温补最配哦的精选大全

牛肉富含蛋白质，安中益气、健脾养胃、强筋壮骨，能提前机体抗病能力，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，其在人体内转化成维生素A后，对皮肤有滋润作用。适宜进补的日子里，牛腩是您味蕾的首选。亲自下厨，做上这么热气腾腾，香气扑鼻...

用料黄芪30克当归15克枸杞6克姜2片一只1.5斤的乌鸡或者老母鸡温补鸡汤的做法煮鸡的烫料冷水，下入鸡，等水开撇下血末，下入药材，小火2.5小时。出锅时按个人口味加盐就可以，喝不完放冰箱里3天没问题，每次喝时加热。如果每月能...

从小喝到大的好喝的羊肉汤，妈妈教的：）用料羊肉适量姜适量蒜适量马蹄适量党参适量北芪适量红枣适量桂圆肉适量枸杞适量冰糖适量温补羊肉汤的做法1.新鲜羊肉斩小块焯水后备用。2.其他辅料洗干净备用。3.热油炒香姜片蒜瓣，羊...

一直喜欢带肉松的咸味面包，无奈外卖的肉松面包心机太重～吃到的大部分都是面团～肉松很少～之前做过常规发酵的肉松面包，满足感提升不少，这次是尝试低温发酵过程的面团，成品很是柔软，成型和普通面团没有区别，而且省时省力，不用担心...

喝酒的时候您会想吃什么？一盆赤酱浓油的毛蟹年糕，是阿拉上海宁桌上出镜率很高的下酒菜。毛蟹肉质细嫩、蟹膏甘甜，软糯的年糕充分吸收了毛蟹鲜浓的汤汁，跟蟹一样抢手!这时候来一小壸黄酒，人生便满足了。用料毛蟹(大闸蟹）2只(...

天是凉的人是冷的心是冰的胃要是暖暖哒用料猪肚适量火腿肠适量菠菜适量辣椒适量龙须面适量下雪天和酸汤肚丝面最配哦的做法1、热锅倒入适量油，下辣椒、火腿肠进行翻炒，加入适量盐和酱油。2、另起一锅加水煮开，下龙须面，倒...

用料芦笋想吃多少买多少温泉蛋1个春日芦笋（低温慢煮，最嫩的配方）的做法芦笋切掉根部3/1中部身体削皮芦笋装进密封袋，撒点橄榄油，低温慢煮85度15分钟出锅装盘，撒黑胡椒和盐，来一个温泉蛋...

生完孩子以后温补气血。用料东阿阿胶一盒250克枸杞400克红枣1000克蜂蜜1000克生姜600克老红糖500克黑葡萄汁500克温补膏的做法红枣去核，生姜红枣打碎，东阿阿胶让药店打成粉状。除了枸杞，剩余物料全部倒入不粘锅。小火开...

【牛尾的功效】健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,养阴补虚【牛尾的食疗价值】牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味...

北方的我，从小就喜欢小米粥加白萝北酱（可爱☺），开胃是最关键，萝卜酱搭配粥类最合适，第一次尝试自己做白萝北酱，过程很简单，结果也很美好🙈。用料白萝卜2根葱丝适量香菜适量花椒适量自制黄豆适量盐适量清水适量米粥和白萝北酱...

传统客家菜，温补，好吃，零添加剂。用料海盐看情况鸡（土鸡更好）一只草纸5张盐两勺最正宗原始的盐焗鸡，好吃又温补哦的做法炒盐，炒到噼里啪啦响。是为了更好的导热，另一个温补的功效更好。洗净，挂着滴水半小时，是为了干一点更好搓...

秋天适合温补下，最近做面包比较多，今晚炖个滋补乌鸡汤吧，因为我喜欢吃蘑菇，所以放了很多进去，看各人口味啦😄用料乌鸡1只干香菇20个左右生姜冰块2个葱4-5段海鲜菇500g温补乌鸡汤的做法干香菇洗2遍，温水泡半天，香菇水在炖鸡要...

