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多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包的精选大全
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多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包的精选大全
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多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包美味好吃的做法大全,多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包做法图解
12-29
最近发现了一款超宝藏的多谷物面粉,让我这个减脂人狂喜!里面融合了21种谷物的营养,既可以满足对碳水的需求,又能同时补充超全面的谷物营养,怎么想都是无敌划算啊!这袋已经吃了一半了,打开袋子就可以闻到的类似核桃的香气,今天...
营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋
07-29
宝宝食用,若是虾过敏,可换成其他的食材,用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g(切成6cm左右的段)营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上,打入鸡蛋加1小勺盐,取下碗混匀备用;另取一碗放在锅盖上,虾...
今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多美味好吃的做法大全,今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多做法图解
12-09
今日谷雨,俗话说“春养肝”,加上谷雨前后空气潮湿,所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛,温暖的生姜,行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药,可预防湿热和寒湿,味道也特别好。用料鸡肉500克莲...
健康营养:全麦谷物欧包美味好吃的做法大全,健康营养:全麦谷物欧包做法图解
05-09
全麦谷物欧包,颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的谷物小粒,质地比较粗糙,浓郁的小麦香气,当然,营养价值炒鸡高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质。口感粗糙但吃起来很有嚼劲,切开吃上一片就已经饱腹感十足,低糖、低油、...
简单易学的多谷物养生粥美食做法
05-02
煮粥是最能够实现一锅含多品类食物的最佳途径,因此周末我去到人气最旺食材最新鲜的超市采购食材。用料小米10克红豆5克红枣4颗眉豆5克红豆5克荷包豆10克花生5克核桃8克红米5克黑米5克燕麦10克糯米10克燕麦片5克水1/5~6...
Whole Wheat Multigrain 野生酵种全麦多谷物包包美味好吃的做法大全,Whole Wheat Multigrain 野生酵种全麦多谷物包包做法图解
11-03
谷物随心配,推荐一定要加入亚麻籽。失败率极低,试了就知道。用料液体酵头:未漂白中筋粉54g液体酵头:水68g液体酵头:成熟液体酵种11.5g谷物浸泡:混合种子谷物(随意搭配)82g谷物浸泡:滚开水98g最终面团:未漂白中筋粉173g最终面团:...
生煎韭菜包美味好吃的做法大全,生煎韭菜包做法图解 如何做生煎韭菜包最美味
12-09
自己好爱吃韭菜盒所以就弄了个这样的不知道叫韭菜盒,还是生煎包的。不过还是我爱吃的东西所以几学习做这菜咯!这是10个的量,喜欢吃菜或是肉的吃货们都可自由添加。用料韭菜半斤猪肉半斤虾米半碗左右生抽2匙油3匙盐适量添...
谷物营养糕美味好吃的做法大全,谷物营养糕做法图解 如何做谷物营养糕最美味
03-31
用料核桃克红枣颗枸杞粒麦芽糖克黑芝麻克南瓜子杏仁谷物营养糕的做法准备好所有的材料,五谷也可以自己选,喜欢吃什么就放什么在锅中倒入麦芽糖,加热,然后倒入五谷,搅拌均匀将搅拌均匀的五谷倒入模具中定型,放凉好倒出来切成...
营养谷物粉美味好吃的做法大全,营养谷物粉做法图解 如何做营养谷物粉最美味
12-05
非常有营养的谷物粉,自己随意搭配,比外面磨的干净,因为我们家那位早上出门太早有时候来不及吃早餐,有了这个早上煮一煮带到单位就可以喝了。配方没有具体的量,大家随意搭配即可,注意像黑芝麻、核桃、南瓜子、红衣花生等容易...
简单易学的营养谷物餐包美食做法
07-27
柏翠k55菜谱用料尼亚芙面包粉250克水150克营养谷物餐包的做法将和水混合揉至均匀分布的面团,面团放入盆中,盖保鲜膜室温(27度左右)发酵至约2倍大将发酵好的面团等量分割,并滚圆后盖保鲜膜松弛10分钟松弛好的面团拍扁擀成椭...
宝宝辅食(韭菜鸡蛋生煎包)美味好吃的做法大全,宝宝辅食(韭菜鸡蛋生煎包)做法图解
02-06
用料韭菜适量鸡蛋2个粉条一把饺子皮适量盐适量宝宝耗油适量宝宝酱油适量黑木耳适量宝宝辅食(韭菜鸡蛋生煎包)的做法黑木耳胡萝卜粉条焯水切碎,韭菜洗干净切碎,鸡蛋炒好备用。倒在一起然后加盐,宝宝耗油,宝宝酱油,加一点菌菇...
养生谷物饭美味好吃的做法大全,养生谷物饭做法图解 如何做养生谷物饭最美味
03-23
最近吃太多月饼了,也长了不少肉肉😄必须得吃些粗粮饭了,饱腹又不伤胃,我选择是是芽芽乐的一款全谷物胚芽米,采用多种优质谷物搭配,口感比糙米好,软糯又养生,不用担心血糖会超标,因谷物米含有丰富的膳食纤维还有很多人所需的矿...
