简单易学的小番茄烤鸡胸肉美食做法
淡食料理用料鸡胸肉2块盐一小勺小番茄🍅8粒大蒜2瓣迷迭香1根生抽半勺白芝麻2-3克黑胡椒1勺小番茄烤鸡胸肉的做法腌制半小时烤箱预热—烤5分钟...
简单易学的番茄蒜香烤鸡胸肉美食做法
减肥怕热量高，只敢吃水煮菜？不如吃鸡胸肉解馋❤这样烤出来的火候真的刚刚好，鸡胸肉一点也不柴，咬一口鲜嫩多汁。随便配上点蔬菜水果，一顿特别健康的减肥餐轻松get!鸡胸肉提前一晚腌制，加入新鲜的番茄和蒜头，用黑胡椒提香，搭配...
番茄烩鸡胸美味好吃的做法大全，番茄烩鸡胸做法图解 如何做番茄烩鸡胸最美味
低脂高蛋白美味又健康用料西红柿2个番茄酱40g鸡胸肉1块洋葱四分之一个酱油1勺耗油1勺料酒1勺盐适量糖适量胡椒粉适量姜蒜适量番茄烩鸡胸的做法鸡胸肉撕掉筋膜脂肪切成小丁，加入一勺酱油一勺料酒半勺耗油，少许胡椒粉和姜...
（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉做法图解
减肥也要好好吃饭谁说只能吃水煮蔬菜与水煮鸡胸肉！快跟我一样好好吃饭！好好享瘦吧！用料鸡胸肉200g番茄半个料酒生抽白糖橄榄油盐胡椒碎（研磨器那种）（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块放少许盐一勺白糖胡椒碎生...
番茄爆鸡胸美味好吃的做法大全，番茄爆鸡胸做法图解 如何做番茄爆鸡胸最美味
最近在减肥，没料想，却成就了妈妈的厨师梦，每天吃减肥餐吃到停不下来。这道菜若在减脂期间，尽量少油、少盐。用料鸡胸肉番茄黄瓜料酒黑胡椒盐糖（少量）番茄酱鸡蛋番茄爆鸡胸的做法鸡胸肉切片加料酒、盐、黑胡椒腌半个小时左右...
开胃小霸王之番茄酸汤炖鸡胸肉「鸡胸肉料理」美味好吃的做法大全，开胃小霸王之番茄酸汤炖鸡胸肉「鸡胸肉料理」做法图解
夏天，有苦夏一说。天热让人发闷不想吃东西。这道酸辣十足的番茄炖鸡胸肉低脂，植物蛋白和动物蛋白都包含，还有香菇增鲜，十分开胃，我给的量可以做两人份，一人食的话就分成两顿。夏日下厨已经很热了，尽量让自己少进高温的厨房。...
番茄烤鸡胸美味好吃的做法大全，番茄烤鸡胸做法图解 如何做番茄烤鸡胸最美味
今天做的烤鸡胸是酸甜口味的，应该更适合夏天吃吧，最近天热加上肠胃炎，本来能吃一整份的我今天竟然只能吃半份，心塞。用料黑胡椒适量鸡胸肉1块西红柿1个圣女果5个盐适量芹菜1根土豆1个香菇2朵洋葱70g青椒1个生抽适量勺耗油...
简单易学的番茄蒜烤鸡胸肉美食做法
终于把鸡胸肉变成了佳肴！健身餐又多了一份美食！用料蒜瓣料酒适量黑胡椒适量鸡胸块圣女果或（番茄）适量橄榄油适量生抽适量咖喱饭适量番茄蒜烤鸡胸肉的做法根据自己的口味腌制鸡胸肉，然后用蒜，番茄和鸡胸肉切片铺满烤箱，二十分...
香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄美味好吃的做法大全，香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄做法图解
鸡胸肉的营养价值很高，肉质中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素，吃鸡胸肉还可以达到强身健体、提高免疫力的功能。另外鸡胸肉具有低脂、低热量的优点，一直以来都是健身人士优先选择的蛋白质来源之一。小番茄也含有多种...
简单易学的番茄鸡胸小肉丸美食做法
今天介绍的这款减脂餐，十分幼滑Q弹哦～☺️是由红彤彤的番茄和鸡胸组成的小肉丸！🤩吃腻了煎鸡胸肉、烤鸡胸肉的话，一起来试试这道减脂餐吧！👇👇👇用料鸡胸肉100克盐适量玉米粒20克番茄1个胡萝卜20克生抽2勺白胡椒粉1勺玉米淀...
樱桃番茄嫩烤小鸡胸美味好吃的做法大全，樱桃番茄嫩烤小鸡胸做法图解
一份小清新满满的简餐鸡胸肉汁水饱满烤过的番茄也酸甜多汁满足追求低脂少油又偶尔想吃肉的你(๑╹ڡ╹)╭这次使用了海尔嫩烤箱的嫩烤功能很方便自家烤箱没有此功能的厨友可使用隔水烤法：烤制前将装有鸡胸的烤碗放入烤...
