芹菜牛肉饺子减脂的精选大全

用料芹菜少许牛肉100g葱2根姜少许香油少许盐少许鸡蛋1个酱油少许芹菜牛肉饺子（减脂）的做法芹菜牛肉胡萝卜鸡蛋葱姜一起放进去加点盐香油和生抽拌匀就好了面皮是黑麦粉做的很健康哦很适合减脂期的小伙伴...

相逢，是缘分的牵引，离别，是现实的迫使。愿意等待，是因为看得见未来，不愿等待，是因为回不到过去用料鸡胸200克块芹菜三根葱两根调料放自己喜欢的面粉250克水120克盐2克甜菜根粉2克抹茶粉2克减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法将称好...

用料芹菜（按喜好）若干牛瘦肉切块（无筋）450克生姜3片葱几根水（做葱姜水）50克胡萝卜50克冰糖粉10克盐5克+5克（揉面用）生抽10克麻油5-10克随意面粉500克水（和面）220克色拉油5克美善品-芹菜牛肉饺子的做法生姜和葱，50克水放主锅，1分钟...

朱先生好有福气！竟然可以享用我的牛肉香芹饺子处女作！用料牛肉500克小香芹3把大葱1根低脂营养牛肉香芹饺子的做法小香芹、大葱切碎放入碗中；锅中热油，晾凉后浇在香芹和大葱上，锁住水分。花椒两勺，姜两片，葱两段，倒入适量热水...

又健康，又低脂，又好吃的芹菜牛肉饺子用料面粉500克清水250克牛肉500克芹菜2大根大葱1根姜4片生抽2勺香油2勺太太乐鲜鸡汁1勺鸡蛋1个盐适量耗油1勺五香粉2克低脂牛肉芹菜饺子的做法牛肉切块，一根大葱切断，姜切片用粉碎机打...

用料牛肉沫1斤饺子皮1斤芹菜3两鸡蛋1个沙茶酱1勺黑椒粉少许（可不下）盐少许味精少许芝麻香油3勺花生油2勺芹菜牛肉饺的做法首先牛肉沫加入花生油、鸡蛋、沙茶酱、黑椒粉、盐、味精搅拌均匀，放一边备用把芹菜洗干净切细，倒...

用料芹菜2根牛肉若干调料：盐1点点料酒半勺淀粉一点点姜丝少许蒜片2瓣蚝油1勺小米椒（可不放）1个减脂菜❣️芹菜炒牛肉的做法1️⃣牛肉切片或丝，加入：料酒+淀粉+盐+姜丝，腌制15分钟2️⃣不粘锅内喷油，将肉炒变色后盛出备用1️⃣平底锅...

这道芹菜牛肉饺子的主角是芹菜，不怎么爱吃芹菜的我被这俘获：“老爸，帮我下20个芹菜饺子”用料芹菜2把牛肉250克酱油1勺盐适量花椒适量胡椒适量味精（可不加）适量鸡蛋（可不加）半个面粉按需令人爱上芹菜的➡️牛肉芹菜饺子🥟的做...

头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。入伏吃水饺营养比较全面，这次调了牛肉芹菜馅，好吃好吃煮水饺的详细说明和注意事项可以参照韭菜蛤蜊馅水饺菜谱用料牛肉500克芹菜400克葱半根姜7片花椒15粒左右鸡蛋1个盐适量酱油2勺花生...

用料鸡胸肉1块芹菜400克胡萝卜半根面粉400克蚝油1勺生姜一小半鸡蛋1个低脂鸡胸肉芹菜饺子的做法鸡胸肉剁碎，加入生姜末，打入一个鸡蛋，蚝油，料酒，生抽，盐，搅拌均匀，入味备用芹菜，叶摘下用来榨汁和面芹菜茎，切丁，尽量碎一些，加少许...

散步看到拥有千层塔肉的人跑步减肥，引发自己提前控制饮食的深思。用料牛肉500克芹菜10根大蒜3瓣料酒1勺🌶️红辣椒3个芹菜炒牛肉(减脂减单好吃)的做法新鲜牛肉洗净切好，撒少许花椒粉，盐腌渍去腥备用(如图下半段)芹菜切段，大...

和大家分享一道减脂美味的牛肉芹菜芯饺子，减脂期间是可以吃牛肉的，芹菜又有降脂降压的功效，两者搭配，特别适合减脂期间又嘴馋的姐妹们用料牛肉350克面粉500克芹菜芯250克葱姜末适量花椒水半碗鸡蛋1个胡椒粉1克五香粉2勺减...

