糙软的精选大全

黑全麦制品减脂代替精白米面的好选择不要手套膜不另外加糖外脆里软还有巧克力+坚果+蔓越莓馅料可以一试用料黑全麦粉300克可可粉20克酵母粉5克鸡蛋2个盐2克水180克玉米油3—5克馅料巧克力+99%黑巧馅料坚果碎+蔓越莓碎...

糙米，保存了稻谷颖果的皮层和胚，还含有r-氨基丁酸，r-谷维酸，谷胱甘肽，植酸等生物活性物质，其营养价值远大于精米。糙米发酵后不仅包含了糙米自身的各种营养，还产生了很多新的营养物质，并且使维生素B族和r-氨基丁酸含量大大增...

糙米黑米粉富含gaba氨基酸，有一些安定情绪的作用，也富含粗纤维、维生素等等，一样是吃，就吃得更健康些喽。加了核桃蔓越莓，口感加分。原料用量可以做3个，我翻倍做了6个。用料高筋面粉175克糙米黑米粉75克水150克新鲜酵母5克...

用料有机糙米1杯，250ml破壁机糙米粉的做法1.免洗版将免洗糙米倒入破壁机中，按研磨功能，每次30秒，重复四次，每次研磨后，需用刮刀搅拌下，便于散热和研磨。如果不想磨的太细，两次即可。有时候粗颗粒的口感也不错，至少我蛮喜欢的。...

家里小朋友就喜欢吃冰激凌，看了一下配料表，食品添加剂一长串文字看得眼花缭乱……不给孩子吃冰激凌那童年少了乐趣啊，老母亲自己也是很馋的一个吃货，于是，就有了这款没啥样营养，只是添加剂少了些的自制冰激凌。只需要四款原...

糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。促进大便畅通，糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠...

（原配方是哈奇老师的）第三次做，前面几次太贪心，又是加椰子面粉又是加藜麦，本来面筋弱，不太适合折腾。配方为两个450g吐司量用料液种🐽全麦粉260克（黑麦粉）液种🐽水260克液种🐽鲜酵母3主面团🐷高筋面粉260克（山茶花）主面团🐷奶粉...

像小时候吃的毋米粥用料瘦肉葱鸡精糙米的做法糙米先泡半小时，大火煮开改小火，煮一小时。煮好加入提前用盐和油腌过的瘦肉，煮五分钟关火撒上葱花即可。糙米...

用料糙米适量水适量糙米茶的做法洗米烤箱烘干，90℃，20min小火炒米炒至金黄色我这可能开始火大了，有的爆开了花😛给孩子喝我用的养生壶煮了下淡淡的颜色，味道很好...

粗精粉按一定比例混合比100%粗粉更适合肠胃消化，没有肠胃负担，尤其对小孩和老人而言。全麦粉先用冰水浸泡一夜，让全麦面粉中的蛋白完全充分地释放到水中，口感更松软，麦香更浓郁。用料有机全麦面粉（农药基本残留在胚芽和麸皮...

自从用了菲仕乐的产品已经爱上自己动手操作美食用料食材：糙米，排骨，胡萝卜，土豆，豆角，西红柿，盐，葱，蚝油，生抽，油用量：依个人口味添加糙米72变之排骨五彩糙米饭的做法准备好自己爱吃的食材排骨开水抄好，配菜切丁备用菲仕乐高速快锅...

吐司中加入了亚麻籽、糙米黑米粉，用的是山茶花高筋粉，麦香浓郁，又夹着亚麻籽和糙米黑米的香气，好吃又健康方子原料可做4个10厘米水立方或者2个450克吐司模用料中种高筋粉300克糙米黑米粉100克水250克新鲜酵母18克本种高筋...

孩子很少吃杂粮，煮个粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克红豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法随意抓些粮食，用水泡一夜，我是直接晚上放锅里，预约第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最后直接加进去也行，我是省事煮进去...

菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。味道酸甜爽口，特别适合春天的一种美食，好吃到停不下来！😍😍😍用料糙米100克菠萝50克胡萝卜30克黄瓜30克冰...

用料燕麦红枣枸杞糙米汤的做法糙米泡三小时啦啦...

做法和戚风一样，就是把低粉换成了糙米粉，烤箱换成了蒸锅，好吃不上火～这算不算低卡食物呢？我也不知道……用料糙米160克鸡蛋5个白砂糖60克纯牛奶150克玉米油40克糙米新吃法（糙米蒸蛋糕）的做法准备160g干净糙米倒入打粉机打成...

用料1.主材糙米粉水各种蔬菜2.调味料橄榄油2勺五宝粉2勺酱油1勺温水3-4勺糙米n种做法之一：糙米片的做法1.将糙米粉和冷水调至糊状，盘子底部抹油，将糙米糊倒入其中，上锅蒸15分钟即可。1.将蒸好的糙米片切丝，就像厚锅边~武汉...

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！糙米很适合搭配其他食材一起食用，可以在煮好的糙米糊中加入配方奶或者母乳，搅拌均匀后给宝宝食用；...

用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米，所以只泡了三个小时，口感劲劲的No1.一把糙米，大概就是这么一小碗，够我一个人吃～泡好的糙米放入电饭锅中（可以直接在电饭锅里泡）加入末过糙米一指节的水，第一次做，水放的有点少，不过也熟了...

用料糙米适量糙米饮的做法糙米泡俩小时红枣十个核桃10个水1000毫升料理机打过滤，可以减半少做...

减脂不增肥的糙米和蛋白质满满的鸡胸肉，大概是增肌减脂人群的最爱吧？简单搭配几样蔬菜，就是非常丰富的一顿美餐。今天这个饭你可以作为中餐或者少食的晚餐进行。用料糙米50g鸡胸肉100g胡萝卜25g荷兰豆25g鲜香菇25g橄榄油...

奶油奶酪太多又怕坏，就选择做了这个，懒得整形，这个造型纯粹是懒省事。大家可以做的更好看~其实本来想做的是奶酪酥饼。加了椰子粉，外酥里嫩的口感却很好吃！用料奶油奶酪150g淡味黄油120g鸡蛋1个代糖白糖100g甜度杏仁粉140g...

不含小麦（麦麸），适合麦麸过敏人群，也适合吃小麦烧心人群，或者想换换口味人群。大米粉面包特色就是软软软软，好上手，不怕面包做出来嚼不动。用量可以做4只面包，可以根据烤箱大小调整，我用的是45L的烤箱，比一般的大一点。用料大米...

肉软糯香甜，糙米饭饭因为浸了猪油也更香了。隔水中火蒸1小时，加水按正常蒸米饭就可以了。用料五花肉2大块（1斤）糙米饭若干蘸料：蒜末，将有，辣椒圈适量糙米饭蒸肉-健康省事儿，软糯香甜，入口即化的做法盘子里放上糙米，加入适量的水...

看了一个美食节目有提到，今天尝试了一下，健康又好喝用料糙米40克纸皮核桃2个红枣3颗水480克糙米浆的做法准备糙米、核桃、红枣不粘锅小火炒香糙米和核桃，红枣开水烫一下，去核备用炒好的糙米核桃及去核红枣放入vitamix，加热...