零糖油香蕉马芬的精选大全

用料全麦粉50克燕麦片50克鸡蛋1个香蕉1根泡打粉2克坚果碎适量牛奶60克零糖油香蕉马芬的做法香蕉捣成泥，加入牛奶和鸡蛋拌匀。加入全麦粉和燕麦混合。我用的黑全麦所以是这个颜色。加入坚果碎拌匀。马芬模具中放入纸托，...

用料香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉200克泡打粉6克牛奶70克糖70克黄油50克香蕉马芬的做法家里没有植物油了所以改成黄油啦，我觉得黄油口感更好。1.先将香蕉捣碎（要用熟一点的香蕉，最好长黑点的那种）2.将黄油、牛奶、白砂糖加热融...

突然想吃蛋糕了，但是又在减脂，只能做全麦蛋糕啦～用料香蕉1根全麦粉90克泡打粉4克鸡蛋1个牛奶90克草莓5个无糖无油全麦香蕉马芬的做法切几个草莓装饰一下～小贴士1.将香蕉用叉子捣碎然后加入一个鸡蛋，90克牛奶搅拌均匀。2将9...

一直都觉得外面卖的烘焙都太甜了，热量还高，对于我这种爱健身吃东西比较讲究的人来说还是自己动手做吧，相对来说健康些，可可放多了会有一点苦，酌量添加用料鸡蛋2个红糖100g牛奶130g香蕉2根小苏打一小勺泡打粉一大勺可可粉25...

突然很想吃柠檬蛋糕，但是又在减脂期间，而且吧，家里熟了一大把香蕉，那就继续马芬吧。成品有点小清新，湿润，又微微有些柠檬的香气，还不错～不过香蕉的浓郁香气的确很出挑，所以吃起来也还有香蕉的味道～亚麻籽粉增加了口感的丰富感，有...

用料香蕉一根鸡蛋一个水或牛奶70-80g全麦面粉90g左右泡打粉4g红枣10-20个（看自己喜好）蓝莓无油无糖香蕉红枣全麦马芬的做法香蕉压成泥加入水，鸡蛋搅拌均匀加入过塞后的全麦粉和泡打粉，刮刀从下往上翻拌一下。拌至无粉即可...

减肥或者其他都好，选择粗粮为主，营养价值更好用料全麦粉120克黑米粉30克泡打粉4克鸡蛋1个香蕉2根水＋奶粉（纯牛奶）110克盐2g葡萄干20g全麦香蕉马芬（无糖无油）的做法准备好需要的食材先将香蕉烤熟透了之后碾压成泥状鸡蛋打均接...

用料鸡蛋1个无糖无油香蕉马芬（自用）的做法12qedewqq...

总热量632，每个210大卡，当早餐不能更棒，再来杯牛奶一点水果，满满正能量~~不多说了，健身小伙伴你们懂的｡ﾟ+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)用料牛油果半个63g香蕉一小只35g鸡蛋一小个低粉50g全麦粉50g玉米淀粉20g泡打粉4~5g牛油果香蕉马芬-...

减脂期可以吃的甜点，记录一下比例仅供参考以后再传图吧用料香蕉1根牛奶或燕麦奶24克可可粉12克鸡蛋1个全麦面粉8克玉米淀粉8克杏仁粉17克小苏打2克盐1克朗姆酒1勺核桃仁适量零卡糖5克低卡零糖可可香蕉马芬的做法一只熟...

用料鸡蛋2个中筋面粉200克牛奶20克(家里普通面粉，吸水性较强，最后才加20克左右牛奶)玉米油50克奶粉10克香草精5克糖60克香蕉2根（中等）酵母3克小苏打5克少油少糖版香蕉马芬的做法香蕉捣碎，捣融。我是直接把香蕉鸡蛋丢到搅拌...

牛油果🥑大作战来喽！每次都买好几个，吃不完又熟透了，最喜欢吃牛油果马芬啦！用料牛油果1个香蕉1根牛奶50克泡打粉3克鸡蛋1只葡萄干适量面粉150克牛油果🥑香蕉🍌马芬（无糖无油版）的做法根据list准备好材料来来来，准备开始混合...

用料鸡蛋2个香蕉3根全麦粉160克左右牛奶100克左右泡打粉7克香蕉全麦马芬（无油无糖）的做法香蕉碾成泥，与鸡蛋牛奶拌匀，留出牛奶的液体量全麦粉与泡打粉过筛与液体混合，不要翻拌过度，可保留一点干粉的状态180℃烤箱45分钟，看自...

