椒盐南瓜的精选大全

国庆假期，去亲戚家做客，亲戚家的小院子种了很多瓜果蔬菜，我95岁的奶奶还摘了很多毛豆让我带着，然后我又搬了一个老南瓜回南京，准备做南瓜饼的。但有一位朋友推荐我用老南瓜做椒盐南瓜，没想到这一试，就爱上了，软糯香甜的椒盐南...

我用的是板栗南瓜，皮比较嫩，所以我洗干净后没有去死，如果用老南瓜，还是需要去皮的。南瓜皮的营养价值很高，含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，南瓜皮的维生素C可以防止脂肪在血管壁沉积。...

减肥三周沙拉糙米豆皮吃的够够的嘴里一点味道也没有有没有同款的燥郁小伙伴来吧试试这个低脂健康的烤南瓜用料南瓜四分之一个黑胡椒一勺盐5克橄榄油1勺海盐黑胡椒烤南瓜🎃的做法南瓜按照纹路切好我选用的是贝贝南瓜🎃...

家里老人很喜欢吃、口感程度可以自己调，温度不超过150就不会烤糊用料盐南瓜子盐烤南瓜子的做法盐用温水化开、与瓜子搅拌均匀、平铺在烤盘上150度20到30分钟、一般听到瓜子裂开的声音就差不多、...

你都不知道有多简单，你都不知道有多好吃(｢･ω･)｢嘿用料土豆2个南瓜300克盐一小撮黑胡椒适量橄榄油适量黑椒盐烤：土豆与南瓜的做法准备好食材，洗洗切切烤盘铺好油纸，倒入切好的南瓜和土豆，倒入橄榄油，拌匀。然后表面撒上细盐和研...

为了记录看到的菜谱用料意大利面份南瓜适量黑胡椒适量盐适量健康版椒盐南瓜酱意面的做法南瓜蒸熟加盐，黑胡椒粉打成泥，煮熟意面，加入酱～完成！...

用料南瓜盐焦盐烤南瓜的做法南瓜洗干净，切块表面撒上点盐也可以烤完撒盐200度30分钟美味的南瓜就烤成功啦...

前段时间家里储备的大量南瓜终于消灭完，正因为家里储备了大量南瓜，最近餐桌上与南瓜相关的食物出现频率相对较多。早上为了节省时间，喜欢用南瓜来打汁喝，制作过程中会适当添加一些其他辅材，整体不影响南瓜风味的前提下，每次...

小时候奶奶常常炒盐南瓜籽，也是童年的味道。用料南瓜子一个小南瓜盐适量椒盐适量椒盐南瓜籽（空气炸锅版）的做法掏出南瓜籽洗净铺在厨房纸上稍微晾掉水份加入适量盐和椒盐拌均匀放入空气炸锅，200度10分钟又香又脆的南瓜籽...

用料南瓜子200克盐50克盐焗南瓜子的做法瓜子和盐一咕噜倒进去，小火慢慢炒，不停搅拌，使其受热均匀。两面金黄的时候，倒出来过筛这就完成了，这时候千万别吃！我嘴被烫了一个泡😞...

今天做了有营养又超好吃的椒盐烤南瓜，香甜可口美味好吃又简单呢，真的是懒人食谱！用料南瓜一个椒盐适量椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180的做法南瓜洗净切块，我个人觉得带皮烤也很好吃南瓜上撒上椒盐放入松下蒸烤箱JK180温度设...

外表酥脆，内芯软糯，丝丝弹牙，咸甜鲜美，口感超乎想象地美好。操作快捷，用料简单，一份大约84kcal，适合做健身期间的主食和小点心，也是所有人煲剧时的健康零食～用料老南瓜150克盐3克黑胡椒3克五分钟低脂甜点，get南瓜新吃法：软糯椒盐...

对美丽的食物没有抵抗力，几年前在常德喝擂茶时，在满满一桌配菜里发现炸着吃的南瓜花，既漂亮又好吃，于是默默记下，有机会一定要试试，机会来了，今天逛早市发现有新鲜的南瓜花，随买了回来。用料南瓜克椒盐克鸡蛋两个个淀粉适量椒...

