简单易学的肉片瑶柱炒毛瓜美食做法
用料毛瓜一个瑶柱数颗肉片肉片瑶柱炒毛瓜的做法蒜爆炒毛瓜，加入瑶柱，肉片加少水，焖熟加入芡汁（糖、粉、酱油、鲍鱼汁）加冷水搅匀，煮熟小贴士毛瓜要煮的时间长了点...
瑶柱焖节瓜美味好吃的做法大全，瑶柱焖节瓜做法图解 如何做瑶柱焖节瓜最美味
用料瑶柱30-50颗节瓜一个禾然酱油适量盐适量花生油适量姜蒜末各少许瑶柱焖节瓜的做法食材大集合瑶柱提前用清水泡发1小时左右，节瓜切花样块。锅内放花生油，下姜蒜末爆香，下节瓜翻炒几下，再下瑶柱，和适量泡瑶柱的水一起焖煮...
瑶柱丝瓜美味好吃的做法大全，瑶柱丝瓜做法图解 如何做瑶柱丝瓜最美味
食谱来自“詹姆士厨房”用料丝瓜根干贝粒姜米酒油瑶柱丝瓜的做法丝瓜切块备用。姜切丝备用。锅内倒入油，烧热，放进丝瓜，大火煸炒。加入泡软的瑶柱和瑶柱水，加入适量米酒，盖上锅盖。焖煮过程还可以加入适当米酒和水。最后加...
好喝的冬瓜瑶柱肉片汤美味好吃的做法大全，好喝的冬瓜瑶柱肉片汤做法图解
一款快手汤，清淡又美味哦！比较适合炎热的夏天～冬瓜有消炎、利尿、消肿的功效 。大家可以试试哦！用料冬瓜200克瑶柱15粒肉片8片盐适量姜适量油适量好喝的冬瓜瑶柱肉片汤的做法先用清水把瑶柱泡一会；冬瓜去皮去籽，洗净切片。...
瑶柱肉片炒青瓜（不辣）美味好吃的做法大全，瑶柱肉片炒青瓜（不辣）做法图解
一道菜，有肉，有蔬菜，有海鲜，多样化，营养丰富，更是单身菜首选，简单，容易，快速！干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕...
小美家常菜第三十二道——瑶柱炒三丁（瑶柱炒杏鲍菇毛豆）美味好吃的做法大全，小美家常菜第三十二道——瑶柱炒三丁（瑶柱炒杏鲍菇毛豆）做法图解
之前做照烧杏鲍菇多下来的半个杏鲍菇一直想着该怎么吃掉😂，看到冰箱里有瑶柱，于是就做了这道菜。全属临场发挥，自创😃挺好吃的，亲亲们试试哦。用料瑶柱200克杏鲍菇半个自制酱瓜适量（可用可不用，也可以用其他蔬菜代替）毛豆籽1...
瑶柱瓜脯美味好吃的做法大全，瑶柱瓜脯做法图解 如何做瑶柱瓜脯最美味
用料冬瓜干贝小料葱姜蒜调料盐糖味精，胡椒粉，鲍鱼汁，耗油，黄酒瑶柱瓜脯的做法干贝先用冷水泡3～4小时再用盐糖味精，黄酒，胡椒粉上锅蒸两个小时葱姜蒜切沫干贝蒸好撵成茸冬瓜改刀成条冬瓜下锅焯熟装盘锅入底油炒香小料下入干贝...
地道的瑶柱烧冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱烧冬瓜才更好吃
营养分析①补铁补锌：干贝富含铁和锌，能预防厌食；②提高免疫力：干贝和蘑菇都富含各种微量元素，能提高免疫力；③提鲜开胃：蘑菇和干贝都富含谷物酸钠，提鲜又开胃，促进食欲；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：煮食用搭配：可以主食一起吃；食...
