紫菜莲藕饼纯素的精选大全

简单方便容易做，下饭神器！无蛋奶的素食也可以丰富多彩！好吃不是一点点哦！感恩吃素，感恩一切，阿弥陀佛用料莲藕一节寿司紫菜一片紫菜莲藕饼.纯素的做法莲藕一节，切六块莲藕薄片待用剩下的莲藕磨成莲藕丝，滤干水分，加适量蘑菇精...

用料藕1节（约250克）水450克冰糖粉20克（随意）桂花少许桂花莲藕羹（美善品）纯净素食的做法准备好食材～将莲藕削皮切块～将藕块放入主锅，加水，盖上锅盖及量杯盖，时间20分钟/温度100度/速度1（正反转均可🤣）～时间到，继续时间1分钟/-/速度5切...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料藕200g菠菜80g普通面粉（中筋）30g鸡蛋2个盐4g食用油5g韩式辣酱1大勺菠菜莲藕饼的做法面粉里加入蛋液、食盐、清水菠菜，搅拌成可半流动的面糊。平底锅少许油抹匀，开小火，舀一勺面糊...

话说那天做莲藕酥，剩下一点馅料和紫菜，放到一起蒸熟，觉得特别好吃！所以就灵光一现，又有了这个十分钟的快手菜~~要说这紫菜真的很强大，不仅仅是能包饭吃，这样蒸肉超赞的~用料肉馅60g60g莲藕泥1/4个（擦丝或切米粒大小丁状）60g紫...

只需要最简单的食材，迅速吃上经典的家常菜饼用料大白菜韭菜粉条（或粉丝）面粉酱油或生抽花椒粉胡椒粉葱纯素菜饼的做法和面，按照普通饺子面的和法即可韭菜切段（约4cm），大白菜切丝粉条或粉丝开水烫软，也切成段调馅儿：备好的韭菜...

用料丸子👉藕600克木薯300克玉米淀粉100克五香粉/十三香5克亚麻籽粉20克姜黄粉适量松茸鲜粉适量蘸料👉粉盐适量葱姜蒜末适量素耗油适量龙舌兰蜜/可要可不要适量糙米醋适量凉开水适量彩椒/糟辣椒适量紫糯米100克低脂纯...

入秋后会秋燥，盼了廖师傅家的农耕莲藕，烧一锅鲜到会没朋友的汤吧......用料莲藕一段花生一小把薏米一小把红豆一小把玉米、枸杞、黄豆、黑豆、菌菇根据口感需求随意放点，不放也可以素-莲藕汤的做法所以食材洗干净，莲藕切...

用料藕600克生姜适量桂皮2小块八角2个薏仁10克芡实10克红枣10颗桂圆5颗粉盐适量松茸鲜粉适量低脂纯素——莲藕汤的做法莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆，小美60分钟/98...

秋天来杯0卡热饮真得很暖心，用紫薯，莲藕，加饴纯0卡糖，我用玛捷斯料理机帮忙很快捷。用料紫薯50克莲藕100克矿泉水400克饴纯零卡糖5克饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮的做法主锅换上十字刀头，紫薯，莲藕片切片，再加400克水，再加5克饴纯...

又到莲藕上市季，不知为什么，夹肉的藕排我总觉得有股“肉夹气”。过去没吃素如此感觉，现在吃素更是嫌弃，而且做起来麻烦煞了，现在这样清清爽爽，多好！用料藕1节面粉，水淀粉，盐，蘑菇精，黑胡椒（可免）适量海苔1片剪长条纯素藕排的做法莲...

素藕圆子，健康，无添加！用料藕1500生姜小块盐适量纯素藕圆子的做法1.把藕苞出来，如果不够细，可以用榨汁机。然后挤出多余的水份。不要太干。2.放盐，姜，拌匀，可以尝尝咸淡。3.搓圆子，用两个手心换来换去的，圆子就会圆了，而且光滑。...

世间竟有如此美妙不可思议的事物——莲，莲生莲花于污泥而不染一尘，莲生莲子养心安神，莲之根部乃莲藕竟也是如此美味的食品～如此美妙的食物定惜之爱之食之，感恩大自然的恩赐～用料藕1节（约300克）食用油10克生抽15克老抽10克醋15...

