首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
营养紫薯粥的精选大全
当前位置 /
首页
/
营养紫薯粥的精选大全
/
列表
营养紫薯粥美味好吃的做法大全,营养紫薯粥做法图解 如何做营养紫薯粥最美味
08-03
用料煮薯两个米红豆少少营养紫薯粥的做法紫薯切成小丁大米紫薯红豆一起煮,小火煮半小时就可以啦~...
营养早餐紫薯粥「低热量」美味好吃的做法大全,营养早餐紫薯粥「低热量」做法图解
06-18
一日之计在于晨。该怎么做一顿丰富的早餐总是难倒不少的人。早上不想早起怎么办?时间太紧张的怎么办?不想天天吃粉条和面条怎么办?这款早餐粥推荐给大家。煮好就能吃。营养丰富。健康低脂。适合对早餐有需求的你。大家一...
紫米营养粥美味好吃的做法大全,紫米营养粥做法图解 如何做紫米营养粥最美味
02-21
用料紫米抓一小把花生一小把平时煮饭的大米小半杯紫米营养粥的做法将所有食材淘洗干净,然后放入平时煮饭三倍的水,按下煮粥键就可以等吃啦!小贴士1、这个食材没有规定用这几样,可以根据自己的喜好添加,像莲子红枣桂圆什么...
营养早餐—紫薯馅饼美味好吃的做法大全,营养早餐—紫薯馅饼做法图解
09-27
紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。另外面团里加了非常少的糖,低糖适合现代人的营养要求。说到早上花多少时间,20分钟足够了,前一天把所有准备工作都完成,早上起来烤箱一扔直接洗...
简单易学的营养紫薯燕麦粥美食做法
03-17
简单美味,营养颜值高,一台豆浆机搞定,早餐就是要这样子。量杯以豆浆机量杯为准用料紫薯1个小米2/5生燕麦2/5麦片1量杯冰糖/红糖适量营养紫薯燕麦粥的做法紫薯削皮切小颗小米和生燕麦洗净全部材料和麦片全放豆浆机放水至...
紫薯黑枣混合营养粥美味好吃的做法大全,紫薯黑枣混合营养粥做法图解
03-16
发现冰箱库存好多紫薯,质量还很不错,今天就地取材,做个不一样的粥,味道出奇的好,一定要做起来🥰没有固定配方,可以依据自己喜好添加,比如燕麦,比如红枣,薏米等等等用料紫薯120克蓝莓or葡萄干20克黑枣6粒颗黑芝麻5克大米50克水7...
紫糯米粥~~营养又美味的紫糯米粥这样做更好喝,紫米八宝粥美味好吃的做法大全,紫糯米粥~~营养又美味的紫糯米粥这样做更好喝,紫米八宝粥做法图解
05-30
紫糯米是属于性味甘温的食物,同时还可以起到入脾肾肺经的效果,还具有很强的益气健脾、生津止汗作用,解决中气虚脾胃弱的不适情况也是非常有好处的,可以补肾补钙,黑发乌发的作用。现在超市里卖的零食种类非常多,大多都加了很...
儿童食谱~营养紫米粥美味好吃的做法大全,儿童食谱~营养紫米粥做法图解
01-09
早上起来晚,太阳很好,带小思到江边踩单车,赶时间,没时间备煲粥材料,随手一把紫米,玉米糁,大米,倒进锅里放适量的水调至煲1.5小时,回来加点盐,就可以食上绵绵的营养粥。每天工作忙的宝妈们也可以试试哦。用料紫米一把玉米糁一把...
营养早餐一紫薯牛奶粥➕肉夹馍美味好吃的做法大全,营养早餐一紫薯牛奶粥➕肉夹馍做法图解
04-20
紫薯营养价值很高,牛奶含有丰富的蛋白质,牛肉有很高的热量,一天都很有能量。用料紫薯2个牛奶2盒牛肉若干生菜若干黄瓜半根营养早餐一紫薯牛奶粥➕肉夹馍的做法紫薯洗干净打皮,放进破壁机加上牛奶,26分钟即可。白吉馍放电饼...
大红大紫早餐营养粥美味好吃的做法大全,大红大紫早餐营养粥做法图解
10-24
用料红豆克米杯大红大紫早餐营养粥的做法原材料准备精品包装袋盒放入红豆散称盒装红豆...
紫薯小酥|营养甜糯美味好吃的做法大全,紫薯小酥|营养甜糯做法图解
12-29
老妈60多了是一个闲不住的人,还是极爱运动的人,她每天用手机记录自己晨练时刻,玩转短视频,一点不含糊,我们年轻人也只能汗颜。她还在楼下开了一块地出来,种了好多绿叶蔬菜,早晨锻炼完身体,就去菜地伺候一下蔬菜们,午后小憩起来...
紫薯小米营养粥(电炖盅版)美味好吃的做法大全,紫薯小米营养粥(电炖盅版)做法图解
07-03
外婆胆结石开刀住院,手术后引起了支气管炎的并发症。现在老人家上了呼吸机,胳膊挂水都肿的发亮。进医院一个月了,外婆和服侍的大舅、我妈等都受了很多苦。前几天姨妈也回来了,马不停蹄地赶到了医院。人生在世究竟什么才是...
