芡实莲子椰汁糖水的精选大全

用料芡实100g莲子150g椰汁一大盒糖少许芡实莲子椰汁糖水的做法能在超市买到老家的东西，开心！跟莲子一起支持洗干净备用，莲子要买新鲜刚剥壳的盒装大支的没有特地拍的图，将就看下成品小贴士由于做的过程并没有拍照留底，只能...

用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头时记得戴上手套，避免芋头的分泌...

用料芡实适量椰汁适量牛奶少许白砂糖适量芡实椰汁汤的做法芡实洗净加入适量的清水中火煮15分钟倒入椰汁再煮三分钟加入白糖倒入牛奶搅拌均匀就可以关火了小贴士1.如果喜欢奶味重的话也可以加多些牛奶2.不用下太多白砂...

用料荔浦芋头半个绿豆一把克芡实90克椰树牌椰汁1升糯米一点，也可以不放椰汁香芋芡实糖水的做法芋头切大块，跟绿豆糯米一起放入锅内，倒入半升椰汁，大火煮沸后转小火，（注意容易糊底），煮到椰汁少了再分次加入剩下的椰汁，绿豆开始...

这款健脾胃固肾汤。（谢谢婵婵的分享）用料莲子芡实云苓干淮山陈皮半个水鸭一只水盐姜3片健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤的做法将水鸭，弄干净，切去屁股的膻味，不要脖子的油、淋巴类的，连同脖子皮也不要。陈皮，先泡开，用刀子刮...

小时候每到夏天，就会剥芡实，赚取学费零花钱。已有10年没有剥过芡实，小时候厌恶（因为剥久了手真的很痛）又期待（一天能赚好几十）的时光，终究成为了记忆。用料芡实150克（2人份）椰汁300ml椰汁芡实的做法洗芡实，多冲洗几遍，冲干净。不...

莆田的芡实，下次还是得买苏芡，他们说会糯很多，还得买新鲜的。口感会好很多。下次🉐试试。我买的这个是干的，我泡了半小时左右吧。雪蛤，桃胶都是提前两天泡发好的。锅里加入水加入雪蛤桃胶海底椰冰糖炖一个多小时。在炖好之...

在广东潮州，有一种新鲜的芡实，也有其他地方的人叫鸡米头。这种芡实有很多种做法，有人喜欢做甜品糖水，也有人喜欢做成咸的当下饭菜～今天先给大家发少有人做的糖水---椰浆芡实用料新鲜芡实250g椰浆200ml糖适量椰浆芡实的做法...

男女老少都适合帮助睡眠用料猪心1个莲子40克麦冬40克芡实40克盐适量猪心芡实麦冬莲子汤的做法洗干净放入炖盅全部食材洗干净放入炖盅，隔水炖2小时喝的时候加点盐小贴士这个是4个人的量...

这是一道潮汕特色菜每次去外面饭店必点的一道菜，浓郁的椰香加上芡实和百合的独特口感，成就了这一道口感清新又不油腻的菜用料芡实250克芋头半个椰浆100克盐适量南瓜1个虾仁随意胡萝卜随意糖适量高汤或水1升鲜百合1个椰...

芡实，又名鸡头米，是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋润，滋养，收敛的作用，被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。苏州人吃“水中人参”鸡头米有很多讲究。一是要吃南塘的鸡头米，质...

用料鲜芡实100克鲜百合（大）1个干薏米适量芋头适量枸杞（点缀）适量冰糖适量椰汁适量鲜芡实椰汁芋头糖水的做法准备好所需食材·芋头切大粒、百合芡实清洗干净、薏米提前浸泡30分钟1⃣️锅内加入适量清水，放入薏米、鲜芡实煮10...

用料芡实250克白薯8只椰汁1罐冰糖适量芡实白薯椰汁糖水的做法白薯洗净白薯削皮白薯切丁水煮至沸腾，将白薯丁放入煮。芡实提前半个钟从冰箱急冻室中取出解冻。热水过一遍，然后捞出备用。白薯丁煮15分钟后，可将上步骤处理...