瑶柱丝瓜汤美味好吃的做法大全，瑶柱丝瓜汤做法图解 如何做瑶柱丝瓜汤最美味
夏天来了好缺水分就很想喝汤汤汤丝瓜的甜瑶柱的鲜快手又好味用料丝瓜1大根干贝4-5粒盐适量油5克姜丝若干克胡椒一小撮瑶柱丝瓜汤的做法瑶柱提前一个小时泡水，丝瓜去皮切滚刀，姜切丝少少油，下姜爆香，放丝瓜翻炒至丝瓜变软...
鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜美味好吃的做法大全，鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜做法图解
伏天吃冬瓜，可以下火。用料干贝8粒冬瓜一块盐适量克生抽适量蚝油适量大蒜适量鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜的做法白冬瓜口感比较绵，煮出来比较粉糯，我一般首选这个冬瓜切块，背上切花刀。准备好蒜末。起锅烧油加入冬瓜稍微煎一下后...
三瓜瑶柱羹美味好吃的做法大全，三瓜瑶柱羹做法图解 如何做三瓜瑶柱羹最美味
此汤健脾胃，去湿浊。瑶柱性味甘咸平，功能健脾益肾，滋阴调中，《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒，功能清热利水，除烦止渴，通过利水祛湿而消除脂肪和水分的积聚，是降脂减肥健美常用食品之一。西瓜白...
品虔肉片瑶柱焖冬瓜美味好吃的做法大全，品虔肉片瑶柱焖冬瓜做法图解
无图，超鲜好吃用料瑶柱大半碗肉片适量热水一碗生抽、老抽、糖、麻油适量冬瓜一个油、姜、蒜适量番薯粉一包葱颗适量品虔肉片瑶柱焖冬瓜的做法洗瑶柱后，用热水浸泡。肉片用生抽、老抽、糖、麻油腌制。冬瓜切块。下油，姜、...
干瑶柱节瓜美味好吃的做法大全，干瑶柱节瓜做法图解 如何做干瑶柱节瓜最美味
用料干贝20粒节瓜1只鲍汁适量糖适量葱花适量葛粉/生粉适量干瑶柱节瓜的做法瑶柱泡水，水留下切节瓜锅加热，下油，下块姜，下瓜块，煎煮一会。加入泡瑶柱的水，加入陈皮。汤开了，调小火，盖上锅盖焖焗20-30分钟，视瓜块大小调节。捞起...
瑶柱节瓜美味好吃的做法大全，瑶柱节瓜做法图解 如何做瑶柱节瓜最美味
用料干贝10粒节瓜1-2个姜片2片蚝油2勺盐3克生粉2勺生抽1勺瑶柱节瓜的做法节瓜去皮，切成日字瑶柱泡软，压成丝，可适量加肉沫和虾米姜蒜起锅，加瑶柱、虾米肉沫翻炒，出香味后加入节瓜稍翻炒节瓜略焦，加入水，注意不要太多水，沒过一...
节瓜瑶柱甫美味好吃的做法大全，节瓜瑶柱甫做法图解 如何做节瓜瑶柱甫最美味
用料干瑶柱8粒节瓜2个盐5克蚝油1勺糖2克淀粉一勺节瓜瑶柱甫的做法瑶柱用水冲洗，放入保温壶内加入适量的开水，盖盖焖5小时节瓜2个，用刀刮掉皮去掉头尾，一开四，用🔪轻划十字，用小钢勺挖掉芯备用水中加入5克盐煮开放入节瓜煮5...
瑶柱炒面美味好吃的做法大全，瑶柱炒面做法图解 如何做瑶柱炒面最美味
版权属于短腿厨房（微信公众号）港式正宗瑶柱炒面用料蚝油1勺盐少许生抽1勺老抽1勺瑶柱面适量鸡胸肉适量虾皮少许醋少许糖少许瑶柱炒面的做法鸡胸肉切条，加少许盐，淀粉和料酒蘑菇切片洋葱切开一勺蚝油兑小半碗水调开一勺老...
