锡纸糯米鸡胸肉棒的精选大全

做好后，儿女问我，叫啥名字这道菜，我说不知道，儿子说，那就叫糯米鸡肉棒吧，好好吃哟～😄用料鸡胸肉1块糯米适量（跟鸡胸肉一比一）干香菇3朵胡椒粉适量鸡蛋1个盐适量生抽适量玉米淀粉适量锡纸糯米鸡胸肉棒的做法鸡胸肉用绞肉机搅碎，...

本来想炸鸡排，太热了懒得炸就烤了，没想到味道意外的不错～用料鸡胸肉半块新奥尔良腌料适量现磨黑胡椒少许油少许锡纸烤鸡胸肉的做法将一整块鸡胸肉从中间片成两片，否则太厚了不易入味取半片鸡胸肉打上花刀，方便入味，用新奥尔...

我是个不太做饭的人，上一天班回来就想躺着！今天到家打开冰箱冷冻层突然发现一袋尘封的鸡肉，勾起了我的食欲～因为懒，所以我用我极简的厨艺风格成功的烤制了这一盘鸡，从没写过分享的我忍不住告诉你，因为实在太好吃了！就连很柴的...

用料鸡胸肉1块金针菇半把蒜3瓣小米辣2只生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉、耗油减脂餐|锡纸金针菇鸡胸肉（无油版）的做法准备食材~首先来腌制鸡胸肉：把鸡胸肉切成块块，加1勺生抽1勺老抽1勺料酒一小勺胡椒粉半勺淀粉一勺耗油...

明天儿子就从学校放假回来了。特意做了一道糯米肠给儿子吃。儿子吃过后赞不绝口。没有肠衣也可以做出超级美味的锡纸糯米肠。超简单哦。用料糯米250克猪肉250克（7分瘦3分肥)香菇2朵葱一小把老姜适量干贝适量干虾仁少许...

大迪手工辅食创始人，有实体店，这款肠是专门针对小宝宝的，用料简单，关键好吃零添加用料蛋清6个鸡胸肉1500克盐15克糖15克玉米淀粉250克耗油10克酱油15克葱姜适量鸡肉锡纸肠的做法所有食材混合，厨师机搅拌半小时挤成合适的大...

一起来做一个不放油不放盐，还不用洗锅的减脂鸡胸肉吧！用料鸡胸肉1块生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺金针菇1把小米辣两根胡椒粉some克燃烧的卡路里-锡纸鸡胸肉的做法挑选一块漂亮的鸡胸肉！切成小块准备腌制。放生抽...

用料鸡腿4只洋葱1个金针菇1把海鲜菇1把二荆条3个大青椒2个黄瓜1根生抽1勺老抽0.5勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒粉0.5勺盐适量糖0.5勺淀粉1勺油1勺蒜末适量芝麻1勺辣椒面2勺孜然粉1勺锡纸鸡肉的做法鸡腿去骨切块（鸡胸肉也可），放...

一个懒得洗锅子洗碗的患者偷懒的故事用料鸡胸肉2块黑胡椒少许椰子油0.5勺香煎鸡胸肉（锡纸平底锅版）的做法洗一下鸡胸肉，然后擦去表面的水分，铺在锡纸上在鸡胸肉表面均匀的抹上一层薄油（我用的是椰子油，你也可以用任何你喜欢...

用料糯米2碗（量米碗）鸡胸肉1块香菇6只洋葱若干蚝油3勺酱油4勺鸡粉少许料酒少许糖少许蚝油糯米锡纸包鸡的做法洋葱切粒备用香菇切粒备用鸡胸肉切块，放入料酒，酱油，鸡粉，糖腌制2小时糯米浸泡1夜，然后做之前沥干水分，用少许酱油...

低碳低脂高蛋白再加个主食一顿营养午餐=3=用料鸡胸肉90g西兰花80g盐黑胡椒料酒生抽西兰花鸡胸肉锡纸包的做法买回来一块鸡胸肉切了一半儿然后在上面刮几刀洗洗干净（可用刀背轻拍让佐料好入味）加点儿料酒生抽各一小勺就...

用料鸡胸肉1块盐1勺耗油2勺生抽2勺老抽1勺生菜3片宿舍简易减脂锡纸鸡胸肉的做法腌鸡胸肉，因为我急着吃饭就没有腌多久，直接做了，也很好吃盖上生菜包起来，大家一定包紧，我就煎漏了要洗锅了放电饼铛盖上盖，我只烤了7分钟不到，...