减脂必备，好吃且零厨艺。牛肉补充蛋白质，芹菜补充维生素和水分。用料牛肉250克淀粉1勺酱油1勺盐100克生抽1勺姜2片大蒜2瓣芹菜2根孜然粉1勺料酒1勺干辣椒0.5个葱0.25根芹菜炒牛肉，减脂必备的做法牛里脊肉切小块，可先切牛...

猪肉比较容易胖，我又比较爱吃面食类，没办法，只能自己包牛肉馅的水饺来吃吃看，哈哈哈～用料芹菜1根牛肉200克胡萝卜0.5根黑木耳10朵生抽1勺黄酒10克盐10克鸡蛋1个牛肉芹菜水饺（减肥）的做法牛肉丝切成肉沫胡萝卜，芹菜，黑木耳分别...

遗传了父亲的基因，我是很爱吃饺子的，闲来无事便会包饺子吃，各种馅儿的，有的时候会自己和面，如果懒了则会买点饺子皮，但是买的饺子皮总是差强人意，一般都是机器压的，太干太硬，包的时候还得蘸水，最后包出来的饺子口感差别很大。如...

在老妈的远程指导下尝试了一下牛肉芹菜饺子。没吃完的饺子冻起来下次还可以煎锅贴吃。用料面粉克盐克鸡蛋个牛肉克芹菜根洋葱姜片小葱芹菜牛肉饺子/锅贴的做法先和面，和面水加点盐，柔团后盖保鲜膜醒半小时再柔面至光滑，...

下班给自己做的一人食晚餐用料牛肉50克芹菜4根料酒1勺生抽2勺生粉1勺芹菜炒牛肉（减脂餐）的做法芹菜洗净，切段牛肉切丝，放入生粉、酱油调味，最后放点油锁住水分放油，炒牛肉放入芹菜，一起翻炒加入少许水，放一勺酱油调味装盘...

用料鸡胸2块芹菜少许白胡椒粉适量玉米淀粉适量黄酒（料酒、加饭酒）一汤勺盐适量姜5片芹菜鸡胸肉丸子（减脂）的做法鸡胸肉切成泥（我太笨切不了泥，大概一下就可以），芹菜切成末。鸡胸肉泥➕芹菜➕黄酒➕玉米淀粉➕盐➕胡椒粉，顺时针...

纪念加入"下厨房"第一天🌸😍😜这是分享的第一道主食，有东北特色，庆祝一下😍😍用料牛肉500克鸡蛋一只芹菜若干葱姜蒜少许酱油，亚麻油若干盐，十三香，黑胡椒若干牛肉芹菜饺子儿~20170216的做法肉馅配上切好的葱姜蒜。加个鸡蛋...

用料芹菜一小把猪肉直接买的搅好的香油适量老抽适量盐适量鸡精适量葱一根姜适量生抽适量料酒适量十三香适量香菜适量鸡蛋一个胡椒粉适量浓汤宝一个虾米一小把白糖一点点芹菜肉饺子的做法皮是买的...

用料芹菜根牛肉克花椒粒盐克虾米牛肉芹菜饺子（灌汤）的做法和面：我用面包机和，一般是300克水配180ml水，16分钟即可。鲜牛肉垛碎。偷懒的话用料理机也可以，但是肉馅容易特别稀，口感没有自己垛好吃虾干剥皮泡水，垛碎芹菜切碎，越小...

疫情严重什么都自己做了用料面粉600克水300克盐一小勺适量猪肉二分肥八分精600克芹菜肉饺子的做法水和面加盐揉好，这里用的家庭小面包机揉的，肉馅准备好芹菜理干净，烧一锅开水关火芹菜烫一下，拿出挤干水切碎拌入肉馅，加少...

用料盐适量芹菜一小把鸡蛋2个牛肉500g饺子皮1包生抽3勺胡萝卜1根香菇6朵蚝油1勺料酒1勺牛肉芹菜饺的做法香菇，胡萝卜洗净切丁芹菜洗净切丁牛肉搅碎加入两颗鸡蛋，搅匀锅里放油，烧热加入芹菜，香菇，胡萝卜丁翻炒，不用炒熟，加适...

这道菜真的算是减脂期非常“满足”的一道菜了！拒绝水煮菜，减脂也要快乐的吃呀，根本吃不够系列，哈哈。主菜主要是芹菜和牛肉配菜有：木耳、杏鲍菇、青椒、葱姜蒜洋葱（不建议吃熟洋葱糖分多）我放这么多配菜也是为了增加饮食多样...

用料芹菜一把猪肉克盐克葱根姜片面粉克生抽勺芹菜猪肉饺子的做法芹菜放开水中烫一下，然后切碎猪肉绞成肉泥，然后加姜末、蒜末、葱末、啤酒（或黄酒）、味极鲜.每加一作料就搅拌，这样均匀！最后就将切碎的芹菜放置搅拌好的肉末...