绿甘蓝炒彩椒的精选大全

第一次发菜谱，没有步骤图，家常做法，零难度。彩椒用的是红色的，比黄色的好看些。用料绿甘蓝半个彩椒一个绿甘蓝炒彩椒的做法绿甘蓝切丝，彩椒切丝，蒜切好备用。锅放油，蒜爆锅。放彩椒，稍微炒软，不要炒太久，再放绿甘蓝，翻炒。快熟时...

爽口用料甘蓝适量1斤油适量盐适量糖适量干辣椒适量个蚝油少许适量火爆绿甘蓝的做法清洗绿甘蓝把绿甘蓝手撕小块胡萝卜切片勺内放少许油葱花干辣椒下入绿甘蓝胡萝卜炒匀称加盐蚝油等调料。出锅装盘小贴士不要炒时间太...

哦万能的老干妈用料绿甘蓝一个老干妈2勺耗油半勺老干妈炒绿甘蓝的做法把绿甘蓝撕成片备用，两人份的大概需要不到一颗热锅放一点点油，加两勺老干妈炒一下，倒入撕好的绿甘蓝翻炒的差不多了倒点耗油，如果淡了就稍加点盐，出锅...

比凉拌更小清新的生拌下粥利器用料绿甘蓝小半棵胡萝卜一个生拌绿甘蓝的做法把绿甘蓝（不知道跟圆白菜到底是不是一个东西）切细丝放淡盐水浸泡15分钟捞出控水胡萝卜去皮切成细丝开火锅热后放少的可怜的一丢丢香油扔进去几...

用料紫甘蓝彩椒胡萝卜盐白醋橄榄油黑胡椒粉坚果果干等等紫甘蓝胡萝卜彩椒沙拉的做法各种东西加在一起然后拌拌拌吧🙈小贴士我还加了梨子🍐因为没吃完所以就加进去啦！！其实爱加什么都可以各种你爱的蔬菜、水果等等冷藏一...

对于我这种不会和面的“伪”厨子手擀面完全靠面条点🤤疫情期间好不容易搞到两袋手擀面可不能浪费这个机会今儿个就做份荤素搭配的炒面吧不骗你们，真的巨香！😍用料手擀面（面店买的）500克五花肉（喜欢就多放）100克尖椒2个绿甘...

脆甜可口用料包菜个蒜瓣🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法热锅冷油，放大蒜，再炒菜头。没啥难度。切记不要放醋，不要放糖，不然口味很奇怪。...

莜面有好多好处：降血压，血脂，减肥，是一种很好的粗粮用料莜面若干开水若干绿甘蓝炒莜面的做法先活面，再挤成面条，这个步骤我就省去了，没有拍图，然后上锅蒸10～15分钟，然后出锅喽炒肉，我炒的是羊肉，婆婆家是内蒙的，喜欢吃羊肉，羊肉滋补...

在外边儿的饭馆儿吃饭，偶尔会吃到超好吃的炒青菜。清甜的青菜中夹杂着芥末的味道，不觉得辣，但一口下去又有七窍通了的感觉，非常舒爽。本次从冰箱现有菜肴里刨出几种食材，其实除了绿甘蓝和芥末、酱油，其他都是凑数儿怕坏的。...

炒饼是很普通的家常饭了，简单快手，有主食有菜有肉，炒一份不用再做其他的了。当然，如果你不吃肉也可以不放肉，或者也可以先炒两个鸡蛋盛出来，最后添加到炒饼里，也是可以的。家常不就是跟随你的口味随意搭配吗？用料牛肉片克葱姜...

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不...

用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...

忘记拍成品放一张便当集体照吧紫绿甘蓝在最上面那一撮（其实做了一盘😄）用料紫甘蓝四分之一个绿甘蓝四分之一个泡豇豆2大勺脆炒紫绿甘蓝的做法甘蓝全部切丝撒盐拌匀静置15min把泡出来的水分捏干（这样做避免甘蓝炒的时候出...

