能变的精选大全

眼看夏天就要到咧，露胳膊，露腿，胖胖的咋办，要不要考虑一杯黄瓜苹果汁？清凉，减肥，懒人必备~用料苹果一个黄瓜一根白糖适量黄瓜苹果汁『能变瘦哦^0^』的做法黄瓜苹果削皮，（黄瓜皮可以不丢，做面膜好的很）苹果去核，切开。黄瓜和苹果切...

并不是因为不爱吃水果才这样吃的，我还挺爱吃水果的啦！之前逛微博的时候突然看到的神技能，买了水果马上就试了。真的好吃啊啊啊啊！奶粉沙沙的口感和奶香和水果超级搭～感觉当健身餐也不错的💪💪用料奶粉爱吃多少放多少水果同...

从小爱吃鸡蛋糕，就是不加奶油的那种，现在所谓的“戚风蛋糕”。简简单单，又能随心百变，➕🥭，➕🍓，➕🥝，➕🥛……看你的喜欢喽用料低筋面粉40克鸡蛋4个色拉油40克细砂糖40克牛奶40克原味也能百变の蛋糕卷的做法牛奶➕油搅拌一...

可以做三明治、热狗，可以做沙拉，做泡芙，做蛋糕，也可以与薯条、牛排、烤肉一起吃，没错，她就是万能的卡仕达酱，今天我就来教大家怎么自制卡仕达酱！用料蛋黄2个细砂糖30g玉米淀粉15g牛奶190g黄油10g淡奶油120g万能百变的卡士达酱...

手残党，加班党，仍然可以做超人妈妈百变星君！用料菠菜1把淮山药2根甜椒1个草莓喜欢多少尽管安排蓝莓喜欢多少尽管安排花生酱，沙拉酱之类圣诞节秒变超能力圣诞树的做法菠菜甜椒焯熟，不要太久破壁机菠菜打泥山药蒸熟压成泥放...

用料面粉100克液体50克酵母13克馒头变变变的做法一只馒头引出的长篇大论1，面粉选择：中筋面粉，每一百克面粉蛋白质含量在9-11克之间的都可以，这个参数在包装袋上有。2，水面比例：面粉100，液体50，酵母13，揉面步骤：水和酵母放入主锅...

桃胶有美容滋补的功效，春季更适合吃，可以让皮肤水嫩光华，今天推荐一道桃胶羹，做饭后甜点。用料桃胶适量3天量枸杞20粒水500毫升能让你变美的桃胶羹的做法取桃胶，我的是三天的量，泡10小时以上把泡的桃胶挑洗干净，放入20粒枸杞...

配方来自相原一吉老师《幸福烘培时光Ⅱ》的洋蓟马卡龙。相原老师在书中已经指出是变化款的马卡龙，而不是时下流行的披着光鲜外衣技术要求颇高的品种，但是追溯这款甜品的起源，它们都是由杏仁粉，糖和蛋白制成，三百年前是一家...

每天做饭的动力就是第二天可以带便当T.T用料各种蔬菜！各种肉！各种蛋！变变变便当的做法基本小炒，偶尔大鱼大肉...

紫菜变色能不能吃？如果用凉水浸泡过的紫菜变成蓝紫色，泡出来的水颜色很深的话，说明紫菜在干燥、包装前就已经被污染，不建议食用，要及时告诉身边的人。如果紫菜泡凉水后像下图，颜色变浅是正常现状，这种紫菜是可以吃的。为了避...

今天的这道傣味番茄酱，傣族人叫它"喃咪克耸",是他们配菜吃的一种蘸水，飘扬的酸香夹杂一丝微辣，隐约的香甜中和部分刺激。配上蔬菜、烤肉串甚至是粉面都很搭，清新解腻不怕胖！用料番茄/树番茄番茄2个/树番茄6-8个（300g）柠檬1/4...

炎热的夏天，孩子不爱吃饭更不爱吃青菜，万般无奈下只好把菜打成汁，想着做个小绿草坪，没成想绿草坪瞬间变身。用料鸡蛋3个菠菜一把盐3克花生油5克鸡蛋变变变的做法鸡蛋打散加入盐备用菠菜开水涮一下，水控干，打成菜汁。菠菜汁...

