素炒瓠瓜子菜的精选大全

在北方比较少吃的菜，在超市突然发现有不经常吃的菜，于是买了尝鲜，做之前搜索了关于它的知识，发现特别适合夏季食用，家里素食爱好者多，我就想素炒一下吧，没想到特别清爽可口！用料瓠瓜1根木耳7-8朵虾皮一小撮葱姜蒜适量盐适量素...

用料瓠子西葫芦冬瓜1根肉一点儿生姜1片大蒜2瓣生抽2勺老抽半勺水mo过瓠子炒瓠子炒西葫芦炒冬瓜的做法1.2圈油，一点肉，爆香姜蒜。倒入瓠子1分钟。2.加生抽、老抽、水后翻炒均匀收汁儿即可。...

夏季里非常爽口的一道素菜清淡自然关键是好做啊！用料瓠子食盐蒜末鸡精素炒瓠瓜的做法瓠子洗净去外皮去里瓤切成小段温油下锅少许食盐和鸡精炒至最后撒入蒜末提味如果喜欢清脆口感可缩短翻炒时间出锅时可点缀黑芝麻...

如果没有扇贝的话，用来搭配虾仁也不错，或者搭配虾米也可以，很家常也很美味。我现在喜欢加一点嘉豪鸡汁来提鲜，用来代替鸡精，味道更鲜美。用料扇贝瓠瓜葱姜油嘉豪鸡汁盐水淀粉扇贝炒瓠瓜的做法扇贝去壳清理干净，瓠瓜去皮切滚...

瓠子，看着像瓜，也叫瓠瓜，其实是葫芦中的一种，也被称为瓠瓜，最早关于瓠子的记载是在北魏时期的贾思勰的《齐民要术》中，说瓠子是十月份的食材。老舍在《骆驼祥子》中说：“第二天的生意不錯，可是躺了兩天，他的腳脖子腫得像兩條瓠...

本草纲目记载:瓠子利水，清热*，止渴，除烦。治水肿腹胀，烦热口渴，疮毒。利大肠，润泽肌肤。夏季正是瓠子成熟的季节，可以多多吃一些。用料面粉500克瓠子2斤虾皮适量鸡蛋5个酵母4克泡打粉3克饺子调味粉或十三香适量耗油1勺鸡精1...

怀孕以后慢慢尝试自己做饭，这个菜就是比较好炒，所以经常在家做。用料青椒1瓠瓜1根蒜瓣3瓣西红柿1个油20克盐5克西红柿辣子炒瓠子瓜的做法瓠子瓜切片，西红柿辣子切块，蒜切碎锅里添油，烧热，加瓠子瓜，略微翻炒加西红柿，接着炒，如...

这是看B站张曦福的一个菜谱，没想到第一次做就很好吃，分享给大家。图片拍的不好看，但是真的很容易做出来，而且很好吃用料瓠瓜1根鸡蛋3个大蒜4瓣盐适量糖适量白胡椒粉适量瓠子炒鸡蛋的做法准备食材瓠子削皮切块备用（注意：图中...

我喜欢吃炒的瓠子，虽然多数情况下我家里负责做饭的人都会用来炖汤。鸡蛋炒瓠子有一种天然的清香，当然说的没那么玄乎，我喜欢下厨房这个平台，厨房小白也可以编辑自己的菜谱。第一次做，请多多指教，我自己觉得很好吃，不知道是不...

用料红色干辣椒4个瓠子1根大蒜2-3瓣盐适量董太的私房菜--辣炒瓠子的做法大蒜剥皮，然后切碎。瓠子洗净，然后切成细条。红色干辣椒洗净，然后切段儿。锅中放入油，待油温热，加入大蒜炒香，然后加入红色干辣椒，最后加入瓠子。将大...

原谅我的孕傻，这三年一准得这样过了。。。居然忘记拍成品用料瓠瓜一根油一勺盐适量小米椒三个生抽一勺糖一勺姜一片花椒粉一小勺炒瓠瓜的做法打皮切好小米椒切滚刀块热锅凉油姜爆锅下瓠子瓜翻炒下花椒粉下糖适量的盐一...

在南京大学附近一家店吃到番茄瓠子（又叫扁蒲）煲，味道还是很让我吃惊的，当时想要是炒应该会更好吃，回家自己做了果真更好吃!!!可以少油少盐，热量低，减脂爱宠。用料植物油少量盐任意瓠子一根番茄一个蒜瓣两颗葱花少量番茄炒瓠...

