香煎奥尔良鸡扒的精选大全

用料鸡胸肉味好美新奥尔良粉香煎奥尔良鸡扒的做法鸡胸肉洗干净，加入味好美新奥尔良烤翅调料粉腌制30分钟以上锅里放油热锅，放入鸡扒小火慢煎，煎几分钟后，在锅里加入一些饮用水大火烧开转小火，直至收干水后即可出锅太香了，赶...

这是一道快手菜，提前一小时以上将简单的几样调料和鸡腿肉一起腌制，放入冰箱。要做的时候拿出来煎一下，10分钟之内，一道鲜嫩多汁，健康营养的香煎鸡腿就出锅了😋用料鸡腿2只新奥尔良调料2汤匙姜3片料酒3勺黑胡椒碎2克蒜头2瓣...

用料鸡胸肉一块奥尔良腌料2勺水适量蜂蜜半勺老抽半勺香煎奥尔良🐤鸡胸肉的做法一大块鸡胸肉切片，也可以拍一拍或者牙签扎扎，好入味。我用的这个奥尔良腌料。腌料加水调成糊状，我还加了点老抽和蜂蜜，以前用的腌料红红的，煎...

用料鸡腿1只新奥尔良腌料1包低技巧~新奥尔良鸡腿扒的做法鸡腿去骨（也可以直接在菜市场买鸡扒），肉的那一面切十字，方便入味加蚝油、盐、白糖、生粉、胡椒粉、生抽、老抽、新奥尔良粉腌制一小时放入电饭煲里（不用放油，鸡皮一...

外酥里嫩，饱满多汁，每一口都非常满足，我觉得一点也不亚于麦当劳的板烧鸡腿堡。😋😋用料鸡腿两个奥尔良复合调味料23g(根据肉量配置)水少许面包糠适量面粉适量鸡蛋清一个超好吃奥尔良炸鸡扒的做法我用的这一款调料，按照说...

扒琵琶腿的筋好累ಥ_ಥ用料奥尔良腌料粉一袋蚝油1.5勺盐1勺（可以少点）料酒2勺姜两小个切块/片都可胡椒粉1洒琵琶腿两个生抽适量奥尔良鸡扒（空气炸锅版）的做法洗净并处理好琵琶腿，环切+侧切所有调料与鸡肉混匀，送入冰箱冷藏1...

我什么都没有忘只是有些事情只适合收藏用料鸡腿2只奥尔良腌料一包蜂蜜两勺锡纸1张(比烤盘大一点点就行)奥尔良鸡扒的做法鸡腿肉洗干净沥干用刀把腿骨剃了(刀子要快不然很难剔骨别割到手)然后腌料和肉7：100抓匀密封冷藏...

我又来做鸡了用料鸡胸肉3块奥尔良腌料半袋料酒1勺酱油1勺生粉3勺真香奥尔良煎鸡扒的做法三块鸡扒肉，在超市就可以买到～可以切碎一点点或者捅几刀更加入味放入料酒，酱油，淀粉均匀涂抹，再加入奥尔良腌粉，多一点都没关系，最好表...

新奥尔良鸡翅不一定用烤的，煎来也非常好吃！我儿子早上上学点的菜放学耍完回家分分钟吃光。吃完剩下的配菜还可以拌面～✌️用料鸡翅6个红椒半个青椒1个洋葱半个蒜3瓣姜2片新奥尔良调味料15g香煎蒜香奥尔良鸡翅的做法准备食...

减肥也要吃的肉！用料鸡胸肉1块奥尔良腌料2-4勺耗油一勺生抽一勺白糖半勺葱一点点姜沫一点点辣椒面1勺（可不加）料酒2勺香煎鸡胸肉（奥尔良）的做法准备好一块鸡胸肉，去掉肥油和筋膜把鸡胸肉片成片加入葱姜沫（姜可以切大点，方便挑...

用料鸡胸肉2块葱1根蒜6瓣蜂蜜1勺蚝油1勺辣椒面2克食用油适量马铃薯淀粉10克花样鸡脯肉之奥尔良香辣烤鸡扒的做法鸡胸肉解冻后切薄片加入调味料、淀粉抓匀盖上保鲜膜冰箱冷藏过夜均匀地铺在烤盘上刷少许食用油烤箱预热...

家里没烤箱，但很喜欢吃奥尔良烤翅，就想着用不粘锅试试看，结果很成功呐！味道不比外面的差～用料鸡中翅八只奥尔良调料粉30克蒜3瓣奥尔良煎翅的做法鸡翅洗干净用牙签扎几个洞，可以多扎几个，适量水和奥尔良调料粉一起拌匀，蒜拍碎...

