一个人之三明治的精选大全

一个人怎么吃用料鸡蛋沙拉酱随意吐司三片生菜两三片午餐肉两片一个人之三明治的做法因为我做了两人份鸡蛋煮熟蛋黄蛋白分离把蛋白切碎加入蛋黄捣碎加沙拉酱一层面包抹沙拉酱生菜鸡蛋火腿面包用刀中间切开来不及吃的上...

原方来自betterhomesrecipes，零难度~纯粹觉得超级可爱！用料任何口味的土司（蒜香尤其美味）两片芝士片1-2片烟熏火腿几片一口一个的火腿芝士三明治的做法预热烤箱215°C。将一片土司铺下面，然后铺上芝士片、火腿片、另一片土...

本周只休息一天没有办法回家，妈妈姥姥母亲节快乐鸭，我一个人在外面也有好好照顾自己哒～❤️用料牛奶🥛1枕包燕麦5-6匙全麦面包片2片鸡蛋2个甜瓜5片红布林1个玉米半根（根据个人食量）一个人也要精致的三明治早餐的做法鸡蛋🥚玉...

其实是微博上看到的，@厨子老丘po出来的，由于本人讲求简单粗暴，也就随便折，一丢都不像玫瑰…有心思的汉纸和软妹子就加油加油，完成革命先烈的愿望吧！用料片包随量蘑菇没有可忽略（个人喜好）香肠个人喜欢蛋建议一块片包一个蛋马...

一屋两人属于两个人的早晨用料鸡蛋1个面包3片芝士片1片沙拉酱看自己喜好火腿片4片属于两个人的三明治的做法煎鸡蛋煎火腿按自己喜好夹起来对半切开...

虽然原料很多看上去很难做其实非常简单快手一口咬下去很有层次感用料吐司2片鸡蛋1个包菜胡萝卜洋葱盐黑胡椒芝士片1片火腿白砂糖沙拉酱番茄酱盐据说韩国街头人手一个的三明治的做法包菜、胡萝卜切丝，洋葱切粒（蔬菜不需...

最简单方便可随意搭配的对于我这种懒人最适合了健康又不胖活到99用料全麦吐司3片生菜2片西红柿4片黄瓜4片南瓜酸奶酱自制，可随意搭配自己喜欢的酱鸡胸肉片随意一个健康的三明治🥪的做法食材准备……额，我反正每次食材用...

你看那厚厚的肉了么？它代表着力量~！！！用料黑麦面包四片熏卤牛肉多多的腌酸椰菜适量奶酪片四片俄式调味酱适量黄油适量ReubenSandwich一个老派的三明治的做法黑麦面包切片，涂抹黄油，烤热准备好腌酸椰菜，控水，最好用厨房纸挤出...

用料年糕部分糯米粉50克热牛奶45克糖10克无味植物油8克三明治部分吐司（切边随意）2片芝麻酱、花生酱、巧克力酱随意铺满吐司糖桂花（可选）随意三明治夹一切——之心太软（三明治夹年糕）的做法年糕用料全部混合拌匀，喜欢丰富口感...

早餐嘛，尽量少盘、少锅、简单包装，快才是第一要义。我的宗旨是，30分钟内从起床、洗漱、弄早餐、化妆到收拾出门，否则早餐就不搞了。用料吐司4片鸡蛋2个火腿肠1根芝士1片黑胡椒适量盐适量懒人三明治（无三明治机）的做法按图准...

🧀今天的早餐超级快五分钟即可，超浓郁的芝香，还有黄油煎蛋的香滑，配上一杯酸甜的橙汁🍊，完美。如果来不及可以带到单位去吃，搭配奶茶，咖啡，红茶都可以，因为我还在哺乳期，所以就选择了橙子用料面包1片鸡蛋1个芝士1片火腿1片黄油...

用料鸡蛋一个生菜一片沙拉酱两勺面包片5片培根2片黄瓜1根西红柿半个懒人三明治的做法培根煎熟鸡蛋煎成自己喜欢的熟度，我喜欢带糖心的面包片上抹上一勺沙拉酱放上番茄在来一片面包盖住然后放上鸡蛋生菜盖上面包片来个...

