满口香拌苦瓜的精选大全

用料苦瓜青红柿子椒满口香豉油制辣椒酱蒜满口香拌苦瓜的做法苦瓜洗净后剖开去籽，从外部斜着片成薄片备用烧开水，滴入几滴油后下入苦瓜片焯至苦瓜变成翠绿色，捞出过凉水苦瓜片沥干水分备用；青红柿子椒洗净去籽切成两厘米左...

雖然不是一個苦瓜愛好者，不過在炎炎夏日，偶來一份涼拌苦瓜也不會太差。用料苦瓜2根白糖20克盐40克豆瓣醬10克海苔20克涼拌苦瓜的做法公司菜園種的苦瓜，洗淨切片（厚薄均可），撒30克鹽，抓勻，靜置10分鐘。期間，苦瓜慢慢出水，10分鐘...

用料红辣椒碎适量苦瓜2根香干两块醋生抽盐鸡精耗油香油香干拌苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤切片香干切片开水加盐焯苦瓜和香干将醋、生抽、盐、鸡精、香油、耗油和红辣椒碎拌匀苦瓜和香干淋上调味汁拌匀...

一直都不喜欢吃苦瓜，可是偶然一次的乱拌却让我喜欢上了苦瓜，不喜欢苦瓜的朋友也可以尝试一下，很不错喔。用料熟花生适量苦瓜半根黄瓜1根红椒半个葱、蒜、香菜适量生抽、香醋、香油、糖适量黄瓜拌苦瓜的做法准备材料，将苦...

用料苦瓜1根黄油10克糖10克香甜可口的奶香苦瓜的做法苦瓜切成4片去掉内部苦瓤切成薄片水煮开，加入盐和白醋将苦瓜片放入水中焯水苦瓜片捞出放在凉开水中降温苦瓜片摆盘黄油炼成液体状盛出备用水中加入白糖煮开加入黄油...

腐竹因其独特的口感、浓郁的豆香、高蛋白的营养和极低的热量，一直受到大众的喜爱，也是饱腹又健康的食材选择。搭配香芹的脆爽，拌上酸辣鲜香的调味品，就是一道非常好吃的菜式了。用料干腐竹30g香芹100g胡萝卜100g橄榄油15m...

本是奔着【黑蒜粥浸鸡】赶赴的店家，无心插柳收获一道爽口菜，溽暑难消，适可爽口。用料苦瓜1根海蜇皮1包「辅料」花生碎，甜蒜，葱，姜，香菜「调料」香油，盐，鱼露，糖，醋「爽口」苦瓜拌蜇皮的做法「苦瓜」外表坎坷，用清水多泡一会去农残...

苦瓜是我们经常吃的一种蔬菜，夏天到了来一盘清凉去火的炝拌苦瓜消夏解暑，做法也很简单噢。用料苦瓜1根干辣椒2个食用油1勺大蒜2瓣花椒6粒生抽少许盐少许白糖少许味精少许香醋少许香油少许炝拌苦瓜的做法将苦瓜洗净切开，...

本来想用果酱的，后来想起家里还有半个很甜的西瓜，有何苦去用添了各种flavor的人造果酱呢～～用料西瓜苦瓜一根西瓜拌苦瓜的做法苦瓜去籽刨成薄片。（刀工好的可以自己切哦）在烧开的盐水中焯一小会，去除苦味。用凉开水冷却。（以前...

苦瓜清热解毒，养颜嫩肤，养血益肝。我身边有很多人很怕苦瓜的味道，觉得太苦了，难以下咽。这道清拌苦瓜集齐了酸甜苦辣四种味道，这大概就是人生吧。用料苦瓜1根白糖5克盐5克红枣醋5克芥末5克味极鲜5克清拌苦瓜的做法黄瓜去瓤...

最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片后，泡盐水20分钟...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g盐1g生抽10g醋10g香油2g凉拌苦瓜的做法苦瓜去瓤后切成薄片。放入沸水中焯1分钟后捞出，过一下凉水。酱汁调制：朝天椒、蒜末、白糖、盐、生抽、醋...