鱼片瑶柱粥美味好吃的做法大全，鱼片瑶柱粥做法图解 如何做鱼片瑶柱粥最美味
夏天来了，喜欢吃清淡的食物，这款粥挺适合的。用料大米杯1干贝粒4葱根1姜片2盐克3香菜棵2鱼片克250胡椒粉克少许鱼片瑶柱粥的做法元贝和大米一起熬半小时，然后把腌制好的鱼片放进粥里片刻。关火后加入香菜和葱花。小贴士...
地道的瑶柱炒蛋怎么做,如何烹饪瑶柱炒蛋才更好吃
简单美味用料干贝10粒鸡蛋3个瑶柱炒蛋的做法热水泡瑶柱一小时下锅小火炸3个鸡蛋打晒下锅3秒关火用锅的余热把带搞熟手一定要快滑蛋起锅小贴士炸瑶柱冷油下锅下小小盐防止爆油全程小火慢炸...
地道的瑶柱蒸冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱蒸冬瓜才更好吃
用料冬瓜200克瑶柱蒸冬瓜的做法详见视频...
瑶柱冬瓜美味好吃的做法大全，瑶柱冬瓜做法图解 如何做瑶柱冬瓜最美味
怎一个鲜字了得用料冬瓜500克瑶柱适量盐适量生抽适量糖适量瑶柱冬瓜的做法冬瓜切片瑶柱泡下水油热之后放入冬瓜煸炒冬瓜半熟只会放入瑶柱，适量的生抽、盐、糖翻炒均匀，盖盖子闷3—5分钟放一点葱花，翻炒均匀装盘，太鲜了，真...
地道的瑶柱焖冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱焖冬瓜才更好吃
瑶柱焖冬瓜今日小贴士：配料：冬瓜700克，瑶柱15克，肉末100克，生抽20克，葱花一把，盐2克，老抽3克注意事项：瑶柱可以蒸15分钟也可以浸泡1个小时。用料冬瓜700克瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱焖冬瓜...
瑶柱焖冬瓜美味好吃的做法大全，瑶柱焖冬瓜做法图解 如何做瑶柱焖冬瓜最美味
用料冬瓜500克瑶柱小半碗糖1勺盐1小勺食用油适量蚝油1勺瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱热水浸泡1小时，冬瓜去皮切块，锅里放油烧热，放瑶柱小爆一会，放入冬瓜继续爆炒，加水小火焖4-5分钟，最后放入各种调味料即🉑^o^...
炒瑶柱美味好吃的做法大全，炒瑶柱做法图解 如何做炒瑶柱最美味
用料生抽10克瑶柱200克胡萝卜片少许(配色用)美人椒1根(切成辣椒圈)豆瓣5克姜蒜少许炒瑶柱的做法新鲜瑶柱和胡萝卜(我买了紫胡萝卜炒出来颜色很深，所以用普通胡萝卜颜色更漂亮)姜蒜，6秒/速度6打碎加入生抽和5克豆瓣，玉米...
瑶柱炒冬瓜美味好吃的做法大全，瑶柱炒冬瓜做法图解 如何做瑶柱炒冬瓜最美味
昨天三八节，小区物业送上了爱心扶贫采购回来的蔬果，着实感动，今特烹煮之用料冬瓜1000克瑶柱20粒盐3克瑶柱炒冬瓜的做法羡慕我吧😀用菜刀切皮，又快又好，再用小刀把冬瓜多余的囊去除，切片备炒洗好瑶柱，用水泡之下油锅炒冬瓜，冬...
地道的瑶柱蒸节瓜怎么做,如何烹饪瑶柱蒸节瓜才更好吃
粤菜瑶柱蒸节瓜，清脆爽口还解腻，夏天多做给家人吃用料干贝100克瑶柱蒸节瓜的做法粤菜瑶柱蒸节瓜，清脆爽口还解腻，夏天多做给家人吃...