真多宝的精选大全

处于减脂期，鱼类真是不二的选择！配上豆豉末、蒜末，自制蒸鱼豉油，鲜香味美！清蒸鱼吃的是鱼本来的鲜味，如果想换换新口味，又不想用重油煎炸的话，可以试试这一款。多宝鱼只有95大卡/100克，多吃没压力用料多宝鱼1条盐蒜末豆豉末千...

有了小美，做饼干简直是飞速完成，干干净净清清爽爽的，再也不用那么多工具了！用料低筋面粉100克可可粉15-20克玉米淀粉70克糖粉50克鸡蛋1个黄油80克盐1/4茶匙耐烤可可豆20克宝宝零食～趣多多饼干的做法加入低筋面粉100克，玉米...

趣多多是我小时候觉得超级好吃的一种饼干，但在那个年代的价格也不会让我经常吃到。酥脆的饼干加上浓香的一颗一颗的巧克力豆，不仅口感层次更加丰富，吃起来更是回味无穷。更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料黄油100克鸡...

各种广告铺天盖地宣传适合宝宝吃的海苔，拌饭料，都不如麻麻亲手制作的来得放心靠谱。几块钱不仅安全卫生，零添加，而且真香！拌饭拌面，鸡蛋卷通通都🉑！安排起来吧！用料免洗的头水紫菜一小把芝麻（黑白都可）一小白真香！零添加宝宝拌饭...

用料多宝鱼1条姜3片，一小撮丝蒸鱼豉油2勺葱1一小撮丝，些许段料酒少许盐少许红辣椒辣椒少许清蒸多宝的做法多宝处理干净，撒少许盐，肚子塞姜片，下少许料酒，盘子底部放葱段，架2根筷子成叉型，把鱼架到筷子上，这样有利于鱼熟，下面的...

用料多宝鱼450-550g/条姜蒜料酒生抽盐蚝油玉米油豆豉五香粉【多宝鱼做法】酱烤多宝鱼的做法多宝鱼宰杀清洗干净，表面划花刀方便入味。用厨房纸巾擦拭多余水分；姜、蒜、生抽、盐、蚝油、玉米油腌制多宝鱼十分钟；烤盘垫一...

早餐喝一碗能量满满的多宝汤，一天都精力旺盛。用料材料有：红豆、黑豆、黑米、麦仁、薏仁、花生米、红枣、海参多宝汤的做法麦仁10克，黑米10克，其余每样5克。淘洗干净，红枣16颗（按照自己的喜爱调整），海参两根。加水。加燕麦片...

四川人吃啥子清蒸的喔！至少也要过煎才行！用料多宝鱼一条姜10片葱1根料酒一大勺香油半勺白胡椒粉适量淀粉两大勺生抽一大勺油100g五香粉（十三香）一大勺辣椒粉（不吃可不放）一大勺花椒粉小半勺盐1g味精小半勺白芝麻一大勺煎多...

用料多宝鱼条cook100奥尔良烤肉料烤多宝鱼的做法把鱼收拾干净，冲洗即可，一般市场都会收拾，但又都收拾的不太彻底，回来精加工，洗干净把鱼正反面打花刀，抹盐、料酒，将姜丝塞入花刀，腌制15分钟把新奥尔良烤肉料在鱼身上涂抹均匀，...

大数据请把我推荐给发量少的姐妹！！！香甜软糯奶乎乎的黑米牛奶粥真心比奶茶好喝多了营养丰富补气血早餐来一碗不要太满足～✔️做法：️黑米糯米红豆洗净泡一个晚上️倒入锅中食材跟水1:3加一块红糖开始煮️煮好后加入红枣一瓶牛奶搅...

用料多宝鱼1条柠檬半只葱5根姜3片盐5克蒸鱼豉油2勺【多宝鱼做法】清蒸柠香多宝鱼的做法准备食材。先腌制多宝鱼十分钟。正反面划三刀更好入味，抹一层盐，放上姜丝葱段去腥，再挤上柠檬汁，更加清香。另外准备一些柠檬片和姜...

麻麻的得意之作，我偷学来了。还是会有点腥哦，作为小渔村村民可以接受。用料多宝鱼条姜片盐克葱头上海青白胡椒粉大米多宝鱼粥的做法先把白米粥粥煮上多宝鱼切小块。姜切丝。青菜切小块。葱头切圈圈，今天用的小洋葱，平时麻...

