芦笋鲜虾意面的精选大全

用料意面一杯8oz橄榄油一汤匙蒜两瓣洋葱1/4个白葡萄酒1/4杯干辣椒碎1/4茶匙黄油一汤匙芦笋一磅鲜虾3/4磅（～20只）柠檬汁一汤匙盐一茶匙黑胡椒碎一茶匙芦笋鲜虾意面的做法蒜擦茸，洋葱切细丝或切碎，芦笋去皮切段，鲜虾去皮去虾...

健康低脂少油少盐健身减脂食用友好厨房小白也能get快手省时省力用料虾随意意大利面根据饭量芦笋一把黑胡椒研磨器转几下喜马拉雅粉盐一撮撮味极鲜2勺橄榄油少量水适量健康•鲜虾芦笋意面的做法1.将虾解冻（我用的是去壳...

一家三口的食量用料意面或米粉250克虾20只芦笋10根青红椒各2-3个葱一小把蒜5-6瓣食用油适量橄榄油适量盐适量番茄酱1-2汤匙糖一小勺麻辣鲜一小勺黑胡椒适量生抽适量鲜虾芦笋炒意面/米粉的做法水开放一勺盐，下锅煮意面...

用料芝士粒少许意大利面125克鲜虾2两芦笋3根奶油100克蘑菇2两黑胡椒少许奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面的做法蘑菇芦笋洗净切碎，鲜虾加少许盐开水煮开剥壳备用一大锅水烧开放盐下意大利面，煮开加冷水加橄榄油，继续煮至意大利...

芦笋健康去油，鸡胸肉低脂高蛋白，配上新鲜的虎虾，健康百分百~用料芦笋一把虎虾虾仁（可别的虾替代）6颗鸡胸肉一块意面200g橄榄油适量盐少许triplecheesesauce一勺黑胡椒碎适量糖少少许芦笋鲜虾鸡肉意面的做法芦笋洗净，斜切片...

这个菜谱的名称好长～其实是看了《主食沙拉》这本书，参考了“秋葵鲜虾意面沙拉”做的，有改动。做的白汁，但遗憾这次没买到口蘑，所以有条件可加上口蘑熬白汁。另外我一般不用奶油，只用牛奶熬，口味也不差。而且用橄榄油代替了黄...

爆炸好吃！芝士辅佐牛油果独特的奶香配上芦笋的清爽真是绝了（三人份用量）用料牛油果两个虾仁按自己的经济水平加几个芦笋8根芝士适量片洋葱1/4个意面适量牛奶150克牛油果芦笋鲜虾意面🍝的做法烧水煮意面，我喜欢煮10分钟然...

我一直喜欢吃奶油味型的意面，儿子却只喜欢吃番茄味型的意面。今天我决定来个尝试，让他爱上这一款简单、美味、营养的意面。用料意大利面1份芦笋5根烤肠1根黑虎虾8只口蘑4个以上是主料，调料如下：橄榄油3勺可达怡意面调味料...

随便吃个面意面在我印象中和披萨一样，万物皆可做浇头哎呀呀，意大利真是freestyle呀（大雾）面面公式=煮熟的面+汁/酱/油/汤+浇头用料意大利面2把芦笋6根虾15只香肠1根蘑菇5个洋葱1个大蒜1个牛奶250毫升好侍奶油炖菜块1/4块...

用料芦笋虾意大利面两人份橄榄油盐黑胡椒蒜5瓣鱼露鲜虾芦笋意面的做法准备好所有原料和配料。去除芦笋根部，略微刨皮，切段，刨皮后会更嫩。将鲜虾头部和身体分离，挑虾线，剥虾壳，我的习惯是留下最后一节和尾巴部分。蒜瓣切片...

中午老婆做了芸豆、香骨鸡腿，还想煮虾，焯芦笋吃。这哪吃的完呀！留着晚上吃吧！用料意大利面250g虾20只芦笋20根蒜半头黄油约50g盐看心情奶酪碎可能100g淡奶油半盒芦笋鲜虾奶油意面的做法一个灶烧上水，放点盐。然后洗芦笋、...

