三椒牛柳的精选大全

牛肉很嫩，能吃辣朋友的福音，太下饭，太香！用料牛里脊克淀粉勺料酒勺生抽勺盐克线椒杭椒小米椒黑胡椒粉三椒牛柳的做法牛里脊切条，腌制30分钟以上，放生抽，鸡精，花椒，淀粉，料酒，黑胡椒粉，盐和糖一丢丢腌制差不多了，起火下花椒，小米椒葱...

牛肉要炒得口感较嫩，嚼着不柴，在腌制肉片时一定要将调料抓匀上浆，肉片在油锅里滑散，才会有嫩滑的口感。用料牛柳肉200克青椒，150克甜椒、洋葱50克80克酱油、豆豉7克20克料酒、盐、蛋清6克1克1个{腌肉片}生粉、菜油、水各适...

用料牛板健两小块彩椒两个个彩椒牛柳三分钟快手菜的做法准备好一块牛腱子肉，切条，不要切太细，一炒会缩黄色和红色彩椒切条发少量油翻炒（建议牛肉用料酒腌一下）牛肉炒的变色，倒入彩椒，翻炒放耗油，味极鲜，五香粉，盐。完成...

张妈妈的上海私房菜：为了传承和学习妈妈的好手艺，记录每道菜的私家做法和菜谱用料蚝油1汤勺食用油1汤勺白胡椒粉1盐勺生抽半汤勺彩椒（三色）各半个牛肉250克三椒炒牛柳的做法1.腌制牛肉：切牛柳，将前四项调料放在一起腌制牛柳...

青椒、红椒均含有多种维生素和膳食纤维，水分高，热量低，用于炒菜，不仅口感清爽，而且还会散发淡淡的果香味，具有缓解疲劳、促进新陈代谢等功效。牛肉能补脾胃，益气血，强筋骨，含有多种营养物质，营养价值较高，相比猪肉，牛肉的蛋白质含...

用料牛肉克线椒洋葱半个生抽，老抽料酒鸡蛋1个胡椒粉盐淀粉葱姜八角蚝油线椒牛柳的做法主料牛肉切片，越薄越好洗净控干水分用生抽，老抽，料酒，胡椒粉，鸡蛋，盐，淀粉，7种料腌制15分钟线椒斜切成段儿，洋葱切丝葱姜切片牛肉用油炸一下...

用料牛肉克洋葱个青椒个蚝油勺料酒勺淀粉勺黑椒牛柳的做法这道菜的重点在于小苏打码牛肉半小时。250g使用5克食用小苏打...

青椒灯笼椒杭椒都可以的，有什么用什么。用料牛肉青椒3个蚝油1勺淀粉适量料酒适量生抽2勺盐适量洋葱适量蒜2瓣黑胡椒粉/粒杭椒牛柳黑椒牛柳的做法洋葱和蒜切成小粒。没有杭椒，就用了三个颜色的普通青椒，切条，牛肉切条腌制（...

用料牛里脊（无筋）2.5两花椒油胡椒克大红椒两个姜半个蒜四个青椒7个五香粉胡椒粉花椒油味极鲜盐味精鸡精胡椒牛柳的做法这是二两五左右的牛肉。切薄片。看清肉的纹理，横着切断它。好嚼。半个姜两三个蒜切丝切片备用。六七...

用料杭椒180克牛里脊180克蚝油2勺油40克老抽1勺生抽1勺淀粉1勺蒜2瓣料酒1勺杭椒牛柳的做法牛里脊去筋膜切小指粗的条，加入生抽、老抽、淀粉拌匀腌10分钟杭椒大的可以切两段备用，主锅加油爆香三分钟120度速度小勺，放入牛...

用料牛里脊肉（后腿肉）300克杭椒300克红尖椒50克蒜2瓣酱油淀粉料酒蚝油小苏打八宝豆豉酱鼓椒牛柳的做法挑去牛肉的筋膜，将牛肉用刀从垂直于纹理的方向切下，再切成0.5厘米厚，5厘米长的条用一点老抽、淀粉、清水和料酒盐、蛋...

用料青椒1个牛柳200克洋葱半个大蒜3瓣黑胡椒汁3勺蛋清1个玉米淀粉20克生抽2勺老抽1勺盐1勺白糖1勺青椒牛柳的做法牛柳切好，将玉米淀粉，生抽，老抽，蛋清，盐放入盆中，抓均匀，腌制20分钟。热锅下油，将腌好的牛柳煎至金黄，捞出，另起...

我在公众号中发布过很多牛肉的做法，除了炖、煮、煎以外还可以快炒，对上班族来讲，时效与美味营养同样重要。今天就教大家一道快手牛肉菜——杭椒牛柳。去中式餐厅吃饭，基本在菜单上都能看到杭椒牛柳，今天抛开传统的制作方式...

