韭菜豆芽土豆丝的精选大全

用料土豆1个韭菜一小把绿豆芽100克小米椒4个生姜一片葱适量猪油10克菜籽油适量生抽1勺盐适量鸡精适量糖3克韭菜豆芽土豆丝的做法豆芽洗干净，韭菜摘干净洗了切成段土豆切丝泡水，多过几遍水把淀粉虑掉，猪油切好备用，葱姜都...

用料韭菜200克绿豆芽200克盐克食用油韭菜豆芽的做法绿豆芽去根洗净韭菜洗净切成段锅中放少许油，油热绿豆芽下锅放盐煸炒至断生盛出备用锅中再次放少许油，油温烧高点先放盐，倒入韭菜快速煸炒至断生倒入事先炒好的豆芽，翻炒...

简单粗暴又美味...

消耗豆芽～卡路里也不算高😄用料韭菜100克豆芽100克🌟鲣鱼酱油(つゆ)1大勺洋葱1/4个鸡蛋1个糖（可不放）少许盐（可不放）少许🌟豆芽炒韭菜的做法1⃣️热锅下豆芽加入鲣鱼酱油翻炒～2⃣️再依次倒入洋葱～韭菜～翻炒～3⃣️再倒入蛋汁～轻轻翻炒...

韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。绿豆芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋（液）3个韭菜段150g绿豆芽200g食用油适量蒜末5g调味料生抽g蚝油g盐一小撮豆芽韭菜炒蛋的做法热锅烧油放入打散鸡蛋，炒熟成块拿出备用。不换锅稍微放点油，放入蒜末炒香后放豆...

雨水节气，这道菜可以多吃几天。韭菜抗病毒，帮助温补阳气。豆芽是生发之物，也是适合春天养阳气的。用料韭菜克绿豆芽克韭菜拌豆芽的做法韭菜，绿豆芽焯一下。放入姜末，糖，醋，盐，生抽混合汁。撒上白芝麻，开吃。焯的时候，水里放点盐...

用料绿豆芽适量韭菜一小把盐适量白糖少许油适量韭菜绿豆芽的做法豆芽挑选洗净，韭菜洗净切断锅内放20克油，3分钟V键小勺烧热后倒入豆芽，加盐，4分钟V键反转小勺最后1分钟时从小洞倒入韭菜，少许糖和料酒装盘享用...

用料豆芽若干韭菜1把鸡蛋2个粉丝1把其他调料见下图粉丝豆芽韭菜鸡蛋豆皮混搭的做法豆芽洗净用热水焯一下韭菜洗净切段豆皮切丝鸡蛋炒出备用粉丝提前泡油热下辣椒和蒜末，依次放入豆芽，粉丝，韭菜，豆皮，鸡蛋，放生抽，耗油，盐，鸡精...

比较春天的气息，也不会觉得太素，因为有蛋饼丝。用料绿豆芽100克韭菜100克鸡蛋2个小米椒1个姜1片油适量盐适量醋1勺白胡椒粉半小勺春三丝—韭菜绿豆芽蛋饼丝的做法绿豆芽洗净沥干，韭菜切段，小米椒切丝，姜切丝，鸡蛋打散加一点...

用料韭菜8颗豆芽1盘油2勺盐1勺豆芽炒韭菜的做法锅热下豆芽豆芽稍微变软的时候下韭菜翻一会儿加一勺的生抽，大半勺盐家里人监督非让吃点儿肉，那么就放几片吧于是乎，不伦不类的豆芽炒韭菜就成啦配上米饭，一人午饭制成✌...

昨日与好友NN聊QQ，NN说“近日我又胖了，一定要抽时间锻炼了。可是我现在最缺的就是时间，365天366天都在加班，颈椎病很友好的跟我成为了时时相伴的朋友，主啊………….”唉，要说NN也挺惨的，刚毕业那回就进了一个刚成立的公司，没...