没用虾仁，绝对不会做毁的营养宝宝餐～用料虾6只芦笋1小把动物意面若干芦笋鲜虾意面（宝宝菜）的做法动物意面煮熟捞起打底芦笋取嫩的部分切段，加水和少许盐煮熟芦笋捞起控干备用虾煮熟，去壳对切开（小只的虾可以不切）加少许橄榄油...

老公不在家，我和儿子两个人在家的周末。窗外下着大雨，出不了门的我们，就在家里吃个漂亮又美味的午餐吧～用料意面（形状不限，你喜欢就好）按就餐人数适量芦笋7-8支虾8个黄油25克左右淡奶油适量（根据面的量来决定）盐适量黑胡椒粉适...

用料意面一把虾10只口蘑5个芦笋5根蒜5瓣姜三片料酒2勺盐适量黑胡椒适量蒜香鲜虾芦笋口蘑意面的做法虾拔去虾头虾皮，挑出虾线，放料酒、盐、生姜腌制20分钟。芦笋切块，口蘑切片，蒜切碎。先煮意面，锅内水开放一点盐，放入意面，煮...

一口就沦陷的浓郁奶油意面浓浓的奶香加南瓜的清甜还有鲜虾只需要加点盐、黑胡椒碎完全不需要其他调料巨简单！！！用料意大利面300g芦笋300g杏鲍菇200g南瓜1小块鲜虾8-9只鲜虾芦笋奶油意面的做法锅里倒多一点水，煮开放进意面...

芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾炒变色，放盐和生抽和凉水一碗；3、水...

按照正宗意大利方子来的不过我的厨艺不精初学阶段所以选了最简单的方子用料意大利面(linguineospaghetti)适量蒜一瓣鲜虾80-100g鲜芦笋80-100gparmigiano奶酪碎半勺橄榄油适量盐适量黑胡椒适量Spaghetticongamberetti...

如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中...

一般没什么时间做饭的时候，我都会选择意面，一个锅煮面，一个锅弄料，都完成了之后混合在一起即可！基本上20多分钟就能吃饭了，简单快捷！家楼下就是一个菜市场，跟买海鲜的大姐熟了之后，买虾仁都会让她代工去头去皮去虾线，拿回来直接...

用料虾仁芦笋欧芹或罗勒叶蒜茸黑胡椒粉橄榄油盐辣椒鲜虾芦笋意大利面的做法虾仁用盐腌一下，芦笋头嫩的部分切段焯烫。蒜、辣椒切碎，欧芹或罗勒叶切末。大半锅水沸腾后加2勺盐煮面，约两分钟。用橄榄油爆香蒜末，加欧芹或罗...

午餐的好选择~用料螺旋意面虾培根芦笋黄油奶油黑胡椒盐鲜虾培根芦笋螺旋意面的做法锅放水沸腾后一点放盐.放意面.8分钟.盛出放黄油拌匀待用...虾去壳.泥肠.用盐料酒腌一下.培根切小块.芦笋去老皮切小段后飞水.锅内放...

这款面里的配料完全可以根据自己的喜好增减，本配方是适合和我一样喜欢料多于面的人。也可以将虾仁换成自己喜欢的其它海鲜，如墨鱼或是淡菜等。不过有没有培根的话做出来可是不同的风味，做菜其实并不复杂，大家尽管发挥想象...

大家好，我是Antonio，跟大家分享一些正宗的意大利美食，希望大家喜欢。今天为大家介绍一款鲜虾芦笋意面，这是一道我非常喜欢的意面，它用料简单又非常美味，非常适合在家制作、分享。菜谱经由我中国好友翻译，大家有问题可以留言，...

因为最近松露季跑去买了一小块回来做了土豆泥剩一半就琢磨做个意面啦用料虾十只芦笋一小把番茄三个蒜四粒培根两片意面适量意大利面酱酱油盐糖黑胡椒意大利综合香料帕玛森芝士适量松露鲜虾芦笋意面的做法培根切小块芦...

欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：螺旋意面80克虾仁100克芦笋60克...