盖浇肥牛饭大人版的精选大全

盖浇肥牛😋肥牛我在山姆买的盖浇汁超市买用料肥牛350克白洋葱1个西兰花5朵生抽2勺白糖1小勺蚝油1勺胡萝卜小半根盖浇汁4勺老抽小半勺米饭随意油些许盖浇肥牛饭（大人版）的做法1.白洋葱切小段/丝洗干净，胡萝卜我用模具压洗...

这个盖浇饭，方便简单还好吃，主要是能吃饱，谁吃谁知道！用料肥牛片适量油菜适量洋葱半个老抽半汤勺生抽一汤勺蚝油三汤勺糖一茶勺胡椒粉半茶勺盐一茶勺鸡精少许葱末少许啤酒半听罐盖浇饭--啤酒肥牛饭的做法洋葱切块备用,油...

非常简单哦用料牛肉卷洋葱胡萝卜西兰花牛肉盖浇饭！懒人晚餐的做法没留心写步骤，相信大家都能意会小贴士食材洗干净，洋葱胡萝卜都切丝，西兰花过开水熟了就好，牛肉开水烫一下捞起备用，洋葱胡萝卜下油锅煸炒，差不多的时候加入生...

用料芥兰500g菜脯少许香菇4个米饭芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法米饭煮好放凉，芥兰切碎，菜脯切丁，香菇泡开切丁(香菇水不要倒掉)，肥牛用沙茶腌半个小时以上。这里用的是鲜牛肉，口感会比较好热锅放油，下香菇丁和菜脯粒爆香下芥兰...

不是第一次做大排，但确实很久没有做大排了，上次做大排的时候，写了同济食堂和大排的故事，这次做大排，我研究生同学突然冒了出来，说，遇到爱吃的，出来冒个泡。我想说，大排，学生时代的心头好。上海菜里，大排和香葱是最佳拍档，可是我没...

用料牛肉随意个土豆一个胡萝卜一个番茄一个盐，生抽！牛肉粉！番茄酱！鸡精！糖！懒人版番茄土豆牛肉盖浇饭的做法牛肉！胡萝卜！切丁！土豆切小块！番茄去皮切块！到油放番茄番茄炒出水放胡萝卜放牛肉放土豆放番茄酱放牛肉粉，生抽，盐少点放水...

早几年吃过吉野家的肥牛盖饭，口味喜欢！觉得不够营养所以自己折腾了一下，觉得味道满接近的，营养还丰富，记录下怕忘记了。需要的大家可以试试做法简单又好吃😋用料肥牛450克洋葱2个胡萝卜1根白糖2汤克生抽6汤勺淀粉2汤勺盐小...

一顿简单又美味的家常晚餐用料番茄3只金针菇适量肥牛15卷糖、盐适量番茄肥牛金针菇盖浇饭的做法番茄洗净切块在油锅中爆炒炒到番茄变酥烂后加水盖过番茄待水沸腾后加入洗净的金针菇再次沸腾后加入适量肥牛卷（天猫超市...

用心做好宝宝饭用料洋葱1个肥牛片200克料酒海天金标老抽白糖味极鲜盐牛丼盖浇饭的做法1.洋葱切成丝2.开水烧开，放入洋葱丝放料酒和白糖3.放入牛肉片，撇去浮末，加入老抽，味极鲜，放少于盐4.开锅后转中小火炖15分钟，这样就可以...

这是我最喜欢的一道快手又营养的盖饭，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了😂用料肥牛肉卷100克辣白菜35克胡萝卜1条洋葱1个秋葵3根调味料用量耗油1勺生抽1勺料酒1勺糖1勺老抽半勺黑胡椒汁适量盐适量花生油适量米饭1碗...

出门在外看到久违的肥牛拌饭酱汁，就买了一瓶，刚好在街市就买了很多食材而且肥牛超级便宜所以就做了超大锅的肥牛饭！！！用料金针菇适量肥牛适量鸡蛋适量洋葱适量盐适量糖（蜂蜜）适量水适量酱油适量肥牛盖浇饭🥘的做法先把油放入...

