清炒毛豆仁美味好吃的做法大全，清炒毛豆仁做法图解 如何做清炒毛豆仁最美味
毛豆的功效：1.促进胃肠蠕动毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。2.增进食欲3.预防骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化...
茭白炒毛豆（清淡版）美味好吃的做法大全，茭白炒毛豆（清淡版）做法图解
妈妈的味道用料茭白2根毛豆一斤茭白炒毛豆（清淡版）的做法毛豆剥好，茭白切丁毛豆先下油锅翻炒，再加入茭白加入盐翻炒一下倒入开水，中火煮5-8分钟Done...
地道的清炒鸡毛菜怎么做,如何烹饪清炒鸡毛菜才更好吃
春天的小青菜特别嫩，简单爆炒一下就非常香了，2.3分钟就可以做完一道菜用料鸡毛菜500克大蒜4瓣盐适量轻盐酱油少许清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜去老根，洗净，大蒜拍碎锅里倒油，放入蒜瓣煸出香味倒入鸡毛菜，放一点点盐翻炒炒至变软...
毛豆炒虾仁美味好吃的做法大全，毛豆炒虾仁做法图解 如何做毛豆炒虾仁最美味
新鲜的毛豆上市了，搭配虾仁吃起来挺美味的，就是剥虾仁和毛豆是个功夫活用料油25克毛豆150克虾仁350克料酒10克麻油10克盐3克生抽5克毛豆炒虾仁的做法用料酒把虾仁腌制15分钟主锅里加入油，设定3分钟/Voroam/反转小勺主锅...
家常小炒—清炒毛豆米美味好吃的做法大全，家常小炒—清炒毛豆米做法图解
很喜欢的一道小炒，简单，下饭用料现剥的黄豆米适量长长的杭椒四根玉米油适量香醋适量老抽适量热水适量盐适量鸡精适量（可不加）家常小炒—清炒毛豆米的做法现剥的黄豆米，不用使劲洗，稍微淘一下就可以了，那个绿衣子不要洗掉，很有...
328 毛豆炒虾仁美味好吃的做法大全，328 毛豆炒虾仁做法图解
用料毛豆150克鲜虾仁300克油15克料酒10克盐适量黑胡椒粉适量麻油5克328毛豆炒虾仁的做法主锅里加入油，设定3分钟/120度/速度1爆香加入虾仁、毛豆、料酒，设定6分钟/varoma/反转/速度小勺拌炒；加入一点盐、黑胡椒粉、麻油，...
简单易学的清炒毛豆虾仁美食做法
用料毛豆400克虾仁多少都行盐适量红辣椒半个蒜3-5瓣清炒毛豆虾仁的做法准备食材，毛豆剥皮洗净，虾仁我是买的新鲜河虾自己剥成虾仁，虾仁的食线要用牙签剔除炒锅烧热倒入适量油，油热后倒入虾仁翻炒，虾仁炒到表面变红后放入蒜...
虾仁毛豆美味好吃的做法大全，虾仁毛豆做法图解 如何做虾仁毛豆最美味
低脂高蛋白，用油不到20g，同样是美味用料虾仁150g毛豆150g红椒适量油18g盐适量料酒适量虾仁毛豆的做法先倒油入主锅150g毛豆加入主锅，10分钟，温度V，转速反转小勺最后2分钟时，加入虾仁（虾仁提前用料酒腌制一下）、红椒、盐完成装...
下饭菜：毛豆仁炒肉美味好吃的做法大全，下饭菜：毛豆仁炒肉做法图解
一碗白米饭🍚+毛豆仁炒肉真的非常非常奈斯🤭步骤也是超简单的哟！用料毛豆仁300克前腿肉100克盐适量生抽1勺下饭菜：毛豆仁炒肉的做法洗净备好毛豆仁和焯过水的肉肉小火煎肉煎至微黄就可倒入生抽这一步要小心呢，生抽倒油锅...
清炒毛笋美味好吃的做法大全，清炒毛笋做法图解 如何做清炒毛笋最美味
用料油多点鸡精适量盐适量蚝油适量清炒毛笋的做法看见就想起老家的味道、超市购买🐶用明🔥烤香、最好能用碳🔥焖烤、烤成大概酱紫啦！然后剥皮、削皮、再切开（随意切、我喜欢切片😄）焯水、放水中中火烧开、煮大概15～20分钟...
虾仁炒毛豆美味好吃的做法大全，虾仁炒毛豆做法图解 如何做虾仁炒毛豆最美味
用料虾仁150克毛豆500克胡萝卜半根黑木耳生姜葱干红椒虾仁炒毛豆的做法虾仁加入少量淀粉和料酒用手拌匀毛豆和胡萝卜焯水到大约七层熟，沥干水备用泡好简单烫一下的黑木耳葱段生姜备用干红椒备用热锅凉油，油热下入生姜，煎...
清水毛豆美味好吃的做法大全，清水毛豆做法图解 如何做清水毛豆最美味
用料毛豆随意蒜末随意辣椒末随意盐随意味精随意清水毛豆的做法用料准备好放水，放毛豆，蒜末，油，盐。煮好，放辣椒末，味精，装盘。...
清蒸毛豆美味好吃的做法大全，清蒸毛豆做法图解 如何做清蒸毛豆最美味
用料毛豆红辣椒猪油盐一小勺半清蒸毛豆的做法把红辣椒切成碎红椒在把配料炒好的肉沫放上面小贴士先把毛豆洗净，然后在放入碗中，上面加上毛豆，放一小勺盐，味精，猪油3勺，蒸熟即可...
