西红柿鸡胸酱意面的精选大全

我本身就是属于易胖体质，没怀孕之前属于微胖，怀孕之后体重一路飙升到168斤，生完宝宝之后肚子很大（怀孕之前虽然微胖，但肚子一直是属于很平的那种）生完宝宝还有148斤，励志好好减肥，但是还要哺乳就开始调整自己的饮食，一个月差不...

读书和上班都很喜欢做这道菜算是辛拉面和清汤面之外最喜欢的面条了它非常不意大利，一点也不正宗但是吃过的朋友都说很好吃原材料都非常容易获得让我们开始吧！用料意大利面一盘西红柿2个洋葱半个黑胡椒粉3圈肉碎适量味极...

西红柿鸡蛋面啦！色泽鲜亮，西红柿汁浓郁，perfect！😊用料面条🍜(或挂面方便面，随你)西红柿鸡蛋葱生抽盐西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面的做法材料备好！开干【鸡蛋】打<散>，加少量【水】。【西红柿】一半切<块>，一半切<碎>再用勺子压一压，...

用料西红柿1个大蒜2瓣香菇1朵鸡胸半个西蓝花适量黑胡椒适量意面40克低脂西红柿鸡胸肉酱面的做法因为是减脂期间就用了低脂的鸡胸处理鸡胸一整个鸡胸切一半然后片成薄片放一勺料酒一勺生抽一点点盐以及黑胡椒粉搅拌均...

用料西红柿4个牛肉100克洋葱半个大蒜2瓣西红柿牛肉酱（意大利面酱）的做法准备好西红柿、牛肉、大蒜牛肉切碎、蒜瓣切碎2个西红柿放入搅拌机，另外2个西红柿切碎倒入一点稻花油润滑锅底，一次放入大蒜、牛肉和西红柿搅拌汁和...

配方是参考了其他博主的好几种配方后改良了自己喜欢的口味，比如有加牛至叶也就是披萨草个人更觉得有意式风味。食用时可以顶部撒点芝士碎和欧芹碎视觉上和风味上更加。用料肥瘦各半猪肉馅250克西红柿250克番茄酱80克料...

喜乐和她的小伙伴都很喜欢吃意大利面，可是外面的意大利面都是肉酱熬的。超市买的意大利面酱也是各种添加剂，加上喜乐爸爸吃全素，所以我们家基本上断了吃意大利面的念头。很早之前上过一个素食课，老师教意大利酱的时候我只...

翻开冰箱，只有鸡胸肉和西红柿，索性两者结合尝试下此菜的口感如何，炒制出来更是又嫩又滑、微酸。这个低热量低脂肪的菜，也最适合像我这种一直减肥的人，而且出锅颜色也是很漂亮，所谓色香味俱全。大家可以尝试一下。即家常又实...

减肥的姐妹吃它，超好吃而且简单用料鸡胸肉适量西红柿1个黑胡椒适量生抽1勺香油1勺料酒1勺葱花适量辣椒酱适量减脂西红柿鸡胸肉酱意面的做法先把意面煮熟捞出备用，西红柿和鸡胸肉切丁，西红柿装碗备用，鸡胸肉加适量生抽、料...

用料肉馅60g蒜2瓣洋葱20g蘑菇25g西红柿50g意大利面60g面酱适量盐少许香菜末适量西红柿酱面的做法蒜、洋葱洗净切末；蘑菇洗净切片；西红柿洗净切丁；意大利面煮熟。油入锅，放蒜末、洋葱末、绞肉、西红柿末、蘑菇片、面酱拌匀...

想要健康减脂的小伙伴们做起来哦，简单易做，营养丰富，高蛋白低脂肪，20分钟即可。用料鸡胸肉60g西红柿一个大蒜三瓣盐两小勺油少量黑胡椒少量减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法将水烧沸，加入一勺盐，下入意大利面，8至10分钟...

减脂嘛，要吃慢碳，要吃的健康...但是也要吃的满足！菜谱里是我一个人两顿的量。从准备到吃上我花了25-30分钟。用料西红柿3个洋葱1/4个牛肉末7%肥肉的100可克菠菜一把全麦意面100克意大利混合香料2勺Paprika1勺酱油看着放...

因为自己来了深圳之后两年足足胖了30斤，抵抗不住夜宵的诱惑，再加上上班饮食不规律很容易的就发胖了！！从6.6号开始从饮食上调理，俗话说三分练七分吃，虽然我也不知道我的方法对不对，但是从饮食上改变是真的可以瘦，偶尔搭配下运...