用料香蕉120克全麦粉100克泡打粉2克鸡蛋1个大葡萄干一小把牛奶50克无油无糖香蕉全麦马芬的做法烤箱180度预热香蕉鸡蛋牛奶葡萄干混合均匀，香蕉选用熟透的，这是保证甜度的关键，我是用手捏的，这样比较迅速，不用捏的特别细腻，...

简单快手，扎实饱腹，湿润不干用料香蕉2根鸡蛋1个泡打粉3克可可粉10克普通面粉100克芒果半个切丁果干（蔓越莓干蓝莓干核桃腰果…）随意无糖无油可可香蕉马芬的做法烤箱预热175摄氏度，准备好三个2寸烤碗，准备好干湿材料，香蕉可以...

超级快手难度超低少糖少油更健康😊用料熟透的香蕉三根去皮约300克鸡蛋三个约160克牛奶90克玉米油45克细砂糖40克泡打粉10克低筋粉200克香蕉马芬（少糖少油）的做法选择外皮发黑、熟透的香蕉味道更香用勺子或其他工具压成...

家里有根香蕉🍌，做个马芬蛋糕吧。用料香蕉1根鸡蛋1个玉米油10克酸奶30克低筋面粉100克泡打粉5克香蕉马芬（低糖少油）的做法鸡蛋，油，酸奶混合，搅拌均匀把香蕉压成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液里，搅拌均匀加入低粉，泡打粉，搅...

为了家人的健康，平时做饼干蛋糕都会做成低油低糖版的~这款香蕉燕麦马芬可以给家人当早餐，再配上一杯牛奶，营养又健康，老公和父母都很喜欢~也可以作为老公工作间隙的下午茶，补充体力，横扫饥饿~用料熟透的香蕉2根鸡蛋2个低筋...

今天做两款马芬蛋糕，马芬蛋糕的操作非常简单快捷，如果去国外旅行，哪些大蓬车里面肯定有马芬蛋糕，确实是大众糕点，管饱哈哈😄用料红糖香蕉马芬香蕉肉100克全蛋液60克泡打粉4克牛奶20克低筋面粉（全麦粉）100克玉米油40克红糖35...

用料香蕉3根鸡蛋2个牛奶50克泡打粉2克盐1克玉米粉200无油无糖香蕉马芬蛋糕的做法要用熟透的香蕉剥皮用叉子压泥加入鸡蛋牛奶泡打粉盐加入玉米粉加入模具推入烤箱烤熟烤熟凉凉口感香甜...

用料香蕉1根鸡蛋2个全麦粉100克低筋面粉100克可可粉30克咖啡粉适量泡打粉5克奶粉(没有牛奶)4勺水无油无糖全麦香蕉马芬的做法全混在一起，很黏，马上烤，170度，25分钟左右...

用料材料：直径6CMX高3.5CM纸模6个低筋面粉80克泡打粉1/2小匙黄油50克细砂糖40克鸡蛋45克去皮香蕉60克鲜奶30克巧克力豆25克表面装饰用5克香蕉巧克力马芬（糖油拌合法）的做法低筋面粉加泡打粉过筛备用，室温软化黄油用电打低...

是为了给家里小宝宝吃、所以用熟透的香蕉代替了糖、但是仍然很好吃哦😋用料熟透香蕉2根鸡蛋2个玉米油10克低粉100克泡打粉3克车厘子干适量（可用别的果干）无糖低油香蕉马芬蛋糕的做法打入二个鸡蛋、玉米油、香蕉泥放料理...

烘焙已成为一种时尚，佳怡妈妈不做点什么是不是有点跟不上时代的发展了呢！于是决定给大家推荐一款口感绵软，果味香浓，全家人都适合的小蛋糕。用料香蕉3根低筋粉200克玉米油100克红糖70克鸡蛋4个泡打粉1勺小苏打1/2勺柠檬半...

低脂无糖，减脂没负担，快手又简单，然后消耗一点椰子粉，成熟的香蕉，甜的吃不下的椰枣～嗯，大概出发点就是这些～马芬是最简单的，所以我这种小白就只敢挑战这种啦～口感是这样的，外皮有些韧，内里非常湿润，椰枣的甜度在温度的作用下更加的...