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素咖喱饭减肥版的精选大全
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素咖喱饭减肥版的精选大全
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素咖喱饭(减肥版)美味好吃的做法大全,素咖喱饭(减肥版)做法图解
05-29
炒鸡简单上手的素咖喱饭🍛!因为觉得土豆淀粉较多,和米饭一起会超标,所以尝试不放土豆做咖喱饭,发现依旧很好吃!而且都是蔬菜,热量不高哦~因为没来得及拍照存图,步骤有些简陋,望见谅哈~用料胡萝卜半/一根洋葱半个咖喱块1块盐适量...
素咖喱焗饭美味好吃的做法大全,素咖喱焗饭做法图解 如何做素咖喱焗饭最美味
04-07
前一天煮的咖喱没吃完,梦咖喱煮出来的咖喱是比较稀,不稠的那种,所以想办法变得稍微干一些。焗饭非常入味。很棒。又简单。用料米饭1碗梦咖喱2袋洋葱1个胡萝卜1根土豆1个豌豆500g芝士4片椰浆自行控制,想椰浆味浓就多加,不喜...
咖喱咖喱,可以减肥的咖喱鸡!美味好吃的做法大全,咖喱咖喱,可以减肥的咖喱鸡!做法图解
10-20
咖喱绝对是一道居家必备的百搭美食。米饭、面条、饼,完美的搭配各种主食,而且食材完全没有局限,各种蔬菜水果、各种肉类随意发挥,营养均衡又全面。此外,咖喱中含有辣味成分的香辛料,会刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能...
肥牛咖喱饭美味好吃的做法大全,肥牛咖喱饭做法图解 如何做肥牛咖喱饭最美味
03-02
用料土豆1个洋葱半个胡萝卜1根咖喱块1块肥牛好几克肥牛咖喱饭的做法准备好胡萝卜一根,洋葱半个,土豆一个,肥牛若干胡萝卜土豆洋葱切好,肥牛热水焯一下锅里放一点油,土豆胡萝卜洋葱一起加进去炒两分钟加水我大概加了这样两...
花菜咖喱-健康全素减肥菜美味好吃的做法大全,花菜咖喱-健康全素减肥菜做法图解
04-14
上次体检医生让多吃水果蔬菜,然而蔬菜要做的好吃是真不容易,于是开始无限试菜谱。这道菜是为数不多的成功品,不仅是全素,而且还加了有益健康的姜黄素。是真的健康又好吃,适合重口味的小伙伴。菜谱主要参照AllRecipes:做了...
咖喱蔬菜汤 (减肥版)美味好吃的做法大全,咖喱蔬菜汤 (减肥版)做法图解
04-01
1~2人的分量。想减肥的人都可以吃,比起外面经济实惠来的很多,热量也没有那么高,汤汁基本上完全没有油。用料土豆1个胡萝卜1/2根羊角豆2条红甜椒1/2粒杏鲍菇5朵娃娃菜适量盐2匙肉类咖喱粉适量椰奶50ml胡椒粉适量清水2~3碗...
减肥福利 无油快手 素咖喱饭美味好吃的做法大全,减肥福利 无油快手 素咖喱饭做法图解
06-08
土豆性平,是低热能、多维生素和微量元素的食物是理想的减肥食品胡萝卜性平,富含丰富的营养价值所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍今天跟大家分享一款简单无油,健康好吃的素咖喱饭,只要简单的调味再煮一...
咖喱素菜饭美味好吃的做法大全,咖喱素菜饭做法图解 如何做咖喱素菜饭最美味
05-23
怀孕啦为了控制体重吃素用料咖喱半盒大米适量土豆一个胡萝卜一根洋葱半个青椒一个西兰花少许咖喱素菜饭的做法开水开了煮2分钟西兰花其他蔬菜切小锅中放油炒加水煮放入咖喱好啦...