最近家里人想吃咸鸭蛋，于是我就某宝买了一箱。一箱实在吃不完，索性就做糯米蛋吃🍻嗯，味道不错😋用料糯米200克咸鸭蛋17个五花肉适量香肠2根香菇4朵青豆适量胡萝卜适量生抽1勺老抽1勺料酒适量缤纷糯米蛋（无锡纸版）的做法先...

用料鸡胸肉250克盐1勺蛋清1个黑胡椒粉适量酱油1勺锡纸鸡肉肠的做法解冻了鸡胸肉去筋去油，用刀背把肉拍软剁成肉末加胡椒粉盐腌制3分钟加入酱油蛋清，不小心掉了点蛋黄🙄搅拌均匀，放在锡纸上，开始卷起来不要用太大力，锡纸会...

用料玉米粒有点就够盐适量鸡胸肉1块玉米淀粉30克鸡蛋1个花椒面1勺鸡精1勺可不放锡纸数张锡纸鸡肉玉米肠（咸口）的做法所有材料放在一起打成泥，装入裱花袋锡纸剪成小块，这个凭感觉吧，给孩子做不用太大一头卷，锡纸可塑性强卷好...

夏天来啦！减肥减肥！用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒2勺蚝油1勺盐适量橄榄油1勺酱油2勺葱姜蒜适量柠檬适量汁液锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做的做法鸡胸肉解冻，洗净葱姜蒜洗净切碎备用鸡胸肉切块，葱姜蒜，酱油，橄榄油，盐，料酒，耗油，挤一些柠...

三人份，青菜以西兰花计算的话总热量在700kcal，人均230kcal。因为是锡纸包烤，水分不会流失，鸡肉很鲜嫩。用料鸡胸肉450g洋葱中等大小1个酱油20ml黑胡椒适量料酒10ml时令青菜随你喜欢锡纸60cm锡纸烤鸡胸的做法鸡胸肉片出大...

在下厨房看见了一个用锡纸烤鸡胸肉的配方，试了一下还不错，但不符合我的口味。所以根据我个人的口味做了改版。用料鸡胸肉220g生菜几片蚝油少量生抽少量白蘑菇2个老抽少量辣椒酱少量葱花适量锡纸烧烤鸡胸肉的做法白蘑菇...

很方便不用洗洗弄弄很久适合上班族还能吃到肉还很便宜～用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺黑胡椒粉半勺（看个人）孜然粉半勺（看个人）鸡精一点点淀粉1勺小米椒（可不要）3个蒜（可不要）4个锡纸1张简易好吃的锡纸鸡胸肉...

无油方便好吃又快捷用料鸡胸肉250g金针菇200g老抽一勺蚝油凭运气哈哈糖一勺料酒少许鱼露半勺鸡精少许淀粉适量黑胡椒少许小米辣两根葱花一丢丢点缀芝麻一丢丢锡纸加厚一张无油锡纸鸡胸肉金针菇的做法锡纸铺好，金针菇洗...

减肥怕热量高，只敢吃水煮菜？不如吃鸡胸肉解馋❤这样烤出来的火候真的刚刚好，鸡胸肉一点也不柴，咬一口鲜嫩多汁。随便配上点蔬菜水果，一顿特别健康的减肥餐轻松get!用料鸡胸肉1块现磨黑胡椒适量盐适量蒜末适量蜂蜜可选辣椒...

用料紫米糯米白糖炼奶红豆沙锡纸紫米的做法黑米和白糯米混合，洗干净，加水，没过米一点，按煮饭精煮模式。饭熟了加入白糖和炼奶（没有可以不要），混合均匀，分装进锡纸碗，中间一层放入红豆沙（没有可以不要）。要吃时蒸十到十五分钟...

用料鸡胸肉适量料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉适量糖半勺金针菇适量黑胡椒适量小米辣适量葱花适量锡纸鸡胸肉的做法如图如图如图如图铺撒焖撒小贴士来自抖音：e，为了自己找的方便记录...

不用刷锅的无油低脂鸡胸肉用料金针菇1把鸡胸肉1块酱油1勺蚝油1勺料酒2勺盐1勺淀粉1勺辣椒粉2勺干辣椒丝1把老抽1勺锡纸1张蛋清1个锡纸金针菇鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁放入两勺料酒一勺海鲜酱油一勺蚝油一勺老抽一勺淀粉...

用料鸡胸肉2块生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺盐1小勺祘泥适量胡椒粉1勺洋葱1只金针菇适量青椒红椒米葱适量锡纸包鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切小块，放入容器备用。鸡胸肉中加入生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺...