生靓的精选大全

老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺美味好吃的做法大全，老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺做法图解

03-16

本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗用料玉竹20克沙参20克无花果5个蜜枣1个茨实10克薏米10克佛手瓜1个扇骨500克老广秋冬养生靓汤|佛手瓜润心润肺的做法扇骨洗干净，冷...

秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨美味好吃的做法大全，秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨做法图解

04-01

用料排骨1根胡萝卜半根小湖藕5根（小的泥沙少一点，嫩一点）盐1-2勺秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨的做法把1根排骨洗净后放入高压锅中。把湖藕削皮洗净。把湖藕一定要冲洗干净，不然泥沙吃肚子里去不好。这种泥沙如果吃到肚...

冬日进补—养生靓汤美味好吃的做法大全，冬日进补—养生靓汤做法图解

01-25

我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面...

广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）美味好吃的做法大全，广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）做法图解

08-27

熬夜伤身鸡脚花生补补骨胶原蛋白请允许我小小的骄傲成功煮了一碗靓汤ps作为广东人怎么可能不会熬汤呢？用料姜2片鸡爪6只盐5克花生50克玉竹5块淮山2块赤小豆50g红枣4颗熟地1颗广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）的做法淮山...

排骨靓汤（祛湿养生汤）美味好吃的做法大全，排骨靓汤（祛湿养生汤）做法图解

10-08

用料薏米克排骨克竹荪干蘑菇虫草花红枣排骨靓汤（祛湿养生汤）的做法炖煮😂...

养生靓汤（不断更新）美味好吃的做法大全，养生靓汤（不断更新）做法图解

01-11

广东人离不开汤汤水水，煲汤或者滚汤都可，没汤的那顿饭总觉得少了什么。“宁可食无肉，不可食无汤”，老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤，入口甘甜。先上汤，后上菜，也成了饭桌上的习惯，最舒服的莫过于喝一碗老火汤。煲啖靓汤，简单...

广东靓汤/周末靓汤/秋冬养生汤/姬松茸-松茸片炖鸡汤美味好吃的做法大全，广东靓汤/周末靓汤/秋冬养生汤/姬松茸-松茸片炖鸡汤做法图解

09-13

短脚姬松茸和松茸片炖鸡汤非常赞👍多喝姬松茸汤增强人体免疫力。姬松茸不仅营养价值高，脆嫩滑爽，爽口美味，姬松茸还有独特的香气，用它煲汤炖鸡汤味道浓郁，让人无法抗拒这个炖盅有点历史😂搬家不舍得扔保留着，今天用它炖鸡汤...

养生靓汤—虫草花瘦肉水美味好吃的做法大全，养生靓汤—虫草花瘦肉水做法图解

06-01

夏天来了口味会比较容易偏重，所以在煲汤的时候可以选择清淡一些来平衡一下饮食。这款虫草花瘦肉水既美味可口，又含有丰富的营养，可以说是养生保健佳品，最主要的是做法简单，孩子咕噜咕噜的能喝一大碗！用料瘦肉300克虫草花适...

广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤美味好吃的做法大全，广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤做法图解

12-01

最近广东高温炎热，还加上大雨不停。整个人都感觉到湿热，浑身无力，早上起床脸都是肿的😭。这时候就要煲一道广东地的老火靓汤来祛湿消肿、美容养颜啦！用料鸡爪10只眉豆60克花生100克姜6片猪肉80克陈皮1片（1克）盐少许料酒3勺...

养生靓汤，虫草花鸡汤！美味好吃的做法大全，养生靓汤，虫草花鸡汤！做法图解

05-19

用料鸡半只虫草花15克红枣5颗枸杞适量盐适量姜1小块料酒1勺养生靓汤，虫草花鸡汤！的做法准备食材虫草花用清水浸泡15分钟鸡肉冷水下锅，加1勺料酒煮开撇去血水把鸡肉清洗干净把鸡肉和所有食材放入煲汤锅中注入清水，没过食材...

靓汤之花生莲藕筒骨汤美味好吃的做法大全，靓汤之花生莲藕筒骨汤做法图解

01-18

女人汤美容养颜不增重每周都煲给自己喝💗用料藕适量花生适量筒骨适量葱适量姜适量料酒适量盐适量靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水焯好捞出筒骨以温水冲洗（去油去残留血末）这样煲出的筒骨...

地道的补气养生靓汤怎么做,如何烹饪补气养生靓汤才更好吃

01-14

用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...

