黄瓜/泡...

自制的墨西哥饼皮又香又软，制作过程简单好玩，尤其煎饼时看那气泡一个个凸起，好疗愈。随性包入喜欢的馅料，卷起来，好好吃。买回的现成饼皮，远远比不上哦！用料饼皮：中筋面粉3杯盐1茶匙泡打粉1茶匙冷压橄榄油1/3杯温水1杯馅料：胡...

这个菜谱主要介绍墨西哥饼皮的制作方法，单独拍一个饼没啥意思，所以做了一个我平时都会吃的蔬菜卷饼，里面的食材根据自己喜欢可以自行选择哦！只要是减脂的都行，反正只要不放肉，怎么吃都不会胖，哈哈！制作时间30分钟！以下面粉的量...

用料黑豆红豆番茄香菜洋葱蒜芹菜印度咖哩粉生抽盐糖黑胡椒粉素食蛋黄酱mayo墨西哥辣椒酱或卷饼酱这个是超市买的，下次分享自制法墨西哥玉米饼素墨西哥卷的做法1.煮黑豆和红豆，煮软或捣泥,加入少许盐糖2.番茄+香菜+洋葱+...

用料牛扒1块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量鸡蛋2个奶油适量胡萝卜半根火腿半根沙拉酱适量墨西哥牛肉卷的做法准备好食材鸡蛋加奶油搅拌均，热锅倒入，满圆就可以了，不用加油！然后反面，熟了捞起热水过一下，弄干水份！黑胡椒，橄榄油，盐...

这是一款只有形似的墨西哥鸡肉卷～简直就是中西合璧的杰作哈哈～～味道不要太好哟用料鸡小胸长生菜饼皮调味料料酒、黑胡椒、蚝油、美极汁、淀粉、橄榄油面包屑或者煎炸裹料或者馒头渣一点都不墨西哥的墨西哥鸡肉卷的做法准...

早上给孩子做什么好吃的又方便又好吃呢？做一个墨西哥肉卷吧！上班族带饭也是首选。用料卷饼一张，生菜一张，油麦菜培根，鸡蛋，土豆，香菜，酱料墨西哥肉卷的做法卷饼热一下，生菜洗净放在卷饼上，培根煎熟放在生菜上，油麦菜切碎炒熟放在...

减脂中，又想吃各种好吃的。尽量都用粗粮代替精致米面了。饱腹感强，又很方便。用料全麦面包150g水90g（酌情增减）酵母2.5g盐2g鸡胸肉30g各种蔬菜（黄瓜，西红柿，生菜，木耳，等，喜欢什么加什么）适量［减脂低卡］全麦墨西哥蔬菜卷饼的做法把...

墨西哥卷饼🌯️大多是包卷做法，但是偶尔因为卷饼冷却，想多包一些蔬菜出现包不下，难免包裹不好看或是配菜酱料侧漏……所以想到一种方便快捷又好看的做法，那就是卷饼沙拉！做法步骤简单，就跟卷饼一样，只是少了卷包步骤，但是也能更...

第一次做卷饼～速食卷饼放进烤箱加热烤久了……于是……卷饼卷的时候裂开了。此处有表情吗……😂😂😂😂用料墨西哥卷饼1张黄瓜1根火腿1根培根自行添加黑胡椒适量沙拉酱适量一只没有卷好的墨西哥卷饼～蔬菜卷饼。的做法来...

早餐的不错选择哦用料中筋面粉250g盐2g酵母2g水130g橄榄油10g墨西哥卷饼皮的做法盐、酵母、中筋面粉混合在一起，加水、橄榄油揉至光滑到这样就可以了盖保鲜膜醒10min等分成6份滚圆盖保鲜膜静置10min擀开，记得多撒一些手...

用料味岛香松鱼松少许鸡蛋三个培根两片西红柿一个蕃茄酱少许墨西哥蛋卷的做法把三个鸡蛋搅拌一下,加入一点点的盐,平底锅烧热,放少许的橄榄油,再把蛋放近来,记住!小火慢哄堂等到蛋微微的熟之后,加入培根,芝士,蕃茄丁,...