咖喱饭/素美味好吃的做法大全,咖喱饭/素做法图解 如何做咖喱饭/素最美味
10-28
寒假在家边练厨艺边健身~纯素的咖喱,热乎乎的又好味用料土豆半个玉米粒1/4胡萝卜半根咖喱块适量咖喱饭/素的做法先焖米饭!这样咖喱做好时米饭也可以软软的出锅啦!洋葱切丝,土豆和胡萝卜切块,玉米一粒一粒准备待命洋葱下锅...
夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜美味好吃的做法大全,夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜做法图解
12-15
夏天是最适合减肥的季节,不能吃肉肉但是又想吃咖喱,怎么办呢🧐来试试这道素煮咖喱节瓜吧,清甜的节瓜配上味好美咖喱酱,好好吃😋味好美味道真的好美^_^用料节瓜600克花生油20克盐3克味好美咖喱酱4-5勺清水500克夏日减肥菜...
减脂素咖喱美味好吃的做法大全,减脂素咖喱做法图解 如何做减脂素咖喱最美味
12-15
这是一道清冰箱菜,也是一道减脂的菜,还是一道素菜。关键好吃极啦!日式菜谱里,他们吃的很精致又品种丰富,素咖喱其实也可以做到!用料杏鲍菇1个胡萝卜1小段洋葱1/4小个锥栗10个魔芋一小块卷心菜2片青豆仁1小把花生酱1勺椰浆20...
素版咖喱饭美味好吃的做法大全,素版咖喱饭做法图解 如何做素版咖喱饭最美味
08-03
老公不吃肉,所以把鸡肉去掉了用料土豆一个洋葱半个咖喱块2块胡萝卜半根葱蒜适量少油无需盐素版咖喱饭的做法将土豆,胡萝卜切成滚刀块。将洋葱切成丝起锅烧油,放入葱蒜,然后放入蔬菜翻炒。加入刚刚没过食材的水炖煮。大约...
美味减肥:咖喱素几美味好吃的做法大全,美味减肥:咖喱素几做法图解
01-11
想吃素鸡,又爱咖喱,又怕热量高,所以就只能全素来做啦!意外很好吃呢!用料咖喱块2小块素鸡1个鲜香菇2朵盐2克美味减肥:咖喱素几的做法素鸡切片浸水,双面沾面粉,面变白为宜。油摇匀在平底锅上,一片片放入素鸡煎,变黄翻面。双面黄...
咖喱肥牛饭美味好吃的做法大全,咖喱肥牛饭做法图解 如何做咖喱肥牛饭最美味
06-02
一个小娃的晚饭用料肥牛70克(约6卷)西兰花8朵胡萝卜1/3根洋葱50克(约1/3个)蒜片适量咖喱块约40克(百梦多咖喱一盒4小块用一块半)盐2克开水适量咖喱肥牛饭的做法准备肥牛片,胡萝卜洋葱切片,西兰花剪成小朵(配菜根据自己喜好随意...
全素咖喱饭美味好吃的做法大全,全素咖喱饭做法图解 如何做全素咖喱饭最美味
01-19
快手咖喱饭🍛用料洋葱半个土豆1个胡萝卜1根西兰花1/4朵藕半节牛奶50克咖喱块1盒4块米饭2碗全素咖喱饭的做法这次用的百梦多咖喱块,好吃不贵,关键是方便。洋葱切碎。土豆、胡萝卜、莲藕、西兰花洗净切小块,也可以准备其他...
减肥版咖喱杂蔬魔芋美味好吃的做法大全,减肥版咖喱杂蔬魔芋做法图解
03-09
用料胡萝卜50g香菇80g洋葱50g西兰花75g山药55g咖喱块15g低脂牛奶100ml魔芋丝130g减肥版咖喱杂蔬魔芋的做法每种食材切自己喜欢的大小洋葱西兰花晚些放其他的锅内油热都放进去翻炒一会儿加生抽一点儿盐少放盐咖喱有咸...
素 咖喱饭美味好吃的做法大全,素 咖喱饭做法图解 如何做素 咖喱饭最美味
11-04
老公爱吃咖喱饭,"咖喱”一词来源于坦米尔语,是“许多的香料加在一起煮”的意思,据说咖喱的故乡在印度。用料土豆1个洋葱1个胡萝卜1根咖喱块2块素咖喱饭的做法土豆,萝卜,洋葱切成滚刀块放油热油,翻炒切块的菜,炒熟炒熟以后,放5...