用料韭菜200克豆芽2把肉丝200克金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法豆芽把尾巴去掉，冲洗干净肉丝切粗一点，韭菜洗净切段冷锅下油，下肉丝，避免粘锅加点生抽，加点盐，让肉先入味，继续靠点油下豆芽，翻炒下韭菜翻炒。可以加点盐了，出锅，装...

上班族学生友好！简单美味！而且低脂健康ヾ(@゜∇゜@)ノ用料韭菜适量豆芽3把黑椒味即食鸡胸肉1块盐1茶匙韭菜豆芽炒鸡胸肉丝的做法豆芽洗净，韭菜洗净去根切段。即食鸡胸肉用筷子分成丝可以加油，也可以用水闷软～变软后加一茶...

自己家做的豆芽，绿色健康用料鸡胸肉豆芽韭菜豆芽韭菜的做法准备材料炒鸡胸肉，熟后出锅再放入豆芽，炒至软烂最后放入韭菜、炒好的鸡肉，盐、鸡精，出锅...

自从学会了发面，然后就是做馒头，然后就是包各种包子用料鸡蛋2个黄豆芽适量韭菜一把粉丝适量鸡蛋韭菜豆芽粉丝包的做法3克酵母温水划开加入200克面粉，揉成光面，坐在锅里的温水中发至2倍大豆芽过水煮熟切碎，粉丝煮熟切碎，韭菜...

在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)...

用料韭菜80克豆芽250克妈妈牌剁椒一勺（可以不加）大蒜3瓣碧丝银缕-韭菜豆芽的做法备料少量油爆香蒜片。倒入韭菜。韭菜略软后倒入豆芽，本人偏爱绿豆芽。豆芽开始变软时，倒入剁椒（可不加）。根据个人口味加入适量盐和味精即可...

用料豆芽适量粉丝适量鸡蛋1-2个葱1根蒜3瓣生抽适量盐适量鸡精适量南德调味料适量胡椒粉适量韭菜一把韭菜鸡蛋豆芽炒粉丝的做法1至两个鸡蛋，加点盐，加点水，炒出来会更嫩葱花蒜碎韭菜段绿豆芽洗干净粉丝泡软滤去水分。有的...

之前在大排档吃到这道菜，觉得特别好吃。尤其是豆芽加了韭菜一起炒，整道菜的香味都被韭菜带动起来了，真真不失为一道简单快手又好吃的小菜～用料豆芽1把韭菜100g红辣椒一点点蒜瓣若干盐巴少许酱油1勺蚝油1勺韭菜炒豆芽的做...

用料韭菜30克鸡蛋2个豆芽30克面粉150克水150克盐2克鸡精1克油适量豆芽韭菜饼的做法面粉加入鸡蛋，水，盐拌匀，再加入韭菜和豆芽。平底锅加热淋油，倒入一勺拌匀的面糊煎至两面金黄。小贴士1.面糊可以调稀一点，煎好的饼会更软...

这道韭菜炒绿豆芽，不仅富含维生素，其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑。不想吃肉的时候就炒上这么一盘清脆爽口的“双蔬荟”，再忙碌的生活中也能体会出平淡的小美好。用料韭菜1把绿豆芽150克生抽1/2汤匙盐适量...

炝菜可以很混搭很随意，最常见的炝三丝各个地方食材也会有所不同。我就分享两个我常做的🌰吧用料土豆2个豆芽500g花椒/麻椒20粒干辣椒2个葱花适量蒜适量盐1.5小勺海鲜酱油/淡口酱油适量（约一羹匙）圆葱半个胡萝卜1根炝菜—...

用料韭菜克土豆个蒜瓣盐克醋勺韭菜土豆丝的做法土豆用水抄一下，用蒜爆香在放土豆丝，再放韭菜...

时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜250g绿豆芽300g盐2g生抽10g食用油10g蒜末10g韭菜炒豆芽的做法韭菜洗干净后切段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入豆芽和韭菜，大火翻炒至变软，加入盐和生抽调味。再次翻炒均...