用料五花肉丁100克瓠瓜600克青红椒1个生抽蚝油料酒瓠瓜炒肉的做法将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块红辣椒、青椒均洗净切成块将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热、葱姜末爆香下五花肉煸出油变白烹入料酒，加入瓠瓜，煸炒至断生，再下青...

用料瓠，两根，要嫰一些，虾人一斤到一斤半的虾剥虾仁鸡蛋，二到三个盐多一些，用到地方多葱姜适量，zuihao葵花籽油，多一些。瓠的素三鲜馅饺子。的做法把瓠插成丝，加盐腌十分钟，用纱布裹成一团团挤干水备用把葱姜切段和片，防油锅小火...

清炒爽口用料瓠瓜半个土豆中型的两个葱适量瓠瓜炒土豆的做法瓠瓜去皮切片土豆去皮切片厚度与瓠瓜相当炝锅放点儿酱油先炒一下土豆片再放入瓠瓜由于瓠瓜出汤应最后再放盐出锅上桌小贴士尽量晚放盐不然会有非常多的汤不...

湖北菜用料瓠瓜1根麻花是瓠子的三分之一量蒜瓣2-3个油少许盐1小勺鸡精半小勺水一小碗瓠子炒麻花的做法把瓠子洗净刨皮切成条状备用。把麻花掰碎，随自己喜欢！蒜瓣切成小粒备用。把锅洗净搽干，热锅把水烤干，锅干后放入少许...

用料梅干菜适量瓠子瓠子梅干菜的做法瓠子去皮切片，入油锅炒扁，抓一把梅干菜一起炒，加适量清水，烧熟瓠子即可...

用料瓠瓜1根鸡蛋2个蒜头3瓣鸡蛋炒瓠子的做法很多人比如我，不知道这个叫瓠子，所以拍照给大家看下去瓤，切片备用此处我省略了炒鸡蛋的照片，蒜末炝锅，然后倒入瓠子片，翻炒，加盐适量，这会儿瓠子会出水但是不多，炒熟是透明装的，看看...

清淡小菜用料瓠子炒菜用火腿蒜瓣小葱盐白糖瓠子炒火腿的做法瓠子和火腿切长条蒜拍碎葱切碎锅热后抹上一层油后爆蒜蒜香后倒入火腿翻炒几次倒入瓠子炒匀后加少许盐和白糖少量鸡精翻炒至瓠子熟后撒入小葱翻炒均匀即可小...

如果你象我一样有水肿的毛病，你也许是对碳水化合物（米面谷物里面的）特别敏感；也或许你是经常吃油腻、高糖、和软饮料等不健康食品。减肥的最开始其实就应当做好排毒工作，让你的肾和肝都好好休息一下，这样它们才能更好地处理...

清炒瓠子本身就是夏天一道好菜，但是一人食晚餐，总是希望菜的品种能再多一点点。所以尝试着把瓠子里加入了木耳和虾米，软滑瓠子和香脆的木耳放在一起口感变的丰富了很多，大家可以试试捏用料瓠子半根木耳（干）10g虾米少许蒜两...

超级快手菜，清爽减脂（供自己参考）用料瓠瓜1根猪油适量姜、蒜、干辣椒1个盐3克（一小勺清炒瓠瓜的做法2瓣蒜切沫，2片姜切丝，1个干辣椒剪成辣椒圈瓠子去皮切薄片锅中加入猪油，等融化后加入姜蒜干辣椒，小火至能闻到蒜香倒入瓠瓜薄...

瓠瓜子既可以单独炒着吃，也可以与其他食材一起烹饪而食。总而言之，不管怎么做都有着其独特的风味用料瓠瓜根盐克油克葱姜蒜黑珊瑚菇清炒瓠子的做法瓠子切片，黑珊瑚菇洗净，葱姜蒜爆香倒入瓠子和黑珊瑚菇翻炒熟即可出锅...

瓠子上市了！新鲜食材，有清热解毒的功效。用料瓠瓜一根干辣椒，蒜末二个素炒瓠子——素食也能吃出高度的做法锅里底油，炸蒜末。瓠子切条，放入干辣椒，加盐和一点水，烧到五分钟左右就熟了。所以是新鲜，简单的做法。出锅前放点葱末...