经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不...

现在苦瓜正应季，今天给大家介绍一款别致的苦瓜，酸甜可口却不失原有的鲜香，一起来做吧。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料苦瓜一个杨梅10颗坚...

夏天特别容易上火，尤其油腻食物吃多的时候，所以家里常备凉拌苦瓜当小菜，做一顿放冰箱里，可以吃2-3天。用料苦瓜2根盐1勺醋3勺白糖1勺香油3-5滴十分钟速成夏日祛火菜—满足大众口味的凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净切丝，尽可能切细...

用料苦瓜500g青椒适量大蒜适量盐适量生抽半勺糖微量白芝麻适量香油适量凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）的做法苦瓜切薄片（一定是薄片哦，家里砍柴那种刀收好别拿出来用。）开水放入苦瓜氽变色捞出，凉水冲洗控干水份。青椒切丝用盐腌...

苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不过啦用料苦瓜1根盐3克白醋2小勺麻油2勺原味鲜或鸡精1克小米辣2个凉拌苦瓜的做法苦瓜顺长，从中间一切俩半挖去里面的籽（如果怕苦把白色内衣挖干净苦味能少一些）切成片，切好后就是酱紫的半...

用料苦瓜1根300克香糕半包120克食盐适量蚝油哔两下生抽1勺麻油2勺香糕拌苦瓜的做法剖开苦瓜，用勺子去籽自来水加一勺盐，调一调苦瓜切片，注意厚薄均匀切好的苦瓜片浸泡在先前准备好的盐水里，半小时左右锅子里水烧开，下沥干...

苦瓜很多人接受不了它的苦味，其实只要去掉瓜瓤，里面白膜用力刮干净，苦味就减少一些，再用盐水浸泡清洗后，味道可以接受的。苦瓜对人的健康非常有利。具有清热解暑,预防坏血病,降低血糖的功效，也是减肥人士的最佳选择。用料苦...

用料苦瓜一根蜂蜜两汤匙枸杞一小把雪碧一小瓶爽口苦瓜的做法准备食材把苦瓜洗干净控水，把里面的白瓤剔除干净枸杞洗净用清水泡10分钟，把苦瓜切条，柠檬切片备用锅中放清水煮沸倒入切好的苦瓜焯水，倒入几滴油，使颜色更翠绿，焯...

我本来不爱吃苦瓜的！但是老公说他在中国吃的苦瓜都觉得挺好吃的！所以，来了荷兰就做了三五次而已，否则就是零次！但是，凉拌的真的很好吃！慢慢的，你们会发现，辣妈最爱的调味料是放海鲜酱油！做菜也喜欢放大蒜老姜还有花椒！你们喜欢这...

在云南一家极家常的餐厅吃到的菜，乍听之下似乎二者风马牛不相及，但炒过后的土豆泥无比清香，带着淡淡的甘甜，再加上鲜嫩的苦瓜，丝毫没有苦意，吃起来只觉得相当清新，令我难以忘怀的一道小菜。当然喽，云南蔬菜都极为鲜美，土豆粉糯...

最近大鱼大肉吃的有点频繁，吃点苦瓜不仅爽口，更能去火。以前都是蘸酱直接吃。最近发现了一种苦瓜的新吃法。做法简单、味道清新，在此推荐给大家！关注了这么久下厨房，第一次发自己的菜谱，希望大家多多捧场！用料苦瓜1个盐适量...

复刻母亲的味道用料苦瓜一只猪肉适量香菇五朵香菜若干芹菜适量黄豆一口肉一口苦瓜的苦瓜汤的做法猪肉剁碎，加盐油生粉糖胡椒粉（其实可以按照自己习惯的方法腌制）。香菇切碎，芹菜或香菜切碎，跟猪肉一起拌匀挖空苦瓜把馅塞入...

2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口感，后期可能不脆太厚不入味儿，苦上...