自制无糖杏仁奶的精选大全

用料生杏仁25颗生腰果5颗椰枣1颗水750毫升海盐少许自制无糖杏仁奶的做法将杏仁腰果洗净，一定是生的不能是烘焙过的。椰枣去蒂去核备好，为了更健康我选用椰枣来代替糖，觉得不够甜可以再加一颗，切勿加多避免喧宾夺主。破壁...

杏仁可以强化神经和骨骼，枣子有助于降低低密度（坏）胆固醇、缓解便秘、改善贫血、预防黄斑变性，枣子具有众多健康益处，还能提供能量并支持大脑功能。香草对神经系统有镇静作用，有助于减轻焦虑和压力，仅香草豆的香气就可以增加...

葡萄干/蜜枣是为了增加甜味的，可以不放。葡萄干煮水（见步骤4）可以很好帮助清洁肝脏垃圾（黑加仑/深色的葡萄干效果更好）香草精华一定要买天然的，不可以用人工合成的，如果没有也可以不放。做一杯纯纯的杏仁奶也是很好的。杏仁...

用料杏仁500克自制坚果酱杏仁酱天然无添加无糖无油的做法生杏仁烤箱烘烤或者开锅小火烘，出坚果的香味即可，不要烤焦。不烤的话，油脂不够多会很干。考验你家料理机的时刻到了。成不成酱就看机器好不好了。不得不说Vitamix...

用料杏仁500克巴旦木水的比例1：4自制杏仁奶的做法熟巴旦木泡了一夜+半天这样可以好剥皮按照杏仁和水的比例适量多些少些无所谓破壁机冲鸭一斤杏仁做了这么多奶（冰箱保存5天内喝完）渣渣低温烤干（做烘焙用）小贴士剥了皮的巴...

用料杏仁一量冰糖适量自制杏仁露的做法将甜杏仁泡一晚上去皮放入打汁机，打出浆用干净的纱布过滤过滤好的杏仁露倒入锅中给杏仁露中加冰糖烧开香甜可口美味的杏仁露就做好了也可以加入牛奶更浓香...

自制的吃着放心味道也棒棒的！用料棉花糖300g奶粉200g黄油75g杏仁100g熟花生仁200g自制杏仁花生牛轧糖的做法棉花糖准备好杏仁和花生准备好。花生140度10分钟左右烤箱烤一下。黄油放锅里加热使其融化后倒入棉花糖用勺子...

用料大杏仁随便自制杏仁粉的做法杏仁先泡水，多泡一会儿，就好去皮了。泡一小时左右，就可以轻易的去皮了。去皮后，放进小锅里。开小火，不停的翻炒。（这一步之事吧水份给炒干，千万别炒糊了。）完全凉下来后，（最好放冰箱冷藏一放）倒进...

健康無添加防腐劑，操作简单，连加热都不用的杏仁奶，特别香醇，同时出产一碗杏仁粉，做pancake、烘焙样样都好。用料美国大杏仁130g凉开水或纯净水800g（可选）香草精1小勺（可选）椰枣2颗（可选）盐1小撮自制杏仁奶、杏仁粉的做法130g大杏...

杏仁糖膏用途广泛，可用于搭配甜品、巧克力，可做蛋糕内馅，也可以代替翻糖做造型用于装饰蛋糕。西点中经常会使用这种材料。自制杏仁糖膏非常容易。根据不同用途，杏仁糖膏的成分会有所不同。纯粹的Marzipan就是由杏仁粉、糖...

香港免税店买的美国乐家杏仁糖，一百多一罐、吃的时候也没感觉多好吃～如今吃完了剩一个空罐子…又溅溅的想吃，好吧自己动手，一共试了三拨不同的做法，烤杏仁，熬糖，裹巧克力，口味都还不错，现在跟大家分享的是最简便的方子.用料砂...

图片这个是黑麦片和黑芝麻做的，妥妥的黑燕麦奶。用料=燕麦奶=燕麦和水体积约1:5燕麦片（最好即食）1cup约100克，浸泡半小时甚至隔夜都行水1000克（1：10）海盐一丢丢椰枣2颗左右，过滤麦片渣后再搅打椰枣椰子油/牛油果油/葡萄籽油一...

