变个的精选大全

明天早上只吃面包是不是有点单调，涂上果酱，味道丰富了一点，再加上芝士呢，简直棒呆了！用料面包片若干马苏里拉奶酪适量自制黄杏果酱适量【正大钱食谱】3分钟让早餐变个花样2的做法面包1片，涂上我自制的黄杏果酱（感兴趣的可以...

教练说，早餐要吃足了碳水来运动，午餐没有碳水下午怎么能有精气神？晚餐嘛碳水就不要吃了反正晚上也没啥用！！那就变个花样继续吃西兰花吧😄用料西兰花1朵鸡蛋4个（保留1_2个鸡蛋黄）盐2克花生油8克（约1汤勺）减脂进行时😄变个花样继...

用料隔夜米饭1小碗鸡蛋3个叉烧200克胡萝卜30克洋葱30克叉烧汁15毫升盐2克葱花少许【裙摆蛋包饭】蛋炒饭变个法子做，竟然成了网红餐厅招牌的做法胡萝卜、洋葱、叉烧切粒；起油锅，先放胡萝卜粒和洋葱炒香，再下叉烧和叉烧汁，加...

家里黄豆太多，打豆浆喝嫌麻烦，于是想消耗一下家里得豆子。纳豆中含有纳豆肽，纳豆激酶，含有丰富的粘液素和膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，能改善便秘，降低血脂，降低胆固醇，软化血管，是一种很好的食物。家里有老人可以让他们适当吃...

水果是要吃的！当然巧克力也是不能放弃的！怎么办？吃货滋滋今天就告诉你们，一举多得的巧克力营养大吃法！用料白巧克力六条奇异果一个橙子一个坚果适量葡萄干适量谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养的做法圣女果对半切，装...

男朋友力求再做一次给他吃用料油少许鸡蛋2个芝麻少许水少许盐少许十三香少许变个花样吃饺子🥟抱蛋煎饺的做法准备饺子数10个备用鸡蛋2个加盐十三香打散备用锅热倒入少许油放入饺子焖2～3分钟加水继续焖2～3分钟将鸡蛋倒入...

万事如意，要吃如意蛋卷！简单地将蛋皮和肉糜卷成如意状，搭配冬笋、白菜和高汤，上锅一蒸，不仅味道清新脱俗，长得也是端庄高雅，非常值得一试！用料猪肉糜250克鸡蛋4颗冬笋80克干香菇6朵黄芽菜（大白菜）300克葱姜末少许白胡椒粉少许料...

早餐还是千篇一律的鸡蛋面包吗？周末花几分钟改善一下早上的伙食吧。这一盘兼具健康和美味，蘑菇含有丰富的赖氨酸，不少吃素的人都会吃一点菇类来补充营养，能增强人体的抗病力。用料鸡蛋1个后腿火腿2包蘑菇200克黑胡椒盐适...

这世上的“派”有很多种，苹果派、巧克力派、奶酪派、菠萝派，美国派😄😄……相比甜甜的派，一份咖喱牛肉派也许更能满足味蕾对馅饼的无尽幻想！香香气四溢酥软的派皮，牛肉的香味和土豆的绵软相浸透，豌豆玉米增强了口感的层次，咖...

依然是变个花样吃鸡蛋，宝宝不吃水煮蛋用料鸡蛋2个火腿肠1根芝士1片小葱1根生抽1小勺变个花样吃鸡蛋—快手烤鸡蛋的做法鸡蛋磕入做蛋糕用的小纸杯，洒入切碎的火腿肠，芝士，小葱。可以根据自己手头上的材料灵活调整，喜欢什么...

超市出售的预调味肉品可以方便上班汪快手解决工作日晚餐，变个花样多些小惊喜准备时间：10min制作时间：35min用料MM澳洲和牛牛霖（预调味）一块约300g土豆大号半个中号一个洋葱半个口蘑/杏鲍菇5个/半根圆白菜2片黄油少许黑胡椒...

用料🐔蛋3个红、白酱（本菜精华部分，见步骤4）不拘生菜、藜麦…🐔蛋变变变的做法煮白水蛋（可略老些），浸冷水；剥壳，看准蛋黄的位置对半切；用小勺掏出蛋黄，待用；红、白酱分述——红酱：刚剥出来的蛋黄+韩式石锅拌饭酱（其实不拘什么酱的，...

