毛豆素炒的精选大全

不用太多调料也能美味用料毛豆250克蒜2瓣辣椒两个油适量盐适量毛豆素炒的做法处理毛豆，把毛豆清洗干净，注意洗的时候要尽量不要破坏那层白膜，有白膜的毛豆炒起来更鲜嫩哦处理配料，把蒜切成沫，把辣椒切成筒状，为了好看，推荐用...

这是一个素菜，却酸酸咸咸，特别下饭，专治夏季食欲不振。夏天吃这碗素冬瓜，能下两碗饭用料冬瓜半块毛豆一小把咸菜少许盐3克油适量毛豆素冬瓜的做法准备好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剥好去壳，咸菜切碎用油爆炒后备用热油热锅...

用料毛豆120克鸡精适量盐少许耗油少许黄瓜一根午餐肉三片葱，蒜少许素炒毛豆米的做法葱蒜切好黄瓜切丁午餐肉切丁毛豆剥好热锅喷少许油，下入葱蒜炒出香味下入毛豆黄瓜午餐肉翻炒片刻后，加入耗油，再翻炒一会加入水，直到毛豆...

好好生活，好好吃饭。用料茭白1-2根毛豆适量毛豆炒茭白(素食便当菜)的做法毛豆炒茭白食材：毛豆，茭白，青红椒调料：葱姜蒜，生抽，素蚝油，盐🧂，油步骤：1.毛豆煮至七八成熟，连汤盛起备用;2.起锅热油，葱姜蒜爆香，放入茭白翻炒几下，再加入红...

🍎现代医学上已经证实，常吃素的人，心态会平和；常吃素的人，会如花草般地美丽；常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高；但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。SFKS用料材料-雪菜350克、毛豆100克青椒2个、红辣椒1个生抽、...

用料毛豆500克盐适量蚝油1勺生抽2勺鸡蛋2个火腿肠1根素炒毛豆的做法毛豆剥壳洗净两个鸡蛋打散，火腿肠切丁热锅烧油放入毛豆翻炒，加入盐，生抽，蚝油调味,给一丢丢水盖锅盖焖炒3-5分钟，加入花腿肠，搅拌好的蛋液均匀的倒在豆子...

用料刀豆250克清美魔芋素毛肚350克酱油1小勺日本清酒1小勺黑胡椒适量白砂糖适量减脂好菜：刀豆炒素毛肚的做法刀豆去掉两边的老筋刀豆，魔芋素毛肚快速焯水，取出后沥干水分锅中倒油加热，倒入刀豆和素毛肚翻炒，然后淋入日式清...

🍎微信公众号：心灵上智一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是...

趁着周末，把冰箱收刮一下来盘大合集～毛豆素炒六丁，食材多样，营养丰富，色香味俱全，，比肉还要好吃咯！😄用料胡萝卜1根杏鲍菇1个鲜香菇6朵方豆腐1块芹菜4根小米椒两个大蒜两瓣生姜半个盐适量薄盐生抽半勺菜籽油适量香油（芝麻油）几...

个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆...

用料毛豆250克素鸡1只生抽1大勺糖2勺毛豆子炒素鸡的做法煎素鸡，两面煎黄取出，煸毛豆倒入素鸡，加酱油，糖收干...

你以为吃的是肉，其实只是一道素菜，味道已经很好了，当然可以配上五花肉就更香更美味。但这样吃更加健康，素食主义的好选择。用料毛豆粒平菇蒜苗青椒酱油盐十三香盐味精葱姜素炒毛豆平菇的做法毛豆洗净控干水分用盐提前腌制...

之前老妈烧过一次，觉得超级好吃，做法也很简单，于是自己动手，丰衣足食咯～用料素鸡7两毛豆适量老抽适量生抽适量冰糖一块素鸡炒毛豆的做法准备材料。毛豆带壳的现剥，比较新鲜；素鸡超市买的，包装袋上写的“七两素鸡”。素鸡切片...

用料素鸡个素鸡毛豆的做法留存方便查找...

用料毛白菜一把西红柿2个青椒一个蒜三瓣素炒毛白菜的做法毛白菜洗净切成两厘米长，西红柿洗净剥去外皮切成丁，青椒洗净切丝，蒜切碎油热后，先放入青椒爆炒30秒，放入番茄丁混合继续翻炒，直到番茄丁变软出汁，放入毛白菜，继续翻炒...

正当毛豆和丝瓜上市季节，来做一道清火降暑的营养素菜，丝瓜炒毛豆。加了六月香豆瓣酱，吃起来别有风味~用料本地丝瓜（中等大）3根毛豆仁半碗六月香豆瓣酱半勺盐2克味精2克降暑清爽素菜丝瓜炒毛豆的做法剥好毛豆在水里抓捏使毛...

这道菜是我小时候，我的妈妈就很喜欢做的一道菜，素鸡的口感很难形容，即不是肉，但又像烧得酥烂的肉，再加上毛豆的鲜味，及软糯的口感，虽然都是很简单的食材，但是搭配在一起是如此丰富。用料5两素鸡1个剥好的毛豆100g生抽，老抽，糖，小...

用料毛蟹4只毛豆200克黄酒生抽淀粉姜片葱花糖盐毛蟹炒毛豆的做法把毛蟹清洗干净，切成两半，在切口处蘸上一层淀粉㶽里加油放入姜片小火爆香将毛蟹切口向下放入㶽内，待切口处焦黄且壳变红后翻炒均匀加入黄酒、生抽、糖、盐...

🍃食之以素善之于心🍃吃素，长养慈心🎈毛豆中含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。毛豆中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，能有效预防便秘。🎈杏鲍菇中营养丰富，富含...

作为新上海人，炒毛蟹是必学家常菜。改良后没有浓油酱赤，感觉有点广东味😄朋友聚会时大家都说不错哦🦀用料毛豆150克毛蟹4只糖5克蚝油3勺海鲜酱油适量白酒适量葱20克姜3片面粉适量胡椒粉适量淀粉适量毛豆炒毛蟹的做法小...

我喜欢吃时令菜，特别是豆类，所以一当上市毛豆我就开始蠢蠢欲动了，糟毛豆，毛豆番茄炒肉，尖椒呛炒毛豆，毛豆炒虾仁，雪菜烧毛豆。简直是太美味了喜欢的东西唱主角的话，配角无论你怎么“混搭”，只要颜色丰富，都有很好的增进食欲的效...

用料鸡毛菜150克素炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗干净热油下锅炒两三分钟，加点盐就可以出锅了...

持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素。用料材料：杂粮饭，甜梅菜，毛豆。调味料：植物油，麻油、美极...

用料毛豆250克姜1片油适量蒜1瓣盐适量干辣椒2个素烧毛豆的做法锅里放少量油，放入姜末蒜末炝锅放入洗干净的毛豆，加盐，炒匀，盖上锅盖待锅里水烧干，撒上两粒干辣椒，翻炒，盛盘小贴士注意，毛豆拨完要洗干净，把浮皮去掉...

都爱吃用料毛豆克花生克盐多一点八角1个素花生毛豆的做法煮开，改小火10分钟后熄火坐凉好吃程度:隔夜>几小时>马上吃吃...