［生酮］鸡胸肉小番茄美味好吃的做法大全，［生酮］鸡胸肉小番茄做法图解
用料圣女果适量鸡胸肉1块盐适量小葱1根黑胡椒适量［生酮］鸡胸肉小番茄的做法鸡胸肉洗净，切成小块撒适量盐腌制小番茄洗净，对半切开葱切丝锅内热油，下鸡肉炒至变色后加入葱丝继续翻炒加入黑胡椒调味鸡肉快熟时加入小番茄，继续...
番茄炖鸡胸美味好吃的做法大全，番茄炖鸡胸做法图解 如何做番茄炖鸡胸最美味
用料白胡椒适量蚝油适量鸡胸肉适量西红柿1个盐适量黑胡椒适量洋葱1醋适量黄豆芽适量番茄炖鸡胸的做法番茄顶部划十字过开水去皮切碎，洋葱洗净切碎锅里加入少量水，刚好能淹没碎洋葱和番茄就可以了，水开后放入洋葱，豆芽和番...
番茄九层塔烤鸡胸肉易做又好吃的窍门
健身达人们可以再加一种鸡胸肉的做法了哟。小卡自己在健身之后也会时不时烤上一块，超级简单又美味，鸡胸肉嫩嫩的一点也不会柴哟。用料鸡胸肉2块（两人份）番茄2个中等大小新鲜莫扎里拉芝士2个（2原团）九层塔/新鲜罗勒一小把蔬...
「太阳谷鸡胸肉」香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸美味好吃的做法大全，「太阳谷鸡胸肉」香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸做法图解
酸甜鲜香的鸡胸肉做法🍅，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外♥️👍，滑滑嫩嫩的鸡胸肉搭配番茄汁和杏鲍菇，酸甜美味😍突然发现杏鲍菇煎熟口感很像鸡肉呀😋😋用料鸡小胸6只黑胡椒适量盐适量油适量杏鲍菇1只番茄沙司1大勺【太...
别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉做法图解
特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱...
番茄鸡胸肉美味好吃的做法大全，番茄鸡胸肉做法图解 如何做番茄鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...
鸡胸肉金针菇小瓜番茄汤美味好吃的做法大全，鸡胸肉金针菇小瓜番茄汤做法图解
不用味精，不用鸡精，鲜美到舔碗！用料西红柿超大1个嫩豆腐半盒鸡胸半块金针菇半把小瓜半个食用油适量葱花适量食盐半勺鸡胸肉金针菇小瓜番茄汤的做法西红柿开水煮一下去皮，剁碎！鸡胸七分煮熟撕碎。（我喜欢有嚼劲的）喜欢嫩滑的...
地道的番茄鸡胸肉怎么做,如何烹饪番茄鸡胸肉才更好吃
夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑...
烤鸡胸肉丝（番茄味）美味好吃的做法大全，烤鸡胸肉丝（番茄味）做法图解
用料鸡胸肉1块约300g蕃茄酱65g胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法片开后沸水煮熟，嫩一些；撕条；蕃茄酱、胡椒粉腌制；烤箱120°C30min；...
减肥低脂鸡胸肉炒小番茄美味好吃的做法大全，减肥低脂鸡胸肉炒小番茄做法图解
鸡胸肉与小番茄都是脂肪含量较低的食材。用料即食鸡胸肉1块小番茄8个糖适量酱油适量番茄酱适量勺减肥低脂鸡胸肉炒小番茄的做法将小番茄洗净，再切块；拆开即食鸡胸肉，同样切块。热锅烧油，倒入小番茄，最好炒出汁，味道会更好。...
番茄鸡肉干(鸡胸肉)美味好吃的做法大全，番茄鸡肉干(鸡胸肉)做法图解
我对肉干情有独钟，我家大宝和孩他爸也是特别爱吃肉干类，大宝超爱番茄酱，我烤土豆条也要番茄酱，炸土豆片也要番茄酱，最爱喝的也是柿子汤。宝宝吃的东西一般调料不多，但是有时候特惊喜，味道有点小惊艳用料鸡胸肉1块番茄酱20ml...
番茄鸡胸美味好吃的做法大全，番茄鸡胸做法图解 如何做番茄鸡胸最美味
转载别人的，原作者不详，记录下用料西红柿2个鸡胸肉1块盐适量姜适量番茄鸡胸的做法见图见图见图见图见图见图见图...
番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉美味好吃的做法大全，番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉100g番茄酱18g盐1.3g橄榄油或花生油4g胡椒粉0.5g番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法鸡胸肉加入葱姜，用水煮到基本熟用手撕成丝，越细越好！按比例加入油，盐，番茄酱，胡椒粉，腌制十到二十分钟烤箱预热垫锡纸后放入鸡丝，烤至...
低脂低卡鸡胸肉南瓜烤香菇小番茄美味好吃的做法大全，低脂低卡鸡胸肉南瓜烤香菇小番茄做法图解
南瓜小番茄香菇烤鸡胸肉丢几个蒜瓣一点白兰地研磨黑胡椒粉加百里香罗勒满屋子的香气比香奈儿五号宜人饱腹感很强卡路里却很低的一道菜快手用料鸡胸肉半块南瓜半个香菇3个小番茄4个白葡萄酒适量黑胡椒碎适量百里香适量...