用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...

小儿砸特别喜欢吃这道菜，跟姥姥打电话汇报说妈妈做了道下饭神器，很是有面子哦！用料肥牛250克洋葱半个土豆半个（看土豆大小）蚝油2勺料酒2勺生抽3勺白糖3克老抽2勺盐5克黑胡椒粉半勺油10克肥牛洋葱土豆盖浇饭的做法我买的现...

一个人在外面经常吃快餐，最爱之一就是吉野家的肥牛饭了，从小吃到大，真是价格越来越贵而肉量却越来越少了，对于肉食爱好者来说完全不够吃，索性在家里自己做起来吧！用料肥牛适量金针菇适量蚝油适量白糖适量洋葱适量胡萝卜适量...

日剧后遗症适合全家老小用料白洋葱1个科尔沁肥牛卷250克鸡蛋1个料酒小勺生抽两勺红糖小勺肥牛盖浇的做法洋葱切丝热锅加少量色拉油先炒洋葱待炒软后加入料酒生抽红糖一和小碗水翻炒后加入肥牛卷用筷子搅动烧开后调制...

15分钟搞定的快手菜，轻轻松松，配白饭或者日式拉面都非常好。用料肥牛1包（200克）洋葱半个金针菇可选日式盖饭汁2勺薄盐生抽半勺白芝麻少许料酒适量盖浇肥牛的做法肥牛飞水。水开后，下肥牛，用筷子搅拌一下。大概10几秒，待肉变...

羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细...

牛肉盖浇饭是一款日式快餐，主食材为牛肉片，只需将调好酱汁煮至入味，然后搭配蔬菜铺到米饭上食用即可。成品用料十足、鲜嫩美味，浓郁的汤汁包裹住米饭，每一口都是享受哦！用料大米200克牛肉片300克洋葱180克西兰花50克胡萝卜5...

健康减脂餐。少油无添加蚝油。营养搭配均衡。懒人也可以轻松完成犒劳自己。用料西兰花1朵肥牛200克洋葱0.5个青豆少许玉米粒少许小葱少许生抽2勺蜂蜜1勺健康版肥牛西兰花盖浇饭的做法挑选肥瘦适中的肥牛，在未完全解冻...

用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

一个人的晚餐一般都会比较简单，冰箱里随便找了一些现有的食材，决定来一份盖浇饭吧，正好还有欣和六月鲜12克减盐牡蛎酱油，有了它炒菜变得简单起来了，非常给力！😃😃用料肥牛200克鸡蛋1个青椒1个黄椒1个蘑菇5个香菇2朵生姜5片...

用料肥牛400克料酒一勺蚝油一勺洋葱适量糖一勺黑胡椒酱两勺生抽一勺老抽一勺淀粉一勺西兰花胡萝卜适量适量鸡蛋一个懒人肥牛卷盖浇饭的做法蔬菜洗净煮熟备用肥牛卷焯水备用所有酱料加适量清水备用肥牛下锅加入洋葱翻...

武汉肺炎，只能宅在家研究菜谱，取悦小爹用料肥牛克洋葱半个个胡萝卜半根根生抽1汤匙勺蚝油2汤匙白糖小半汤匙克胡椒少许水淀粉大白菜芯肥牛盖浇饭的做法一图解决，方便实在，香肠没用上，娃已经觉得很对味口了^o^。先做上大白...

精心烹饪才能制造出美味佳肴只要是宝贝喜欢吃的口味我都会努力去做得更好！用料牛肉500克土豆两个洋葱半个胡萝卜半根八角1个蒜2瓣咖喱块2块咖喱土豆牛肉盖浇饭（懒人版）的做法将食材全部切小块牛肉冷水下锅烧开去血水，起锅...