黑豆花生浆小美版的精选大全

用料黑豆&花生约45克糖35克水650克黑豆花生浆（小美版）的做法黑豆和花生共45克提前浸泡一晚上（最少4小时）1、豆和水放入主锅，以25分钟/100度/速度1烹煮。2、放入糖粉，以3分钟/速度10调和，放凉后即可享用。...

用料黄豆150克水1600克糖50克小美减糖版养生豆浆的做法泡发黄豆一晚把泡发好的黄豆洗干净放入小美锅里，加入600克水。25分钟/100度/速度1响铃后3分钟/速度10响铃后加入1000克水和糖，20分钟/80度/速度3小贴士如果想做无...

用料红豆黑豆花生红豆黑豆花生豆浆的做法12...

平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。我用的九阳Kso...

只为了治我的掉发用料黑花生黑米黑豆黑芝麻薏米黑米黑豆黑芝麻黑花生浆的做法泡水豆浆机...

据说这款有润肠的作用用料黑芝麻20克花生30克黄豆50克水适量蜂蜜适量〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法准备50g黄豆，提前浸泡6-8小时「如果想早上喝的话，可以前一天晚上泡好」准备30g花生，泡水「泡水是为了等下去皮方便，如...

花生清香，黑豆的营养，小米的饱腹感给你满满的正能量。用料黑豆2把小米2把花生1把水800克养生花生小米黑豆浆（减脂系列）的做法提前一晚把黑豆泡好，用破壁机的可以不泡，就这么任性。小米花生洗净把所有材料倒入破壁机中，加水。...

黑豆，又名乌豆，味甘性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。花生，含...

抓一把五谷米，加一把花生，15分钟，香甜软糯的米浆，专治不爱吃杂粮的姑娘，咕噜咕噜喝了一杯！而麻麻我居然吃出了小时候血糯米棒冰的味道，好感动！《黄帝内经》云：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，春天了，好好生发吧！用料...

难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：4人份用料南瓜150克枣5个红豆50克花生40克冰糖20克水800克南瓜花生豆浆（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将南瓜、枣、红豆、花生、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。...

用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡到自然醒，拿几颗红枣洗净后与浸泡...

做之前我看了很多别人的方子，所有的方子都写着需要多次滤渣，但我尝试用小美煮制和打磨，无需滤渣也细腻无比，好喝又营养。用料花生80克核桃20克腰果10克冰糖15克（根据自己口味增减）水冷水500克+开水200克核桃花生浆-小美版的...

一碗豆浆，一份蒸蛋，一盘水果，一份蔬菜沙拉，元气满满的早餐，给你一天好心情😊用料黄豆20克花生30克红豆15克水1500克剩米饭100克花生黄豆小红豆豆浆小美减脂早餐的做法花生黄豆小红豆提前泡一晚。泡好洗净放主锅内加水盖上...

用料黑豆15克黑花生10克黑芝麻3克水450毫升冰糖4－5颗黑豆黑花生黑芝麻豆浆的做法黑豆、黑花生、黑芝麻洗干净放入破壁机加水，加冰糖选择『快速豆浆』...

用料1）黄豆60克2）黑豆45克3）花生45克4）清水1300ml5）砂糖适量🍉200种豆浆3～“花生黑豆豆浆”的做法🍉1）黄豆、黑豆清洗干净，浸泡一晚。🍉2）把泡好的黄豆、黑豆和花生一起放入豆浆机中，加热清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）最...

自己备用用料水800克花生100克小美花生浆的做法花生，水放入主锅，30分，100度，速度1。3分钟，速度10打磨。...

用料黄豆50克花生30克水800克花生豆浆（小美锅菜谱）的做法黄豆和花生浸泡4个小时以上。黄豆和花生放入主锅，加入500克水，25分钟/100℃/速度2煮熟，3分钟/速度6打碎。主锅再加入300克开水，20秒/速度6调和，喷香营养美味的花生豆...

用料红枣8颗（40克）花生40克黄豆30克水1300克红枣花生黄豆豆浆小美的做法红枣洗净去核，花生和黄豆洗净放进主锅加水。时间40分钟/温度100℃/速度小勺进行烹制。再用时间5分钟/速度10进行打磨。打磨好如图，枣香味扑鼻。香甜...

用料黑豆一把黑芝麻一把花生半碗水1升(或者1.2升)冰糖（或者黄糖）适量（甜度个人喜欢）花生黑豆浆的做法炒过的黑豆黑芝麻做的豆浆没有豆腥味，红衣花生稍微洗洗就行，我是连红衣一起做的，补血，不过想更好喝的就去衣，不去衣会有点涩...

冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红...

味道香浓，口感丝滑，最主要的是营养非常丰富。用料干黄豆50克干花生50克水1000克黄豆花生豆浆小美的做法花生黄豆洗净放入主锅加入水。时间40分钟/温度100℃/速度小勺进行烹制。再用五5分钟/速度10进行打磨。打磨好的如...

记录之用，专辑轻食早餐用料见图片黑芝麻豆浆-小美版的做法见图片见图片...

我们太浓的豆浆，觉得这样的比例正好。用料黑豆70克黑芝麻15克水600克黑芝麻黑豆浆小美版的做法所有材料放入主锅。30分钟100度，最慢速反转，煮熟豆子，然后三分钟速度时打磨。...

为了解决家里的剩米饭用料花生米干70克煮熟的米饭130克冰糖10克（根据口味自行调整）水850克花生米浆（小美版）的做法将花生米和水加入锅中，15分钟100度，速度1煮熟将米饭和冰糖加入，10分钟，100度，速度1。3分钟，速度8打成糊状即可...

用料核桃3颗黑米适量红豆适量红枣4颗老冰糖15克纯净水500克黑米红豆花生核桃饮（小美版）的做法所有食材提前一晚放入小美，18分钟/100度/速度1煮熟3分钟/速度10打磨营养美味搭配早餐或者下午茶元气满满...