简单易学的纳西族扣茄花美食做法
《舌尖3》看到的，百度也搜不出做法，我就根据图片的样子还原其做法，不是很正宗了#^_^#用料茄子1只肉沫100g葱花适量姜末适量蒜末适量云南蒜蓉油米辣1勺盐适量生抽、蚝油适量火腿丁适量白糖少许白胡椒粉少许料酒少许纳西族...
纳豆拌羊栖菜和西兰花美味好吃的做法大全，纳豆拌羊栖菜和西兰花做法图解
这是一道钙质丰富的羊栖菜和纳豆，β-胡萝卜素、钙的吸收的维生素C丰富的西兰花拌在一起的小菜。西兰花用少量的芝麻油煎烤，煎出其香甜味。纳豆对预防骨质疏松症有非常好的效果，有丰富的维生素K。酱油、柠檬汁、豆板醤、...
时蔬杏鲍菇扣西兰花美味好吃的做法大全，时蔬杏鲍菇扣西兰花做法图解
每当我想不好吃什么蔬菜的时候都会做这道菜，简单健康美味，稍微的摆盘就能很好看用料西兰花1颗杏鲍菇2根蒜8瓣盐3小勺生抽2勺耗油1.5勺鸡精2小勺糖1勺时蔬杏鲍菇扣西兰花的做法准备好蒜末，喜欢蒜的朋友多准备点，我就是那个...
「纳西族」丽江火腿粑粑美味好吃的做法大全，「纳西族」丽江火腿粑粑做法图解
我没有吃过正宗的丽江粑粑，这是一份改编自百度百科的食谱，不是很甜，值得一试～用料面粉500g水350g苏打粉2g火腿肉150g馅料：核桃50g芝麻50g猪油适量糖50g【纳西族】丽江火腿粑粑的做法首先将面粉，水，苏打粉，混合，揉成一个稍软的...
西兰花扣杏鲍菇家常美味好吃的做法大全，西兰花扣杏鲍菇家常做法图解
用料杏鲍菇1个西兰花1适量蒜瓣葱适量姜片蚝油8mi盐适量油适量鸡粉02mi料酒10mi生抽0.5mi西兰花扣杏鲍菇家常的做法cgj小贴士dghk...
纳西奶锅美味好吃的做法大全，纳西奶锅做法图解 如何做纳西奶锅最美味
纳西奶锅，纳西族传统美食之一，奶锅为铜锅，中间生火，类似东北乱炖与火锅的结合用料盐克油克酱油勺纳西奶锅的做法自己准备喜欢吃的食材纳西奶锅奶锅中放水，加肉煮涨，加食材，煮熟即可。一家人围坐奶锅边，边聊边吃，其乐融融。...
番茄扣肉美味好吃的做法大全，番茄扣肉做法图解 如何做番茄扣肉最美味
用料扣肉一块番茄2个生抽1勺盐适量姜1片葱2根番茄扣肉的做法扣肉切薄片，放锅里煎出两面金黄，把油到出。煎扣肉的同时，番茄去皮切丁。把油倒出后，放入姜片翻炒，放入番茄丁翻炒，放入开水焖煮至番茄软烂成汁，放入酱油盐调味。最...
酸茄煮鱼#西双版纳#美味好吃的做法大全，酸茄煮鱼#西双版纳#做法图解
酸茄是这道菜的最特殊最主要的佐料之一。酸茄起源于云南保山腾冲or西双版纳俗称“大树酸茄”味道酸爽可用于凉拌烩鱼等等等等！！本人是西双版纳地地道道地热爱酸辣的土著人哈哈哈哈所以这道菜绝对是喜酸辣口味的知音！！品尝...