地道的咖喱肥牛饭怎么做,如何烹饪咖喱肥牛饭才更好吃
06-01
时间:约40-50分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料肥牛片100g咖喱块40g大米140g胡萝卜50g土豆60g清水250ml咖喱肥牛饭的做法空碗中放入咖喱块,加50ml清水,包上一层保鲜膜,放入微波炉中大火加热1-2分钟。取出后搅拌成无颗粒的咖...
素咖喱饭美味好吃的做法大全,素咖喱饭做法图解 如何做素咖喱饭最美味
10-18
其实还配了炸素丸子~这道菜的灵感来源于前段时间在宜家吃的蔬菜丸子咖喱饭,回来以后心心念念,终于做了~但是4度的咖喱真是辣啊用料土豆1个洋葱半个胡萝卜1根咖喱块1块米饭素咖喱饭的做法把所有配菜切成小丁,炒熟,倒清水没过...
咖喱素肉饭美味好吃的做法大全,咖喱素肉饭做法图解 如何做咖喱素肉饭最美味
05-21
公寓美食第04餐用料土豆3个胡萝卜2根洋葱1个米饭适量咖喱块4块盐适量素肉1袋咖喱素肉饭的做法胡萝卜土豆洋葱切块,下火炒,加水炖一会儿,然后加入咖喱块,继续炖煮,直至好。我这是2人的量哦😊...
减肥解馋版咖喱鸡饭美味好吃的做法大全,减肥解馋版咖喱鸡饭做法图解
05-27
减肥第三天午餐,减肥减脂餐都很清淡,对喜欢重口味的人来说天天吃清淡的简直要命了,根本坚持不下去,所以偶尔也要吃些重口味的,做个减脂版的咖喱鸡饭,照片视频中的量是两人量,本来要做一人份的但是做出来多出一些,还够一个人吃...
素咖喱拌饭美味好吃的做法大全,素咖喱拌饭做法图解 如何做素咖喱拌饭最美味
09-06
用料胡萝卜半根土豆1个洋葱半个米饭1碗咖喱块2块椰子粉1勺玉米油10ml素咖喱拌饭的做法准备食材。胡萝卜、土豆和洋葱洗净切丁。锅中倒入玉米油,烧热后倒入洋葱丁翻炒至微微变黄。倒入切好的胡萝卜丁和土豆丁,翻炒几下。...
素食咖喱饭美味好吃的做法大全,素食咖喱饭做法图解 如何做素食咖喱饭最美味
01-06
春春吃素,喜欢咖喱,好像为心爱,珍贵的人做饭是每一个厨房新手的动力,于是有了第一次咖喱饭,儿子说:“妈妈,你越来越像个家庭主妇了。”我理解为:我真的老了!用料土豆个胡萝卜根咖喱块块米饭碗煮米饭时放了少许玉米西兰花朵素食...
素菜咖喱饭美味好吃的做法大全,素菜咖喱饭做法图解 如何做素菜咖喱饭最美味
12-27
素菜。土豆胡萝卜青椒米饭。用料土豆一个胡萝卜半根青椒半个百梦多咖喱一小块素菜咖喱饭的做法土豆胡萝卜水煮到半熟青椒过水干煎以上三样素菜加水盖过菜煮到9分熟加咖喱焖到咖喱融化再小火煮5分钟...
素咖喱盖饭美味好吃的做法大全,素咖喱盖饭做法图解 如何做素咖喱盖饭最美味
09-16
咖哩咖哩轻轻一加~咖哩咖哩辣~今日食:·素咖喱盖饭🍛·拌黄瓜🥒里加入了花生🥜碎和四川辣🌶️拌酱·冬瓜起缘枸杞汤🥣用料土豆🥔1个胡萝卜🥕1根香菇🍄5朵南瓜🎃100克牛奶🥛1袋咖喱2块姜少许素咖喱盖饭的做法土豆🥔、香菇🍄...
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