凉拌泡椒香辣莲藕的精选大全

简易速成。用料藕2节辣椒粉2勺泡椒3个生抽1勺小米辣3个蒜瓣3粒葱1根凉拌泡椒香辣莲藕的做法两节莲藕，削皮洗净。改刀切片。把水烧开，过下水，看颜色的变化。捞起冲凉水。备料:泡椒，大蒜碾碎，辣椒粉，小米辣，少许生抽(没有备用...

藕是我最爱吃的食物之一，怎么做都好吃。这种生长在泥里的植物有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血化瘀的食疗效果，是人们餐桌上不可或缺的食物。不过要注意的是：藕性偏凉，产妇不宜过早食用，脾胃消化功能低下的...

又到一年吃藕季，偶家3岁小盆友特爱吃藕，喜欢饭令人发指的程度，伴着一碗藕丝能吃下一大碗饭。网上的做法多是蒸炒炖煮，在这里我来贡献一种凉拌的做法用料嫩藕1节胡萝卜适量酱油一小匙盐2克白糖适量麻油一小匙凉拌莲藕丝的...

凉拌菜是夏日的主打菜，分分钟搞定，爽口又减肥！用料藕1节盐1勺葱姜蒜少许花椒粒少许麻椒粒少许干辣椒5个八角少许白糖少许香醋少许酱油少许香油少许豆瓣酱两勺凉拌香辣莲藕的做法莲藕去皮洗净，根据自己喜欢的口感切片，然后...

那时候的夏天热极了，没有空调没有冰淇淋，吃饭时有一盘凉拌辣藕、饭后有半个用井水泡凉的西瓜，已是幸福。用料莲藕1节孔雀酱油半碗白糖2勺味精少许朝天椒6个小葱几根凉拌辣藕的做法莲藕洗净削皮，切片，不能太薄。冷水下藕片...

和泡椒土豆丝味道一样，🥔换成莲菜一样好吃用料莲藕莲菜1节泡椒4-6个小米辣2个白醋一大勺滴盐2-3克泡椒酸辣莲藕的做法莲菜切成长条，焯熟，过凉水备用泡椒小米辣切碎锅内做油，油热，下泡椒小米辣炒香下莲菜到一大勺白醋，翻炒最...

用料泡莲白1碟香菜1根辣椒油2-3勺凉拌泡莲白的做法泡莲白切丝，香菜切碎把莲白丝，香菜碎盛到碗里，放2-3勺香油即可小贴士每次少做一点，即做即吃...

用料藕凉拌藕片（辣椒面）的做法1.藕洗净，不要去皮，中间对切，放锅里，加盐，八角，花椒，煮开后转中火煮20分钟，捞起摊凉2.藕切片，调入酱油，蚝油，鸡精，醋，糖，蒜，芝麻油，辣椒面，油辣子（花生碎，辣椒面，各种香料的辣椒油）搅拌均匀3.放油小火炒碎花生，加...

所有图片不加滤镜用料藕两节姜两片糖小半勺生抽两勺花椒油半勺鸡精小半勺老抽1勺醋两勺盐1勺蒜1瓣葱1颗香菜1颗干辣椒粉适量（根据自己口味定）香油一点点（我用了大概两小勺）酸辣凉拌莲藕（云南口味）的做法莲藕刮皮洗净切条，冷...

夏季开胃凉菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2个香葱可选盐适量鸡精1小勺蚝油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油适量白芝麻适量十三香一勺凉拌酸辣莲藕凉拌藕片凉拌莲菜的做法嫩莲藕洗净切1MM左右厚薄片泡水洗去淀粉备...

俗话说得好，男吃韭菜，女吃藕。选好藕，一定要选九个眼的酸甜辣脆的《泡椒莲藕》用料藕两节青红椒2、3个盐适量白醋适量泡椒适量白糖适量泡椒水适量泡椒莲藕的做法藕去皮，切成薄片，然后用冷水，放入两滴白醋泡10分钟，这样的藕片...

搬运dy添饭小哥哥方便自己做着吃真的很好吃，做过好几次，绝绝子✨用料藕2节辣椒粉2勺白芝麻30克热油3勺生抽4勺香油1勺蚝油1勺老抽半勺醋2勺白糖半勺鸡精勺花椒面小半勺孜然粉半勺凉拌香辣藕片的做法煮大概八分钟~放凉水...

