茭白鲜菌豆腐的精选大全

故事很简单，每日要为孩子做饭，呵呵，要吃的精致而美味，营养要全面，，家庭菜谱，不专业，往往冰箱里有啥菜就临时组合在一起，今天就是这个节奏，冰箱大杂烩用料茭白2只杂菌随意豆腐半块猪瘦肉随意其他家常调料若干茭白鲜菌豆腐的做法...

豆腐是中国上千年的历史，豆腐南北略有不同，南方豆腐用石膏做，还能炸出各黄灿灿的豆腐来做各种美食。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。今天用茭白来焖油炸的豆腐，不但好...

茭白季节，茭白本身没有什么味道，但是茭白营养丰富，如何让不喜欢的，到可以接受，没感觉，到喜欢，搭配很重要，这样搭营养保证了，又可以有味觉的享受。用料茭白两个油豆腐三两胡萝卜三分之一个泡姜多片盐少许油少许酱油少许水150克...

用料豆腐茭白香菜茭白豆腐汤的做法茭白切片，豆腐切块，两根香菜洗净放水，加点猪油，加入豆腐茭白一起煮，最后加盐，起锅前放入两根完整香菜提鲜。（香菜不用去根，因为根的味道更浓）...

茭白特别好处理，跟什么东西做就随什么味儿，怎么搭配都不会失败！用料豌豆1碗茭白2根胡萝卜半根葱1小段姜2片盐3克生抽10ml糖2克水淀粉15ml茭白豌豆的做法胡萝卜剩半根了，足够茭白、胡萝卜去皮切小丁，葱姜切末，豌豆开水里焯一...

甜甜的鲜豌豆，要比速冻的豌豆好吃多了，可以炒饭用，可以做豌豆汤，炒着吃更方便。用料茭白两根胡萝卜一根豌豆250g盐2g生抽10g蚝油5g茭白胡萝卜炒鲜豌豆的做法茭白切丁，胡萝卜削皮切丁，豌豆剥出来温锅放油，出油纹五六成热后，放...

一道不用加盐都觉得鲜美的汤，鲜嫩的笋尖丝、回甜的鲜豆瓣、新鲜的手拨河虾仁，加上豆腐丝，真真切切的鲜。邱先生惊讶：没有放盐吗？😄用料河虾40克春笋尖50克茭白70克鲜豆瓣50克豆腐丝50克油适量高汤（水）适量小葱末适量盐、白胡...

记忆中鱿鱼最新鲜的吃法就是锅中放少水直接放鱿，捞熟后占着蒜蓉酱食用。在这儿一直吃不到那种新鲜的鱿鱼。用料鲜鱿两只茭白两根花椰菜、胡萝卜，洋葱少许盐糖酒胡椒粉适量鲜鱿烩茭白的做法先将鱿鱼头内墨点处理掉，去除脊...

用料茭白3支豆腐干一块青椒2个大蒜2瓣干红椒2个茭白豆腐干的做法切片...

这是一道酸辣口的菜。鲜姜的味道和茭白很搭。泡椒的酸辣味道很特殊不可少。用料主料：鲜姜一块茭白2个配料：干辣椒少许泡椒少许白醋白酒猪肉1小块胡椒粉辣椒粉盐白糖鸡精鲜姜茭白的做法1热油，放入鲜姜片，炒一会儿放肉。肉...

用料带豆一把茭白2支油豆腐若干米饭适量盐适量带豆茭白油豆腐炒饭的做法带豆洗净切小段茭白洗净切丝油豆腐洗净切小块。如图。热锅下油，带豆下锅翻炒1分钟，茭白下锅翻炒1分钟，油豆腐下锅翻炒，下适量盐翻炒待带豆断生后倒...

疫情物资里出现了茭白。上一次吃茭白，切了滚刀块、配了红烧肉，结果消化不良。因为茭白是高纤维、高蛋白的蔬菜啊！不得不谨慎对待。这次特意切了最细的片法，用蒸及鲜汁调味的方法，终于获得了入口即化的鲜味茭白，是成功没错了...

喜欢浓汤类的菜，又总觉外面的浓汤不是味薄了就是不够纯粹，就自己瞎折腾。完了，也不知这菜叫啥名字，也找不到现成菜谱来贴。😂用料茭白2根塘鲤鱼2条老豆腐半盒咸肉一小块大虾干3只姜2片葱2根白汁茭白炖豆腐的做法备菜:1、...

