四季豆烧腐竹的精选大全

随着现在人们对健康养生的意识越来越高。选择吃素的人群也日渐增多，吃素可以给身体减少负担，带来很多的好处。素食在体内存留时间相对较短，所含粗纤维可以帮助促进肠蠕动，这样会大大的减轻肠胃的负担，更有利于肠道的健康。...

千叶豆腐事先切好用酱油和孜然粉腌一下用料四季豆一大把千叶豆腐10来块孜然1勺酱油2勺盐少许小辣椒、（蒜）1个、一瓣四季豆素烧千叶豆腐的做法热锅冷油炒辣椒和四季豆（个人不爱吃蒜就没加）加一点水闷熟，这时候可以加盐了，四...

用料四季豆500克猪后腿肉300克生姜3薄片蒜4瓣焖烧四季豆的做法四季豆摘断，洗净；肥瘦肉切薄片，分开放；生姜大蒜切末～锅中倒入适量食用油，将肥肉倒进去炸出油接着放入瘦肉，姜末小火炒一分钟加入蒜末，倒入半勺老抽，大半勺生抽继续...

用料四季豆400克肉50克姜蒜盐2克味精烧四季豆.的做法四季豆洗净切寸。姜蒜洗净切米。锅烧热下底油下肉炒变色，下姜蒜炒香。放四季豆炒变色，放水烧自汤汁快干时下味精即成。...

这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蚝油一汤勺鲜酱油...

用料腐竹100克北豆腐1块野山菇少许老抽1勺耗油1/2勺糖1/2勺盐1/2勺玉米淀粉1勺常温水1/2小碗腐竹烧豆腐的做法野山菇提前一小时泡发，泡菇的水保留使用腐竹提前4小时常温水泡发切段备用五花肉切片备用葱蒜切片爆锅使用...

谁说红烧只能配肉！吃腻了整天炒的青菜红烧个青菜吧！宝宝也爱吃！用料四季豆半包油随意糖随意盐随意红萝卜🥕1⃣️根五花肉/猪颈肉随意料酒一点点红烧四季豆的做法先把肉腌了：淀粉、生抽、蒜粉（没有可以放蒜末）腌5-10分钟就可以...

自创的组合，这道菜只有一个味道：鲜。这几种材料可以把鲜味体现得淋漓尽致。用料腐竹一盒豆芽一包白蘑菇几颗盐适量生抽少量耗油少量豆芽烧腐竹的做法准备好几种原料，用量大致如图。豆芽清洗干净。腐竹切短些，翻炒方便。白...

佐酒、下饭的一款好菜用料青红美人椒100g无茎四季豆300g烧椒四季豆的做法把美人椒在锅内干煸至熟起锅改刀即可。四季豆加入橄榄菜、盐、味精、糖少许。放入美人椒拌匀装盘即可先用涨水煮熟四季豆,在把四季豆在60度的...

用料四季豆500克蒜末3勺酱油2勺盐2勺糖2勺酱烧四季豆的做法四季豆下锅炸至虎皮状青椒炸至虎皮状，放番茄翻炒，下炸好的四季豆，盐，糖，酱油进行调味，起锅时放入蒜末即可...

用料五花肉四季豆土豆葱姜蒜个八角糖老抽料酒生抽盐胡椒粉可有可无四季豆烧肉的做法准备材料办它！锅中倒油，➕糖，炒化（小火）加入五花肉翻炒变色➕葱、姜、蒜、八角翻炒一下！再➕老抽、生抽、料酒、盐翻炒两下倒入开水四季豆...

四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克...

用料1000克水10克葱，切段2片姜200克猪肚，洗净切条1茶匙料酒2粒八角2颗花椒80克熟白果，除去外皮5根腐竹40克新鲜黑木耳1茶匙盐2茶匙胡椒粉1茶匙麻油腐竹白果猪肚汤，四季养生的做法1将水、葱、姜、猪肚、料酒，八角和花椒放入...