山药：补脾养胃。莲藕：清热，生津，补脾开胃。芡实：被誉为水中人参，健脾养胃，提倡在秋天进食芡实，可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人体就能适应了。莲子：去芯煲汤，有补脾止泻，养心安神功效...

功效芡实：固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿百合：润肺止咳，清心安神莲子：补脾止泻，益肾涩清，养心安神枸杞：补肝肾明目夏季降暑佳品，这煮法采用新鲜莲子芡实和百合，因为属夏季当产，如无新鲜也可以采用干货泡发，不过味道有差别用料芡实200...

用料芡实250克南瓜300克芋泥适量椰树牌椰汁1罐白糖少许芡实南瓜芋泥椰汁汤的做法之前做面包剩下芋泥冷冻了起来，可以利用起来了，芋泥会让汤更加浓郁。如果没有现成的芋泥，自制也很简单：芋头半个蒸熟，趁热放进30克左右黄油，...

此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。但是莲子性涩，大便燥结者慎用。用料莲子20克芡实30克大米50克白糖适量枸杞少许莲子芡实粥的做法准备用料将各材料倒入大碗淘洗干净加入适量水...

用料椰子汁1瓶芡实适量白糖适量芡实煮椰子汁的做法先拿一包出来，用水一冲就散，不要用手掰开，想吃多少洗多少然后椰子汁先煮开，再倒进新鲜的芡实煮7-8分钟左右，下点白糖就可以了甜而不腻！...

用料芡实70g莲子150g椰汁适量牛奶适量糖适量百合少许莲子芡实椰汁甜汤的做法准备好材料水煮开够放入芡实加入牛奶加入椰汁开后放入莲子煮熟后放入百合，开后就可以盛出享受美食啦美美的椰汁味...

从老家娘家带来的芡实做法简单快捷方便吃起来香香糯糯的用料芡实250克老树椰汁一瓶糖适量椰汁芡实糖水的做法先将去了壳的芡实洗净锅里烧开水，不用太多，没过芡实就行，然后放芡实下去加适量糖，煮大概十分钟，加糖是为了让芡...

用料芋头0.5个芡实克克椰浆克薏米芡实香芋椰汁煲的做法干茨实一把，薏米一把，很多水，煮熟软，加切块的芋头，小小块，煮熟软，倒一瓶椰树椰汁，加糖，煮一小会，关火。椰汁只能拿来调味，不需要很多。水可能有2千毫升。...

两人份用料红豆2-3把莲子2-3把芡实2把红糖半块—1块红豆莲子芡实糖水的做法把红豆，莲子先泡20分钟，沥干水；我采用的是鲜芡实，洗干沥水；倒入炖盅，加水，按个人喜好；选择炖盅的甜品功能煲3.5小时；剩下0.5小时，加入红糖。...

用料芡实500克椰汁1升椰汁芡实粥的做法芡实用清水煮2分钟，倒掉水，目的是去沫。然后倒入椰汁，这里用的是椰树椰汁。等待煮开，就可以端出来了。...

功效为：健脾、涩肠、止泻莲子和芡实均有健脾胃、去湿气的作用。芡实用量为莲子一半即可。脾胃虚弱的人日常可以常吃莲子。来源：《健康之路》，学习记录用用料莲子30克芡实15-20克芡实莲子粥的做法将食材放入水中熬煮，对于...

用料新鲜鸡头米100g克西米100克芒果1个牛奶300克椰浆1罐蜂蜜芒果芡实椰汁西米露的做法煮西米，水开下西米煮5分钟关火捞出过凉水反复两次去掉白心就熟了图没拍椰浆煮开新鲜鸡头米煮几分钟捞出混一起加了点蜂蜜完成...