做好了发现豆腐皮视觉上有意外的高级感😂健康又满足的家常料理。可以改用鸡胸，比鸡腿更好处理。用料豆腐皮2张去皮鸡腿3只茭白3根酱油40ml自制炸蒜油1勺糖5克盐2克清蒸豆腐皮鸡肉茭白的做法茭白切丝。鸡肉加半瓶盖料酒...

这是我自创的一道快手菜，茭白炒三鲜（鲜肉、鲜椒、鲜蘑），口感爽脆清甜……用料茭白3根香菇3朵红椒2个生抽、料酒、白糖、盐适量里脊肉切片少许葱姜蒜末少许茭白炒三鲜的做法红椒选用彩椒切滚刀茭白、香菇切片先用少量油煸...

开春鲜用料豆腐1块姜两片猪油1勺料酒1勺盐3克胡椒粉1克河蚌茭白豆腐汤的做法河蚌宰杀干净盐揉洗干净切条或块茭白切丝锅内放油葱姜煸炒放入豆腐茭白丝胡椒粉炖一小时小贴士猪油可以改成植物油...

用料茭白笋2根皮蛋1个玉子豆腐2条橄榄油少许生抽1勺蚝油1勺皮蛋炒茭白玉子豆腐的做法茭白洗净后去皮，切成片状热锅后加入橄榄油，将玉子豆腐先煎到表面金黄，盛出备用。皮蛋切小块后下锅煎，待皮蛋成型后下茭白，炒熟。加入一...

最近沉迷于减脂增肌，偶然发现茭白和毛豆都是纤维含量很高的蔬菜，原来这道家常菜如此适合减脂人士~~记录下来。用料茭白3根毛豆100克酱油适量蚝油少许蒜末少许茭白炒毛豆减脂又鲜美的做法毛豆洗净焯水断生。茭白切丁。热...

外婆做的这道家常菜超好吃，很喜欢，自己也学会做用料韭黄1把茭白2个豆腐皮适量肉丝适量韭黄茭白豆腐皮炒肉丝的做法先把肉丝腌起来：肉丝解冻洗净后，加盐、淀粉、胡椒粉、生抽、料酒腌制好韭黄摘好洗净切段，备用；茭白削皮切丝...

用料茭白2支豆腐1盒茭白豆腐的做法茭白洗净切片，先入锅爆炒，加盐和酱油，待茭白快软了，再放入豆腐适当加一点点水，待豆腐滚了，即可出锅。...

用料脆皮豆腐300g茭白60g毛豆米适量盐、鸡精适量茭白毛豆米炒脆皮豆腐的做法脆皮豆腐洗净，切成菱形块状。茭白洗净、切片，毛豆米洗净。锅中油大火加热后，依次放入脆皮豆腐、毛豆米、茭白翻炒，炒3分钟后，改中小火，加入适量水...

炒鸡鲜～用料豆腐一块虾150g番茄一个盐适量香菇适量袖珍菇适量金针菇适量橄榄油适量鲜虾菌菇豆腐锅-高蛋白减脂增肌的做法鲜虾剥壳去虾线菌菇洗好切小番茄划十字烫开水去皮切丁热锅放入橄榄油加热放入番茄丁翻炒出沙可...

老无锡的味道~用料茭白4根毛豆300克蚝油2勺生抽3勺茭白毛豆的做法毛豆冷水焯，加盐保持毛豆色泽。水滚以后再煮10分钟，连汤带豆一起盛出。茭白洗净后切丁。油锅炒茭白丁，翻炒至略微金黄色，即可倒入毛豆和焯毛豆的水。闷盖...

这道咸鲜雪菜毛豆茭白丁，无论配粥，配米饭或煮面都很合适哦！特别在炎热的夏天，既开胃又下饭😋用料雪菜50克剥壳毛豆150克茭白1根猪肉（通脊）80克食用油4勺咸鲜雪菜毛豆茭白丁的做法准备好食材，剥壳毛豆、茭白、通脊肉、雪菜，所...

1虾去头，剥壳只留尾，去肠线，用刀拍断筋，加盐，胡椒粉，味精，黄酒腌一下。2茭白切超薄片。3花生酱加水，盐调和。4茭白片上涂一层花生酱，放上一只虾，虾尾留在外面，加洋葱丝后卷起来，插上牙签作固定用。5茭白卷放在蒸锅中蒸熟取出装盘...