用料四季豆200克鸡精1勺姜1片大蒜5瓣酱油1勺烧肉500克五香粉1勺青红椒1个烧肉闷四季豆的做法起锅烧油放葱姜蒜香爆香，放肉放四季豆，放调料，放水焖干收汁收汁放青红椒葱段，摆盘五花肉闷四季豆...

四季豆很多人喜欢吃干煸的，其实素烧味道也很好的ヾ^_^♪。用料四季豆500克大蒜半颗盐适量菜籽油适量素烧四季豆的做法四季豆去筋，掰成2寸左右的小段。洗净待用。蒜切片。热锅如油。7层热。转小火，四季豆和蒜片一起倒入，翻...

豆腐—-植物蛋白用料四季豆克大蒜瓣酱油勺盐克豆腐半盒胡萝卜1/6根四季豆豆腐的做法油扁四季豆，胡萝卜，大蒜放入豆腐加酱油炒几下即可成品...

配料简单下班回家不到小时搞定灵魂是大蒜头配四季豆用料排骨800克四季豆500克炒料生姜冰糖炖料老抽一个红辣椒一个八角盐适量提味大蒜头生抽四季豆烧排骨的做法排骨洗净，有空就多泡多洗，不用焯水放少油热锅，旋转让锅里都...

用料腐竹适量胡萝卜一根尖椒一个木耳适量姜、蒜、干辣椒蒜片适量，姜片一片，干辣椒一个盐、蚝油糖少量四彩腐竹😄的做法腐竹、木耳泡好（木耳可切丝，可不切）；尖椒切丝，胡萝卜切片。姜片蒜片切好备用～油热放入干辣椒和姜蒜片炒出...

没有故事，就是为了清理冰箱。用料四季豆不知道多少克，两人份的话5厘米长的小段抓一把胡萝卜（日本话叫做“人参”）半根竹笋和胡萝一样多蚝油一盖生抽一盖半白糖半调味勺芝麻装饰用食用油2圈四季豆炒竹笋的做法四季豆切小小...

小时候的一天，我背着个小书包去田野里玩耍，忽然看见一株奇怪的植物上面结满了果子，不错那就是黄豆，于是我便把那株黄豆塞进了我的小书包，刚好旁边有一堆腐竹，估计天上掉的，于是腐竹也塞进了小书包，找了个没人的地方，架起了一口...

小美的高温模式，很赞的👍可以举一反三的，今天烧个土豆烧豇豆，也可以换成四季豆用料土豆2个大的豇豆（四季豆）250克左右盐1克油20克生抽10克老抽5克料酒5克糖5克土豆烧豇豆（四季豆）的做法土豆两个去皮切小块，主锅倒入油20克，放入...

简简单单的一道菜，味道非常鲜美用料北豆腐1块西红柿1/2个新鲜香菇3朵肉末50-100克毛豆若干粒四鲜烧豆腐的做法香菇西红柿切成小丁毛豆煮好了剥出来豆腐切小块肉末用生抽，蚝油，淀粉稍微腌了下，油热炒香加入香菇和西红柿再...

用料四季豆/豆角克土豆个酱油蚝油糖少许味精胡椒粉少许蒜土豆烧四季豆/豆角的做法四季豆和土豆都切成长条段。锅里备油，（倒入蒜末）倒入土豆和四季豆，翻炒至半熟。加入酱油，蚝油，味精，糖少许，胡椒粉少许。继续翻炒至熟。...

用料土豆650克豆腐皮(干货)150克大蒜邦2根蚝油30克生抽、鸡精、糖、料酒、麻油各少量。淀粉8克土豆烧腐竹的做法豆腐皮冷水泡发3小时以上切小段冲洗干净沥干水备用，蒜邦切2公分段备用，土豆去皮滚刀切下热油锅炸4-5分钟...

用料腐竹泡软剪寸断木耳泡发焯水改刀干香菇泡发切半冬笋盐水焯水切片八角，葱姜，料酒，糖盐，生抽，老抽四喜腐竹的做法所有食材预处理油锅炸香八角，生姜，下香菇翻炒断生，再依次加入腐竹翻炒，再加笋，木耳。最后放入全部调料，调味，焖煮...