搬运于微博牛奶少女用料都在图片，就不单独写出来了辣椒炒肉真的是一道很多人都喜欢的家常菜吧！做起来简单又下饭，还可以拌面吃！但其实把肉炒嫩也是有技巧滴，你们看我下面的方法，做出来的肉嫩到飞起[作揖]我一般有两个版本的...

你真的不用去买薯条，因为用烤箱做薯条没有失败率，除非你放油。看着好多菜谱，我实验了无数次的薯条，但是他们都没有告诉你，你的配料里根本不需要油，油和薯条似乎天生就是好朋友，其实，在家烘的薯条一点也不肥，因为没有油的薯条才...

有的时候买馒头是不是会遇到买多，搁置家里好几天风干变硬的情况，扔了吧又觉得可以，不扔吧实在难已下咽。不用急我有小妙招，只需要加点它，立马硬馒头变得松软又吃。做法简单不吸油，很适合上班减肥人士当早饭吃。用料馒头2个...

我这周末做了两次这个粥（第一次吃完还想再吃^_^）每次吃两顿，睡眠跟之前没差别，照镜子特别明显看到毛孔小很多，皮肤很细腻，肤色发亮，跟之前暗沉能明显看出差别，推荐给大家用料山药10cm长一截鲜百合约50克糯米四小把大米一小把...

🍞吐司拥有着自然质朴的外观，却是面包界公认的一大拦路虎。即使如此，众多的吐司爱好者也依然前赴后继、愈挫愈勇，在这个深坑里坚持不懈地尝试尝试再尝试。也许这恰恰便是吐司的魅力所在，无论是制作吐司本身，还是用吐司去制...

抖音里经常刷到小哈做的能量碗，看起来很黑暗，但吃起来真的很赞…👍最近我又开始减肥了，能量碗真的很懒很方便，吃完也很饱很满足。根据自己喜欢的口味就好～总热量可以按照你自己的需求来调整哦，我没有称重，凭感觉放的～用料无糖...

小蝌蚪找妈妈☺️，亲子游戏果蔬变变变，一起来吧！时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨，请问你知道我们的妈妈在哪里么？‘’‘’哦，孩子们，你们的妈妈有大大的眼睛！‘’‘’妈妈...

此方能做17个葡挞左右，经本人亲测，配方不会太甜，刚刚好…………完美的早晨从【葡挞】开始❤️❤️用料葡挞皮16～18只蛋黄3个淡奶油200克纯牛奶140克炼乳10克细砂糖50克菜鸟也能变师傅👉葡挞的做法准备好材料向锅里依次倒入“...

新手买肉的时候可以让卖肉的帮忙推荐一下部位，我用的是袋装的筋头巴脑，其实这种没有什么筋，基本都是肉。听说老牛的肉比较硬，小牛的肉虽然软，但是味道偏酸。看你口味选择。用料牛肉1000克葱半根姜5片八角1个香叶2片花椒10...

柿子醋的作用：1.能降低血压2.使血管变年轻3.有减肥作用。柿子的作用：能预防高血压、防止人体老化、恢复疲劳、解酒。用料柿子3个（一个270克左右）冰糖400克米醋800毫升玻璃容器一个能让血管变年轻的柿子醋的做法柿子、冰糖...

今天吃面，可是有人说要减肥，也不是特别胖，但是还想稍微瘦一些，减肥不用特意买那些奇奇怪怪的食材，难坚持又费钱，搞不好还不健康，其实只需要出餐的时候多做一步，减肥就能日常又容易～看起！用料面条1份鸡蛋1个洋葱半个青菜1棵红烧...

我觉得自己太阳刚了，所以买些林蛙油给自己补补女人味儿。听说它补雌激素效果很好，等我试验过后再来告诉你们，但不管怎么样，首先解解馋是王道。现在是20181007，假期最后一天！记录第一次吃林蛙油，做法最详细的。之后有新的吃法...

用料🐔蛋3个红、白酱（本菜精华部分，见步骤4）不拘生菜、藜麦…🐔蛋变变变的做法煮白水蛋（可略老些），浸冷水；剥壳，看准蛋黄的位置对半切；用小勺掏出蛋黄，待用；红、白酱分述——红酱：刚剥出来的蛋黄+韩式石锅拌饭酱（其实不拘什么酱的，...