今天二月二，想起来做点好吃的😊用料胡萝卜1根洋葱半个干香菇五六朵土豆半个大米四小勺（火锅勺），这是两人量盐1小勺醋1勺生抽2勺花椒一小撮蒜3～4瓣多宝闷饭的做法准备干香菇，泡它～（请忽略乱入的腐竹和木耳，他们是为了来凑米奇头...

用料多宝鱼1条姜20片生抽2勺料酒2勺盐3克葱3根红椒2个青椒2个多宝鱼的做法买鲜活的鱼回来，杀好备用。洗干净，背上划几刀。刀口上撒少许盐，放上姜片葱段，浇上料酒腌制10分钟。10分钟后大火蒸10分钟。出锅，大火热油，放红椒青...

此道菜有点费时。用料冬瓜400g毛豆100g胡萝卜1根青彩椒1/2个红彩椒1/2个肉沫100g花生油适量生抽适量盐适量多宝冬瓜的做法冬瓜去皮，保持完整的圆圈，内里切成多边形，如上图。锅里注入3碗清水，烧开将冬瓜圈大火炖熟，装入盘里...

春天来了🌱嫩绿的艾草蹭蹭蹭的往上长.夜雨天晴后🌞到户外采摘了好多艾叶用水漂洗煮熟（➕一丢丢的小苏打）每次采摘好多妈妈超爱吃煮好后放冰箱冷冻起来要吃的时候就解冻一些来做最近做了好多不同类型的、样子的青团.[黄...

用料小红豆芸豆红枣花生枸杞绿豆角麻大米葡萄干大红豆枸杞多宝粥的做法备料熬粥...

简单快手，不想做菜的时候最省事了用料米饭两人份油做菜的量盐做菜的量，不要多，咸了就没法子了酱油可放可不放黑胡椒可放可不放各种配菜两人份的米饭，两人份的菜西红柿一个多宝饭的做法米下锅，放油，盐，酱油（可放可不放），黑胡椒（可...

玉米、彩椒、鱼肉可以换成其他蔬菜、肉类比如西兰花、番茄、虾等等宝宝喜欢的食材用料12种谷物蝴蝶面1包真鳕1小块彩椒1小块玉米粒适量芝士1小块蚝油一点点白胡椒粉一点点萌煮调和油适量芝士真鳕蝴蝶面（宝宝版）的做法准...

用料多宝鱼1条葱2根姜1块蒸鱼豉油2勺料酒1勺盐适量家庭版清真多宝鱼的做法多宝鱼取出内脏洗干净，外表的粘液可以正反两面表层涂面粉抹匀在洗干净，用小刀在表面刮一刮……清理干净的鱼加1小勺糖，1盐，2勺料酒抹均匀腌制20分...

一箔扁鲜，嫩糯香美；一层红碎，爽辣十足；一帘青意，解腻可口。湘式剁椒，广式蒸鱼，藿香且泡椒，川味浓郁，食意盎然~~藿香泡椒多宝鱼！用料多宝鱼一条料酒适量盐适量藿香一把泡椒一碗泡姜淀粉宝宝的多宝鱼之藿香泡椒多宝鱼的做法泡椒一...

山楂是酸的，而苹果煮过之后也略酸，为了口感，在炖这款汤时需要加入适量冰糖中和酸度，使其口感更适合孩子饮用。以下准备的食材用量适合3~4人饮用，如单独做给宝宝喝，可减少食材用量。此款汤适合3岁以上的宝宝，1~2岁的宝宝也可...

第一次尝试做八宝饭，居然特别好吃，放的全是我喜欢吃的，应该不止八样了吧。放自己喜欢吃的就能做出自己的味道～用料糯米半碗黑米四分之一碗豆沙四分之一碗红糖适量核桃适量葡萄干适量红枣适量蜜枣适量红豆适量山楂适量红豆...

吐司跟黑芝麻酱的完美结合，吃起来味道特别赞，我们家宝贝吃的停不了口，适合11个月以上的宝宝用料鸡蛋1个吐司适量黑芝麻酱适量宝宝西多士的做法食材吐司切片切丁先涂一层芝麻酱合起在涂一层合起吐司均匀沾裹蛋液，下宝宝热...

没有高温翻炒，菠菜的营养保留了大部分，并且热量也低倒入肉类爆炒后的汁水，提鲜了菠菜杂蔬粒调美了摆盘的色调用料菠菜200克培根片50克火腿肠一根杂粮粒5克调料盐、料酒、高汤多宝菠菜的做法菠菜热水焯熟，摆盘培根片、火腿...