用料紫甘蓝片海盐黑胡椒油黑椒紫甘蓝的做法准备食材：紫甘蓝切丝，海盐黑胡椒磨成碎，油备用；锅内倒入油油热后倒入切好的紫甘蓝丝，翻炒至紫甘蓝慢慢变软磨入适量海盐和黑胡椒碎翻炒均匀后出锅即可小贴士喜欢软的多炒会儿喜欢...

用料青椒1个甘蓝半个肉适量盐1勺鸡精1勺十三香1勺酱油几滴耗油1滴葱姜蒜适量青椒炒甘蓝的做法青椒甘蓝切丝，肉切片，葱姜蒜切沫备用！锅中烧热油，下入肉片，炒至变色下入葱姜蒜爆香，加入酱油，十三香翻炒几下倒入甘蓝，青椒丝翻炒，...

清淡的健康饮食用料紫甘蓝三个叶红、黄彩椒各半个紫甘蓝拌彩椒的做法原料切丝，越细越好快吃的时候加盐，生抽，腊八醋拌匀。...

这道菜的制作十分的简单，五颜六色，有着很好的清理肠胃的作用哦，是一个老少皆宜的美味的呢用料紫甘蓝青红黃椒木耳花生米老干妈豆豉酱生抽酱油蒜末蚝油白糖鸡精醋盐彩椒紫甘蓝拌木耳的做法准备调料汁：老干妈豆豉酱、蚝油、...

美味的减肥食品，别看调料少，味道也很赞，关键快手。用料绿甘蓝想吃多少切多少生抽一点点食盐一点点橄榄油一点点凉拌绿甘蓝的做法绿甘蓝切丝，加一点生抽，一点盐，一点油，拌一拌，好吃没负担。小贴士盐，生抽千万不要多了，一点点就好...

本来在生鲜电商上想搜罗些不是特家常但又有点儿家常的洋气菜，一时被绿甘蓝吸引了眼球。洗的时候才发现，这特么明明是圆白菜啊喂！想知道圆白菜，包菜，卷心菜，包心菜和绿甘蓝的区别吗？只要你不是杠精，它们并没有什么卵区别🤷‍♀...

用料绿甘蓝半个瘦肉3300g粉丝适量葱尖椒一个油生抽蚝油味极鲜盐花椒粉鸡精肉丝炒绿甘蓝的做法热油，放入切好的肉丝翻炒变色。放入葱花炒出香味放入花椒粉或者花椒粒倒入生抽翻炒倒入绿甘蓝翻炒并加入适量盐翻炒直至绿...

用料紫甘蓝1/4个青甘蓝1/4个红彩椒1/4个黄彩椒1/4个青甜椒1/4个橄榄油1勺细盐少许葱蒜姜若干五彩甘蓝的做法油少许，蒜姜热油彩椒甜椒甘蓝...

用料甘蓝半个尖椒1个味极鲜1勺耗油1勺番茄酱适量香菇酱1勺尖椒炒甘蓝的做法手撕甘蓝半个将尖椒切成竖条或滚刀状倒油烧热加点花椒大料炒一下，然后加入尖椒翻炒几下后加入甘蓝翻炒，加入一勺香菇酱翻炒看到甘蓝稍微有些变...

用料紫甘蓝4片大白菜4片红尖椒1个泡椒及泡椒水适量盐2小勺（小杯酸奶的勺子）糖适量白醋适量凉开水适量泡椒紫甘蓝的做法紫甘蓝、大白菜、红尖椒，分别洗净切丝。分别用容器加盐，腌渍半个小时。（用容器分别腌制，防止紫甘蓝将其...

甘蓝这样做口感好，而且做这个特别快！还好吃！荤素搭配，营养均衡。用料大头菜1个牛柳少许黑胡椒酱1汤匙盐1勺鸡精1勺蒜4瓣耗油1点黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜的做法备菜牛柳加入一点黑胡椒酱，搅拌均匀锅中烧热油，下入牛柳，炒变色后...

简单的一道蔬菜用料甘蓝半个醋1勺生抽1勺盐少许小米椒2个酸辣绿甘蓝的做法小米椒切碎甘蓝切丝油爆小米椒放入甘蓝，翻炒。先放生抽，后放醋，比例为一比一，甘蓝翻炒呈青绿色起锅下饭好菜小贴士味道可以在翻炒中尝，喜欢酸再加...