从130斤瘦身至108斤，管住嘴远远没有吃的对更重要。在这次减肥的过程里，一边研究营养学知识，一边实践营养饮食对瘦身的好处。我不断尝试找到最适合我们瘦还能吃的很好的饭菜，今天就分享一道即营养又容易掉秤的超好吃料理：椒...

用料彩椒1个料酒2勺酱油2勺牛肉200克淀粉1勺黑胡椒酱1勺黑胡椒粉1勺姜2片彩椒牛柳的做法购买适合做牛柳的牛肉来切片放入两勺酱油，一勺料酒，一勺黑胡椒粉，一勺黑胡椒牛排酱，一点点油。可放两片姜片，搅拌均匀。腌制半小时备...

用料青甜椒2-3个黑椒牛柳250克姜片3片蒜3个盐适量克生抽1勺蚝油1勺甜椒牛柳的做法青甜椒洗净切细段锅中烧油爆香姜蒜，下牛柳翻炒3-5分钟，加甜椒，生抽，蚝油，盐调味，翻炒至熟即可小贴士甜椒营养丰富，维生素含量较高，不辣，孩子也...

混合了黑胡椒和芝士的香浓多汁的夹馅，加上外酥内软的烤面包，让三明治层次分明，美味可口，营养丰富！这么快手又美味的料理，早餐值得一试哦！用料面包（或吐司）1个（2片）牛柳50-100克红椒半个青椒1个蘑菇3个芝士1-2片黑胡椒汁1勺芝士黑...

用料牛肉丝适量泡椒适量小米辣适量花椒粒十多粒泡姜少许泡椒牛柳的做法首先将牛肉丝用生清油生抽酱油豆粉搅拌均匀腌制20分钟左右泡小米辣和新鲜小米辣切丝准备待用锅内烧熟清油（稍微多放点）放入花椒粒—泡姜—泡小米辣...

用料牛排200克蟹味菇50克海鲜菇100克杏鲍菇50克蚝油勺生抽勺料酒勺三菌炒牛柳的做法牛排切条杏鲍菇手撕成条三种菌焯水锅中放油。炒香葱姜蒜，放牛肉翻炒，放黄酒。放入菌菇，放生抽，耗油，一点点盐，糖翻炒至肉熟即可...

一直以来喜欢牛肉大于其他肉。医生说我要多吃牛肉，小朋友营养才能全面。今天是霖宝外公生日，外婆帮忙带娃，才有时间做个小菜。用料牛里脊200克小尖椒10个盐适量老抽半勺生抽2勺料酒2勺耗油半勺糖适量葱适量姜适量白胡椒...

用料牛肉300克辣椒400克洋葱1个生姜10克料酒5克老抽5克生抽20克黑胡椒适量淀粉适量盐适量黑椒牛柳的做法先横着牛肉的纹理切片，然后再切条切好的牛肉条放入料酒、老抽、生抽、黑胡椒、淀粉和盐抓均匀放入淀粉继续抓均...

用料牛排200克剁辣椒1-2勺大蒜3-4瓣盐小半匙剁辣椒2勺料酒1勺酱油1/4勺剁椒牛柳的做法将新鲜牛排冲洗后沥干水分，然后捶打牛排至肉质疏松，切成3-4厘米长，3-5毫米厚的牛柳条牛柳条中倒入半小匙盐，半勺料酒，适量酱油，拌匀入色...

无意中，自我创作的结果意外好吃用料牛里脊/嫩的瘦的牛肋条都可以大概300克吧盐2克蚝油1小勺鸡精1小勺水两小勺差不多土豆淀粉适量吧看情况加大喜大黑椒酱半袋吧大概青椒1个胡萝卜半根根洋葱半个黑椒牛柳滑嫩牛柳的做法...

本来打算做红烧牛腩的，拿出冷冻的盒装牛肉一看是牛脊肉…于是想起还有库存的红辣椒，就搭配做一个红椒牛柳吧。用料牛脊肉200克红椒3个蚝油1勺料酒1勺生抽1勺盐适量淀粉适量红椒牛柳的做法牛脊肉是顺纹大长条的，斜切成小...

屯了好多牛排，煎不好，切成条做成菜😄😅😇用料盐适量玉米淀粉一勺蚝油适量老抽适量生抽适量芝麻油适量牛肉适量杏鲍菇一个彩椒两个蒜两瓣葱一根三色牛柳的做法第一步腌制牛肉：牛肉切成小条，放入蚝油，生抽，老抽，芝麻油，玉米淀粉...