希腊酸奶超简便的精选大全

最近发现好多希腊酸奶的做法，超稠的那种，但好多人用的纱布，过滤器，这里超市没有卖，上网搜了过滤器，有点小贵，最终在超市里发现药膳包的袋子是可以过滤乳清的用料酸奶随便啦你需要一个纺布袋希腊酸奶（超简便）的做法差不多这样的...

醇厚无负担的希腊酸奶，加上有饱肚感的燕麦榛子，是下午茶的不二之选，健康又美味啦，好吃又不腻，绝对值得一试哈用料牛奶1000毫升菌粉1包枫糖浆少许可可燕麦榛子任选超级简单好吃的希腊酸奶的做法1000毫升牛奶加热到40度左右，...

健身食谱里，酸奶非常重要，只是外面买回来的，不是糖分超标，就是添加剂过多，家里的酸奶机，闲置多年，今年终于打开用了用料全脂牛奶900ml乳清50ml酸奶机希腊酸奶过滤器超级简单的希腊酸奶的做法工具篇牛奶最好本地产这次用这款...

400克全脂牛奶+30克全脂奶粉+30克白砂糖——用量随自己口味调整，牛奶用400克因为我的容器500克，总得留点富裕。微波炉加热至五十度左右——我的微波炉有牛奶加热自动档，其实什么加热方式都行，加热到不烫手就行。加半小包...

🍀🍀这是一个不看字，光看图就能明白的方子！！看网上好像还没有这个方法做希腊酸奶的，懒人总是会想出很多懒办法，是杯子的功劳🙈🙈🙈酸奶可以自己制作，也可以买市售酸奶市售酸奶不能是老酸奶那种，那种添加了凝固剂，乳清没有办法...

酸奶人人爱，价格高的爱不起来。如果要每天买来吃厚厚的那种酸奶奶酪的人估计是富翁。让我来教大家一个完美的酸奶制作，绝对超低成本哦。方子里面过滤酸奶的超大滤纸是某宝买的商用咖啡滤纸，50块500张，每次用4张等于0.4元...

浓稠的希腊酸奶，超级爱啊！可是超市买很贵，自己做有麻烦，要用纱布过滤😳有天我在做酸奶的时候突然脑洞大开，想到了一个超级简单的方法！就是用奶粉！用料奶粉水菌种超超超级简单的希腊酸奶做法的做法做法真的超级简单，希腊酸奶跟...

之前几年一直喝一鸣的地中海原味酸奶，现在年纪大了，越来越不喜欢吃甜，所以想着自己做酸奶，加上天气暖和起来了，这件事就显得格外紧急啦～闲言少叙，进入正题。用料有机纯牛奶（推荐荷兰荷高）1000克希腊风味发酵菌粉10g自制无糖希...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖酸奶150g水果根据口味添加蜂蜜15g希腊酸奶的做法将屉布用沸水煮2分钟左右，拧干水份，平铺在漏勺里。在漏勺的下面放一个碗接沥出来的乳清用。将酸奶平铺在漏勺里，盖上保鲜膜，...

用料全脂牛奶1000克菌粉凝固老酸奶1袋希腊酸奶(超级简单，无糖)的做法菌粉酸奶混合后放入酸奶机，按希腊酸奶键好后放冷藏4个小时，拿出来放过滤网(小熊酸奶机带的)、静置放冰箱一晚上八小时过滤掉乳清，即可。一升牛奶做了这...

奶制品简直是我生命必不可少的单品了，自制的酸奶无糖吃起来很清爽，但是想厚一点的口感，却发现酸奶菌很难做出跟市场老酸奶一样的口感，于是突发奇想的加入了奶油，简直不要太方便了….涂抹欧包，拌酸奶拌水果都超级好吃用料牛...

非常喜欢厚厚的酸奶，这种方法超级简单不用纱布过滤掉乳清，做出来直接就是比奶酪还厚的希腊酸奶。用料全脂奶粉200克克水600克克菌粉1袋超简单的比奶酪还好吃的希腊酸奶的做法方法非常简单，和做酸奶是一样的，唯一不同的是，...