姐姐玩游戏上瘾了，这几天从黄金突飞猛进到星耀，晚餐就来个简单方便的三明治吧！用料面包片2片火腿1片煎蛋1个黄瓜0.5根蕃茄酱挤三次沙拉酱挤四次懒人三明治的做法鸡蛋煎熟，底油不要扔，火腿仍进去翻滚一下更香；黄瓜切片（或生菜...

记录一下做过的早餐三明治们！杂七杂八非原创会附上原方！用料全麦面包/贝果/欧包适量绿色的（生菜菠菜爱啥啥）适量黄瓜/酸黄瓜几片番茄几片肉爱多少多少其他呃记录：做一百个三明治！的做法原味贝果+草莓+牛油果+花生酱黑麦麦片...

平平无奇，因为出门采购得晚，连生菜都没买到，所以没有放，但我发现味道也不错，简单不费事。用料鸡蛋1个面包2片西红柿1个火腿4片蜂蜜蛋黄酱适量黑椒粉适量油适量筷子1双不沾煎锅1个锡纸或者别的外皮适量一个平平无奇的三明治...

一直做中餐，也比较喜欢中式早餐。这份西式简约早餐跟以前的同事学的，男同事，哈哈～感觉简单好吃，就经常做了～用料鸡蛋1个土司4片芝士1片生菜1-2片一人喰·简化三明治的做法1.准备好材料，小火先煎鸡蛋:热锅，锅热放油，打入鸡蛋，一...

鸡胸肉三明治🥪用料食材鸡胸肉110克生菜叶2片西红柿90克原味吐司3片调料芝士片（干奶酪）1片沙拉酱25克蛋黄酱30克盐3克油10ml黑胡椒粉3克三明治夹一切之鸡胸肉三明治的做法1⃣️：鸡胸肉110克，原味吐司3片，生菜叶2片，西红柿90克...

这是我日常非常喜欢吃的三明治，因为朋友喜欢，特意做了一个菜谱。用料鸡蛋2个面包1片水或牛奶适量盐少许一人食|炒蛋三明治的做法准备好材料，我超喜欢吃鸡蛋，所以准备了2个可以加入适量水或者牛奶，个人更喜欢牛奶，但是不要加...

喜欢你，就要做三明治给你吃！两片面包加点鸡蛋加点生菜西红柿再加点火腿培根之类简单的早餐三明治就诞生了之所以说这款三明治是基础款是因为所用的原材料都是家中常备非常方便快手随手可取的当你不知道早餐吃什么怎么做...

用料鸡蛋1个面包2片火腿1片芝士1片肉松适量番茄半个一人食之三明治的做法全部用料电磁炉开最小两档，1、烘热吐司；2、加一点油，煎鸡蛋，煎火腿；3、关火用余温融化芝士番茄（换成青瓜或其他蔬菜皆可）切薄片，开始摆放，加芝士是为了...

家里有什么夹什么用料面包2片片蛋饺5个芝士1片100个三明治吃法之三热压蛋饺三明治的做法压好后从中间切开蛋饺提前煮熟面包片铺芝士蛋饺抹辣酱压到面包金黄就可以了啊...

想做三明治，没找到合适的，所以我融合了几个配方一起做的。这个是两个方形，可以切成四个的量用料面包6片鸡蛋3个生菜2片沙拉酱6勺火腿8片芝士2片早餐三明治，一个不会失败的三明治的做法把火腿切好片一个鸡蛋➕一小勺糖打匀...

配餐饮料-香蕉牛奶奶昔用料黑胡椒0.1勺牛油果1个鸡蛋2个面包2片沙拉酱1勺盐0.5克蔬菜若干火腿2片三明治机之牛油果鸡蛋火腿三明治（星期一）的做法牛油果取肉按成泥锅底刷油煎2个鸡蛋面包片2片涂上沙拉酱和牛油果泥如图所...

哈哈😀临时给起了个名BCAT，由培根（Bacon）、卷心菜（Cabbage）、牛油果（Avocado）、番茄（Tomato）的英文首字母组成。BCAT三明治加入了蔬菜和肉类，营养非常丰富。用料面包片3片培根2片牛油果半个卷心菜2-3片番茄1个腌黄瓜1根洋葱2片...

用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...