「靓汤椰🥥」快手养生椰子鸡靓汤！健康营养超好喝！美味好吃的做法大全，「靓汤椰🥥」快手养生椰子鸡靓汤！健康营养超好喝！做法图解

01-29

9/77【靓汤椰】冬天我自己煲汤频率很高。曾经在海南吃下第一口椰子鸡便难以忘怀。便用自己最爱的椰子配合一些食养的食材煲上了一手浓香四溢的椰子鸡汤。美滋滋哒！健康营养又好喝！本食谱会包含椰子鸡食材挑选的讲究还有...

靓靓蒸虾美味好吃的做法大全，靓靓蒸虾做法图解如何做靓靓蒸虾最美味

09-15

用料斑节虾5只蒜蓉5粒剁椒2勺靓靓蒸虾的做法用剪刀剪去虾枪虾脚开背蒜蓉和剁椒泼滚油，加盐，酱油，鸡粉(可放可不放）放入虾内水滚后放入锅蒸10分钟左右。看虾的大小定时间。...

生滚靓粥美味好吃的做法大全，生滚靓粥做法图解如何做生滚靓粥最美味

11-16

不久前吃了艇仔粥，重新唤起我对生滚粥的热爱，所以假期第一天大清早起床买菜煮粥，好好味吖！用料珍珠米一把鸡蛋一只基围虾随意鲍鱼随意牛肉适量小芹菜一根香菜一根白胡椒粉小勺生滚靓粥的做法砂锅白粥煮起来，喜欢粒粒分明的...

靓靓早餐，靓靓心情！美味好吃的做法大全，靓靓早餐，靓靓心情！做法图解

05-04

靓靓早餐，靓靓心情！用料生菜，云吞克鹌鹑蛋，番茄勺胡椒粉片酱油，香油颗盐粒靓靓早餐，靓靓心情！的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳切开两边备用，清水煮开白灼生菜铺垫在碟上，番茄开水烫后切片放碟，最后云吞煮至浮起捞起即可，撒上调料即可。...

广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤美味好吃的做法大全，广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤做法图解

09-10

每逢周末必备靓汤，炖汤原汁原味，比较清甜不燥热用料枸杞、党参、芡实、陈皮、桂圆肉、虫草花适量骨头瘦肉约400克清水4碗广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤的做法所有的药材骨头尽量砍细件一些，节...

凤爪花生汤——美容靓汤美味好吃的做法大全，凤爪花生汤——美容靓汤做法图解

12-27

由亲子乐园：自由分享！今天上传的凤爪花生汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而...

养生靓汤美味好吃的做法大全，养生靓汤做法图解如何做养生靓汤最美味

11-12

秋天皮肤特别容易干燥起皱，爱美的MM不要把时间都花在化妆品上哦，内调更重要一些的呢。桃胶性平，适合常年食用，主要成分为半乳糖，鼠李糖，对糖料病患者有很好的缓解和治疗作用，滋阴润肺，生津止渴，对常年日晒引起的黄褐斑有显著地...

滋补靓汤 | 生蚝煲鸡美味好吃的做法大全，滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法图解

02-22

惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。...

养生靓汤「虫草滋补汤」美味好吃的做法大全，养生靓汤「虫草滋补汤」做法图解

07-02

虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水120...

养生靓汤（猴头菇炖排骨）美味好吃的做法大全，养生靓汤（猴头菇炖排骨）做法图解

02-03

南方人爱喝汤，饭前先来一碗汤已成为习惯，我虽在江南，但这边的炖汤习惯还是没有老家闽南来得浓，出去街上吃的汤也都没有家乡的那种浓烈香味，所以想要喝汤只能自己炖了。用料盐若干克猴头菇1个姜3片排骨600克料酒几滴鸡精几...

广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤美味好吃的做法大全，广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤做法图解

08-14

喜欢周末来个靓汤，煮个粉，基本喝上2碗，饭都不用煮了，哈哈，懒人。保健养生，放松心情，悠闲地享受这美好的时光。这个夏天最时令的就是莲藕，怎样做都好吃😋用料骨头1斤、花生50克、大瑶柱3粒、藕1节、老陈皮1角、生姜3片鸡蛋广东...

靓汤系列－粉葛生鱼汤美味好吃的做法大全，靓汤系列－粉葛生鱼汤做法图解

06-18

用料蜜枣3个姜5片盐适量生鱼750g瘦肉150g粉葛500g靓汤系列－粉葛生鱼汤的做法粉葛去皮洗净切片生鱼去内脏洗净，煎至两面金黄。汤煲加入蜜枣，姜，瘦肉，鱼。大火后转小火1个半小时...

靓靓的生日蛋糕合集美味好吃的做法大全，靓靓的生日蛋糕合集做法图解