黑米山楂红薯粥的精选大全

山楂有降脂降压、解毒镇痛等功效。红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效，可用于治疗便秘、肥胖症、黄疸型肝炎以及心血管疾病等。黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生...

营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢...

不建议喝白粥，营养密度太低。做粥的时候适量增加材料给宝宝更多营养。用料山楂2颗大米7克藜麦5克小米5克清水适量（130）山楂粥米【7M】的做法准备好粥米和山楂，清洗干净。也可加入两颗红枣。和约200克清水一起加入BB煲中，煮...

用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间...

用料米50克水1000克山楂干5片红枣3颗红枣山楂粥的做法米和水的比例为1：20。先大火将米汤煮沸。加入去核的红枣和山楂干。中小火开盖煮35分钟。盖上锅盖容易溢出。好啦。...

唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...

山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做法1.黑豆、黑米分别用水泡1小时以...

用料红薯个山药根水克红枣颗小米糯米花生米山药红薯粥的做法山药去皮切成小段，红薯去皮切成小块，和剩余材料一起淘洗干净放入电饭锅，加水。开煮粥功能，到时间即可。...

前段时间河南财大的山楂珍珠粥很火，馋到我了，虽然没吃过正版的，但复刻一下的粥味道也算不错，加了苹果山楂是点睛之笔，酸酸甜甜的好喝用料1⃣材料A:红豆50克糯米80克红米50克燕麦30克红枣40克煮粥的水3000克2⃣材料B:珍珠10...

只为了记录下宝宝喜欢吃的食物，方便二胎使用用料红枣8颗山楂2颗鸡蛋2个葱1根米适量山楂红枣粥的做法把红枣山楂洗净去籽和洗好大米放高压锅压把葱切碎加蛋搅拌后加点盐放锅里煎粥好后加蛋上去给宝宝吃。味道宝宝很喜欢...

冬天喝红薯山药粥那是最佳补品，胜过各种山珍海味。用料红薯1个山药1根红枣10颗干桂圆肉适量枸杞适量大米适量糖适量盐适量红薯山药粥的做法将大米洗净，米水比例按照1：8的笔记加入水。红薯切小块，山药切小块，红枣洗净，桂圆肉...

食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜...

做这款粥不用山楂果，用山楂糕，把山楂糕切碎放到粥里有个十分钟就完全融化了，这样省事也好吃。本来山楂糕就是甜的，最后再用糖桂花调味就可以了，如果没有家里糖桂花，煮粥快关火的时候放些冰糖也不错。用料山楂糕100克江米100...

紫薯黑米粥☕️+黄豆粉年糕🍮=腊八快乐☀️*1人量用料山姆•紫薯黑米粥50g水250~300克【山姆版】紫薯黑米粥的做法杂粮豆、水放网易严选电热饭盒，煮粥模式（2小时）。完成✓...

用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃...

天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...

#很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然后放进辅...

用料黑芝麻3克黑米一把黑豆一把水1000克红枣三颗红薯一个花生一把山药一小根黑豆黑米黑芝麻红薯粥的做法破壁机...

几年前在一家粥城吃过一次山楂芦荟粥，酸甜可口，清热开胃，全家人都非常喜欢。后来专程再去吃，粥城却搬家找不到了，好不遗憾。再后来机缘巧合，试着做了几次，得到了大家认可。简单快手，又营养好吃，分享给喜欢的人。用料糯米熬粥的...

山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。红薯、山药去...

用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中，选择煮粥功能熟了的时候把山药，紫薯，红薯搅拌开可以开吃啦，非常美味😍...

今天教妈妈们做一道消食粥，这也是我对付小宝积食的秘密武器。红薯中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，防止宝宝便秘，同时山楂中的有机酸也能显著增强宝宝的消化功能。用料大米30克红薯40克有机小米20克番茄1个（约150克...

新买了电饭煲试试用料红薯个黑米适量大米适量枣颗芝麻适量玉米渣适量黑米红薯粥的做法洗洗淘淘直接煮就行！小贴士芝麻不好淘注意别飘走了...

用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意...

食谱名：山楂雪梨粥参考月龄：12个月以上今天我特意用开胃的山楂来煮粥，酸甜的山楂、清甜的雪梨，再加上软糯香甜的南瓜，就算再没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！用料山楂20克雪梨30克南瓜20克宝宝粥米40克山楂雪梨粥的做...