最近减肥~不想吃脂肪太多的肉，但又不能不吃肉，那就来一道减脂界网红食材鸡胸肉👌用料鸡胸肉块奥尔良腌料克油适量奥尔良香煎鸡胸肉⚡的做法鸡胸肉切1CM厚片加奥尔良腌料一勺油抓匀腌制15分钟以上奥尔良腌料＋油混合成料汁...

早餐三明治的馅用料猪里脊200g奥尔良腌料4勺生粉6勺孜然粉1勺油6勺料酒2勺糖2勺盐半勺生菜4片奥尔良猪扒的做法把猪里脊肉切成猪扒的形状，薄厚个人喜欢用叉子在猪排两边进行均匀插孔，容易入味把腌料奥尔良粉、生粉、孜...

用料鸡腿4只奥尔良腌料包1袋奥尔良煎鸡扒的做法鸡腿4只，用剪刀把鸡肉剪开，骨头剔掉。用半包奥尔良腌料粉包倒入鸡扒中腌制2小时以上。平底锅内倒入植物油烧热，中小火，把有鸡皮的那一面朝下放入平底锅内，煎到表皮微焦，再翻面...

微博@少女爱丽丝原版是微波炉烤翅试了下做鸡扒用烤箱也很好吃用料鸡翅10个蜂蜜1勺奥尔良调料包1包【搬运】奥尔良烤翅/鸡扒的做法点开看完整的图片料酒3勺+蚝油1勺+生抽3勺+黑胡椒、盐、白糖适量+一包新奥尔良粉（35g)...

用料奥尔良腌料50克辣椒粉1勺奥尔良扒鸡的做法用奥尔良烤翅粉腌制40分钟进烤箱，准备进烤箱要裹好进烤箱防止皮烤焦了烤箱220度30分钟，我的烤箱小，我是半边半边烤的，不能吃辣的不用加辣椒粉，奥尔良烤翅粉本来就有味道刚好我...

用料鸡腿4只鸡胸2块奥尔良腌料30克蚝油1大勺生抽1大勺黑胡椒粉迷迭香碎蜂蜜1小勺橄榄油1大勺香煎奥尔良鸡腿扒/鸡胸的做法鸡腿去骨洗净，鸡胸洗净；厨房纸吸干水分。用刀背在厚的鸡肉处捶打拍松组织并用叉子叉多些小孔。...

一听奥尔良都知道的，是带点甜味的，我这做出来，不是甜用料鸡腿2只鸡胸肉2块酱油30克大蒜2头姜多来点洋葱适量淀粉适量双盈新奥尔良腌制粉蒜香奥尔良鸡扒的做法鸡腿去骨，蒜，姜剁蓉，加上所有的调味料，加点水淀粉，，混合均匀，鸡腿多...

快手午餐，一人一盘用料鸡腿肉2片米饭2碗黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭的做法1、腌鸡扒，一个用奥尔良腌制粉+酱油+料酒，一个用黑椒汁+蚝油+少许糖腌制2小时，最好腌制一个晚上。用厨房纸把它吸干水再煎。2、中小火煎完一面再翻另...

用料鸡腿肉4只奥尔良料35g蒜头若干姜片若干葱头若干胡椒若干蚝油少许蜂蜜少许奥尔良烤鸡扒（电烤箱）的做法鸡腿肉洗干净后，用刀背剁短纤维，再用叉插几下方便入味，用所有材料放入按摩一下，腌制一夜，中途记得拿出翻动几次，更好入...

用料菠菜200g意大利面1份芝士片1片鸡扒2块牛奶200克盐适量黑胡椒适量奥尔良鸡扒菠菜汁意面的做法意面煮熟捞出备用菠菜煮熟捞出备用菠菜加纯牛奶打成汁菠菜牛奶汁把菠菜汁倒入锅中煮开，放入芝士片，喜欢芝士的可以多放几...

自己做的工作日便当，25分钟完成干净美味，食材新鲜，蛋白质够分量，足够少油少盐用料奥尔良腌料鸡腿肉鲳鱼西兰花圣女果酱油鲳鱼奥尔良鸡扒便当的做法西兰花洗干净切小块，沸水烫熟，不用加盐用奥尔良腌料腌制一整晚的去皮鸡腿肉...

时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡小胸300g新奥尔良腌料30g水25g红薯淀粉40g食用油30g奥尔良煎鸡柳的做法鸡小胸稍微锤扁一点，厚度均匀且更好入味。奥尔良调料加水混匀，倒入鸡肉中抓匀，腌制半小时以上。将腌好...

家里人特别吃鸡胸肉，因为健身，哈哈哈。所以冰箱里最不缺的就是鸡胸肉了，天天想着怎么做才好吃！这真的好好吃哟用料鸡胸肉2块新奥尔良粉适量蒜头1片生粉适量水少许蜂蜜大半勺香煎新奥尔良鸡胸肉的做法1.、鸡胸肉横着切片，尽...