自从生酮后杏仁奶是经常用到的，但买的杏仁奶超级贵，这个不用多说，是酮学的都了解哈😊那就想办法自己制作，看了一些方子，根据实际操作的情况调整了一下，出来的杏仁奶味道很不错，顺带也做了杏仁粉，瞬间感觉自己就是省钱小能手了...

外面买的杏仁酱大多都加了油和糖，我们这种生酮之家一直都是自制的，无油无糖，低卡又健康～～次方也可以做花生酱，也可以看我花生酱菜谱用料杏仁750克海盐（一般的盐也可以）一小撮代糖（想吃甜的可加）依个人口味Keto生酮-自制无糖杏仁...

外面卖的各种坚果奶通常会加乳化剂（让水和油稳定在一起不分开的食品添加剂），稳定剂等添加剂，坚果量也很少，其实自己在家用杏仁也可以轻松做无添加杏仁奶。做法很简单，不用豆浆机，不用10分钟马上可以做好。你需要一个马达强的...

欧美健康饮食风潮的生力军之一，就事各种不含乳制品的坚果/谷物奶（我翻译无能，non-dairymilk）。国内不太好买，而且其实很多市售坚果奶为了降低成本用了不少增稠剂，也不如自己做个无添加的更健康。参考了健康饮食博客Clean&am...

因为下厨房没有做杏仁膏的方子，所以特地从法国网站上翻译过来。自制的杏仁膏价格实惠又正宗，关键新鲜好味！用料杏仁粉200g糖霜200g水40ml自制杏仁膏的做法混合杏仁粉和糖霜把混合好的杏仁和糖霜一点点加水混合，边加边看面...

简单好操作牛奶过敏者友好用料杏仁125克水500克自制杏仁奶_植物奶的做法步骤如图破壁机完成✅可以泡咖啡、可以加入肉桂、燕麦做早餐…浓浓的杏仁露的味道。⚠️过滤的时候最好用个棉布/洗脸巾（全棉）垫着，最后方便挤出所有...

第一次看到杏仁酱，是在：这样吃最健康3《姜医师的餐桌》，很多素友肯定都知道的，推荐给没看过的素友这本书的信息量很大，涵盖了西方科学和中医~包含了世界各地的健康美食杏仁用南杏仁或者美国大杏仁都可以，如果是生的先小火干...

乳糖不耐受想减脂想美白素食主义者都可以喝🤟用料杏仁150克清水500克椰枣3颗纱布1块(过滤)自制美白杏仁奶🥛的做法150g干杏仁用水泡8小时以上这是泡好的杏仁椰枣是天然甜味剂，也可以放红枣，代糖或者白砂糖…破壁机放纯...

市面上的植物奶大多是豆奶和进口的燕麦奶，担心添加剂和过多的糖分，自制的杏仁奶也是不错的选择。晚上泡上杏仁，早上起来花五分钟做一瓶杏仁奶够一家人喝的。用料生杏仁半杯水2杯*椰枣2只*香草精1/4茶匙自制杏仁奶【纯素...

减脂期喝了很多无糖酸奶，结果新冠影响我在的区域限制购买了，无奈自己开做用料纯牛奶1000毫升双歧杆菌或乳酸菌粉1克（1包）无糖酸奶自制的做法干净无油无水的容器，最好开水烫杀菌后晾干，不过我都是直接用。加入一小部分牛奶，加...

用料琼脂15克温水500克椰汁180克炼乳适量什锦罐头适量葡萄干适量杨梅干适量芝麻适量薄荷适量自制杏仁腐的做法部分材料温水里泡20-30分钟然后在锅里煮沸后，加入椰汁加入白糖，加入搅拌好的炼乳再煮沸，起锅倒入薄一点的盆，...

备份，可制作两杯（475毫升）用料生杏仁145克（一杯）水475毫升（两杯）自制杏仁奶homemadealmondmilk的做法杏仁加水没过浸泡一夜，或者至少8-10小时。捞起冲洗，放入搅拌机，加水，搅拌均匀。过滤固体颗粒，液体装入容器，冰箱冷藏能保存几天...

不需要过滤或者搅拌，就是这个质感。不太酸比较香.记录一下原料。用料牛奶600克菌丝生活增强型1包自制无糖酸奶的做法发酵菌一包加600ml牛奶（盖瑞奶三袋）发酵8个小时后直接放冰箱.就是这个质感，之前想做希腊酸奶看了很多菜...