蒜薹版木须肉的精选大全

传统版木须肉用的是黄瓜，而我这个菜谱，用的是蒜薹，蒜薹哦~喜欢大蒜、蒜苗、蒜薹的人真是伤不起~用料蒜薹五花肉黑木耳鸡蛋老抽大蒜盐五香粉鸡精蒜薹版木须肉的做法泡发木耳，洗净撕块备用。蒜薹洗净切段。五花肉切成肉丝，撒...

工作日中午想给自己炒一盘颜值高、营养搭配又均衡的快手菜，于是这个“交通灯版”的蒜条鱿鱼须就应运而生了😉用料蒜薹100克鸡蛋🥚1个红菜椒🌶1个鱿鱼须80g盐&料酒&生抽适量五彩斑斓🌈蒜薹鱿鱼须的做法原料准备...

木须肉虽然用料丰富，但一般情况下，只有木耳、鸡蛋和猪肉这三种是必备的。其他配菜则可以根据时令或者个人喜好替换。常有的搭配很多，像黄瓜、胡萝卜丝和青红尖椒等，都可以放进去丰富色彩并增加口感层次。制作过程，也没什么...

用料蒜苔1把鸡蛋3个生抽2不锈钢勺蚝油1白瓷勺花椒面1/2调料勺淀粉1不锈钢勺清水1不锈钢勺油少许小米辣2大根木须蒜苔粒的做法1.蒜苔洗净切粒+小米辣洗净切段2.调料汁（生抽2蚝油1花椒粉1/2淀粉1水1）3.鸡蛋打散少有煎8分...

铁锅炒腊肉超级香，铁锅独特的特点，受热均匀，导热快，健康无涂层，炒菜就是香...

我真的太爱鱼香肉丝我家那边鱼香肉丝就是加蒜薹的，但是到了山东这边很少见到，几乎是尖椒胡萝卜笋丝这些配菜，但是我特别爱吃蒜薹啊，自己做也很简单一般会带饭去公司，所以我不加木耳，怕在微波炉噼里啪啦的😂这个不是正宗的，但...

大宝子特别爱吃这道菜，每次去饭店都要点这道菜。说实话，饭店里的往往是辣椒多鱿鱼须少，孩子吃着辣不说，还不过瘾，吃没几口就剩了一盘子辣椒。还是要自己做啊，买了二斤鱿鱼须冻在冰箱里，自己炒了两次了，很好吃，比饭店不差。用料...

一道快手又下饭的家常菜，配上一碗米饭就已经很满足啦～我个人比较喜欢吃炒到皱巴巴软烂入味的蒜薹，跟我口味一样的厨友可以翻炒之后关火加盖锅盖稍微闷一小会儿哦😋用料木耳适量蒜苔250克猪肉100克盐适量鸡精适量味精适量...

用料蒜苔1小把木耳20个葱半根蒜6个酱油1大勺豆瓣酱1大勺糖一点点蒜薹炒木耳（150）的做法将木耳用淀粉和白糖加开水泡软然后热油加入豆瓣酱再加入葱和蒜爆香最后加入蒜薹和木耳，再加入酱油和糖炒出即可成品...

清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...

用料蒜苔把1木耳15朵淀粉1勺盐1克生抽1勺鸡蛋4个肉5克蒜薹木须肉的做法炒鸡蛋切蒜薹泡木耳切肉丝，放淀粉料。酒。生抽腌制放葱姜蒜肉丝先抄变色，放木耳，鸡蛋，最后放蒜薹，放盐，耗油，糖，鸡汁，抄制出锅...

用料猪肉200克蒜薹300克西红柿一个约150克洋葱100克咸盐少许十三香少许鸡精少许蒜薹肉的做法将菜，肉，准备好放入肉炒，起锅，然后放入西红柿炸酱汁，随后依次倒入蒜薹，肉，洋葱，青红椒……...

用料鸡胸肉1块（切条）蒜薹200克木耳若干朵洋葱1个（小）料酒2勺蚝油1勺盐少许糖少许蒜薹木耳洋葱鸡胸肉的做法所有材料备好。鸡肉切丝，加料酒，酱油，蚝油，黑胡椒粉腌制。热油，下蒜葱，鸡胸肉，翻炒至熟。全部炒熟了，加入木耳洋葱。炒匀，...