清煮毛豆美味好吃的做法大全，清煮毛豆做法图解 如何做清煮毛豆最美味
家里小孩挺爱吃毛豆的，平时都是做凉拌的，今天来个不一样的！用料毛豆220克盐4克八角2个小米椒1个清煮毛豆的做法往锅里适量水，丢入八角，小米椒和盐把毛豆洗干净，这里的菜市场一斤四块五，我买了2块钱，刚好整一盘！多了，我们家是吃...
清炒毛豆美味好吃的做法大全，清炒毛豆做法图解 如何做清炒毛豆最美味
用料毛豆500克盐适量鸡精适量油适量清炒毛豆的做法毛豆剥好洗净待用锅里加油烧热，下毛豆，翻炒变色加盐，加一点水继续翻炒半分钟左右，再翻炒片片刻，加鸡精调味起锅，碧绿油亮的清炒毛豆就好了...
清炒蚕豆仁美味好吃的做法大全，清炒蚕豆仁做法图解 如何做清炒蚕豆仁最美味
这里蚕豆仁是冷冻包装，如果有新鲜的，会更好吃。用料蚕豆仁400克葱4根油2汤匙盐少许鸡精少许清炒蚕豆仁的做法起油锅加入切好的葱末爆香倒入洗净的蚕豆仁，盐，鸡精，翻炒至豆子变酥。因为是冻包装的蚕豆仁，会出水，所以要炒至水...
清炒毛毛菜美味好吃的做法大全，清炒毛毛菜做法图解 如何做清炒毛毛菜最美味
好做又好吃用料毛毛菜很多清炒毛毛菜的做法洗干净毛毛菜倒油(➕点猪油，会很香），倒点盐🧂不容易炸，好入味。再加点糖，调味。喜欢蒜可以➕点蒜泥。出锅哈哈...
桃仁毛豆美味好吃的做法大全，桃仁毛豆做法图解 如何做桃仁毛豆最美味
桃仁毛豆爱吃这个，很爱吃这个：）用料毛豆仁核桃仁生抽酱油桃仁毛豆的做法核桃仁一小把，切碎。毛豆仁一小碗。锅热油，炒香核桃仁，倒入毛豆仁，加点儿生抽酱油，炒炒，稍微加点儿水继续炒至毛豆仁熟了即可...
夏日小清新之毛豆仁原味豆浆美味好吃的做法大全，夏日小清新之毛豆仁原味豆浆做法图解
第二次做毛豆仁豆浆记录一下用料毛豆仁100克农夫山泉1000ml夏日小清新之毛豆仁原味豆浆的做法称取100g解冻后的毛豆仁放入豆浆机加入1000ml农夫山泉，按下“全豆豆浆”键过滤后就可以开喝啦今日轻断食日早餐就西红柿🍅+...
小美-毛豆仁炒豆干美味好吃的做法大全，小美-毛豆仁炒豆干做法图解
用料蒜10g新鲜辣椒10g油15克毛豆仁75克豆腐干，切丁200g酱油10g盐1/4茶匙小美-毛豆仁炒豆干的做法准备1.将蒜头和新鲜辣椒放入主锅，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒将材料刮至主锅底。2.加入油，以4分/120°C/速度勺爆香。3.插...
毛豆炒虾仁（小美版）美味好吃的做法大全，毛豆炒虾仁（小美版）做法图解
毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。用料虾仁180克红萝卜一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克盐5克（或适量）白胡椒粉一小撮橄榄油15克毛豆炒虾仁（小...
清炒毛豆米美味好吃的做法大全，清炒毛豆米做法图解 如何做清炒毛豆米最美味
用料毛豆适量蒜一瓣盐适量清炒毛豆米的做法蒜末爆香，加入毛豆米翻炒，加点盐，醋，继续翻炒！最后加点水煮熟！清淡为主！...
毛豆虾仁美味好吃的做法大全，毛豆虾仁做法图解 如何做毛豆虾仁最美味
用料毛豆400克虾仁500克盐适量鸡蛋清半个鸡蛋清蚝油半汤匙砂糖适量姜大概8片淀粉少许（勾芡用）清水一碗半左右（熬虾高汤）毛豆虾仁的做法毛豆仁清洗干净，开水烫，煮到毛豆八成熟虾壳虾头加姜片热锅加油爆炒虾壳加入水熬煮高汤...
地道的清炒毛豆怎么做,如何烹饪清炒毛豆才更好吃
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料毛豆仁200g蒜3瓣小米辣1个食用油10g生姜2片清水80g盐2g清炒毛豆的做法锅中倒油，放入姜片、蒜、小米辣小火炒香。倒入毛豆，转大火翻炒1分钟左右。烹入少许清水，煮2-3分钟，至水分...
清炒毛豆粒美味好吃的做法大全，清炒毛豆粒做法图解 如何做清炒毛豆粒最美味
非常喜欢吃炒豆粒，不管是清炒，还是用肉粒炒，我都爱。而且买了一包毛豆回来，跟老公一起边看电视边剥毛豆边聊天，感觉很棒喔。用料毛豆看你想吃多少啦蒜一坨生抽少许醋少许辣椒爱吃辣就多放葱姜少许清炒毛豆粒的做法剥毛豆，洗...