淅淅沥沥的傍晚，想吃鱼鱼啦，顺手把昨日买的新鲜秋葵白灼小冰了一下下，和鱼鱼超配的哇～用料鲈鱼一条葱一小把姜切丝若干生抽两三勺蚝油一勺秋葵仅余八根山葵酱一丁点儿橄榄油（可用食用油替换）一小勺下雨天的清蒸鲈鱼和秋葵最...

凉面配上自制酸豆角，夏天开胃佳品😍用料生抽3勺酱油1勺米醋1勺蒜2瓣小葱2根黄瓜1根火腿肠1根面条2份耗油1勺夏天与凉面最配哦的做法火腿肠和黄瓜切丁，装碗备用，也可以备点花生米，我忘记买了葱和蒜切末备用面煮熟（无夹心）捞...

用料乌鸡半只香菇一朵黑木耳5克枸杞5克红枣1颗盐1克鸡精1克温补乌鸡汤的做法上图材料全部洗净。蘑菇和黑木耳泡发好备用开水焯乌鸡去沫。重新加水炖鸡30分钟，加入所有配料和调味料再炖30分钟。便可以出锅了。喜欢咸辣...

㊙️一看就感觉是面条，你再看、你再看、你细看。好吃低热量，健康不升糖😁控面食可以吃这个过瘾‼️用料杏鲍菇2个鸡蛋1个盐🧂1克小黄瓜1根胡萝卜🥕1/2根小石窖红油辣子1勺米醋2勺生抽2勺白砂糖1勺番茄酱1勺蚝油1勺好吃不胖，...

天气冷了，想念温暖的羊肉汤，不管直接吃，或者当火锅加菜，汤头真的棒极了，赶快试试看吧！用料羊肉400克料酒200克麻油40克姜片30克红枣30克枸杞10克中药包：当归5克川芎10克黄耆6克桂枝5克八角5克糖20克温补羊肉炉的做法中药材洗...

炖羊肉是最常见同时也是最简易的吃法，既能吃肉还能喝汤。而且加过料后的汤水，不论味道还是营养都非常的好，也是滋补身体的佳品。用料原料：羊肉150克、红薯200克，姜4片，葱段少许调料：盐、料酒各适量羊肉温补汤的做法将羊肉、...

用料鲈鱼🐟一条黄耆7-8片姜3片枸杞适量红枣4颗温补鱼汤🐟的做法先把药材泡15分钟温水，枸杞分开，因为最后才会放。红枣去核，黄耆红枣先下电锅隔水煮15分钟，直接放瓦斯上直接煮也可以，有养生壶直接用养生壶煮也可以，只要是先...

用料香菇250g紫菜150g虾皮500g最补钙的食物搭配方的做法干香菇，5两(买干净一点的)，稍洗再晒干或烤干紫菜3两(买免洗的)虾皮1斤，漂洗干净再晒干或烤干三样都粉碎混匀装入玻璃瓶现吃，多的放入冰箱冷藏。可做汤时放入！也可放...

全国人民都瞒着广东过冬，这几天终于降温，煲个汤补补🤩用料羊腩1斤甘蔗2节红萝卜1个马蹄5个红枣几个桂圆干几个生姜几片温补清汤羊的做法处理好萝卜甘蔗马蹄，洗好红枣桂圆干，切几片生姜1.这边羊腩42一斤，买了50元，羊肉飞一下...

温补用料生鱼1条山药250g杞子红枣北萁桂圆肉姜片山药煲生鱼汤（温补绝配）的做法将食材洗干净放煲中火清炖1小时即可...

天气冷想吃肉想喝热气腾腾的汤去到菜市场乳鸽只卖剩最后一只一只……不够吃啊所以今天药膳乳鸽里有半只鸡哈哈哈用料鸽子（如果有两只不用放鸡）1只鸡半只姜片适量片红枣3-5颗党参10-15克北芪10-15克圆肉20克当归2小片枸...

中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾...

作为一个减肥的人，饿可以忍，馋伤不起啊！怎么办呢？煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧，在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后，我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目，然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的，想想瞎吃瞎喝的长这么...