紫米饭卷寿司的精选大全

我喜欢吃蔬菜很多的饭卷，但是外面卖的饭卷或寿司都是米很多而中间的料很少，所以自己动手，材料可以卯足了放。用料紫米4把糯米2把普通大米2把黄瓜1根火腿1根肉松适量韩式泡菜适量咸蛋黄2个海苔片2片紫米饭卷寿司的做法材...

用料原料小紫薯5个胡萝卜半根咸鸭蛋黄1个鸡蛋2个牛奶（或清水）适量糖适量紫薯鸡蛋卷『无米寿司』的做法1、紫薯和胡萝卜上锅蒸大概10～15分钟！蒸熟～2、怼紫薯，怼到它成泥～如果太干，就少量多次加入牛奶或水，直到你喜欢的粘度～3、咸...

不爱吃寿司醋的亲们可以看过来哦，米是用酱油拌的，我爸妈不爱吃洋味的都吃的香香用料白大米一勺紫菜一张原味沙拉酱、千岛酱黄瓜胡萝卜香肠冷水一勺半酱油版紫菜饭卷/寿司的做法准备材料：将黄瓜、胡萝卜和香肠切成条状蒸...

孩子最爱，换个样子，就能把饭吃光了用料寿司米250克青瓜一根罗卜一根鸡蛋一只香肠2根寿司醋1小勺紫菜两片沙拉酱适量芝麻适量紫菜卷寿司/芝麻寿司的做法鸡蛋煎成蛋皮，所有材料切成长条，胡萝卜用水煮熟备用。250克寿司米煮...

【紫薯寿司】当早餐，作点心，随你喜欢，还可作爱心餐点外送，​来一份紫薯寿司。🍣也算是花式吃紫薯！不然孩子总会这不吃那不吃，花样多一点，孩子看在漂亮的面子上，也会多吃。用料紫薯三个紫菜三张鸡蛋两个胡萝卜一根黄瓜一根火腿...

周末尝试新菜式用料紫米20克青瓜半根寿司米2杯肉松30克鸡蛋1个沙拉酱1勺寿司醋3勺酸萝卜条3条紫米寿司的做法准备好所有材料，倒3勺寿司醋到米饭粒拌匀（寿司米剩的不多了，所以混合了一点紫米进去，口感也不差）把所有食材铺好...

娃自己动手做喜欢吃的寿司用料紫菜10张米饭4碗鸡蛋3个火腿肠5根胡萝卜1根黄瓜1根沙拉酱5勺醋3勺白砂糖15克食盐2克紫菜寿司卷的做法火腿肠，胡萝卜，青瓜切条备用寿司竹帘铺好紫菜把用醋，糖，盐拌好的饭压紧一些加入喜欢吃的...

用料糯米350克紫米150克黄瓜1根沙拉酱一包腌萝卜条3根虾米20克手撕饼皮1个紫米饭团海苔寿司的做法冰冻的手抓饼皮掰成小长条，放油锅里炸脆，不用太多油，比煎多点就行了糯米和紫米洗干净一起煮熟，糯米不怎么吸水，水别放多了...

用料紫菜1张黄瓜1根玉米味火腿1根香蕉1根沙拉酱适量黑米适量大米适量鸡蛋1个超好吃的紫米寿司卷的做法黄瓜火腿切条备用，鸡蛋剪成片切丝备用，香蕉切成条备用。大米和黑米比例3:1放锅里蒸。将米饭平铺在海苔上，注意要均匀...

用料食材自定紫菜包饭，紫米寿司的做法紫米提前泡发4小时以上，蒸熟后。准备好材料。自制猪肉排（肉泥＋洋葱＋蚝油＋酱油＋盐＋糖＋淀粉，最后来点现磨黑胡椒）搅打至全部吸收，太干可以＋点水，腌制下，整成肉饼下锅煎至两面金黄一片紫菜剪一口，分4...

时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料紫薯（去皮）250g寿司海苔1片低脂沙拉酱10g鸡蛋1个胡萝卜30g火腿肠15g黄瓜15g紫薯反卷寿司的做法紫薯放到蒸锅上，大火蒸15分钟。蒸好后捣成泥备用。将紫薯泥涂抹在寿司上，然后翻过来...

紫菜卷是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来食用，是很适合带做便当的美食。这个菜谱中没有肉类，是纯素的紫菜卷，素食者可以放心食用哦。用料紫菜...