墨西哥卷饼包好后，放入口中，牛肉的汁水顺着你的指尖流下，外面的玉米饼香酥清脆还带着一股浓厚的玉米香，内里的食材不安分地在嘴里迸发诱人的惊喜。眼前这一块块从卖相到口感都十分诱人的墨西哥卷饼，只要咬上一口，你就会被一...

最近住在朋友家偷学来的菜谱。用料蘑菇4个鸡肉丝适量大蒜3-5片盐适量黑胡椒适量帕尔玛干酪一小把奶油适量胡萝卜2根起司块和胡萝卜用量一样生菜一小把番茄2个洋葱半只牛油果1只柠檬半只Taco适量墨西哥卷的做法先放油，...

用料中筋面粉400克酵母4克盐3克橄榄油2勺水适量墨西哥卷皮的做法把所有材料混在一起，揉成面团。揉成后就醒发10分钟把它分开每小团，看自己的平底锅有多大，小就取小团面，这里我就没写多少克，自己看着办。😂洒点面粉在表面就...

Yeah!Hungry.你会想到什么美食？有菜有肉有主食，那是多幸福用料墨西哥饼皮中筋面粉280g酵母3-4g温水125g植物油30g盐2-3g墨西哥卷🌮的做法没有中筋面粉的可以用高筋面粉与低筋面粉，以1:1的比例调好即👌做这个饼🌮不需要揉...

把手头的食材随便搭配想出来的菜式，意外的很好吃用料小番茄5个布里奶酪适量彩椒四分之一黑豆50g小蘑菇或口蘑5个牛油果半个墨西哥饼皮一张墨西哥风味杂蔬卷饼的做法锅内热油，下辣椒粉，孜然粉，黑胡椒中小火先略微翻炒一下...

一直很喜欢墨西哥卷饼🌯️，源于这饼可以卷一切，以前麦德龙买过好几次，其实自己做也不难，这饼做过很多次了，写个方子分享一下。用料中筋面粉500克40度左右温水270克盐3克食用油30克泡打粉（可不加）3克墨西哥卷饼的做法把所有食材...

蔬菜多碳水少，适合减脂人士。半自助式，也适合多人聚餐。墨西哥绿辣椒很辣，吃不了辣不要放哦。菜谱两人份哦。southwestspice不知道国内有没有卖，但是我自己用辣椒粉1:孜然粉1:大蒜粉2配出来味道一样哒。用料红薯2个洋葱1...

用料牛绞肉80g洋葱1/4个生菜叶1番茄1/2个牛油果1/3个墨西哥玉米饼片适量A番茄酱1勺酱油1茶匙worcestershire酱2茶匙辣椒粉1/2茶匙【tacook】墨西哥米饭蔬菜的做法洋葱切碎，和牛绞肉混合A放在蒸盘里。米饭半杯或一杯。...

用料鲈鱼1条油50克小葱2~4根生姜(切成碎末)40~50克蒜(切成碎末)30－50g酱油2－3勺大葱1－3根辣椒适量盐适量味精5－15克料酒2－3勺墨西哥墨西哥的做法ab...

第一次制作，根据原方子有改动，记录方便自己下次制作和改善。用料饼卷用料中筋面粉克200温水克105盐克3油克4馅料（根据自己喜好添加）生菜适量鸡排一块鸡蛋1个沙拉酱适量墨西哥饼卷的做法将温水（不要一次将水量倒完），盐和油加...

这个从Woolies的广告册里学到的食谱，是我犯懒时候的必选菜之一。30分钟出锅很快手，所以也适合“天呐这都几点了还没做饭呢”的时候迅速救场。累到没血就等着回家吃饭的那位宝宝可不会知道我差点忘了做饭，主妇必备嘻嘻(*...

用料生菜片胡萝卜大号半根西葫芦/黄瓜三分之一彩椒鸡胸肉主页另有教程墨西哥卷饼两个墨西哥卷饼酱/其他喜欢的酱也可墨西哥鸡肉卷的做法半根胡萝卜、三分之一西葫芦/黄瓜切成条，掰四块西生菜水开后，煮西葫芦/黄瓜，大约1-...