用料鸡蛋个木耳朵胡萝卜根黄瓜根肉片克盐巴，味精木须（肉）的做法（瘦肉片加油少许，盐少许，干粉少许腌制。锅里备油，翻炒，盛出。）蛋液加盐少许，锅里备油，翻炒，盛出。胡萝卜，黄瓜切片。木耳泡发。锅里备油，倒入胡萝卜，翻炒至半熟。加木耳...

自备美食锅气的木须肉用料猪里脊300克鸡蛋3个木耳10朵黄瓜1根生抽1勺料酒2勺蚝油1勺玉米淀粉1勺糖适量盐适量胡椒粉适量水淀粉适量香油几滴下饭神菜木须须须须肉的做法里脊肉先进冰箱冷静15分钟出来切片，放一小勺盐，一...

用料蒜薹500克肉肉200克蒜薹肉肉的做法肉肉加蛋清淀粉拌匀蒜薹分段小贴士没用特别介绍的。...

媳妇喜欢吃蒜薹肉丝。疫情期间宅在家为国家做贡献，肉丝的存货不多了，肉丝不够木耳凑，所以就成了蒜薹木耳炒肉丝。用料瘦肉看你的存货情况蒜苔多少随意木耳一把姜3片葱白1段水淀粉一勺腌肉，一勺水淀粉盐半料酒1勺糖一勺尖...

用料鸡蛋3个黄瓜1根瘦肉200克胡萝卜1根盐5克生抽1勺木耳10朵木须肉的做法我们先准备好木耳，黄瓜，胡萝卜三个鸡蛋，还有葱蒜末放油，先把鸡蛋炒出来备用葱蒜爆锅把肉放到锅里面加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的...

用料鸡蛋3个蒜薹350g油适量盐适量花椒粉适量酱油适量鸡精适量木须蒜薹的做法鸡蛋打散，加入少量白酒锅里坐油油热后，倒进蛋液，迅速划散七成熟后，将鸡蛋盛出备用蒜薹洗净切段锅里坐油油热后，将蒜薹倒入拌炒蒜薹断生后，加入鸡...

一锅熟用料鸡蛋2个胡萝卜1根青瓜1根黑木耳适量五花肉适量生抽、盐少许【木须肉】的做法胡萝卜🥕先煮，肉先煮熟...

最近身体不舒服，总是想做饭能简单又好吃用料2个黄瓜1根培根4片木耳4朵简版木须肉的做法1.木耳泡温水，黄瓜擦丝待用.2.锅中倒油，两个鸡蛋打散，加盐少许，大火炒熟鸡蛋，盛出待用；2.培根切一下，锅中倒油少许，姜，花椒炸一下捞出不要，...

木耳清肺，单吃木耳小朋友不爱吃，那就蒜薹木耳炒肉丝吧，竟然吃了半盘👏用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油勺姜片木耳朵蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。的做法准备好所有食材，蒜薹切断，木耳切丝，胡萝卜切片，肉切丝，姜跟葱花少...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡胸肉150g食用油8g葱4g蒜片5g蚝油15g黄瓜0.5根胡萝卜1根腌料生抽15g盐2g料酒8g木耳（泡发）50g鸡蛋2个木须鸡肉的做法切片的鸡胸加入腌料，腌制10分钟左右。胡萝卜、黄瓜切片，木耳...

用料鸡蛋个蒜苗盐克生抽勺十三香木须蒜苗的做法蒜苗洗净切段。三个鸡蛋打散。热锅凉油，下入鸡蛋，煎至定型。鸡蛋炒散，下入蒜苗，加入十三香，生抽，盐，翻炒均匀。装盘，开吃。...

作为家常菜的代表，木须肉一直是我的最爱，营养均衡，营养全面。有肉有菜还有蛋，能吃出食材本身的鲜味，老少皆宜，超级下饭用料鸡蛋2个木耳适量黄瓜1根胡萝卜1根里脊肉200g蒜瓣若干淀粉1勺生抽2勺盐适量糖适量木须肉的做法黄瓜...