造型满分，颜值满分，没有娃会sayno！听我的一定要做有颜色的饭团，白米饭实在太单调了。用料紫米100克胡萝卜丝20克黄瓜丝20克小虾拌饭料1袋肉松15克鱼肠1根海苔1片紫米寿司的做法准备食材：紫米100克、胡萝卜丝20克、黄瓜丝20...

最近新买了，三色糙米，觉得还蛮好吃的。嘴馋的寿司爱好者，吃起来没什么负担。我做的是两张寿司的量，仅供参考。用料鸡蛋3个杏鲍菇2个大红辣椒1个寿司醋或0脂油醋汁2勺寿司紫菜2张（看你做多少）鸡胸肉半块油适量盐适量三色糙米...

用料紫薯2个海苔1片鸡蛋1个黄瓜小半根胡萝卜小半根紫薯寿司卷的做法将紫薯蒸熟后捣碎，中间加点酸奶，口感更加细腻把鸡蛋打散煎成饼状，黄瓜和胡萝卜切条将和酸奶调试好的紫薯泥铺在海苔上然后放上鸡蛋，青瓜，胡萝卜卷紧，成型...

用料紫米黄瓜半根肉松少于盐少于胡萝卜半根沙拉酱3勺海苔3片鸡蛋2个鸡胸肉1块咸蛋黄8个紫米寿司🍣的做法紫米（或者各种杂粮米都可以）我用的是这种杂粮米（自己配的）提前泡发，煮好晾凉，加一丢丢油，一丢丢柠檬黑胡椒海盐我用的...

用料紫菜适量张黄瓜1根鸡蛋6个红萝卜一根肉松适量大米适量寿司竹帘1张白芝麻油适量紫菜卷寿司的做法先将大米煮熟，米饭熟了变冷后加入芝麻油拌匀备用剪鸡蛋饼，蛋饼冷却后切条备用，红萝卜和青瓜洗干净切条，分别装在碟子里，...

作为宝宝们的手指食物，寿司必有一席之地。没有小朋友能拒绝得了海苔与米饭碰撞的美味，我家小朋友也不例外。巧妙的是平时不爱吃的菜，卷在寿司里都能吃的津津有味🤫配菜看心情~咸淡请自理用料紫米饭2碗包饭大片海苔4片鸡...

低卡又健康～非常快手用料紫薯3个黄瓜1根鸡蛋2个牛奶少量蟹肉棒2根海苔片1片低卡无米紫薯寿司卷💖的做法两个鸡蛋摊成蛋饼紫薯蒸熟加少许牛奶压成泥平铺在海苔上蛋皮包两个蟹肉棒卷起来卷起来黄瓜刨成片，一片片叠起来把...

用料米饭紫薯酸奶蔓越莓干趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法米饭一层紫薯泥一层，卷起，切成小块（切的时候刀用水淋湿，这样不会粘米饭）淋上酸奶，撒点蔓越莓干简单的寿司饭团🍙完成✅了...

无意中在大街上看到有寿司在卖，但自己又不愿意去卖现成的来吃，习惯喜欢自己动手制作，所以就准备了一些材料，简简单单的做了一种口味的寿司，步骤简单、好学，关键味道还可以呦！用料紫菜海苔5张米饭2碗黄瓜1根寿司醋2勺沙拉酱1...

平时普通的梗米寿司卷做过很多次了，今天试着用紫米整了用料紫菜8张肉松适量寿司醋8汤勺鸡蛋2个黄瓜1根沙拉酱适量火腿适量珍珠米1量杯紫米2量杯紫米寿司卷的做法紫米提前一晚洗净泡上(我这里泡了8个小时左右)把泡好的...

参考月龄12M+又糯又香的黑米包裹着清甜的紫薯泥，撒上一点肉松，绵柔的口感中增加了一点鲜香的层次，再加上作为点睛之笔的青瓜丝，清爽解腻。用料紫薯80克黄瓜30克胡萝卜30克黑米饭100克自制肉松15克鸡蛋1个（约50克）黑米寿司卷...

新手也能制作，完全零厨艺~简单就能做出好好吃的//韩式饭卷//其实饭卷和寿司有异曲同工之妙，但饭卷比寿司简单多了！只要用一般的白饭就能制作，而且只要随意卷起来就可以，不像寿司那么难搞哦^^今天「你好烘焙」就请到台湾美...

用料米饭碗紫菜张黄瓜根寿司醋勺胡萝卜金仓鱼火腿片芝士片蟹子寿司卷饭的做法卷起，切块...