用料塔皮杏仁粉100g即食燕麦片20g玉米淀粉30g黄油80g白砂糖50g食盐1g香草精1ml希腊酸奶馅希腊酸奶400g细砂糖50g香草精5ml食盐0.5g鸡蛋4个装饰杏仁片蔓越莓干希腊酸奶挞的做法①首先制作派皮部分，将即食燕麦放入料理机...

自从开始减脂健身后，一直注意控糖，希腊酸奶就成了我的最爱。市面上无糖的希腊酸奶比较贵，其实自己做还是很方便的，也不用去买专用的过滤器具，一个空的茶包袋就行，这个比用纸巾的方法更容易操作，也很环保，可以反复使用。希腊酸...

吃过乐纯的亲一定知道希腊酸奶的美味。这款在家自制的希腊酸奶，我可以说能甩乐纯一条街吗？给孩子吃只加入一点点蜂蜜，大人吃不加蜂蜜也不会酸哦。真的是太太太好吃，太太太天然了！一升奶才出一盒子，蛋白质含量那是满满的啊！这...

用料酸奶发酵剂1小袋牛奶200毫升左右超简单的低卡无糖希腊酸奶的做法把制作酸奶的器皿洗干净，将200毫升牛奶和1小袋酸奶发酵剂倒入器皿里放入酸奶机（小熊牌）将酸奶机设施调成标准，然后上床睡觉💤静静等待12个小时，希腊酸奶...

外面买的希腊酸奶好贵。想自己试试做。一次偶然的机会去新疆饭店吃饭，酸奶稠稠的好喝，恰巧请教到了做酸奶的小伙，详细讲解了做酸奶的每一个步骤。回来试了一下，真的很好吃，孩子很爱吃，将方子分享给大家。图片里蓝莓酱下面是...

纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着。450克牛奶做出来的酸奶刚好将滤...

希腊酸奶有贵的道理，1千克普通酸奶只能过滤到500克希腊酸奶。但是即使这样，市售的价格也太贵了啊！抹面包，撒卡乐b，空口吃，口感细腻，几乎是固体的酸奶油质地，一定让你上瘾。用料味全优酪乳一瓶过滤盒一个医用纱布四层希腊酸奶(...

怕自己忘了给自己记录一下根据容仙欧尼做的酸奶9292法九个小时发酵+两个小时室温过滤+九个小时冰箱过滤过滤完成+两个小时冷藏稳定十分费劲但是作为佛系专业人才用佛系方法依旧可行用料牛奶克菌种一包or外面买的粘稠...

快速方便美味好食用料明治无糖酸奶180g水果、果酱、果干按喜好添加若干过滤盒1个超方便自制希腊酸奶的做法酸奶倒入容器等待一晚上，待乳清析出希腊酸奶已成，自行添加辅料我用的这个酸奶，自己懒得做的话，这个是不错的替代...

草莓和酸奶是我最喜欢的两种食物，最近正是草莓上市的季节，刚好又爱上了自制希腊酸奶，二者搭配起来口感味道简直无敌！用料希腊酸奶适量草莓7-8个蜂蜜适量超简单！希腊酸奶蜂蜜草莓杯的做法草莓洗净去蒂，切丁最好使用红颜草莓，...

用料里海菌粉一包全脂牛奶500k希腊酸奶的做法一包里海菌粉加入500克的全脂牛奶中搅匀，静置在20度以上的环境中，慢慢发酵48小时，就大功告成啦。...

为家人每天变花样做美食，生活也会变得更加美好。超简单的自制酸奶，味道分分钟的完爆超市出售的～～用料酸奶470克超简单自制希腊酸奶的做法找一款好用的乳清过滤器，把纱布铺在滤网上。把酸奶倒入纱布中。（酸奶需要稠一些的，做...

无糖低脂希腊酸奶+水果+坚果/麦片/granola（可选）=我的减脂期零食/甜点/蛋糕/下午茶=我的减脂期快乐公式。酸奶弥补了我不能喝牛奶的遗憾（其实也不遗憾hhh），发酵物益生菌对消化和肠道特别友好，每日代谢有保证。同样是无糖酸...