南瓜对身体好，娃不喜欢吃，试过很多做法，这次是最喜欢吃的一次用料糯米粉适量南瓜适量香葱少许盐少许鸡精少许黑胡椒少许十三香少许鲜辣粉少许苏打粉一点点椒盐南瓜饼的做法南瓜蒸熟少许南瓜放到容器里加糯米粉所有配件加...

一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。用料盐一勺南瓜籽一小把约30克盐焗南瓜籽的做法南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！筛掉点盐装入盘中，避免多食...

烤箱模式7上230下200烘烤8分钟后下火170烘烤10-12分钟。记得观察下上色，上火可适当调低10-20度。发酵：35度发酵40分钟，晃动烤盘面包体也会随着晃动。用料汤种50克南瓜泥130克高粉190克低粉30克盐4.5克糖13克炼乳3克鲜酵...

吃南瓜的时候，把南瓜籽取出洗干净。做好南瓜，用几分钟的时间顺便加工一下南瓜籽，好吃营养不浪费～用料生南瓜籽盐盐炒南瓜籽的做法南瓜切开，用勺子挖出南瓜籽把南瓜籽取出洗干净，晾干放入锅中，小火翻炒，加入适量盐，不断翻炒，防止...

这是叫节瓜吗，中国只看到过绿的葫芦瓜，他应该是黄色葫芦瓜。用料节瓜橄榄油椒盐天然辣椒粉椒盐节瓜的做法洗净切片，橄榄油热后，中火煎俩面，很容易熟的东西，至多俩分钟就要拿起来了。加椒盐和纯天然辣椒粉即可，也可以加点孜然...

平时喜欢做一些南瓜类的面食，瓜肉被利用了，剩下的瓜籽围裙也不会扔丢掉，总是洗净晾干，积攒下来炒着吃。不但营养丰富，而且味道极赞！当做零嘴再好不过。在这里围裙与大家分享这个超简单的做法，爱做南瓜的厨友正好可以合理利用...

简单粗暴懒人至爱用料南瓜300克黑胡椒粉3克油15克盐2克椒盐南瓜烤的做法盐、油、黑胡椒粉先拌匀备用（调涮汁的图片木有🤷‍♀️）南瓜洗干净切块，摆放在铺好锡纸的烤盘上，然后将调料汁均匀刷在表面（南瓜表面的水尽量用厨房纸...

香烤椒盐栗子南瓜烤过的南瓜，粉糯中带着板栗的香味，但比板栗更香甜，而且健康又低热量，做起来也简单省事，赶快动起手来试试吧。用料栗子南瓜1个花生油适量椒盐粉适量香烤椒盐栗子南瓜的做法把南瓜洗干净，把瓜蒂去掉后，对半切...

苦瓜因为特别苦，小朋友不爱吃！但苦瓜具有清火的功效，所以为娘的按照椒盐大虾的做法做的椒盐苦瓜！第一次做，味道还不错，不苦！用料苦瓜2根小葱2根大蒜6-7瓣青椒或者彩椒半个到1个玉米淀粉一大勺克盐正常炒菜克椒盐正常炒菜克椒...

解锁空气炸锅第三期用料油少许椒盐少许空气炸锅之椒盐南瓜的做法准备500g甜蜜蜜的南瓜，切成小块块空气炸锅铺上锡纸刷一层油，蘸上椒盐空气炸锅预热5分钟180度。再加入南瓜，10分钟180度就可以啦馋哭了我家狗子们～小贴士南...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量南瓜（洗净，挖掉南瓜瓤，切成一口大）200gA盐昆布8gA木鱼精薄片2gA芝麻油1勺A白芝麻（烤过）1/3勺A酱油1/6勺盐昆布南瓜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。准...

不爱吃冬瓜的可以试试用料椒盐适量冬瓜适量鸡蛋1个淀粉适量椒盐冬瓜的做法冬瓜去皮去籽，切成片鸡蛋淀粉胡椒粉少许水，一勺盐。搅拌成糊状起油，不用太多油，裹上蛋液，煎煎至两面金黄，最后撒上椒盐，完成...