番茄家族减脂餐🍅番茄西兰花炒蛋130卡美味好吃的做法大全，番茄家族减脂餐🍅番茄西兰花炒蛋130卡做法图解
想减脂不很饿就免掉鸡蛋哦用料西红柿2个西兰花1颗鸡蛋1个大蒜3瓣盐5克生抽1勺蚝油1勺番茄家族减脂餐🍅番茄西兰花炒蛋130卡的做法鸡蛋微煎，成形后盛出大蒜爆香，加番茄（微来点糖）炒软，期间开水焯西兰花。西兰花下锅，加盐，生抽...
胡萝卜蜜饯（纯纳西族做法）美味好吃的做法大全，胡萝卜蜜饯（纯纳西族做法）做法图解
男朋友家里有两大片胡萝卜地，他妈妈过来看我们，拿了一麻袋过来。送完人后还剩半麻袋，为了消胡萝卜，一部分晒成了胡萝卜干，另一部分做成了纯纳西族口味的胡萝卜蜜饯。我们纳西族儿女结婚时，妈妈都会做各种蔬果的蜜饯，招待来宾...
简单易学的纳西族火腿粽美食做法
用料糯米克火腿片粽叶适量棉线适量盐适量纳西族火腿粽的做法煮粽叶清洗泡好的大米和糯米加切好的火腿丁拌匀包OK🎋煮...
茄子扣肉美味好吃的做法大全，茄子扣肉做法图解 如何做茄子扣肉最美味
用料茄子2个扣肉1盒葱姜蒜片适量花椒辣椒八角适量盐和生抽适量茄子扣肉的做法食材合集茄子去皮切块，放入凉水泡十分钟捞出沥干水分锅中加入所有材料，再加底油炸香倒入茄子翻炒片刻，加入盐，少许生抽再加入青辣椒一起翻炒，倒...
简单易学的花蛤扣西兰花美食做法
花蛤汁浇西兰花，这样做出来的西兰花入味好吃！用料花蛤500g西兰花1颗姜葱小红椒盐生粉花蛤扣西兰花的做法用淡盐水浸泡花蛤，让里面混合的泥土充分吐出西兰花切成一朵一朵洗净备用西兰花用开水加盐和油煮约10分钟，捞出，摆盘，...
营养平衡 | 平菇扣西兰花美味好吃的做法大全，营养平衡 | 平菇扣西兰花做法图解
季节交替的时候吃些蘑菇可以提高免疫力，还能补水噢，干燥季节里也要水润润！用料平菇300克鸡胸肉2块西兰花350克淀粉20克生抽适量油适量盐适量胡椒粉适量营养平衡|平菇扣西兰花的做法准备食材。将西兰花切成小块，顺着它的枝...
广西扣肉（咸柠扣肉）美味好吃的做法大全，广西扣肉（咸柠扣肉）做法图解
扣肉是广西人每逢佳节和宴请的名菜！这道菜的灵魂是柠檬酸。柠檬酸，老家的叫法，也就是腌制了很久的咸柠檬（港式茶餐厅里的咸柠茶、咸柠可乐、咸柠雪碧用的就是这种咸柠檬，巨好喝），年份最好三年以上，万能的淘宝有卖。用料五花肉...
西兰花家族美味好吃的做法大全，西兰花家族做法图解 如何做西兰花家族最美味
今天大家一起都不约而同地吃了西兰花，我的母后大人居然也在家做了，小胖娃在公司吃上了西兰花沙拉～用料西兰花1朵大蒜2瓣盐适量肉适量西兰花家族的做法1.买回来的西兰花将它摘成一朵一朵的，用刀将其切平（每一朵这样看起来更...
「上班族菜单」番茄炒蛋+西兰花炒虾球木耳美味好吃的做法大全，「上班族菜单」番茄炒蛋+西兰花炒虾球木耳做法图解
双减政策下，小学课程调整到12点下课，下午又我2点半上课，时间紧凑，中午很难自己做饭。经过一次次调整，总算能合理地充分地利用中午的时间，做一餐营养的午饭。用料西兰花1棵虾若干木耳若干朵鸡蛋3个西红柿3个【上班族菜单】番...