🌹和面时水分有点大。和面时要考虑季节气温以及对室温的影响。夏天和面时，面要和得硬点，冬季和面时面要软一点才行。也就是说，和面时的水分一定要把握好。否则，面和得软了，包子不易成型。为了改变这一现状，应急的办法也只有...

在一家餐厅吃的回来自己做了一下。牛油果，洋葱碎，柠檬汁若干，橄榄油，,盐，黑胡椒，放点培根和坚果碎也很好吃。所有材料放入放在一起捣碎，摸面包and沾玉米片超好吃。用料牛油果1只洋葱适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量培根根据...

小蝌蚪找妈妈☺️，亲子游戏果蔬变变变，一起来吧！时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨，请问你知道我们的妈妈在哪里么？‘’‘’哦，孩子们，你们的妈妈有大大的眼睛！‘’‘’妈妈...

它原来只是个椰子，被玩成了千种变化。用料椰子1个面粉450克糖（50放面团里，50放椰蓉馅里）100克酵母5克鸡蛋（1个放面团，一个放椰蓉馅，一个涂在面包表面。）3个水（280克放面包里，其他适量的开水榨椰汁）若干克黄油（40克放面包里，50克放...

用料鸡蛋2个糖粉（细砂糖）70克（不要减糖）黄油23克牛奶35克低筋面粉80克熟白芝麻适量2个鸡蛋变成8杯小蛋糕的做法鸡蛋打入干净的容器里、放糖粉（细砂糖）搅拌至糖融化打发至有一点硬挺的状态筛入低粉翻拌至无干粉状态牛奶和黄...

海绵蛋糕体40*60烤盘量面糊:水100g用料植物油:75g75克糖粉:50克蛋黄:150g150克蛋白300个柠檬汁QS细砂糖130克玉米粉25g低筋粉125g可存放一个月不变硬不变干半熟芝士海绵蛋糕底的做法烤完之后的蛋糕胚要放置冷却。小贴...

每天做饭的动力就是第二天可以带便当T.T用料各种蔬菜！各种肉！各种蛋！变变变便当的做法基本小炒，偶尔大鱼大肉...

用料面粉100克液体50克酵母13克馒头变变变的做法一只馒头引出的长篇大论1，面粉选择：中筋面粉，每一百克面粉蛋白质含量在9-11克之间的都可以，这个参数在包装袋上有。2，水面比例：面粉100，液体50，酵母13，揉面步骤：水和酵母放入主锅...

牛肉高蛋白低脂肪，也是温补气血的佳品，烹饪方式缤纷多样，天气热了不想厨房冒太多油烟，制卤味是条好路。北方喜酱制、主要选用动物原料，所用香辛料偏高、讲究收汁浓浇、酱味浓调料味重。南方擅卤制、选材荤素皆宜，主要使用盐...

一个馒头和蔬菜滴混合，适合早上既快手，又有营养，有主食，有蔬菜，有鸡蛋有牛奶，小伙伴们都试试吧……我最喜欢早上把东西放到烤箱里，然后你就可以切个水果，热个奶，叫孩子起床，给孩子装水果，装水杯了。等一切收拾妥当，披萨就好了，喜欢...

从微信上看来的，第一次看到那个名字感觉太不可思议了～用料鸡蛋1个盐胡椒粉太神奇了！1个鸡蛋变身7个煎蛋🍳（详细版教程）的做法取一个鸡蛋洗干净以后放冰箱冷冻。我五个小时以后去看的时候已经冻上了，而且还体积膨胀裂了一个...

😋宝宝营养餐✐百变蛋蛋月龄：12M+宝宝营养辅食。食材：鸡蛋胡萝卜鸡肉玉米肠猴头菇粉银鱼粉。小贴士：宝宝吃鸡蛋可以健脑益智，保护肝脏，提高免疫力，不过敏的宝宝，六个月以后要添加一些蛋黄哦，大宝宝每天一个鸡蛋，保证营养所需！【...

炎热的夏天，孩子不爱吃饭更不爱吃青菜，万般无奈下只好把菜打成汁，想着做个小绿草坪，没成想绿草坪瞬间变身。用料鸡蛋3个菠菜一把盐3克花生油5克鸡蛋变变变的做法鸡蛋打散加入盐备用菠菜开水涮一下，水控干，打成菜汁。菠菜汁...