苦荞的各种捣腾尝试🥳最近白天有点忙，有意做点存货，放冰箱冷冻，以备不时之需。用料苦荞粉200克紫薯泥200克红豆沙360克低脂纯素——紫薯苦荞莲花糕的做法红豆沙揉成30克一个的丸子做馅紫薯提前蒸好压成泥，与苦荞粉混合，再...

渴望有这样一个人能够岁月经年仍拉住我不放不许我堕落不许我沉沦不许我随波逐流不许我就此沉睡……用百合做一朵莲花吧～心中有莲，处处现莲，爱莲非朝夕～～用料莲藕1节百合100克（约）盐2克生抽5克水淀粉少许百合藕莲花纯净素食的...

用料山药适量莲藕适量温水100克低脂纯素-山药莲藕热饮的做法山药、莲藕去皮，切块。pulse脉冲把食材稍微改小点HotSoups-7分钟搞定成品成品...

清淡饮食，减肥，👍👍👍用料藕节姜片花生克看下面莲藕素汤的做法莲藕，红萝卜，冬菇（先泡软），马蹄，栗子（去皮去衣）花生，松子仁，生薑2片，加水大火煲开，转小火，1.5小时，很甜，盐都可以不放汤渣捞起，可当菜吃，...

以前在外面吃过加肉的炸藕园子，也挺好吃，就是你懂的，油炸的不能多吃。这道不加肉的藕圆，美味且少了很多负担。用料藕一节鸡蛋1个普通面粉少量纯素藕圆的做法将藕洗净去皮，用专门工具刨成丝，加一勺盐、打一个鸡蛋、加少量面...

煮好的海带莲藕，可以做面汤的浇头，卤汤还可以加在面条汤里，一点都不浪费用料藕1节海带1条（适量）腐竹/豆干适量花生适量盐少许胡椒少许姜片8-10片（适量）花椒油6滴（适量）八角1个（可无）桂皮1-2片（可无）酱油少许纯素卤海带莲藕的做法海...

升级版莲藕饼😂小娃娃们的挚爱，有颜值，易操作，哄娃小能手哦！丰富多彩的素食呀！感恩阿弥陀佛，嘿嘿😁用料藕1节全麦面粉适量红萝卜适量鲜冬菇适量寿司紫菜一张莲藕丸莲藕饼.纯素的做法【准备材料】1、莲藕一大节，切12块薄的莲...

为了降尿酸，什么都做素的，也是不一样的尝试用料藕1大节蚝油1大勺香油1勺姜5片黄豆酱1勺胡椒粉1勺花椒粉1勺橄榄油十下莲藕素包的做法莲藕去皮，料理机打碎放入各种配料，没放生抽，为了突出白色阳光下醒发45分钟感觉不错，不比...

一把炒锅闯天下用料藕1节盐一点点剩菜有啥用啥素炒莲藕的做法藕切小块焯水，好熟而且不会变黑我的剩黄瓜和辣椒，都差不多剩半截，切成和藕大小一样的小块，你们有啥用啥，不好炒的焯水就行了下油一点点，油热下酱，什么酱都行，本来...

秋天多吃莲藕，可以清肠润肺，滋阴润燥，清心安神……用料莲藕1块白萝卜1块番茄1个水适量（没过食材）红枣1把注：食材数量可根据用餐人数的多少而定。莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐的做法准备食材。嗯对还有番茄，洗干净切丁备用。可以...

想吃糯米丸子了，做一款素丸子解解馋。用料莲藕490克胡萝卜185克土豆（可放可不放）140克玉米淀粉（其它淀粉也可以）50克粉盐适量松茸鲜粉适量素耗油适量咖喱粉适量紫糯米适量低脂纯素——莲藕胡萝卜紫糯米丸子的做法提前清水...

有点素食的蔬菜十全大补汤的感觉😳就是这样，喝过很满足，淡淡玉米清香菌类的鲜美呀～让生活变得那么美好谁说素食没饭吃！选择变多了好吗～并且素食过后即便很饱也不会特别困了，很精神～好舒服呀～好鲜美呀让生活一直这么美好下去吧...

用料无沙紫菜麻油酱油陈醋纯素紫菜汤的做法无沙紫菜买来后，扒成片，放入大碗里面，放入酱油和醋和麻油，加开水就好了...