营养早餐#紫薯蛋卷美味好吃的做法大全,营养早餐#紫薯蛋卷做法图解
06-22
用料紫薯1个鸡蛋2个面粉30克清水适量盐适量芝麻适量植物油适量营养早餐#紫薯蛋卷的做法鸡蛋面粉清水盐植物油混合成糊状,紫薯上锅蒸熟碾碎。平底锅中火烧热后将面粉糊倒入摊匀,撒上芝麻,面上冒泡泡后翻面再煎1分钟关火,铺...
紫薯营养粥美味好吃的做法大全,紫薯营养粥做法图解 如何做紫薯营养粥最美味
05-15
紫薯含硒元素和花青素,有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素和天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血。又富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物...
好喝又营养的紫薯粥美味好吃的做法大全,好喝又营养的紫薯粥做法图解
05-21
来下厨房也有几个年头了,这真是一个超级好的平台,让我学到了好多,谢谢各位厨友无私的分享,自己会的只是一些家常便饭,一直羞于展示,新年新气象,今天也来分享一次。婆婆自己种的紫薯,纯无公害,营养丰富,今晚拿来熬粥,一出锅这个颜...
营养紫薯糊(破壁机)美味好吃的做法大全,营养紫薯糊(破壁机)做法图解
04-03
用料紫薯240克燕麦30克小米30克大米10克冰糖20克清水1250ml(加至刻度线)营养紫薯糊(破壁机)的做法备好食材。把所有食材放入破壁机内,选择滋补糊模式。加水至1250ml。一杯营养的紫薯糊就做好啦,口感顺滑,香香甜甜的非常好...
紫薯小米奶粥(简单又营养)美味好吃的做法大全,紫薯小米奶粥(简单又营养)做法图解
05-05
愿意从早餐开始关爱家人吗?(带着满满的爱走进厨房,😄只要我还在,就尽情的给家人更好的关爱💏。让爱永远住我家!您也开始学习吧!)用料小米100克紫薯2个(200克)奶1盒(250mL)水250-500mL紫薯小米奶粥(简单又营养)的做法紫薯洗净,去皮。...
营养早餐(紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥)美味好吃的做法大全,营养早餐(紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥)做法图解
04-28
用料牛奶100克鸡蛋1个面粉28克黑芝麻少许紫薯1个红豆50克无糖即食燕麦2勺红枣2颗盐小半勺营养早餐(紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥)的做法将紫薯切成小块蒸熟压碎,将面粉、鸡蛋、牛奶放一个碗里调好蛋汁,开小火将蛋汁放进锅,...
宝宝营养紫薯南瓜三文鱼猪肉粥美味好吃的做法大全,宝宝营养紫薯南瓜三文鱼猪肉粥做法图解
07-18
用料自制肉松一小撮三文鱼一小块粥一小碗南瓜一小块小紫薯一个宝宝营养紫薯南瓜三文鱼猪肉粥的做法材料准备就绪,三文鱼我是一大块买好再分成数小块用保鲜膜包起来,想用了拿一块。猪肉松我是自己做的,脆脆的很香紫薯,南瓜...
食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐易做又好吃的窍门
05-29
这一碗紫色的粥看起来如此别致,紫薯当然是不可或缺的主角。除了富含膳食纤维及蛋白质,紫薯中的硒和花青素也很多,有很不错的抗癌功效。用它来熬粥,软糯细腻与健康营养一举兼得,相信没几个人能拒绝它。PS:紫薯粥热量低,丰富的...
简单易学的减肥营养紫薯粥美食做法
11-04
减肥中的小伙伴们,快快学起这道快手营养低脂的粥吧!因为时间原因,步骤就没有附加图片了。用料紫薯一个(一人份吃个小的就可以了)燕麦一小把低脂牛奶250ml水适量减肥营养紫薯粥的做法把紫薯均匀的切成四份~然后加水没过放锅...
酸奶紫薯「营养早餐」美味好吃的做法大全,酸奶紫薯「营养早餐」做法图解
01-08
用料紫薯1个酸奶1盒牛奶一丁点麦片/水果一丁点酸奶紫薯【营养早餐】的做法把紫薯蒸熟,大概十几分钟,用筷子或者叉子能够轻松戳过就行然后压成泥,可以加一点牛奶比较顺滑,蜂蜜也可以,把紫薯泥倒在碗中压扁压实,然后倒扣到盘...
营养餐~养乐多紫薯吐司卷美味好吃的做法大全,营养餐~养乐多紫薯吐司卷做法图解
01-18
养乐多紫薯吐司卷是公认的营养餐,尤其适合小朋友。颜值高,而且富含膳食纤维,营养丰富用料养乐多紫薯香蕉吐司营养餐~养乐多紫薯吐司卷的做法准备好制作需要的用料紫薯上锅蒸熟捣碎放凉后一点点加入养乐多调整紫薯泥的状...
简单易学的水果紫薯营养粥美食做法
12-27
女生晚上不吃饭的时候熬上一锅。香香甜甜!最重要的是真的很有营养,各种补,每一样都补的有木有!!而且熬起来也很简单。水果紫薯什么的切好丢进去,该干什么干什么,熬个一个小时的样子就搞定啦〜!馋嘴的男朋友也会舀一碗〜偷笑...
营养红薯粥美味好吃的做法大全,营养红薯粥做法图解 如何做营养红薯粥最美味
03-18
红薯煮粥,香甜可口,加上红枣枸杞,十足的健康和美味用料红薯1个大米半杯红枣6颗枸杞适量营养红薯粥的做法红薯削皮切块备用电饭煲淘米洗净,加入红薯块和红枣,倒入食材等量的水,喜欢甜可以加两颗冰糖,煮粥模式一小时开锅加入枸...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