用料西红柿2个洋葱1个鸡胸肉2块盐一勺克蚝油一勺酱油一勺老抽一勺大葱一根蒜头一只黑胡椒一勺蕃茄酱一勺料酒一勺西红柿洋葱鸡胸拌面的做法鸡胸肉切块放：料酒，酱油，盐腌制西红柿切块，洋葱切段，蒜大葱切碎下锅蒜葱爆香后加...

学会西红柿肉酱做法，配意大利面，配普通面条都好吃用料西红柿个肉末克番茄酱勺克西红柿肉酱意大利面的做法羊肉切末，油热下锅，炒到断生，放耗油，番茄酱西红柿剥皮，切块，蒜末加蒜，西红柿末，炒出汤加盐，收汁盖在意面上小贴士冻柿子不...

女儿特别喜欢吃蘑菇，各种各样的蘑菇，所以很多菜我都会加入蘑菇这种经典的番茄汁口味，酸甜开胃，小朋友们都会被征服用料意大利面100g小西红柿20个左右肉末一小碗(2两)洋葱1/2个蘑菇4个大蒜3瓣橄榄油三大勺黑胡椒粉少许盐1...

快手菜，在家也能做🍝用料西红柿2个番茄酱少许盐少许意大利面适量洋葱半个黄油适量牛奶或淡奶油适量口蘑适量黑胡椒少许肉臊适量西红柿意面的做法准备好食材：肉臊适量（半肥瘦的），口蘑5.6个切片，西红柿去皮切丁，洋葱半个切丁，黄...

用料意面100g鸡胸肉一块菜心数颗耗油一勺胡椒粉半勺生抽一勺姜三片蒜半瓣花生油少许西红柿鸡胸意面的做法把鸡胸肉切成小块，去血沫，然后加姜，油，加点生粉，耗油，生抽，盐腌制半小时，西红柿切小块，蒜切末备用，意面大火煮十分钟捞出...

传统的西红柿面很好吃，我们无油斋如何吃西红柿面呢？其实西红柿酱做的好吃的关键在于做熟前不加水和调味品，根据这个窍门，我们不放油也一样能做出好吃的西红柿酱来。用料西红柿个盐克姜粉西红柿酱面（无油素食）（红酱意面）的做法...

这个是低脂、低油、低盐版，适合减肥和健身的同志用料鸡胸肉1块西红柿1个西兰花50克红薯淀粉一小勺蒜头3-4瓣姜片一片西红柿鸡胸肉意面（低脂、低油版）的做法鸡胸肉、西红柿切丁，鸡胸肉加蒜蓉和淀粉拌匀，西兰花抄熟用姜片擦...

PO主稀饭吃各种各样的食物但无奈读书身在宿舍，鼓动舍友合买一只电饭煲后开启了自己做饭的时代...用料西红柿1/3个拳头大的西红柿2只皇上皇腊肠1根意大利面1人份（粗细度3#）橄榄油适量食盐适量白砂糖适量白醋适量腊肠丁西...

第一次做意面，发现还蛮适合自己口味，留个菜谱用料意大利面180g2份西红柿1个肉末100-200克洋葱半个盐克蚝油2勺芹菜一根生抽西红柿意面的做法肉沫加盐，生抽，蚝油腌制一下，洋葱切条，芹菜切小粒，只要梗不要叶西红柿去皮切块备用...

没有肉的意面🍝用料意面一把（直的100根左右，如果是有形状的就是用两只手捧起来的分量）西兰花看个人喜好，我用了1/4朵西红柿一个大的胡萝卜半根鸡蛋一颗洋葱半个盐鸡精橄榄油蚝油披萨草罗勒欧芹百吃不腻西红柿酱意面的做法...

一个想做西红柿炒鸡蛋，忘了先炒鸡蛋，然后剩的沙拉酱无处安放后得到的最好吃的意面没有之一，西红柿的酸，蛋的香，沙拉酱的甜，加上欧芹，罗勒叶和黑胡椒调料，口感超有层次～用料意大利面适量番茄1个盐适量鸡蛋两个沙拉酱适量橄榄油...

喜欢西红柿口味的胖友们自己做一碗西红柿肉酱意面吧，好吃不贵哈，胡椒拯救一切！用料洋葱半只西红柿两只碎肉小半碗意面一小撮黑胡椒粉适量油适量盐适量酱油适量西红柿肉酱意大利面🍝的做法烧开水煮意面，同时处理西红柿和洋...