又到一年湖北藕尖上市期，用食力为湖北加油！用料藕尖（藕带）1.5斤白醋半瓶白糖适量盐5克泡椒适量凉拌酸辣泡椒藕尖藕带的做法藕尖去头，切粒下锅煮开，沥水捞出泡在冰水上。放冰水的步骤是为了让藕尖回脆。倒入所有调料料，放冰箱...

夏天必做凉拌菜之一❤️凉拌莲藕，煲汤其一，凉拌也是最佳选择✌🏻用料莲藕五节生抽5勺香菜7根葱花5根蒜4瓣花生油6勺酱油6勺凉拌👉🏻香辣莲藕的做法把莲藕削皮，洗干净切片，泡水洗，可以去掉多余的淀粉，还不容易氧化变黑锅里放水...

这是一道我从小吃到大的菜😊满满的成长记忆！尤其是小时候过年，年夜饭上总会出现这道菜！那是家的味道！现在换我做给你们吃，这是爱的传承在生活的点滴中！愿家人健康平安😊用料藕节糖克香油勺白醋勺盐克凉拌白莲藕的做法藕要挑...

用料藕1节生抽3勺醋2勺蚝油1勺辣椒面辣椒粉蒜半头小米辣1个盐克鸡精香油香辣凉拌藕的做法一节藕，去皮，切片。锅里放水，水开焯水藕2分钟后，捞出过冷水。期间准备蒜末，小米辣，1勺辣椒面，1勺辣椒粉。锅里烧一点油，油冒烟后泼在上...

用料藕1节姜2片蒜2瓣小米辣1个线椒1/3个白糖适量白醋适量鸡精一点点酸甜辣具备的凉拌莲藕的做法葱、蒜、小米辣、线椒切好备用。（线椒我主要是为了配色，用哪种青辣椒都可以，且可用可不用，一个小米辣配一节莲藕对于北方人...

夏秋天的凉拌，冬春天的炖菜。一年四季，月月轮回。用料食材：莲藕800克湿木耳200克配料：蒜蓉四勺小辣椒8个粗辣椒面适量生抽4勺陈醋5勺藤椒油1勺麻椒油1勺白糖10克鸡精1小勺盐少许麻辣开胃的凉拌莲藕的做法莲藕清理好切片，水...

天热，只想弄点开胃菜，喝点冰冰凉凉的米粥用料莲藕一个400克左右米醋4勺生抽3勺芝麻油2勺盐，小米辣，干辣椒，青椒，大蒜，生姜，芝麻，花椒少许(按照个人喜欢配置)凉拌莲藕，酸酸辣辣好下饭的做法随意切片，放点盐浸泡一下准备青椒，小米辣...

每次约朋友回家吃饭妈妈总会上一道拿手硬菜那就是各位最爱的😍凉拌莲藕😋！！！用料干指天椒5g盐11.3g糖38g味极鲜20g白醋47g蒜末20g辣椒油适量花椒油适量香菜适量炒白芝麻适量凉拌冰莲藕的做法首先去菜市场买莲藕和一系列...

广东人莲藕在家多数都是煲汤的材料，想换下口味，第一次做，成功光盘！用料藕2节葱2条醋2勺盐适量酱油适量辣椒1个蒜5瓣凉拌莲藕的做法1.先把莲藕洗净，整个扔水里煮熟！准备好蒜末，葱切碎莲藕煮熟后放凉，切片，摆盘拿个碗，倒上醋，酱油，...

做起来简单的凉拌莲藕片，香喷喷的。什么凉拌菜都可以用这个配方用料莲藕1节盐适量陈醋适量生抽适量料酒适量花椒适量辣椒干3个辣椒粉适量油适量芝麻适量水适量蒜末适量凉拌莲藕片的做法锅中烧开水，加入酵母片煮5分钟备...

凉拌莲藕属于凉菜，藕有健脾开胃的作用。入口脆脆的，辣辣的感觉。摆盘好看，味道棒棒哒！用料蒜蒜末适量小米椒青红，（怕辣可以用小米椒，青椒混合。）胡萝卜一颗藕1节两个人的量，我一般用两节。白醋少许盐一勺白糖一勺白芝麻一勺香...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕1节调味料生抽15g醋5g香油5g糖3g辣椒末10g香辣凉拌藕片的做法藕洗净，去皮。削好皮的莲藕放入水中，大火烧开后，中火煮焖煮15分钟。取出，在凉水中浸泡10分钟冷却，口感会更好。将...

备忘录系列继续…用料莲藕切片、酸辣椒、蒜、醋酸辣椒莲藕的做法热油下蒜，给盐。下蒜辣椒，翻炒一下给盐。下莲藕，翻炒一下，加水。加醋出锅。...