营养谷物片美味好吃的做法大全,营养谷物片做法图解 如何做营养谷物片最美味
12-19
精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯,选用进口橄榄油,加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料,可泡酸奶、牛奶、豆浆,当小零嘴,低卡营养美味😋用料坚果:核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、葵花籽各150g果脯:葡萄干、芒果干...
多谷物面包美味好吃的做法大全,多谷物面包做法图解 如何做多谷物面包最美味
06-17
用料高筋粉250克多谷物粉50克奶粉10克盐3克糖25克水180~190克酵母3克黄油15克各类坚果、果干总共100克多谷物面包的做法各类果干、坚果提前泡水或朗姆酒或牛奶20分钟左右,用厨房用纸吸干水份后备用。除黄油,果干外,所有...
多谷物美味好吃的做法大全,多谷物做法图解 如何做多谷物最美味
07-07
这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南...
营养又美味的黑谷物面包美味好吃的做法大全,营养又美味的黑谷物面包做法图解
01-17
在食物越来越精细的时代,适当来点粗粮,对身体健康大有好处;黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。黑米中含有膳食纤维较多、钾、镁等矿物质有利于控制血压、减少患心脑血管疾...
韭菜鸡蛋鱼丸杂粮生煎包美味好吃的做法大全,韭菜鸡蛋鱼丸杂粮生煎包做法图解
03-22
飘雪的天,一锅暖暖的生煎包用料韭菜300克鸡蛋2个鱼丸70g藤椒油玉米油苏子油酱油盐各少许高筋面粉300g玉米粉高粱粉黑豆粉100g酵母粉4g温水220g韭菜鸡蛋鱼丸杂粮生煎包的做法1.可以提前一天晚上发好面团2.拌好馅料最后...
韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子美味好吃的做法大全,韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子做法图解
03-04
用料鸡蛋1个韭菜400克面粉1000克食用油10克盐适量韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子的做法先把面揉成大团,水慢慢一点点的加,再放入酵母粉一包揉匀,一包5克左右,然后面团盖个塑料保鲜膜让它发酵2至3小时,揉好的面团不太沾手,算是...
健康养生||谷物欧包美味好吃的做法大全,健康养生||谷物欧包做法图解
09-05
一款低糖,饱腹感强烈的面包带给大家,外脆内部柔软,口感相对较为适中,不会有像法式面包那么硬脆,多谷物的添加更加提高面包的口感层次,改善面包的味道,提高膳食纤维,是一款主食面包适合长时间食用也不会有油腻感的面包,它可能没...
多谷物酥美味好吃的做法大全,多谷物酥做法图解 如何做多谷物酥最美味
10-30
小岛老师的方子用料多谷物水果麦片135g花生仁颗粒35g白砂糖25g蜂蜜25g蛋白25g多谷物酥的做法所有材料混合均匀,平铺在烤盘上。烤箱190度,烤6-8分钟。然后180度,烤5-10分钟。其间要翻面。烤至表面浅咖啡色。成品晾凉,用手...
韭菜粉丝鸡蛋生煎包美味好吃的做法大全,韭菜粉丝鸡蛋生煎包做法图解
01-24
想吃就动手做起来好吗各位可爱们!因为真的好吃又好做,成就感满满的呢~用料面粉250克猪肉100克韭菜250克鸡蛋5个黑芝麻少量生抽1勺酵母3克盐少许粉丝3块料酒少量鸡粉少量韭菜粉丝鸡蛋生煎包的做法和面啦!面粉加入酵母用温...
简单易上手营养多谷物欧包美味好吃的做法大全,简单易上手营养多谷物欧包做法图解
04-23
原方出自于游东运老师的紫米软欧,因为喜欢这款口感,又想吃硬脆的外皮,于是自己改动了一下配方,结合软欧和硬欧的做法,我自己加大了水量,操作有点难,配方已改成合适水量,初涉欧包,做的肯定是不标准不完美的,也非正经的欧包,此贴仅...
韭菜鸡蛋粉丝生煎包美味好吃的做法大全,韭菜鸡蛋粉丝生煎包做法图解
09-13
家里有一个吃韭菜狂魔,只要是🈶韭菜的东西都是他最爱,这个生煎包因为放了粉丝在里面韭菜一点都没有出水,也不用怕皮擀薄了会和鲜肉馅的生煎包一样破皮,是手残党的福音用料饼皮材料面粉330克水180克糖6克盐1克酵母3克泡打...
韭菜生煎包美味好吃的做法大全,韭菜生煎包做法图解 如何做韭菜生煎包最美味
12-11
用料2面粉180克180克酵母3克韭菜适量猪肉末适量生抽适量鸡精适量盐适量香油适量韭菜生煎包的做法用一个碗装2克白糖和3克酵母,加入95克温水搅拌均匀静置5分钟后倒入180克面粉揉成光滑面团。套上保鲜膜发酵1个小时左右...
多谷物蛋黄酱肉松面包美味好吃的做法大全,多谷物蛋黄酱肉松面包做法图解
06-03
【多谷物蛋黄酱肉松面包】冠利香草咸蛋黄酱➕海苔肉松口味柔和,完美搭配哟~做了小朋友喜欢的兔兔和小熊用料高筋面粉300克多谷物面包粉200克水300克牛奶50克酵母7克盐6克糖30克奶粉10克黄油25克奶黄酱少许海苔芝麻肉松...
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