纳西炒饭美味好吃的做法大全，纳西炒饭做法图解 如何做纳西炒饭最美味
云南炒饭用料鸡蛋1少许肉切丁200克广乐香辣冬菜1袋蒜末葱末10克纳西炒饭的做法先将锅放少许油直接打入鸡蛋戳碎乘出鸡蛋加油下咸菜葱蒜肉沫待肉沫变色放入鸡蛋沫加酱油调味加一碗米饭翻炒均匀即可...
酱香茄扣美味好吃的做法大全，酱香茄扣做法图解 如何做酱香茄扣最美味
茄子特适合用酱烧，有道菜叫大酱茄子，每次我一就馒头吃就觉得此刻让我吃鲍鱼我都不去，还有就是俺娘烧的酱焖茄子，一定得凉着吃，也用长茄子倍儿下饭！用料去核红枣10颗长茄子2条里脊肉150克香菇5朵姜红椒鲜豆苗摆盘蚝油色拉油...
鹅妈妈锅西兰花扣鲍鱼美味好吃的做法大全，鹅妈妈锅西兰花扣鲍鱼做法图解
年夜饭大菜。为一道菜，回家团圆用料鲍鱼6只西兰花适量葱一根蒜3瓣蚝油2勺糖适量盐适量鲍鱼汁3勺料酒适量胡椒粉少量鹅妈妈锅西兰花扣鲍鱼的做法鲍鱼洗净，葱蒜切末，西兰花切成小朵待用必备调料。西兰花🥦加盐，油飞水捞出待...
纳西煮豆腐美味好吃的做法大全，纳西煮豆腐做法图解 如何做纳西煮豆腐最美味
简单好吃有营养的一道菜用料豆腐适量，辣椒，葱，盐纳西煮豆腐的做法锅里放油，5成热时放入辣椒面或辣椒油，几秒钟后加入冷水，把豆腐捏碎放入锅中，加盐葱大蒜适量，可以加一点点糖和胡椒粉，大火煮沸后转成中火炖20分钟左右即可。...
「红烧鲍鱼扣西兰花」美味好吃的做法大全，「红烧鲍鱼扣西兰花」做法图解
有了美味栈红烧鲍鱼罐头，小白也能轻松秒变大厨用料西兰花1朵美味栈红烧鲍鱼罐头2盒香菇2朵小虾米20只蒜片4片姜片4片辣椒圈4个【红烧鲍鱼扣西兰花】的做法准备好食材：美味栈红烧鲍鱼罐头两盒、西兰花1大朵，小干虾米20只，...
简单易学的花胶扣西兰花美食做法
花胶扣西兰花的制作1、将适量花胶（2~3条/人）用沌净水浸泡放冰箱12小时，后取出用锅隔水蒸15分钟，再放回原冰水里泡3小时，最后切3~4段。2、调酱汁，一匙蚝油，一匙酱油，两匙鲍汁，半匙白糖，少许鱼露。3、准备几个大蒜几片姜，葱白，去核...
纳豆茄子美味好吃的做法大全，纳豆茄子做法图解 如何做纳豆茄子最美味
茄子和纳豆口感真的很搭！用料茄子3根纳豆一盒纳豆茄子的做法茄子洗净切段，微波炉3分钟平底锅放一点点油，放入茄子，用酱油调味，稍微翻炒，倒出放凉纳豆用料包拌好，倒入茄子拌匀即可...
广西扣肉美味好吃的做法大全，广西扣肉做法图解 如何做广西扣肉最美味
用料五花肉广西扣肉的做法第一先焯水捞出锅，用竹签扎看看软没有，软的话就出锅，备用像上图用竹签，变身容嚒嚒扎扎扎……^_^起锅烧油，猪皮表面擦盐，这是起花的关键，猪皮朝下，往锅里放，记得马上盖盖子，要不然溅你一身油哦……炸成...